夏日的天氣是頑皮的，一會兒眼光普照，一會兒傾盆大雨。凡是練習乒乓秋的日子，太陽便不饒人火辣辣指壓無阻地灑在我的身體上，“對着牆連打20個就給學分”這是無比現實的。
第一次拿起乒乓球，我機械地站在離牆一米外。左手抉擇着放開球，右手心怕球就要落地。不管三七二一就心急往牆上拍去。眼睛看着左手遲疑幾秒後，抬頭尋找球的去處。球與牆強烈的親密接觸後，猛地投入我懷抱，撞得我胸口發痛。球就像熱情的女子，絲毫沒有徐志摩先生“輕輕的我走了，正如我輕輕的來”的柔情。
幾縷風拂過，帶來幾絲涼意。傍邊的同學一球一拍一面牆而已，猶如温柔淑女般彈奏樂曲。我喜歡聽乒乓球温和的發出聲音，就像一顆心在跳動。我可以的我對自己説。以這樣不服輸的心態去打球。起初能稍微進步，但後來越打越心急，每發一個球就彈到草叢中去了，這樣重複幾節課的趴在草叢中找球，漸漸地把自己縮小成小動物在草叢中尋找食物。最後大汗淋漓，汗水流到眼睛裏，鹹的睜不開。理科生能精確算出球穩定彈回來的力度要多大？球的接觸面應該用光滑點的吧。可自己不是機器，得控制自己的心才對，固執地以為汗水就會證明自己努力過，最後不得不承認都是徒勞吧。“你太緊張了，要放鬆點，肯定自己的心，才能打好球”旁邊的同學説。後來兩節課的練習中一急就停下來，安撫自己，慢慢的能連打十多個。嘴角也跟着上揚，這時候的汗水似鹹非鹹。
美國作家劉墉在《肯定自己》一書中曾説：“一個人要學習接受失敗。利用倒下的時間喘氣，並思考在攻擊的方法。三國中項羽被劉邦打敗在渡江時，因為剛愎自用的個性而引劍自刎了，最終沒能反敗為勝。肯定的自己的心是要學會接受失敗而不是一味的不服輸。人生中還要體驗很多挫折感。肯定自己，不能剛愎自用。要接受失敗。乒乓球温柔地跳動着，調戲着灑下來的幾縷陽關，一球一拍一面牆而已。
由衷地讚美，是人生中最令對方温暖，卻最不令自己破費的禮物。當然，它的價值也是難以估計的。
當你用心觀察到對方的優點，並且發自真心地表達讚美，友善的關係，便在一言一語中逐漸建立和累積。
情人間的讚美，讓愛情更加滋潤；親人間的讚美，讓家庭更加幸福。許多實驗證明：在充滿讚美的環境中長大的人，比較有自信。經常受到老師讚美的學童，課業成績比較好。甚至，連農夫在牧場上讚美一頭母牛，都能使它產出更多、更好的牛奶。千萬不要忽視讚美的力量。
每一個人都喜歡聽好話，但是，不一定人人都講得出好聽的話。就算能講出好聽的話，也不見得就等於是“讚美”。
讚美，必須發自真誠的內在，並且有事實的根據，才能感動人。否則，很容易流於膚淺，變成阿諛諂媚，效果適得其反。
“讚美”和“諂媚”最大的不同，就在於所陳述的內容是否屬實，有沒有過度的誇張或扭曲；其次，就是動機是否單純。由衷地讚美，是不求回報的，並沒有想要從對方身上獲得什麼好處，所以絕對不會淪為“逢迎拍馬”。
很多人之所以無法講出讚美的話，是因為沒有認真去觀察對方，找不到可以表達讚美的事實，所以遲遲開不了口。事實上，只要用心觀察，一定可以找出值得讚美的地方，哪怕只是因為對方打了一條特殊花色的領帶，抹了看起來很有精神的口紅，或氣色十分爽朗，都值得你向他表達讚美。接受讚美的一方，會因為你的細心與體貼，覺得温暖而感動！
要學習收藏家的眼光，從一件看似尋常的器物上，以獨到的角度，看見別人看不到的優點。
每一個人、每一件事，都找得到值得你讚美的地方，只要你願意用心。
對自己缺乏自信的人，講不出讚美的話。他過度擔心對方會以為他的讚美裏有別的企圖，為了表示自己的清白，他寧可保持緘默。
生性自卑的人，更吝嗇於讚美別人。他誤以為誇讚別人的優點，會把自己比下去。
其實，讚美別人，就是肯定自己。由衷地表達對別人的欣賞，就是對自己有信心的表現。在別人的優點中，肯定了自己的眼光；在別人的特色中，肯定了自己的氣度；在別人的表現中，肯定了自己的觀察。
不要以為讚美別人是一種付出。從“生命能量”的觀點來説，這其實是一種能量的轉換，對別人讚美的時候，你已經獲得了更多的力量。
現在起，就請你開始在日常生活中練習讚美別人，把它當成一種習慣。不論對方表面上的反應是害羞、驚訝，還是感激，你的善意已經灌溉了他心中的花圃，將開出朵朵心花，美化你人生的視野。
生命中總有這樣一段日子，那是我們處於失敗之中，卻無人問津，此時，弱者自甘頹廢；而強者，會給自己一個肯定，這往往讓人充重拾自己，為人生拼搏。
電子琴考試結果不盡如人意，由於心理原因，我失敗了，失敗後的幾天，沒什麼人送來關心的話語，這樣我憂愁，每一天照常練習，但失敗的陰影始終如層層霧靄瀰漫在心頭，讓我看不清前行的路，心裏一向想着：”我是一個失敗者。”浮躁的心裏使我焦慮，最終我無法安心練習，躺在牀上沉思：“我為什麼會失敗？怎樣才能站起來？”我仰視慘敗的牆壁，眼神迷茫，內心及早，好似一位迷路的旅人無力的尋找求生之路，突然我意識到：“我怎樣能看不起自己呢！我肯定會經過的。”想到這，滿腔的熱血瞬間湧上頭顱，眼神也清亮起來，我明白，我重拾了自己，隨後便是拼命的練習，最終我經過了考試。我領會了：給自己一個肯定，讓失敗者重新振作。
生命中總會有那樣一段日子，那時我們樂於助人，為他人奉獻，換來的知識穿息人流漠視我們的成果，那時我們意識到個人力量於社會來説是如此微不足道，我們會迷惘，弱者會選擇做千萬人流中的一員；而強者，會給自己一個肯定，繼續默默奉獻。
大雪過後，北京城沉浸在肅殺的空氣中，此時的我在做志願服務，清掃着路旁的積雪，這事，一個青年男子一腳踩在雪堆上，滑倒了，他站起對雪堆咒罵，還一腳踢散了雪堆，四散的學花隨着冷風悠悠的混淆在空氣中，無影無蹤了。我看到自己的勞動成果被不被別人稱許，反被人踐踏，不僅僅怒火中燒想去找他理論，此時，一陣狂風呼嘯而過，拍打在臉上，是在叫我冷靜。我想：也許這就是人生之理，做一件事有人稱讚，就有人反對。我身為一名志願者，為大家服務是我的職責所在。只要我自己肯定自己，我在為大家服務，在為社會盡力就夠了。想到這，一股榮譽感如一輪火紅的太陽在心中冉冉上升，驅散了心中的陰霾。不知不覺中，手上掃雪的速度越來越快了。
給自己一個肯定，讓人在困難之路上不再迷茫；給自己一個肯定，讓人在奉獻之路上不再有遲疑；給自己一個肯定，讓自己做事變得更加堅定，從容的應對人生中的每次考驗。
欣賞是一種藝術，肯定自己，欣賞自己，讓自己走在自信的巔峯！
——題記
欣賞自己是把握人生的關鍵。不少人都有這樣的經歷——和你同班的同學，有的比你漂亮；有的比你富有；有的學習比你好，比你受歡迎……每每這個時候，大多數人不是自怨自艾，就是嫉妒或是詆譭。僅有少數人會這樣想：你比我漂亮，我比你可愛；你比我富有，我比你更會持家，懂得金錢來之不易……這樣的人往往樂觀歡樂，自信自強。
我同樣不是一個完美的人，我在班上同樣有外貌比我漂亮；家庭比我富有；交往比我受歡迎的人。我也曾因為自己的不如別人而悲痛，難過，負氣過。幸運的是，隨着思想的成熟，知識的增加，我最終能坦然的應對自己的不足並發現自己的優點，學會了欣賞自己，肯定自己。我開始自信起來，我發揚自己的長處，並彌補自己的缺點。時間一點點一點點的過去，欣賞自己，肯定自己所給我帶來的幫忙越來越大，使我也變得樂觀開朗，我的優點越來越明顯，短處也漸漸地向長處發展。我像獲得了新生！
我懂得了肯定自己，每當自己按照要求完成任務時，我都會在心裏給自己點個贊，鼓勵自己。我的這種方法也漸漸感染了身邊的人，他們也都學會了肯定自己。因為肯定自己，我也學會了肯定別人，為自己帶來額外的歡樂，開拓了自己的心胸，並給予別人歡樂。
別因自己的不足而自卑，也不要因為自己的優勢而自大。正如馬雲所説的“如過你畢業自名牌學校，你就用欣賞的眼光去看看別人；如果你畢業於像我們這樣的三四流學校，就用欣賞的眼光看看自己。”
欣賞別人是你心胸上的開闊，欣賞自己是你自信的標榜。欣賞自己，肯定自己，加上欣賞別人，那麼，你不僅僅站在自信的巔峯，還站在通往成功的路上。
肯定自己——自信——成功人生。
真實的生活很難有對號入座的機會，上帝的手指常常是漫不經心的。如果總在等待，不付諸行動，不付出努力，你永遠不會坐到適合你的位置上。
出門旅行時，如果沒有足夠的座位，就為自己找個位置，這樣你就很可能得到一張屬於你的凳子。
在人生旅途上，並非處處客滿，並非沒有屬於你的適合你的位置。其實，這個位置永遠是存在的，只是它需要你鍥而不捨地去尋找。你在一個恰當的時候發現了它，然後坐上去了，它就屬於你。否則，你永遠只能是一個處於心靈疲憊中等待的旅客。
有這樣一句話：“讓鴨子去游泳，讓兔子去跑。”意思是天地萬物各有所長，各有各的位置。生而為人，最值得肯定的就是時時事事能揚長避短，“揚長避短”就是能找準自己的位置，讓固有的才智得到正常的發揮。如果一味安於現狀不思進取害怕失敗，就永遠只能滯留在看不到成功的位置上。一次文學作者交流會上，某文學老師説：“一個作者的成敗，最重要的一點，就是能否在適當的時候給自己找到一張可以坐下來的凳子。”
可以肯定地説，生活中，誰都不會一無所長，誰都有值得驕傲的地方。重要的是善不善於發現自己的長處，善不善於把握自己的長處，善不善於去尋找那張屬於自己的凳子。找到一張適合自己的凳子，給自己設定的，也許是愜意；但更重要的，是在通向成功的路途上，有一種舒張自如的心理姿態。
生活是公平的，它為我們打開了適合你的生活創造方式，在自我的感受中逐漸成長。生命中如果沒有空間就為自己找個位置吧！
其實，自己才是真正的主宰，即使外面的世界再殘酷，再孤寂，堅守自己，活出自己，換一種對待生活的態度，換一種看待未來的眼光，在殘酷的世界裏，我們總能找到真實的自己。
毛毛蟲經歷萬般艱難最終破繭成蝶，多麼刻骨銘心；河蚌久經陣痛，終能強壯自己育出璀璨珍珠，多麼痛切心扉。不管我們的生活是多麼殘酷孤寂，不管我們的內心是多麼的零落，我們不能將本性和靈魂扭曲，我們不能帶着虛偽的面具去享受生活，我們要用心對待生活，堅持自己想做的，堅持自己想要的，不再困惑，不畏艱難，勇敢向前走，用一種勇往直前的動力和一股永不言敗的鋭氣，努力去改變不盡人意的現狀。
幸福和痛苦就在人的一念之間，有時我們累了，便將自己倚在某種支撐物上，那個支撐物就是自己的信念，一種進取向上的生活狀態。幸福在哪裏？主宰自己，學會去追逐幸福，不是用眼睛去看，更多的是用心去體味，幸福不在於擁有多少，而在於領悟多少。當幸福真正來臨的時候，我們會更成熟，更從容，更有尊嚴地去應對必須應對的一切。
漫長的人生，每個人的命運都是變幻莫測的，我們走好所走的每一步，就能夠為明天埋下伏筆。人活着的意義，不是為了活着，而是為了更好的活下去！主宰自己，是我們對生命存在的肯定，更是對自己生命的肯定。
如果説自己是一把秤，能耐就是千斤重，可是，支撐它成為最重的一方的東西，即是信任自己。千斤裏頭就有九百九十九斤是信任自己的分量。
在我讀三年級的一個午時，教師向同學們提出一個十分簡單的問題，沒錯，大家都迅速的回答出來了，然而，教師卻説：“真的是這樣嗎？”同學們一聽見這句話，臉上便多出了一絲迷茫。不一會兒，有很多人顛覆了自己剛才的答案，大家眾説紛雲，可是不一會兒，又倒戈相向，回到剛才的答案了。
教師臉上出現了一絲苦笑，説：“其實你們最初的答案是正確的，只是你們不敢肯定而已。如果，你們都堅信自己的答案是正確的，不論誰幹擾也沒用。所以，你們還是不敢對自己的答案給予肯定。可是，如果要成功絕對不能夠對自己有一點的不信任，這是不自信的表現。”
聽完這個故事，你肯定會有所感悟，我也不例外，是啊，讓我們來做個實驗，假設有一個人他十分有才華，可是別人問他什麼，他總是支支吾吾，這是為什麼呢？沒錯！就是因為他不敢肯定自己的才能，所以，他就不敢相信自己的答案是正確的。
那麼，實驗完畢你有什麼感悟呢？
是的，對於世人來説，要讓別人信任自己，不僅僅要值得信任，還要信任自己，這樣不僅僅會給自己帶來安全感，讓自己心中踏實，別人也會跟你一樣。
如果，你還是一個求職者，你應對着一個大公司的考驗，人家問什麼，你總是要思索很久才敢給出答案，那麼，那個公司會錄取你嗎？肯定不會，為什麼？
不要以為研究得越久就表示你就越穩重。其實，這也是不敢肯定自己的表現，這樣會導致：自己不敢相信自己會成功，對於什麼都疑神疑鬼最終，明明事情能夠做到最完美，可是卻因為自身的疑慮而全盤皆輸。
所以有才能，還要配上信心。就像汽車還得安上螺絲釘。
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