他們，冒着生命危險堅持訓練；他們，沒有自己的比賽服；他們，買不起三十元的紀念品；他們，是來自戰火紛飛的伊拉克參加北京奧運會的雙人漿選手。
忘不了，那一次雙人漿比賽。從比賽一開始，他們便被甩在了後面。但從他們那飽經風霜的臉上寫着的堅毅可以看出，他們還不想放棄。不一會兒，其他選手都快完成了比賽，他們卻落下很遠，但他們依然拼命地划動着船槳，彷彿希望時間倒流，奇蹟發生，讓自己還能夠進入決賽，創造輝煌。一次一次的搖漿，激起了一朵一朵的水花，他們的眼中只有終點。
終於，他們衝過了終點線。最後一名，但觀看比賽的人們卻發出前所未有的喝彩，毫不吝嗇的獻出自己的掌聲。這一瞬間，人們為他們喝彩；這一瞬間，比賽場地沸騰了；這一瞬間，屬於他們——一對伊拉克划槳運動員。雖然只是最後一名，但這代表的是他們的辛苦努力，是他們拼命換來的。
那美好的一瞬間並沒有被記錄，但它已經刻在了在場每個人心裏的最深處，永遠不會忘記。
隨着裁判一聲哨響，我們隊的大高個首先搶到了球，並迅速長傳給了我，眼看球離我越來越近，我心中湧起前所未有的緊張，心臟咚咚跳個不停，三米、兩米、一米！當球離我不足半米的時候，我微曲雙腿，伸出右手把球猛地往地上一扣，待球彈起，我用雙手死死地抱住了球，球接住了！然後我以迅雷不及掩耳之勢，把球傳給了我方籃筐下接應的前鋒，隨着他一個漂亮的轉身，球進了。
我心中一陣激動，但也不停告誡自己，必須把優勢堅持到最後！看到對方正準備反攻，我趕緊悄悄地溜到對方主力身後，果然他的隊友把球發向了他。説時遲，那時快，眼看時機已經成熟，我一閃身猛地擋在對手面前，雙手穩穩地接住了球，隨即藉着前衝的慣力，迅速衝向對方的球籃，就在我暗自得意偷襲成功時，一隻大手按在了球上，並使勁地搶到他的手上，瞬間展開對我方的反攻。此時我才看清半路殺出的是對方的中鋒，真是“螳螂捕蟬黃雀在後”，我萬萬沒想到這到嘴的鴨子這麼快就飛了，不禁責怪自己的馬虎大意，不禁有些喪氣。但就在此時畫風突變，一個熟悉的身影從對手面前一閃而過，剎那間從對方手中奪回了球，熟練地把球傳給了我，此時不投更待何時，我急忙一個標準的三步上籃，球再次光臨對方的籃筐，我興奮地和身邊的隊員使勁地擊掌相慶。
今天是我們學校一年一度的運動會，今年的運動會比往年壯觀。
運動會開始了，隨着運動員進行曲的想起，迎面走來的先是銅管樂隊，接着是護旗手，護着國旗迎面走來，然後是每個班級的風采展示。有拿着鮮花的，有拿着球拍的，還有拿着呼啦圈的……輪到我們班了，同學們個個精神抖擻，手拿金色呼啦圈，喊着隊列口號，昂首挺胸的走過主席台，我們班還被評為“朝氣蓬勃獎”。
在本次運動會最讓我印象深刻的是運動健將摘金奪銀，為班級爭光的那一瞬間。尤其是陳若彤同學為我們班的勝利做出了巨大的貢獻。她性格開朗，熱愛幫助同學，一米四幾的個子，她是我們班的“飛毛腿”。在這次比賽中，她表現出了“飛毛腿”的威力。400米決賽開始了，陳若彤來到跑道上，擺好姿勢，“啪”一聲槍響，參賽的運動員個個像小老虎下山，陳若彤也不甘示弱鉚足勁兒向前飛奔。“加油，加油”同學們的助威吶喊像濤聲一樣此起彼伏。在同學們的吶喊聲中她使出了全身力氣，越跑越快，終於第一個衝到了終點。
這次運動會真是又緊張又激動。
金秋時節，落葉飛舞。一年一度的運動會在同學們的期盼下拉開了序幕。比賽快開始了，廣播響起了通知：“請五年級參加4×100米接力賽的同學做好準備，比賽馬上要開始了，加油運動員們！”操場上頓時像水煮開了一樣，沸騰起來，熱鬧非凡。
看，我們走到了各自的位置上，恨不得比賽馬上就開始，又緊張又激動。第一棒是小梓，第二棒是小晶，第三棒就是我，最後一棒是小瑤。只聽見“砰”的一聲，發令槍響起。説時遲那時快，小梓昂着頭，像一支離弦的箭一般衝了出去，對手也不甘示弱，放低重心，拼命加速。
這時，觀眾席上熱血沸騰，都在為選手吶喊加油。接力棒傳到了小晶的手上，只見她雙腳往後一蹬，一下子衝了出去。她人雖小但跑得可快了，一下子就與前面縮短了不少距離，吶喊聲越來越大。很快接力棒傳到我手上，我的臉漲得通紅，奮力揮動雙臂，快了，快到了，我如釋重負地將接力棒傳到小瑤的手裏。在這緊張時刻，接棒時卻出現了一點小失誤，耽擱了幾秒鐘，場上排名從第二落到了第三。我是又着急又懊惱！小瑤並不氣餒，鎮靜而自信地衝了出去，眼看離第二還有一步之遙！
這個時候觀眾席上一反常態，出奇的安靜，就連廣播也停止播放所有人都把關注的焦點轉到最後一棒，只見小瑤加大馬力，咬緊嘴脣，加快頻率進行衝刺！3米、2米、1米……差距越來越小，離終點越來越近。突然一聲“超了，超了，耶！”打破了平靜。像一塊大石頭擲入了水中，水花濺起，波紋漣漪放肆地盪漾開來……
我們控制不住自己的興奮，瘋狂地抱在一起。台下的同學們個個歡呼雀躍，一起享受着這精彩的瞬間。
我是一條小溪，一條有志向的小溪。
不知從哪裏來的幾股清泉，匯聚成了一條小小的溪水。而我，就是其中的一部分。我向往大江大河，想要看看景色優美的山川。於是，我開始了生命的旅程。一會兒，我覺得自己快要走不動了。前面有兩塊兒大石頭阻擋了我的道路，我想跳過去，可“心有餘而力不足”我回頭看了看自己的身子，我快乾涸了。我又望了望四周，正當我想要放棄找一條平緩的路時，一股大水流衝到了我的身上。正當我詫異時，他清脆的歌聲以把我帶過了大石頭。我彷彿又渾身上下充滿了力量，歡快地追了上去。
他洪亮的嗓音問我：“嗨！小老弟，你這是要哪呀？”
“我要去大江大河！”我激動又得意地回答了他，接着問：“您這是要去哪兒呀？”
"我想去一個景色優美的地方，領略大自然的美，你也要加油呀！”説着，前面有一顆岔道口。向左望去，是比較急一點的，而右面，很遠就能看見河底有小魚，還有五彩斑斕的小石頭。我毅然走了左邊一條，我的身上彷彿更有力氣的。我堅信，我一定可以走到嚮往的地方。我不再懼怕那些磕磕絆絆的石頭，我彷彿在踩着雲朵奔跑，就像——天馬行空！我一路高歌着，來表示自己的愉快；我一路奔跑着，來表示自己的嚮往；我一路微笑着，來表示自己的熱情……
終於，我看到了那個波濤洶湧的地方；我看到了那個一望無際的地方；我看到了那個與天相接的地方！我要匯入大江了！我用盡全力一跳，激起浪花的那一瞬間，感到自己的努力終於沒有白費！
詩人説，童年是夢境。不錯，當我們度過了金色的童年後，再掀開斑駁的記憶，一樁樁，一件件，那絲絲縷縷令人魂牽夢縈的往事歷歷重現眼前的時候，你會由衷地覺得，童年確確實實如夢境一般。
今天，我揹着那頑皮的小書包走進了被雨水沖洗過的操場，操場上，昔日的笑聲已經消逝了，只聽見老師指揮的口令聲，同學們整齊的腳步聲！一聽這聲音，就知道學校要舉行體操比賽了！
我們精心地訓練着。音樂、體育課都在操場上練習，彷彿昨日的笑聲已經和我們説再見！只有那美妙的體操音樂聲迴盪在校園的上空。
三天、兩天……體操比賽就要接近了！我的心情彷彿由駕着彩虹的睛天變成了哀愁的雨婆婆！
這一天，終天來了！比賽將開始了，冠軍屬於誰？同學們猜測着。這時，操場上成了“紅海白河”，有的同學還在嘰嘰喳喳地吵鬧，有的書呆子情不自禁地拿着一本小説津津有味地看着，還有的老師在招呼同學們入場。首先進場的是七班，他們的動作簡直令人笑掉大牙！九班的舞姿也跟他們差不多！這使我們變得得意洋洋！前面比賽的班級一個一個減少，我們也變得緊張起來！看，指揮員陳佳星還在緊張的練習着她的台詞，生怕喊錯了，影響集體榮譽！該我們入場了，頓時，我急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉，心情更是像十五個吊桶打水——七上八下。
我們精神抖擻，踏着矯健的步伐入場了，那“鍛鍊身體、增強體質……”的口號聲迴盪在校園的上空，那聲音衝出了校園，衝破了雲霄，迴盪在天地之間！平常的老師是那樣的温柔，可今天當了評委，坐在評委席上卻那樣嚴肅。評委直盯着我，我知道他一定在看我漏出了什麼破綻！突然，那調皮的衣服居然要和我作對，非要向上扯，豆大的汗珠像斷了線的珠子不停向下落！它彷彿在提醒我，叫我作好某一個動作！忍住，忍住啊！這時，我的心就像在懸崖上飄落的那片秋葉，不停地在空蕩蕩的峽谷中飄浮、打轉！這時，眼前浮現了媽媽那慈祥的笑容，爸爸的鼓勵也在耳邊響起，“放鬆、放鬆”我心中不停地默唸，頓時，我好象有了無窮的力量……！在優美的旋律中，我的舞姿也輕盈如燕。當音樂嘎然而止的時候，我頓時如釋重負。
接下來，一班那腳步彷彿在提醒我們：你們可不要輕敵哦！看一班的同學跳着舞着，空氣彷彿凝結了，只有那跳動的音符，起落的雙手，陶醉的眼神，夢幻般的音樂，在凝結的空氣中融為一體。我們和他們比，可差十萬八千里哦！
同學們迫不及待的想知道分數，當一位同學説：“我們9。62分！”這時，我真想變成一個隱形人，將9。62分改成9。99分！這樣才爽快！
通過這次比賽，我知道了只要你努力地去做某件事，一定會成功的！雖然，我們只獲得了季軍，但沒有同學氣餒，因為我們曾經努力過！它將為我的人生道路鋪上一張紅地毯！加油吧！51班！
我們的目標還在前頭！
人的一生中，有許許多多個一瞬間，而就在今天，我們在大教室裏看到了精彩的一瞬間。
“咦，這是什麼？”伴隨着大家一聲聲的疑問，一個“飛碟”被樂老師拿在了手上出場了。我們定睛一看，原來是馬戲團裏常用的那種。“這是要幹什麼？”樂老師卻不顧我們的疑問聲，玩了起來。沒想到沒多久，棍子上面的盤掉了下去，教室裏頓時一片笑聲。樂老師卻又拿起飛盤，又玩了起來，然而卻又一次掉了下來，教室裏瞬間又笑成一片，這一幕實在精彩又有趣。在飛盤被弄掉六七次時，樂老師終於言歸正傳。原來，我們要用這個來進行自己編的方法表演，這對於愛玩的我們來説莫過於一個大好消息了，教室裏頓時熱烈一片。看！這位同學倚在凳子上，一副氣定神閒的樣子，我也是對這個讓我感到輕鬆簡單。
可是當我們拿到飛碟時，才發現這其實並不輕鬆：碟子剛放上去便掉了下去，猶如一個頑皮的孩子，就是不在上面好好呆着，縱使我使盡全力，也沒法保持它在轉時的平衡。雖然下着雪，可我的額頭卻已經冒出了細汗。終於，經過不懈的努力，我終於依靠強大的毅力攻克了這個“技術難題”。再看看其他人，有的咬緊牙關，努力控制着節制的平衡，有的則是悠閒地踱着步，拿着棍子控制平衡。最精彩的是，一位同學只顧控制平衡，眼睛只盯着碟子，全然不知自己已經走到了另一位同學的前面。只聽“哎呦”一聲，他和那位同學撞到了一起，那碟子不偏不倚，砸到了他的頭上，頓時，我們笑成了一團，這真是一個有趣的瞬間。
30分鐘很快過去了，我們很快就要上場表演了。我們看着其他同學的表演，有的好笑，有的精彩，有的滑稽……這時，一位同學走上了台，他在舞台下就開始表演了，雖然沒有成功，卻吸引了大家的眼球。瞧！前面的一位同學探長了脖子，睜大了雙眼，生怕放過一會表演的任何一個細節。表演開始了，他的手指飛速的轉動着飛盤，因緊張而緊繃了的臉冒出了細汗，眼睛緊盯着飛盤，一呼一吸都放鬆了。突然，他手一擺，盤子便擺動了起來，它像一個活潑神氣的小精靈，不停地擺動，在棍子上跳舞，始終搖搖欲墜，始終岌岌可危，卻始終掉不下來。他的手不停的抖動，讓我們眼花繚亂，終於，他又是手一抖，盤子便又穩穩當當的落在了他的手上。這真是精彩的一瞬間。同學們一時還沒有反應過來，看，一位同學呆呆地睜着雙眼，盯着舞台，嘴巴撐的老大，似乎還在回味着剛才的表演。全場鴉雀無聲，過了好一會兒，我們才反應過來，拼命地鼓起掌來，為剛才那精彩的一瞬間喝彩。
人的一生中，會見到許許多多個一瞬間，而這一瞬間，則是最精彩的。同時，我也明白了，只有不放棄，一直堅持，才能創造精彩，收穫成功。
瞬間可能僅有0.01秒而已，但它也可能是永恆的。瞬間可能僅是眨眼的你一剎那，但它卻能永遠留在我們的心中。
曾經的我是多麼希望能看到流星劃過天際的那一瞬間啊！認為世界上最美麗的瞬間莫過於流星了。可惜，我至今也沒有看到。但現在，不知是我成熟一些了還是好奇心減少了，我開始認為美麗的瞬間一定是通過長年累月的汗水才得以換來的。
在2006年國際田聯洛桑大獎賽上，中國“飛人”劉翔在男子110米欄的激烈比賽中力壓各路名將，以12.88秒的成績打破了世界紀錄，又一次震驚了世界。就在劉翔撞擊終點線的一剎那，全中國人都沸騰了，這個瞬間是多麼美麗啊！但大家在歡慶勝利之餘，又有誰想到了劉翔這個世界紀錄的由來呢？劉翔從2000年開始出道，他身體素質不是最好的，跑步不是最快的，但他憑着多年的努力擁有了非常好的欄間技術，使其一步步走向冠軍寶座，從不起眼的一個普通運動員成為了世界第一。他“七年磨一劍”，在這個過程中他歷經了多少艱辛，灑下了多少汗水啊！
所謂的“台上一分鐘，台下十年功”也正是這個道理。許多的歌手和演員那麼刻苦的練習是為了什麼，就是為了台上那短短的幾分鐘，向人們展現自己最豔麗的一面，最美麗的瞬間。
每一朵成功的花，當初它的芽兒都浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。我們現在只有努力學習，長大後才能向人們綻放出自己最美麗的瞬間！
“現在我宣佈xx學校，運動會正式閉幕。精彩、激烈的校運會已經圓滿結束了，但那一個個難忘的瞬間，還在我眼前不斷閃現着……
我參加的項目是女子蹲踞式跳遠。這個項目既不像女子跳繩跳那麼多下，也不像女子400米跑那麼遠，是一個既考驗瞬間的爆發力、又考驗跳躍力的項目，它對我無疑是一個巨大的挑戰。
準備起跑時，我的心情真是説不出的緊張，在起跑線上不斷地跳躍着，做着深呼吸，以舒緩緊張的情緒。我心裏默默 的想：“我一定要努力，不要為班級出醜，我生怕邁錯了腳，跳錯了板，超過了線，而犯規了！
裁判員記錄好成績，推平了上一位選手跳完的沙坑，一手拿紅旗一手拿白旗，紅旗表示，不能起跑，白旗表示，已經準備好了可以起跑了。當裁判舉起白旗的時候，我開足馬力，向前衝去。迎面吹來寒冷的北風，在耳邊發出“呼呼”的聲音。我還聽到了同學們在為我拼命地喊着“加油，加油。”
但是，不知為什麼，就在這時，我的雙腳開始發軟！起跳線就在我的正前方已經離我不遠了，我一定要在起跳線的踏板上使足了勁，跳躍出去！我的腳在踏板上起跳的一瞬間，身體在空中劃出了一個完美的弧線，老師和同學們也用相機幫我記錄下了這個精彩的瞬間！
我雖然沒有取得好成績，沒能為班級爭光，但大家紛紛安慰我，鼓勵我，真令我深深感動。我想：這次我沒有取得好成績，是因為我平時缺乏鍛鍊。我會吸取教訓，積極鍛鍊，爭取在明年的校運會女子蹲踞式跳遠中，為班級爭光。
看着這張精彩瞬間的照片，我的心情久久不能平靜！
人們平時看奧運會只重視誰輸誰贏，而不重視那最為精彩的一瞬間，最為優美的一瞬間。
我們學校不久前就舉行了一次規模盛大的運動會。我們就是要觀察運動瞬間的美。
一開始的是一百米賽跑，看運動員的樣子好像都自信滿滿的，都隨時準備拿第一，不過比賽總是有輸有贏的。重要的不是看輸贏，而是要看一個人的運動品質、運動精神的，只要能到終點就是好樣的。
比賽開始了，第一個大高個直衝出去，猶如一隻獵豹那麼迅速。第一個到達終點的人速度是相當的快，像一隻箭在拉滿了的弓中，一放，就迅速駛過。突然我聽見了一聲“嗖”的聲音就什麼也聽不見了，然後感到一股大風襲捲來，好像要把人颳走不讓人落腳。第二名雖説是第二名，但也差不了多少，就和第一名在衝刺的時候差了一點，最後一名是最後一個到終點的，但是他還是堅持的跑完了全程，那種堅持不懈的精神非常值得我們學習。
跳高和跳遠是運動會當中最有看頭的運動項目，跳高和跳遠成為最有看頭的原因是因為它們都有一個動作是非常優美的，那就是“縱身一躍”這個經典的動作，看着這個動作的人好像在觀看正宗的奧運會一樣，他們在比賽，我們在一旁吶喊、助威。我們的老師因為要紀念這一刻，還專門當了一回業餘攝影師。
所有項目完了之後還有一個團體項目：迎面接力。賽道兩邊都站滿了人，看他們的表情都非常嚴肅，好像是在看天安門前的升國旗儀式一樣。“砰”的一聲開跑了。第一棒就掌握在一個我們最看好的男生手裏了，可是他竟然落棒了，眼前的這一幕令我們大失所望，我們本來是自信滿滿準備拿第一的，可是眼前的這一幕令我們的這個念頭一下子就沒有了。雖然我們表面上是説他，可是我們是想讓他下一次表現的好一點罷了，也許這就是人們常説的“刀子嘴豆腐心”了吧。
精彩的一幕，不只是贏當中的精彩一幕，而且還有輸掉比賽的反面精彩。
當流星劃過天際，那是天空中最精彩的瞬間；當花朵競相開放，那是這片沃土上最精彩的瞬間；而運動場上最精彩的瞬間，便是在延伸的藍色跑道上凝聚的毅力與希望。
她，蓬勃，向上。在她眼裏，跑道就如同一個光彩四射的舞台，可以任她傾灑汗水。看！她已站在起跑點蓄勢待發！只見她雙目迸發出必勝的光芒，雙手有力地撐着地，做着標準的蹲踞式起跑的動作。裁判員緩緩地舉起手中的紅旗，預示着女子八百米的決賽即將開始。“嘭！”隨着那一聲極短而有力的槍聲響起，所有運動員都如同脱韁的野馬一般向前奔去。她卻一馬當先。當跑到第二圈時，她已遙遙領先了第二名！此時，我們七班所有人全都站了起來，注視着這激動人心的一幕。比賽已進入白熱化的狀態，她已開始全力衝刺。毋庸置疑，他是第一名！終點已經衝過，但歡呼聲卻不斷，響徹操場上空，回聲嘹亮，彷彿等待着這位“偉人”的歸來。沒錯，她就是崔梅涵，我們七班的傳奇！
他，堅定，執著。青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情在他身上完美地展現了出來。男子一千五百米的決賽即將開始。當槍聲又一次響起，他就像一匹黑馬，如出膛的子彈般急速衝了出去。也許，他並不是所有運動員中跑得最快的那一個，但他卻仍然堅持着！周圍的加油聲此起彼伏，我們都為他吶喊！助威！只見他超越了他前面的一位運動員！兩個！三個！當跑到最後一圈時，他已在帶頭位置跑着。就在這千鈞一髮之時，我們都堅信他能摘得桂冠，殊不知緊跟其後的一名運動員卻鉚足了勁向前衝刺。即使在這樣的情況他，他依然摘得了第二名的好成績。就算他不是第一名，那又怎樣！至少他用持之以恆的耐力為我們詮釋了一個英雄的真諦。論何成功，談何榮辱！他就是徐敏傑！我們永遠為你驕傲！
踏上跑道，是一種選擇；離開起點，是一種勇氣；而馳騁賽場，就是一種勝利！我為你感到自豪！七年級七班！
當衝向終點的那一瞬間，你們已經勝利了！我記錄下這屬於你們盡情揮霍的瞬間，這屬於你們、屬於運動場的最精彩的瞬間！
我時常伏在窗前， 呆呆地望着那湛藍的天空，幻想着每一個節日那一幕幕精彩的情景。節日猶如潔白的白雲，佈滿了天空的每一個角落；猶如巍峨的高山，在祖國的疆土上高高聳立着。猶如繽紛的花朵，在和諧的大自然競相開放
幾天來，我度日如年，瞪着大眼數日子，盼望着，盼望着。元旦匯演緩緩拉開了帷幕。我們整整齊齊的坐在操場，井井有序的隊伍，嘈雜的聲音，流露出了對元旦的喜愛。温馨的校園也使這次的元旦會演變得生動而有趣。一會兒，四位 瀟瀟灑灑，衣冠楚楚的主持人上來後，用簡潔大方的語言闡述了元旦的內容時，全場瞬間靜了下來，大家靜的，似乎心跳都聽得十分清楚，都以滿懷期待的目光看着主持人，一會上來一個神祕人物他用豪邁的語言闡述了元旦的喜悦，字裏行間流露出對元旦到來表示恭賀。最後，愈來愈響亮，大家連連叫好。不斷喝彩。最後大家鼓起了雷鳴般的掌聲。他為節目奠定了良好的基礎，他就是---校長。大家都以好奇的心理期待下一個節目。當我們一位同學上場表演時，大家都沉寂了下來。她那美麗的歌聲猶如潺潺流水般的動聽；猶如鳥兒那清脆般的那麼嘹亮；猶如飛流的瀑布般的豪邁。彷彿世界獨她一人。她那優美的歌聲彷彿時時刻刻都能給人一種温馨的感覺，在久旱的大地，有一到光，能讓我們得到心靈上的慰藉。彷彿它有一雙翅膀，在藍天中盡情的翱翔。我被美麗的歌聲深深的迷住了。大家都沉浸在這美好的歌聲裏 當我們才剛剛享受時，她已經唱完了，我們卻還沉浸在那優美的歌聲裏，現在想想，她那優美的歌聲，好像在開一場音樂會一般。一會上來了一位小女孩，長得窈窕淑女般的美麗，彬彬有禮的樣子，深深的吸引住了我，一看就知道是受過訓練的。不一會兒，隨着美妙的音樂，她邁着輕快的步伐的跳起了舞蹈，她那舞蹈吸引了我的眼球。猶如楊柳在風雨中搖擺，秀麗容顏般的美麗；猶如天女下凡般的嬌豔，幽雅的氣質般的漂亮； 猶如花園裏的蝴蝶翩翩起舞，健美的身姿般的輕柔。節目令你應接不暇；也令你流連忘返.舞蹈歌聲也會深深的存在你的腦海裏，常常想起有時會使自己敬佩不已，有時會使自己哈哈大笑。
雖然這次的藝術節結束了，但那美妙的音樂與多姿多彩的舞蹈給我了不一樣的啟示。我知道了，只有勇敢的面對，克服重重困難，才能品嚐到成功後的香甜，只有頑強的意志才能取得成功。我相信那精彩的一瞬間一定是生命中最美的時刻，一定是一分驚喜，一分持久而耐人尋味的努力。
今天是我暑假中最高興的一天。因為我終於證明了所有的努力與付出都沒有白費，我成功了！
最初參加籃球班的時候，我毫無經驗，平時不怎麼鍛鍊的我實際上外強中乾。頭幾天的訓練量很大，每天訓練結束後都是筋疲力盡，衣衫濕的能擰出一大攤水，手腳似乎不聽使喚了，—個勁兒的哆嗦。教練看到我這副樣子總是搖頭歎氣、滿臉失望。我覺得自己不是這塊料，競然產生了打退堂鼓的念頭，決心也在動搖。然而每當這時，自尊心告訴我再試—次！你可以的！這兩句話彷彿是一針強心劑，把我從放棄的邊緣拽了回來；它又像是腎上腺素，促使我努力拼搏。
今天，同樣是訓練中，我把手腕向上一挑，平時異常調皮的籃球竟然以一道完美漂亮的弧線，像特種兵一樣敏捷地避開了所有障礙，穩穩地、準確無誤地進了籃框。
“咚！”伴隨着籃球落地的聲音，我心中多日不散的陰霾也一掃而過。我的淚水和汗水混雜着淌過了下巴，滴人心間。我揚起手臂激動的歡呼，但我的.聲音被教練和同學們的掌聲給淹沒了。我成功了！這不但有成功的喜悦，更有證明實力的喜悦！我在心中慶幸：還好沒有放棄，還好堅持了下來，不然，哪會有現在的成功？
這件事令我自信，不再膽怯，而是勇往直前；咬牙堅持，而不是半途而廢；奮力向前，而不是三心二意。這便是堅持的力量！也印證了那句話：功夫不負有心人。
我突然覺得，帶着一身汗水去實現美夢，也是一件很有趣的事。
每個人都有那精彩的瞬間，雖然別人的眼中，不然就是看不起，而自己卻不是那麼認為，比如説清潔工，大人們常常在孩子面前説以後不好好學習，長大後就跟他們一樣，掃大街當個大媽大爺還那麼的不乾淨。
在自己的眼中，雖然這是一個比較勞累的工作，可是他們很偉大，他們把美好的一面給了我們，我們也應該把美好的一面貢獻出去，請不要擋住自己的心靈的窗户。
我的精彩瞬間是在那一次：我們班選出了幾位優秀的體育員，其中有我那個項目，一個是我，一個是五年級的，在前面幾輪五年級就已經out了。在後面這個項目是那麼的艱難，體力慢慢下降，面對的是吃不消的體力。
在最後一球在我想起那雄偉的手上，那顆球是那麼的閃亮，讓我想起了為了贏，我們是多麼的難，在鍛鍊的那段時間，我們到六點放學，滿臉汗水，再有一次鍛鍊時，我的肩膀痛得我留下了淚水，這就是我們自己選的路，怎麼樣也要走完！
在那一次一球之際，球飛了出去，我拿到了第一名。第一名的道路是那麼的漫長，是多麼的辛苦，為了第一雖有傷，要繼續，不能停，有時候全身全是汗，也要繼續。第一名的道路是會遇到重重困難。這第一名的位置就好像站在頂峯，向着奧運會的第一名一樣，是那麼的為國爭光的偉大。
每個人的精彩瞬間不同，沒有努力就沒有結果，在選擇人生的道路，一步錯步步錯作為青少年在青少年時光，我們將努力學習，天天向上，加油！
那天上午,我們舉行了一場盛大的,場面十分壯觀,一千多位運動員們,揮灑着汗水，個個使出渾身解數，八仙過海各顯神通，讓我們來看一看當時那壯觀的現場吧。
最令人驚險的是四乘一百米接力跑，第一輪過去了，第二輪我們班出場了。
剛上台，台下一陣助威聲和吶喊聲，我們舉着橫幅，臉上洋溢着激情，心裏更是活躍，為我們班的運動員加油，隨着時間一秒一秒的流逝，突然，一聲鳴槍劃破天際，每一個運動員都想一隻拉滿的弓，隨時準備發射。這時他們像箭一般的飛了出去，俞飛俞快，紅白的交接棒在他們的手中閃耀着，我們班的在陽光的照耀下，汗水浸透全身，部，那並單不是汗水，而是運動員們努力的證明。
剛開頭，我們班的了第三名，將交接棒傳給了第二排的學生。第二排的選手還不遜色於第一排學生，隱隱約約可以看到，運動員的臉上通紅通紅的，他們頂着呼吸在全力以赴的衝刺。像奔騰的降水，像脱韁的野馬，像俯衝的金雕……第二棒完成，我們依舊是第三。
第三排同學也毫不示弱，咬牙咧嘴的往前衝，每個人都想得第一，你不讓我，我不讓你。這時，我們班的速度變快了，以第二名的佳績傳遞給第四棒。
勝負決定在下一刻，雖然看不見，但得第一的心依舊能感到，我們班要被追上了，我們這些急得跺腳，突然我們一片靜寂，連心跳聲也聽得見，近了，近了！近了--，我們以第二名結束了比賽，“Yeah--，我們得了第二”
其實每一位運動員相差僅有零點幾秒，每一位運動運動是最棒的，我們為你而驕傲。
那一次運動會的場景，刻在我的心中，運動員全力以赴的精神值得我們去學習。我們再一次為你而驕傲,加油!
詩人説，童年是夢境。不錯，當我們度過了金色的童年後，再掀開斑駁的記憶，一樁樁，一件件那絲絲縷縷令人魂牽夢縈的往事歷歷重現眼前的時候，你會由衷地覺得，童年確確實實如夢境一般。
還記得在二年級的時候，我們參加了夾球跳比賽。一聲清脆的哨聲剛一響起，三個班的同學就像出膛的炮彈，嗖的一下夾着球跳到筐子裏，剛把球放進去又迅速再拿出來，然後拼命地往回跑，就像敏捷的小燕子一樣往返疾飛，就這樣來回的反覆着。
終於到了最後一個同學，他咬緊牙關，夾着球像玲瓏的松鼠一樣上躥下跳的跳到筐子裏，把球放進去再快速拿出來，然後似美洲豹捕捉獵物時的速度一般飛奔到了終點。就在這時，一聲聲震耳欲襲的歡呼聲立刻響起：我們班贏了！我們班贏了！同學們有的面露喜色，有的傷心欲絕…
其實，生活就像一條金色奔騰的大河，雖然其中的每一滴水都那樣平凡，但在陽光下，依舊能夠成為一個瞬間，精彩的瞬間。這就是屬於我的美好一瞬間，也是最令我難忘的一瞬間！
今年“三跳運動會”我被老師選去當“小裁判”。這樣，我就能近距離的觀察運動員了。
運動員入場了，一個二年級的小女孩害羞地走到我們面前，把比賽條交給我們。我抬起頭來，嚇了一跳，她的個子就如同一個一年級的同學一樣，站在同伴當中有些格格不入。她梳着兩條小巧的辮子，雙手不停的揉搓繩子的兩個頭。這時一個老師走過來，輕輕地對她説：“別緊張，你可以的!”她靦腆的點點頭。
“嗶”比賽隨着一聲清脆的哨聲開始了。只見她如同換了一個人似的。飛快地跳起來。而她的雙腳也如同充足了電似的，輕快地點着地面。我看呆了。她跳挽花竟和競速沒有兩樣!她眼睛望向主席台，頭上的劉海兒和小辮子也活潑地蹦蹦跳跳着，如同兩個和她一樣可愛的小孩子。一，二……十……三十……五十……九十!比賽結束了，她停下腳步，抹了抹頭上的汗，小跑過來詢問自己的成績。老師豎起大拇指，小聲告訴她：“九十個!你真棒!”她開心的笑着，蹦蹦跳跳的回班去了。
一份耕耘，一份收穫。這不正是努力後的收穫，風雨後的彩虹嗎?我決定，今天要快快寫完作業，為明天的項目做準備。我也要盡力為班級爭光。
盼星星，盼月亮，開春季運動會的日子終於來臨了。同學們高興得如同生龍活虎般地蹦來跳去，來迎接這一年一度的田徑運動會。
早上，我們排着整齊的隊伍，端着凳子，來到指定的範圍坐下，不一會兒，比賽就開始了。
先來看看100米的決賽吧。輪到我上場了，此時，我的心裏充滿了緊張，心裏面想：絕對不能辜負老師和同學們對我的期望。可是，怎樣才能拿到第一名呢？正在這時候，只聽“砰”地一聲，發令的槍聲響了，運動員們大顯身手，奮力向前衝，我也不甘示弱，使出全身的力氣，一鼓作氣地衝到了終點。最終，我得了第3名，我大敗而歸，拿着獎品，懷着不滿意的心情回到了座位上，心裏傷心極了！
再來看看400米的賽跑吧。我們班上有好幾個同學參加，他們個個昂首挺胸、精神抖擻，準備好賽跑。“砰”地一聲，發令的槍聲響了，他們個個都奮力向前衝。看呀，我們班上的鄭夢雨同學以超人般的速度賽過了別的同學，最終，取得了名列榜首的好成績。他勝利了，勝利之神保佑了他！“也！”同學們異口同聲地歡呼起來。
田徑運動會就在這樣歡樂的氣氛中結束了。操場上還在人聲鼎沸，同學們個個都意氣風發、快樂無比！只有我，還在悶悶不樂，因為我還在為剛才跑步得了第3名而不高興呢！
這次活動非常有意義！既可以激發同學們的興趣，又可以鍛鍊身體。我希望以後能多舉行一些這樣有趣而有意義的比賽。
春天因她柔情而精彩，夏天因她熱情而精彩，秋天因她淡定而精彩，冬天因她冷酷而精彩。世間萬物因她頑強的生命而精彩。
我家老院門前有棵大樹，已經幾年沒有長樹葉，大家都以為它已經枯死了。正逢這幾天搬家，進進出出有它擋着很不方便，母親便決定把它砍掉，反正留着也沒用，不如當柴燒。
晚上，夜很靜了，陣陣暖風吹來，月光灑在大地上，透過淡淡的銀光，我看到枯樹頂端有什麼東西隨風搖曳，旋動的舞姿照亮了悽清的夜。月光照耀下，它顯出灰黑色。我不敢相信自己的眼睛，我到樹前仔細一看，呀！是真的，老樹竟長出了樹葉，雖然那只是孤零零的一片，但是確讓人難以置信。
我撫摸着老樹，條條裂痕暴露了它的年齡，粗長的樹幹，茂密的枝條似乎在這幾年之中一點沒變，它是經歷了多少災難啊！從春風的滋潤中成長，見識了萬物復甦的奇觀，吮吸着大地母親給的養份，接受了夏日甘霖的洗禮，迎接了寒冬的考驗年復一年，它終於長大了，成長了。可樹葉兒不再傾向於它，小鳥也似乎對它疏遠了，它見識了“千里冰封，萬里雪飄”的陣容，領略了“紅粧素裹”的壯美，但始終恢復不了以前的茂盛、繁榮。以至於人們要結束它的生命，然而它始終沒有放棄，不甘於生命被毀，它的努力，它的不屈，使它迎來第一片葉子的青睞，這是生命的奇蹟，在這逆境中從不熄滅求生的意志。
這精彩的瞬間是生命的跳躍，帶着堅忍不拔的毅力蕩入心間。
回到家，我將門“砰”地一關，把自己扔在牀上。沉思中發出感慨：“為什麼努力這麼久，數學還只是考了78分呢？”
媽媽似乎聽到了我的心聲，從廚房裏走了出來，遞給我一包乾菊花，説道：“一次失敗並不能證明什麼，去泡一杯菊花喝喝吧。”我點點頭，泡了一杯。但這杯菊花一點香氣也沒有，心中不由升起一股怨氣，泡杯花茶都聞不到香氣？
媽媽擰擰眉頭，“哎呀，你怎麼能拿昨天的温水泡茶呢？這茶只有經過沸水的洗禮，才能散發香味、泡出味道！”我不以為然，不都是用水沖泡嗎？哪有那麼大的區別？
心懷狐疑，我耐心地把水燒沸，然後再衝泡了一杯菊花茶。沸水注入杯中，幽香剎那間沁入肺腑。看到絲絲繚繞的煙霧在杯中升騰，潔白的菊花瓣在氲氤的温暖中舒展開來，如一個個不食人間煙火的小精靈翩翩起舞，向我展示她們曼妙的舞姿。
我被震撼了。菊花是在驕陽似火的夏天播下種子，在枯葉衰落、秋風蕭瑟的秋天怒放。秋菊傲霜，不懼肅殺；秋菊吐豔，羣芳凋零。哪怕已沒有了生機活力，一經沸水洗禮，再次綻放，成就她生命中最後一次精彩瞬間！
是啊，如果沒有“望盡天涯路”的迷惘，“為伊消得人憔悴”的執着，又怎能得到“驀然回首”的頓悟，擁有“燈火闌珊”的美妙？
一次失敗算得了什麼。只要努力付出、執着堅持，就一定會有收穫。我堅信，上帝給予每個人的機會一樣多，努力是向上攀登的唯一方式。成功，不過是獎賞的禮物。既然菊花也能傾盡生命的最後一息來獲得精彩一瞬間，只要我傾盡全力追求生命的價值，那在我的生命中豈不是會有很多次的精彩一瞬間？
想到這兒，我淺嘗了一口花茶，再一次拿起筆，在一片光暈裏響起“刷刷”的聲響。
本週五，我們學校舉行了秋季運動會。
聽，這整齊嘹亮的鼓號。看，這整齊有力的步伐。運動會開始了！運動員們上場了，一個個精神抖擻、精神百倍、信心十足。像是向自己的對手宣戰，似乎知道贏家就是自己。我身為一名運動員，更懂得他們此時此刻的心情了。 比賽開始了，運動員們一個格拼盡全力向對手發起“進攻”。那跑步的運動員，哪怕有一點希望，也完成最後的衝刺；“投擲”運動員，用盡全力，使勁一拋，鉛球在空中劃了一道優美的弧線，叫好聲連成一片；跳高運動員，縱身一躍，便“更上一層樓”！
“加油！加油！”這一句句吶喊聲，更讓運動員們精神為之振奮，覺得只要加油就一定會成功。
到我比賽的時候，我既興奮又緊張，生怕對手會比我強多倍。我參加的是跳高比賽，經過第一輪比賽，我心裏那塊懸着的石頭終於落地了，對手跟我實力相當，所以，這個時候更是比賽誰能夠穩住，誰能夠就此一搏。第二輪輪到我的時候，我深呼吸了兩口，調節了下緊張的情緒，向着橫杆衝去，快到跟前，調整步伐，一跨步，哇噻！完美的一跳，我
過去了。輪到對手了，看到我一次跨過去了，明顯的她的心情緊張了些，結果，第一跳沒過關，在接下來的兩次跳中，均未過關。我輕而易舉的拿到了第一名！
通過這次運動會，我受益匪淺，既嚐到了成功的喜悦，也從中也悟出了一些道理：心態很重要。我也明白了，團結合作也是成功必不可少的環節。
精彩，可以是華麗的開頭，完美的結尾，而我認為的精彩是艱辛的過程，雖然只為那一瞬間……
週六，在這個温暖的寒冬迎來了大家期待已久的科技節。早上，拎着一袋沉重的紙棒，坐上公交，欣喜地前往蓮前校區。
因為搭建仿真橋樑的同學需要大量材料，老師動員大家幫忙搓紙棒。連續三天，報紙在教室隨處可見。“團結就是力量”,一捆又一捆的報紙層出不窮。其他項目的同學也爭分奪秒地實驗着。
隨着主持人莊老師一聲令下，科技節及遊園活動開始了。一間間教室裏，各種各樣的遊戲、活動令人難以抉擇。而我，作為高空投蛋的參與者，也快馬加鞭地跟同伴前往指定地點。
領取材料後，便開始組裝。將蛋用泡沫包裝好，以防免損。為安全起見，把桌布進行裁剪，綁上線，一個降落傘就誕生了。雖然看似簡單，但卻是我們抓耳撓腮，多次實驗得出的方法。時間一分一秒地飛快流逝着，而我們也大功告成了。
懷着一顆忐忑的心進行審核，當老師拋出“過關”兩字時，放鬆了許多。站在四樓，踮起腳尖，往下吃力地一望，一個不那麼大的圈竟是指定範圍。心又再次揪了起來，難以抑制的緊張，心“撲通撲通”地打着節奏。
一切準備就緒，雙手放開了。目不轉睛地盯着它緩緩下降，生怕錯過任何一個細節。它降落了，儘管沒有進到圈裏，但起碼它是安全的。我長舒了一口氣，一週來的辛苦準備只是為了望着它緩緩下降。
比賽結束了，雖然因為沒投進有點小失落，但畢竟我們努力過，我們就已經是最大的贏家了。雖然沒能“笑到最後”，但我們邁出了這一步，就已經足夠了。
原先的緊張煙消雲散，活蹦亂跳地去玩遊戲。鐵球繞杆，桌上冰壺，一聲聲歡笑圍繞着整個校園。整個樓層都是幸福的感覺。
精彩，不一定要那麼華麗，不需十全十美。精彩，是付出的辛勞，是過程的艱辛。是幸福和歡笑。
我有一個爭星榜，上面有一顆顆閃亮的小星星，其中有一顆最亮的星星是我難已忘記的。
上課了，老師面帶微笑的走進教室，説：“同學們，把作業拿出來，讓同桌檢查一下。”聽了這些話，心想：怎麼辦？我沒有簽字。我在桌兜裏琢磨着，同桌看出了我的心思，
小聲地問：“你不會是沒有寫作業吧？”我聽了連忙把作業拿了出來，慢慢騰騰地翻着，我還是沒逃過着一節，同桌拿起作業本，看了一遍又一遍，還是沒有家長簽字，便大聲説：“老師！李沅肸沒有簽字！”聽了這句話，我的臉哧溜一下紅了，恨不得有個裂縫讓我鑽進去，，我慢慢騰騰地站了起來，心想：唉！還是面對事實吧！
同桌檢查過後，我便眼睜睜地看着同桌給我家黑星，心裏很埋怨自己：李沅肸，你怎麼可以這樣不讓家長檢查作業呢？為什麼你就那麼懶惰呢？我的心裏很自責，為什麼自己因想玩，而不讓家長檢查呢？
這顆最“亮”的星星，不應該屬於我，是我身上的懶惰把我拉進了差生，我一定不要忘記懶惰的教訓！
這是一張我7歲時拍的照片。
聽媽媽説，那時我是家裏的開心果，家裏人總是圍着我，笑呵呵地看着我又説又唱，又蹦又跳……當時我正在上體操班，對所有的體操動作都感到很新奇。每天回家都要把新學的動作表演給爸爸、媽媽看。
由於體操動作有的是在軟墊上完成的，所以我總喜歡在我家軟軟的席夢思牀上做體操動作。這不，我今天又學了一些體操動作，一回到家，我立刻脱下鞋子，向席夢思牀上撲去，嘴裏還不停地喊道：“媽媽，媽媽，快來看我表演節目呀！快來呀！”説完，我就摩拳擦掌，準備做動作。媽媽也不賴，迅速拿出照相機。我見了，更加賣力地表演了起來：雙腿一叉，做出了一個漂亮的劈叉動作，雙手還很自然地舉起來，學做小白兔呢！
媽媽見了，趕緊舉起照相機，為我留下了這精彩的一瞬間。
你們瞧，這張照片帥不帥！
“咔嚓”一聲，趕緊按了一下快門，把校園下課10分鐘的精彩瞬間給記錄了下來。咦，你為什麼總是盯着我看？是不知道我在幹什麼吧！好，那麼你就跟我來，讓你大開眼界。
愉快瞬間
“一、二、三……”這兒在幹什麼呢？走，過去看看。原來是學校裏的“健子王”在踢健子。瞧，她的四肢配合得多好啊！兩隻小手有規律地擺着，那麼嫻熟，額頭上不時有汗珠滑下來，她卻置之不理。圍觀的同學越來越多，都在為她鼓掌，為她喝彩。趕緊按快門，把這愉快的瞬間拍下來吧！
友誼瞬間
“這道題是不是這樣做呀”，“嗯，讓我看一下”，是誰呀！我循聲望去，原來是××班的×××和×××，她倆正在研究數學題呢！她們可認真啦。瞧，她倆有時候為了解一道題而急得抓耳撓腮、冥思苦想，想出來了，則高興地手舞足蹈。有時，對方為了一道題而爭得面紅耳赤，雙方都堅持自己的答案是對的的信念而進行一場舌戰，完了，兩人像什麼事都沒發生過，和好如初。快，把這個友誼的瞬間記下來。
誠實瞬間
“老師，對不起，是我錯了”，“沒關係，知錯就改就是好孩子”原來是一位學生和一位老師的對話，也許你會奇怪：這個學生為什麼説對不起呢？這是因為那個學生在踢足球的時候，由於用力太猛，把球踢在教室玻璃上，教室玻璃被打碎了，正巧被老師碰見，正在那兒承認錯誤呢！年那誠懇的態度，老師自然會原諒他的。哦，這個誠實的瞬間也要留下來。
校園，精彩的瞬間無處不在，只要你細心觀察，它會留在你的腦海裏。今天，我就帶你看到這兒。快，又有一個精彩的瞬間，拍下來，留在你的校園生活影集裏，等有閒時間時，不妨拿出來看一下，也許，你會開懷大笑呢！
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