人的一生有大大小小不同的困難與挫折。在困難面前我們要克服，在挫折面前我們要戰勝。那一次的挫折我戰勝了。
那天早晨，我像往常一樣早起，然後和同學們去迎接新一天的軍訓生活。這一天，天很藍，温暖的太陽在上空照射着大地，我們先要在太陽下站上半個小時的軍姿，教官對我們要求十分嚴格，要檢查手扣沒扣住，腿站沒站直，我一直不敢鬆懈生怕被教官罰蹲起。太陽光越來越強，只覺得汗水像千萬只小蟲子一樣從脖子爬到腰間，使我感覺十分癢癢，但是不敢去擦，因為教官那雙慧眼正在嚴厲盯着我們每一個人。有好幾次大腦告訴我不能忍了，可意志告訴我必須堅持。一滴汗珠順着我的臉頰流到我的嘴裏，是鹹的，像是大海的味道，它好像在告訴我，這點挫折並不算什麼，堅持一下就會戰勝！
下午，烏雲籠罩着大地，好像是在預告我將有不吉祥的事發生，果然下午我哭了。下午要進行常規訓練，這是最難熬的。練正步走我們要把腿踢直，可是我的腿卻不聽使喚軟綿綿的，我想抬高可怎麼也抬不起來。我看了看教練，發現教練正看着我，心想大事不好了。果然教練向我這裏走來，用腳板了板我的腿：“抬高點!”我努力把腿抬得高高的，可是沒過多久，有軟了下來，淚水順着我的鼻尖落到我的嘴裏，酸酸的，這味道又像是一罈醋。他告訴我，只有長久的醖釀，飽受挫折，戰勝挫折，才能成功的走向未來。我看了看旁邊同學，他們都堅持下來了，我咬咬牙終於熬過了下午。
晚上，正當我們訓練時，老天爺“哭”了，豆粒般大的雨點打在我的身上怪疼的。一滴從發尖掉到我的嘴裏澀澀的，就像柿子一樣，只有在陽光下曬過，經受過挫折，最終才能變甜，才能嚐到甜。我必須堅持。我看了看教官們，發現他們都沒有戴帽子，自己卻帶了帽子，還能有什麼話説呢。
這七天，我經受了許許多多的挫折，讓我的身體不僅更加堅固，還讓我的意志更加堅定。挫折就像一場暴風雨，過去了，那麼等待着我們的是……萬紫千紅的世界！
蛹破繭而出的那一刻，它勝利了，開始了自己美好的一生，當雛鷹展翅翱翔的那一刻，它勝利了，開始了自己精彩的人生。他們都是因為戰勝了生命中的挫折，才開始了自己精彩的一生。
展望古今中外的有名之士，有哪個不是因為戰勝挫折而走向成功的？司馬遷在遭受宮刑之後沒有就此頹廢、沉淪，而是不斷的努力，以驚人的毅力戰勝了挫折，終於寫出了史家之絕唱，無韻之離騷的《史記》，因而流芳千古，如果司馬遷在遭受挫折之後就此屈服，怨天由人，那麼他將會一生碌碌無為，肯定不會成功，也一定不會在歷史的長河中留下痕跡。
再看聞名世界的發明大王——愛迪生，一次大火將愛迪生的心血付之一炬，但他沒有放棄，而是更努力地發明，果然不久，他的又一項新發明誕生了，可以説，正是因為他戰勝了挫折，以積極的心態去面對挫折，不斷努力才獲得了成功。
反之，無法面對挫折註定失敗。西楚霸王項羽在與劉邦的楚漢之爭中失敗了，面對虞姬的死和後面的追兵，他無法戰勝挫折、無臉面面對江東父老，最終自刎烏江。如果項羽戰勝了挫折，東山再起，可能歷史會改寫。
戰勝挫折是成功的開始。美麗的成功之花需要挫折來灌溉，願每個人都能直麪人生中的挫折，開始自己絢麗成功的人生。
生命的長短用時間來計算，生命的價值用挫折來計算。人生追求完美，定能做出一番不平凡的業績，定能體現出生命的價值與意義。追求完美，我們必定要穿越一扇叫做“挫折”的門，不必害怕，不必膽怯雖，這只是一扇紙糊的門，只要用於捅破，前方便是完美的一切。
四季輪迴，既然有春天的葱蘢，也就會有秋天的葉落；既然有夏天的熱烈，也就會有冬天的風雪。我們沒有理由不接受挫折。就像春夏秋冬，走過了乾燥的秋天才能迎來濕潤的春天；走過了冷清的冬天才能迎來繁盛的夏天。我們也如此，只有經歷了挫折才能迎來完美的一切。完美難道不是由戰勝挫折而來的嗎？一位偉大的音樂家——貝多芬，正當他在音樂方面有所成就時，卻突然失聰了。聽力對音樂家來説就像是，人離不開水；人離不開氧氣；人離不開食物。從此，他就將活在一個沒有聲音的世界裏。試問，還有什麼比這打擊更大呢？就在這種情況下他完成了人生中最完美的著作------《第九交響曲》。這完美的創造不就是這挫折而來的嗎？一位偉大的詩人——惠特曼，用一生寫了一部詩集《草葉集》。
這部詩集出版時沒有一個人去買，第二次出版後僅僅只有11個人買。但他不灰心，他用畢生的精力來充實這部詩集，幾十年後，詩集從第一版的十二首詩增加到396首。25年後，美國的一家出版社出版了這部詩集，書被搶購一空，而且連續再版。這完美的鉅著不就是挫折而來的嗎？面對挫折讓我們閉上眼睛聆聽一段完美的一段樂曲優美的旋律會送給你“心靜自然涼”的輕鬆。在害怕挫折時的淚水湧出眼眶之前請抬起你的頭，仰望前方那紙糊的門後——那完美的一切。
夸父逐日，道渴而死；精衞填海，矢志不移；女媧煉石，力補蒼穹。這種執着和頑強的精神體現了生命的高貴，演繹了生命的壯麗和輝煌。就是有了勇於捅破那扇紙門。有戰勝挫折的勇氣。
一個人一定要有自己的尊嚴，可家人總説我自尊心太重，小時候，我只要有題不會做，想不出來，我就會生氣。上了國小，每次考完試，有的同學會很放鬆，可我總是會提心吊膽，怕我會考不好。被媽媽或老師説，被同學議論等。有一次期會考試，那天老師公佈成績，我語文和數學都上九十分了，只差英語了，只要我英語上九十了，我就可以向媽媽要一件禮物。老師讀成績時，我心裏既激動又擔心，時間堅澀地流動着，跳入我忐忑不安的心房，我豎起了耳朵……“王瀚博，英語八十八分！”當時一個晴天霹靂，把我的美夢打碎了，同學議論的唾沫直打到我身上，當時我恨不得挖一個地洞鑽下去！因此我遇到了一個小“挫折”。
在回家的路上，我一直在擔心看到媽媽那張“恐怖”的臉，心“撲騰”“撲騰”地跳着，可不知不覺已經走到了家門口，“叮咚——”“叮咚——”“呦！回來啦！考的怎麼樣？”媽媽見到我就問。我心想：果然不出我所料！“我……沒……考好，考了八十八分。”我小聲地喃喃着。媽媽想了一會兒，我本以為她要發火，可她即説：“沒事，下次努力！”這完全出乎我所料！也因為媽媽的這句話，讓我有勇氣面對挫折了。人生要面對許多挫折，如果被這不算挫折的挫折擊倒，那就太不值得了，每次考試，我們都能知道某些不足，所以我們要用知識把這“學習洞”填上，不能氣餒，不要放棄。
人生就像一條彎彎曲曲的線，彎曲處便是人生所經歷的挫折。只有我們努力戰勝挫折，才能使這條線變得平直。
每個人都會有挫折，我也有。雖然每個人面臨的挫折不同，但是戰勝挫折一定是每一個強者的選擇。
從小不服輸的我有些懶惰，到了中學，亦是如此。而今，我學會了競爭是提高成績最好的辦法。於是我為自己選擇了一個強大的對手，我每天把她和自己作比較，看有哪些做得不足，然後改正。雖然我心裏明白自己很有可能不是她的對手，戰勝她需要付出艱辛的努力，但是三分鐘熱度的我還是沒有堅持下去。就這樣，我三天打魚，兩天曬網地度過了一個月，開始了我與她的第一次比拼，結果可想而知。我失敗了，而且敗得很慘。這讓從小成績優異的我倍受打擊。我決心改掉自己懶惰的壞習慣，並盡全力縮小自己與她之間的距離。
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我相信只要經歷過風雨就可以見到彩虹。“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”。只要經歷過眾多磨難，每次都有長進，每一朵梅花都會放出屬於自己的香氣。
於是，從此我開始嚴格控制自己，不讓自己有人一絲一毫的懈怠。剛開始，我的確有些堅持不下去，但是心底的力量最終戰勝了懶惰，接下來，雖然我還是不太習慣，但是我堅持了下來。歷經磨難，我與她開始了第二次比較。這次我雖然還是敗了，但是距離卻小了許多。“只要肯堅持，有朝一日我終究能超過她”這是我激勵自己的一句話。
挫折並不可怕，可怕的是沒有戰勝挫折的勇氣。
若成長是一片大海，我們就要像輪船一樣乘風破浪；若成長是一片深遠藍天，我們就要像雄鷹一樣搏擊雲霄；若成長是一座摩天山巒，我們就要像攀登着一樣不畏艱難、奮發向上、永不退縮。
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折而一蹶不振；人世千年，又不知有多少意志薄弱之人因受挫折而意志消沉；萬古曠世，更不知有多少內心懦弱之人因受挫折而葬身於萬劫不復的深淵······面對挫折，我們不應過分地沉迷於痛苦失意的陰影中不能自拔，面對挫折，我們不應整日浸泡在悲傷痛苦的泥潭中越陷越深；面對挫折，我們不應長期頹廢不振而迷失眼前的方向。
“自古雄才多磨難，從來紈絝少偉男！”回看歷史長河，古今中外無數名人哪一個不是因戰勝挫折才取得巨大成就：居里夫婦十年磨一日的艱辛，才發現新的放射性元素——鐳；愛迪生歷經一千多次的實驗，才發明了電燈；李時珍經歷27年的翻山涉水，才著成東方醫學寶典——《本草綱目》。這些人的成就都是因為他們在不斷的挫折中不斷的成長，從而不斷的探索和完善，最後獲得了成功。
遭遇挫折，就當它是一隻蚊子，一巴掌就夠了；遭遇挫折，就當它是一陣小雨，一把傘就夠了；遭遇挫折，就當它是一顆塵垢，一滴眼淚就足以將它毀滅。
挫折是財富，因為在戰勝挫折之後會讓人更清楚地認識自己的人生。“陽光總在風雨後，請相信有彩虹。”正因為有了這狂風暴雨的洗禮，雨後的晴空才更加燦爛，更加耀眼，才值得人們去珍惜。
潛龍終將會傲遊藍天，乳虎終將會威震百獸，奇花終將會散發芬芳。也許我們會遇到“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”的種植恍遙但我們要相信，“長風破浪風有時，直掛雲濟淪海”的一刻終會來臨。
挫折能催化成熟，困難會激越成就。我們要勇於直視困難，敢於戰勝困難。永不畏懼，不斷成長，勇往直前。
困難是由自己造成的。只要你戰勝了它，你就戰勝了自己！”教官那堅毅的聲音又一次在我耳邊響起。在這萬籟俱寂的夜裏，我獨自坐在書桌前，心卻難以平靜。回想起兩天一夜的素質拓展訓練，它不僅僅教會了我勇敢，堅強，更讓我學會了去面對挫折，挑戰挫折， 戰勝挫折。
難忘那天下午，教官帶我們去挑戰“高空走鋼繩”項目。抬頭看着8米高的繩子，我的內心產生了一絲恐懼，不過它很快稍縱即逝了。經過分配，我和另外一個同學作為本團第一組挑戰者，在其他同學的加油鼓勵聲中，爬上高空。
望着地面，強烈的恐懼感湧上心頭。我閉上眼，深深的呼吸，後悔自己不應該第一個上去。這時，我的同伴在一邊鼓勵我：“別害怕！抓住我的腰帶，別看下面，向前一點點的走！”同伴的話鼓舞着我，我慢慢使自己的心平靜下來，左手一下子抓住同學的腰帶。一瞬間，我感到身體在前後不停地劇烈晃動，一陣眩暈的感覺使我腳下差點失足。此時的我早已兩腿發軟，衣服也濕透了。我們向前慢慢挪動着，此時我們要做一個關鍵性動作。我們需要交換手中維持平衡的繩子，也就是交換兩個人的平衡點。突然，一個聲音從地面傳上來：“困難是由自己造成的！只要你戰勝了它，你就戰勝了你自己！”教官又向我們喊：“加油，只剩一點點了！”我看了一眼只離我們不到兩米的終點，心一橫，在同伴傳繩的那一刻，我一把抓住它，迅速找到重心，並拉緊同伴。我再也不在感到害怕，因為我戰勝了自己，我克服了心理上的壓力，從而在這個關鍵點上沒有失誤。我們很快回到了地面。順利回到地面後，教官走過來拍拍我的肩膀説：“好樣的！記住，不論你遇到什麼困難，挫折，你都要戰勝你自己，激發身上所有的潛能，這樣，你才能夠更好去向前挑戰！”
這個驚心動魄的過程至今令我難忘。這讓我感到，當我們遇到困難或挫折時，我們必須讓自己明白，自己可以戰勝它。我們要拿出不服輸的精神，勇敢的去面對，挑戰。如此這樣，才能在廣闊的天空中，飛的更高，更遠！
挫折，其實並不可怕，可怕的是你有沒有信心、決心去戰勝挫折！
記得以前，我的語文成績並不那麼優秀，總是上不了90分，在82與88之間徘徊。在期末考試時，因為語文成績不高，而降低了總分，所以拿不到前3名。當時我十分着急，老師多次找我談話，説：“你的語文成績不那麼優秀，有想過是什麼原因嗎？是因為平時沒複習？”我低着頭一語不發，其實老師誤會我了。我每天都預習、複習到深夜10點才睡，可是為什麼成績就提高不了呢？
這個問題就像一座大山，壓在我心裏，使我喘不過氣來，整天無精打采的。有一天，媽媽看出來了。她和藹可親地問我怎麼了。憋了很久的煩惱、痛苦，一下子化作淚水，像泉水般從眼睛裏湧出來。媽媽一把把我抱進懷裏，輕輕撫摸着我的頭髮，傾聽我的哭訴。媽媽聽後，語重心長的對我説：“女兒，其實語文並不難學，關鍵的是要把課文弄懂、弄透，課前預習課後複習，不懂就要問。只要你已盡了力，用了功，成績一定會有所提高的。媽媽相信你能戰勝挫折，創造高峯。”聽了媽媽的這一番話，我不再哭了，擦乾眼淚對媽媽説：“媽媽，我知道了。我一定會戰勝它的。”説完，飛快的跑到房間裏做起作業來。
從這一刻開始，我決定了！我要把語文成績提高，超越班上的同學！於是，我比平時更加認真，更加努力地學習。課前我預習一遍又一遍，把練習題也做了，課文內容也熟透了；課堂上，老師提問題，我都積極舉手發言，做好筆記；課後，把課堂上老師講過的重點內容全複習一遍，並把老師佈置的作業認真完成，還看課外書，並積累名言警句。
我日復一日地實行計劃，終於，到了期末考試。我滿懷信心進入考場，又滿懷信心地走出考場。結果，我語文考到了96分！我興奮極了，並不是因為分數高，而是因為我有了戰勝挫折的信心、決心、恆心！
挫折，我終於戰勝了你！我以後再也不怕你了，以後我遇到挫折我也懂的怎麼解決！
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