我是一個活潑開朗的陽光男孩，我有比較多的好習慣，也有許許多多的缺點，我最大的好習慣是喜歡看書。
有一次我看到我的“鐵哥們”司可揚的《童年不同樣》這本書，我就深深地被它吸引了。我走到他面前，使出我的“殺手鐗”：“好揚揚，我的好兄弟，你就發發慈悲把你的那本書‘奉獻’給我吧！”話音剛落，司可揚已經把書放到我的手裏。我看到書本已經“到手”了，就欣喜若狂，笑得合不攏嘴，然後就津津有味地“啃”書了。
奶奶給我制約一個規定：一個星期只能去一次博大書城，對於家裏其他人覺得沒什麼意見，但我心裏就像火星撞地球似的，久久不能平靜。因為要一星期讓我覺得時間過得很漫長，所以每次到書城會用一小本子專門記好詞好句和格言警句呢！
有一個星期天，我如願以償地走到書城，不一會兒，我就在書海里博覽羣書。我迫不及待地去拿自己最喜歡的作文，專心致志地沉浸在書的世界中。
呀！這一看就是兩個小時，我伸了伸懶腰，才發現屁股生疼。我自言自語地説：“哎，奶奶怎麼還沒來？”平時這時奶奶應該來找我了。“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，我又開始攻讀第二本書了。
“傅越鋒！”我四處張望，突然看到奶奶一個兇巴巴的眼神，把我從書中夢境拉回來：“快和我回家。”我才恍然大悟，原來吃飯時間到了。
讀書讓我受益匪淺，每次讀書真的很高興。我如飢似渴地讀書，一定會有豐碩的成果，這就是我的好習慣。
一個好的習慣對人的一生都可以起到至關重要的作用，同樣，養成一個好的習慣，是極為艱難的，這是因為，要養成個好的習慣，就意味着要和自己的人性做鬥爭。
每個的好習慣的養成，開頭總是極為痛苦的，你需要剋制，要去遵守那張計劃表，痛苦是無法避免，這是你的大腦從舒適區走出來的感受。一旦你適應了走出來的感覺，那天舒適區就擴大了，同時也就意味着你成長了。
高手往往都是這樣練出來的，強迫自己突破舒適區，慢慢的習慣了，又繼續去挑戰自己的極限，讓自己得那遍舒適區越來越大，過程説來簡單，總結來説就是超越自己。一段你持之以恆的去超越自己，你就會變成高手，無論在任何方面。
不過，如何去抵抗那些枯燥乏味和高強度的訓練呢？單單去靠意志力？我覺得是不夠的，沒有任何研究表明人類的身體裏面存在着某一種力量叫做意志力，人類之所以能夠堅持，並且持之以恆的去做一件事，無外乎就是兩個原因，一是這間事情能夠給你帶來確實的增益，這個增益必須要是看得見的，而且是短時間就能看的見。這可以鼓舞人心，讓你隨時充滿力量。打個比方，年輕人，玩遊戲，遊戲很奇怪啊，他不能給你錢，而且還要你往他身上去花錢，但卻讓你心甘情願，為什麼？天天刷那些怪，打那些boss，花大量的時間，到底自己得到了什麼？很簡單吶，人們得到的是一種成長感，就算是成天打千篇一律的怪，但是自己每打一個怪經驗就會增加一點，血條就會增加一點，最終短時間就可以讓你看到的增益就會滿足人們對成長的需求。這是第一個。
再有一個，就是興趣問題，應該説，人們對於自己感興趣的東西就會本能的花上很多時間，比如説，一個小孩他從小就想成為一個歌唱家，所以他每天就經受那些枯燥乏味的訓練，但是實際上呢？對於這個小孩來説，這個訓練並不是枯燥的，他全身心的投入，並且享受這個過程，這也證實我們學習的最終目的，也就是培養一個人的學習興趣，當一個人對任何事情都保持濃厚的學習興趣，那麼他做任何事情都可以獲得成功。
就以上這兩點：制定一個短期的計劃，讓自己看到確實的收益，還有一個是培養濃厚的學習興趣，讓學習不再成為一個任務，而是你真正感興趣的東西。當你能夠去做到這兩點。你就可以去面對那些枯燥乏味的訓練，然後逐漸的成長之後變成一個高手。
愛比克泰德説過：“是否真有幸福，並非取決於天性，而是取決於人的習慣。”由此可見，養成一個好習慣是多麼重要啊！
我是一個普普通通的學生，一直都以為自己不錯，只是字寫的不怎沒樣。從一到三年級，老師從來沒有讓我加入寫字標兵的行列。同時我也在想：為什麼柴欣寫字就那樣好看？我自己也寫得不錯嘛，為什麼老師還説我的字難看？我每一次聽到老師表揚柴欣，柴欣美滋滋的，我的心裏酸酸的，很不是滋味。從那時起，我就有了一個目標：一定要練成柴欣那樣的字。於是我每天都認認真真的練一篇字帖，一直到四年級。這時學校開展了好習慣伴我成長的活動，在共同體的互相幫助下，我向我的目標飛速前進。不久我在寫字方面得到了老師的肯定及表揚，我的心裏別提有多高興了！
再説説共同體小組吧。我是共同體的組長，組員的淘氣，可是讓我苦惱得不知如何下手。組員班沛可是全班出了名的淘氣包。下課追跑打鬧，大聲喧譁，上課不注意聽講，總是趴着，無精打采，誰説也不聽。我想了很多辦法，如：課間組員輪流監督他，做到隨時提醒，小組開會時大家一起討論想辦法，和班沛溝通等。經過我和組員的共同努力，升入五年級，班沛已經不再課間追跑打鬧了，上課認真聽講，積極發言。這都是共同體的功勞啊
最後用著名的心理學家威廉。詹姆士的一句話作為結束語：播下一個行動，你將收穫一種習慣：播下一種習慣，你將收穫一種習慣，播下一種性格，你將收穫一種命運。祝願我們每個人都能養成好習慣，成就好人生。
每個人都有很多習慣，或好或壞。好習慣讓人終生受益，壞習慣讓人後悔莫及。奧斯特洛夫斯基説過：“人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配自己。”養成良好的習慣，才能收穫美好的人生。
我從七歲開始學鋼琴，媽媽經常會給我講音樂家的故事。其中，讓我印象最深刻的是那個用木塞子夾在指縫間練琴的小孩——波蘭鋼琴家肖邦。無論寒冬酷暑，他每天都會堅持練琴十小時以上。沒有人逼迫，自己堅持這樣的習慣。我一直覺得，我們學琴的孩子，能在爸媽的催促與監督下每天堅持練完那一兩個小時就很不易了，但是竟然有人可以二十年如一日地自覺勤奮苦練，並且就算長大成名後還保持這樣的習慣，這是我最佩服的。其實，練琴是非常枯燥的，但每當我覺得辛苦想偷懶的時候，就會想到肖邦的勤奮，然後告訴自己：加油！好好練！就像媽媽説的：“生活無數次苟且，內心無數次肖邦”。榜樣的力量是激勵人心的，他們所堅持的好習慣就是一種頑強的力量。他們也讓我明白：不是一個人優秀了才有好的習慣，而是養成了很多好習慣，才讓人變得越來越優秀。
如果説好習慣是開啟成功的鑰匙，那壞習慣就是通往成功的絆腳石，一旦發現就應該及時杜絕。我從前有一個很不好的習慣，你們猜是什麼？我想應該有很多人也經歷過，那就是做數學題喜歡心算，再複雜的算式題都不喜歡打草稿，總覺得打草稿又麻煩又浪費時間。每次媽媽發現我算錯題的時候，都會提醒我一定要打草稿，滿分作文網而我每一次都是敷衍一下，做下一題時又把媽媽的話忘得九霄雲外。為了這個事，她跟我談過無數次，但我就是屢教不改。直到有一次考試，我自信滿滿地以為這次數學肯定100分，可是公佈成績的時候我傻眼了，只有94分。我當時一直在想，到底錯了多少題會扣那麼多分……直到老師把試卷發下來，我迫不及待地打開才發現，原來我把一道應用題算錯了，就因為我那不靠譜的心算足足扣了六分，那一刻我想起媽媽常常跟我説的一句話：“如果説考場是戰場，那筆跟草稿紙就是你的武器，一定要習慣去用起來呀！”媽媽的這句話彷彿一直在我耳邊縈繞……當時我內心是多麼的後悔，後悔為何每次對她的叮囑都那麼不以為然。也是從那一刻開始，我才明白，養成好的習慣是多麼的重要，我決心把這個壞習慣改掉，以後做任何一道算式題，都要細心的去打草稿。經過慢慢改變，現在的我已經很少會算錯題了，我要感謝那次考試對我的打擊，讓我徹底改掉了這個壞習慣。
好習慣與壞習慣就在一念之間，我們應該儘早改掉壞習慣堅持好習慣。在生活中，還有很多等着我們去慢慢養成的好習慣，比如早睡早起、堅持閲讀、作業按時完成……這些都需要我們一天天的堅持下去。
好習慣能成就好人生，多一個好習慣，能給生活帶來很多益處；多一個好習慣，離成功也會更近一步；孔子説過：“少成若天性，習慣如自然”。讓我們從小擁有好習慣，不斷地堅持下去，在未來遇見更好的自己。
著名教育家烏申斯基説：“如果你養成了好的習慣，你一輩子者享受不盡它的利息，如果你養成壞習慣，你一輩子都償還不盡它的債務。”是的，沒有人天生就擁有超人的智慧。成功的捷徑恰恰在於貌似不起眼的良好習慣。養成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅實的基礎。
日前，一名氣宇不凡的男士在某招聘會上應聘衞生檢測員，經過幾番考驗，經理十分賞識他的才能，決定招聘他，男士正要離開時，在地上吐了口痰，這一細節在經理的瞳孔裏放大，毫無疑問，僅僅有一步之遙的成功敗在了壞習慣的石榴裙下，從這位男士的身上我們可以看出，好習慣的養成真的很重要，甚至直接決定一個人的未來。
現代心理研究表明，一個人成才所受的影響，智力因素約佔25%，非智力因素約佔75%，良好習慣的養成非智力因素佔主導作用，培養良好的習慣對一個的成長是至關重要的。
南開大學的校長在鏡子上寫了這樣一句話：面必爭發必理，衣必整，紐必結，頭容正，肩容平，背容直，氣象勿傲怠，顏色宜和宜靜宜裝。作為一名中學生，我們必須明白自己的儀表必須符合學生的身份，保持大方得體的儀表，不僅是對老師同學的一種尊重，也是一個良好的生活習慣，可以為學習營造好的氣氛。不好的學習環境誰能接受呢？我想大概沒有吧。
同學們，歲月長長路也長，人的一生關鍵就那麼幾個階段，而高中三年無疑是幾個階段中尤為重要的一個，這是一個世界觀，人生觀，價值觀形成的關鍵時期，是為我們將來奠基的時期，每一天每一步都可以是新的起跑線。
當你踏進校園，你應該能夠看到牆上張貼的校友單，在他們的名字後面，也許有你夢寐的大學。他們努力學習，勤奮鑽研，寒窗苦讀，金榜題名，而好習慣就是他們成功的催化劑。
再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰，有人認真，有人馬虎；有人勤儉節約，有人鋪張浪費；有人今天的事情今天做，所有的夢想皆成真；有人今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，因為有怎樣的行為習慣就會決定怎樣的人生。
擁有好習慣，成就美麗的人生。高中了，離社會的彼岸越來越近，現在必須養成好習慣，為幸福人生奠基。那麼怎樣才能擁有好習慣呢？兩個字：堅持！再補充兩個字：努力！習慣的初步形成所需時間為21天，養成穩定的習慣需要90天，在這個過程中，關鍵在於自己。同學們，相信我們的信念，相信奮鬥的力量，努力養成好習慣吧！好習慣讓人終生受益，希望過了今天，我們將有一個不一樣的自我，世界將因我們好習慣的到來而更加美麗！
就像倚着電燈柱看來往匆匆的人們，看着時針如電車般晃過，看夜幕靜靜地壓下，不留給我一絲喘息的機會。跨進了國中的大門，再也不為挫折流淚。
依稀撿起一塊石子扔向渺茫的蒼穹，打碎了深湛的哀鳴，天上有一二鳥只晃進夢境，承接了我無邊的軒昂——我已經習慣了挫折。
習慣了看着考卷上模糊印跡看到天色漸明，習慣了揚起頭説句“十八年後還是一條好漢”，習慣了忘了值日自己罰自己面壁。一切的足跡已變得模糊，只剩下真實裏挫折中早春的堅毅。
一件已經成熟，一件已經垂老，一件已經失敗，一件再次開始。挫折終於在這個國中的帷幕間被我撿起，年少的不屈伴隨黃沙火舞的圍繞。——國中的我，挫折已經成為習慣。
喜歡這種年少輕狂，喜歡這種雄心壯志，踏浣溪沙尋找瀟灑不羈的放蕩，吟水調歌披着寒星再次懷抱希望之神的賞賜。
國中的我，對挫折免疫；豁達的我，對困難昂首。跨進國中以後，再不為挫折飲泣，跨進國中以後，再不為挫折感傷。
跨進國中，我擁有了堅毅，擁有了瀟灑。放棄了停留，追逐我遠大的夢。
挽起了中華自古的不屈，傻傻地向着他人大喊“等着瞧”，痴痴地捧着書本複習整整一天，苦苦地等待我耀武揚威的另一次考試。跨上了國中以後，我懂得如何承受挫折，如何再度向前。
樹上的花又落滿了一地，鋪墊着耀眼的光輝，流水徘徊鄉間，訴説着屈原的脆弱，司馬遷的筆揮，我知道，天地相吻間，不是古人一肚子的苦水，而是我不屈而進的淚。跨進國中以後，我已習慣了與挫折的面對。
著名心理學巨匠威廉·詹姆士説：“播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。”正所謂觀念變，行動就變；行動變，習慣就變；習慣變，性格就變；性格變，命運就變；命運變，人的一生就改變。只有擺正了心態，才能最終成就美好人生。這一點毋庸置疑。
八月七號，也就是不久前的幾天，劉翔的預賽着實給我帶來不小的失落感，心臟彷彿一隻被美好期待充的飽飽的紅色氣球，在一瞬間突然爆炸，那突如其來的驚嚇和疼痛可想而知。然而，靜下心來想，這樣的結果對劉翔又意味着什麼？如果説2008年北京奧運會的一幕帶給劉翔的是一種無奈、自責和不甘心，那麼四年後這樣的一幕在劉翔看來是不是一種不然。正如解説員楊健所説："他已明白自己可能無法堅持到最後，但仍盡力一搏。”即使結果是最壞的一種，劉翔也能淡定又坦然地面對，面對全國、全世界的觀眾，面對鋪天蓋地的質疑，最重要的是面對自己那一顆爭強好勝的心。正如我們所見，劉翔再次折回賽場以一種勇敢又淡然的姿態面對觀眾。我們知道他盡力了。
劉翔的這種淡薄的心態在以前的比賽中也有體現。在2011的大邱世錦賽上，劉翔意外遭遇對手打手犯規，觀眾為他感到可惜，甚至有些憤怒。然而劉翔所變現出的成熟、豁達和從容的風度受到各國觀眾的尊重，這種淡泊的心態也給劉翔帶來別樣的光輝。
還記得無臂鋼琴師劉偉嗎？還記得“我的人生中只有兩條路，要麼趕緊死，要麼精彩的活着。”這句振奮人心的話嗎？這個小夥子的獨特經歷和積極勇敢的心態讓很多人記住了他的名字。面對數去雙臂的困境，他勇敢地面對，向命運
發起挑戰，23歲他登上了維也納金色大廳舞台，讓世界見證了中國男孩的奇蹟。他用自己積極樂觀、堅定不移的心態成就了美好人生。
然而，與這種種美好形成鮮明對比的是，當下社會中一些人的病態的行為。我們時常看到殘疾人被追視的鏡頭，也時常看到乞討者被圍觀的場面，還有老人摔倒假裝無視的情景，這些人都沒有一些良好的心態。為什麼不回到人性的原點，以一種“人性本善”的美好心態來接納他人、看待他人？不知不覺中，這些人離快樂和幸福就越來越遠。
歲月長長路長，人的一生，關鍵的就那麼幾個階段。而高中三年無疑是這幾個階段中最重要的一個階段。這是一個人世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，是你為將來奠基的時期，每一天、每一步都要走好。
讓我們從現在做起，養成好習慣。昨天的習慣已經造就了今天的我們，而今天的習慣決定我們的明天。祝願我們所有的同學都能擁有更多的好習慣，引領我們走向成功的彼岸。
習慣不對就應該改正。不然結局就不會達到你想象中的那樣美好。雖然説世界上沒有十全十美的人，但是可以儘可能的減少一些壞毛病啊！
好的習慣，可以讓你終身受用。而壞的毛病卻會引你走上一條犯罪或輕生的路。那個時候，沒有人能救你，只能採取自救方式——改過自新。
我曾在電視上看過多條這樣的新聞。某個地區某個縣城。某某人由於某某罪被判刑。當這些犯罪分子意識到自己做錯時，已經晚了。如果這些人早點意識到自己做錯了事，及時改正，等待他的將是成功的喜悦吧！
著名的喬治先生。只是因為一件不起眼的事情，讓他從此走上了成功的道路。有一句話是這樣説的：有的人已經死了，他還活着。有的人活着，已經死了。著名的科學家愛因斯坦，就是一個典型的例子。
聽了我舉的以上例子。你知道了什麼是壞毛病的“好處”。你更知道好習慣能成就美好的人生。我想你應該知道，應該怎樣選擇了吧！在此我要給諸位提一個小小的建議，請養成好習慣吧！這樣我們的世界才會越來越美好……
假期到了，我滿懷期待來迎接它，可我也等來了一個自我約束的機會，我是能在假期裏成長還是沒落那，我當然選擇前者，那我就來給自己制定一個計劃吧！學習上，30天中，我養成了一個習慣——每日閲讀30分鐘。先把教科書逐一閲讀並把生字寫一寫，還讀了一些童話故事如《三個火槍手》《賣火柴的小女孩》和《讀者》和《意林》等雜誌，看起來不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等於900分鐘摺合37.5小時——不可能啊。我從來也沒有讀過這麼多的書呀！
生活中我改掉了自己的一些壞毛病，能夠自己洗臉刷牙，洗自己的襪子衣服，還能幫助家人做家務就連鄰居們都説我變成了一個勤快的好孩子了。聽了這些我很慚愧其實這些本就該是自己做的我只是做了自己分內的事。我也不在看電視了我把看電視的時間拿出來看書和做運動這樣不僅學到了知識還強健了體魄，原來我是一個小胖子很不愛運動一天就知道偷懶好吃懶做自己連上樓都走不動，爸爸説生命在於運動，在家人的鼓勵下我開始堅持鍛鍊每天跳30分鐘的繩，慢跑一公里，打30分鐘的羽毛球，現在我上樓就像一陣風似的再也不會累了，不信我們比比。我上網查了一下資料，行為心理學研究表明：21天以上的重複會形成習慣；90天的重複會形成穩定的習慣。即同一個動作，重複21天就會變成習慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重複21天，或者重複驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經變成了你的信念。習慣的形成大致分三個階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特徵是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重複，跨入第二階段。此階段的特徵是：“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回覆到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特徵是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。看完這我恍然大悟一個好的習慣就是要鍥而不捨。古語説得“好江山易改，本性難移”可誰説本性就不能改那？只要有把鐵杵磨成針的意志就一定會成功，堅持就是成功。
“性格決定命運，習慣決定未來。”的確，一個好的習慣將會是你打開成功之門的金鑰匙，會是你走上成功大道的鋪路石，只有養成了良好的習慣，你才能成功，才能完成你夢想已久的宏圖大志，才能擁有一個好的未來，才能完成祖國託付給我的重任。
作為國小生，需要我們養成的好習慣有很多，按時完成作業的好習慣，上課認真聽講的好習慣，書寫習慣，記憶習慣，思考習慣……其實，你知道嗎？讀書也是一種很好的習慣，古語説的好“讀書破萬卷，下筆如有神”，可見讀書的好處有多麼大。我國著名的教育家葉聖陶先生就明確提出“學習語文的目標就是得到閲讀和寫作的知識，從而養成讀書的習慣”。我們現在正處在身心快速發展的階段，養成良好的讀書習慣對我們今後的學習、生活和工作將會產生積極而深遠的影響。事實告訴我們，良好的讀書習慣，將會使我們終生受益。
以前，我沒有養成讀書習慣的時候，老師如果佈置作文，我一定一回到家就要愁眉苦臉的想啊想啊，但到寫完的時候讀一讀，感覺像嚼蠟一般無味。於是，我向寫作比較好的同學請教，他們説的話如出一轍：多讀書，養成讀書的好習慣，你就知道我們作文寫好的訣竅了。我半信半疑，讓媽媽給我買了幾本課外書，我看着看着就進入了書的海洋，行駛在字裏行間。每天下午放學回到家，我為了抓緊時間讀書，連脱衣服都來不及，拿出本子就寫作業，為的就是多擠出一點時間看書。到了晚上，洗腳拿着書看，洗臉要拿着書看，刷牙還要拿出書看，總之已經入迷了。睡覺時，總是趁着媽媽不注意偷偷看幾眼，許多次，媽媽發現了，害怕對眼睛不好，就把書給收了，我只能滿肚子不情願，遺憾的睡了。我早晨6點半就起來了，拿起書就看，用“痴”這個字眼來形容再合適不過了。從此，我不但作文一次寫的比一次好，而且還讓我懂得如何珍惜時間，知道了許多做人的道理。這都是我養成讀書這個好習慣的緣故。
好的習慣似乎是一種頑強而巨大的力量，他會讓老師和同學都認為你是一個好孩子、一個善於發現的人，讓你得到大家的讚揚、誇獎。正如英國作家薩克雷所説：“播種行為，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫命運。”可以看出，一個好的習慣在你的生活中有着巨大的作用。也許，一個孩子成功的教育，就要從好習慣開始培養。
每一個人都要養成好習慣，然後做出對人民、社會、祖國等應有的貢獻。如果你還沒有養成好習慣，那就從現在開始培養，去幫助更多人，明白更多道理！
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