提到正能量，人們總能聯想起“雞湯”二字，而提到雞湯，又總是可以引起人們最尖酸、最諷刺的批評。那麼，正能量真的是需要人們丟棄甚至踐踏的糟粕麼？
我們所唾棄的雞湯，是一味以虛假的美好掩遮世界原本顏色的無腦文字，如果你曾經批評過、諷刺過這樣的文字，那你便已是不願自我欺騙、不甘在“安逸”中坐失良機的鬥士了，你還要做的，是握緊手裏的“矛”，刺破眼前的假象，披荊斬棘，勇往直前。
正能量，便是你手裏這柄世界上最鋒利的矛。借它出擊，克服萬難的人並不止你一個。民生受水災而低落時，前有大禹三過家門而不入，後有李冰研究實踐築成都江堰規劃滾滾洪流。“兼濟天下”的向上能量曾成為歷史的喧囂與塵埃中，多少角色的矛。刺向奸小、刺向災禍、刺向兇險、刺向未知。
矛不能擋槍林彈雨，不能擋流言蜚語，盾卻可以。
正能量，也是世上最堅固的盾。陶淵明東籬採菊，嗜酒如命，在亂世中闢得一方清淨。歐陽修任職滁州，宴酣為樂，悠然自得。蘇東坡再三貶謫，寫詩作賦，閒時烹鮮肉一鍋，竟也萬般自如，全然不見愁色。“獨善其身”的樂觀思想曾保車轔轔馬蕭蕭中多少人一方心靈淨土。
亦矛亦盾，卻並不矛盾。有入世的無畏與責任，致君堯舜上，再使風俗淳。也有神遊於塵世之外的悠然與自得其樂，前行何需御風？
古之聖人，有儒道合流，兩家思想並通處世。今之眾人，有正能量亦矛亦盾支持前行，夫復何愁？正能量從不是糟粕，而是博大精深、源遠流長的支柱，不曾倒下，也不會倒下。
所謂正能量，就是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感，是社會生活中積極向上的行為。它無聲無息地在我們生活中，逐漸地成為了一個“愛心羣體”走進人們的心裏，走過城市的大街小巷，走遍世界的每一角落。
我們領略過了宋代蘇軾的“竹杖芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平生”傳遞出的從容鎮定的正能量；唐代李白的“天生我材 必有用，千金散盡還復來”傳遞出的豁達樂觀的正能量；唐代劉禹錫的“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”傳遞出的不怕困難的正能量；宋代文天祥的“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”傳遞出的捨生取義的正能量；唐代高適的“莫愁前路無知己，天下誰人不識君”傳遞出的豪邁豁達的正能量。
有正能量的人，一定都擁有遠大志向，從不逃避，敢於承擔責任，就像那個中學生徐礪寒。他騎車在上學途中不小心碰壞了一輛寶馬車的後視鏡，他在原地等了車主將近半個多小時，雖然上學已經遲到了，但他還是想等到車主，想和車主商量商量該怎麼賠償，卻遲遲不見車主來，便拿出紙條和筆滿懷歉意地寫下了自己的聯繫方式，以表示説明自己會承擔責任，賠償車子受損費用的。當受損車主知道了以後深深地被他打動了，不再讓他索賠。這件事情被當地一家汽車修理公司知道後，也表示願意免費修理受損車輛。
進步和成長的過程總是有許多困難與坎坷的。有時是因為我們目標不明確，也有時會因為我們自己的退縮、懦弱、膽小而碌碌無為。我們要有與其抗爭到底、絕不退縮的念頭，才不會讓機會白白失去，讓時間白白流失，否則將會碌碌無為、顆粒無收。
我們的日常生活中也有很多不起眼的小事，都是正能量播撒。過星期的時候，媽媽會經常帶我去公園玩，放鬆身心，緩解一下學習的壓力。公園裏到處都是人，熱熱鬧鬧的，每次去都會碰見一個撿垃圾的老人。久而久之，我發現老人其實並不是在撿垃圾，而是把垃圾扔到垃圾桶裏。這些遊人把公園搞得“烏煙瘴氣”的，垃圾被風吹的滿天飛。我和媽媽商量説：“媽媽，我可以過星期的時候來幫老人一塊拾垃圾嗎？”媽媽説：“當然可以啊。”後來每回到了過星期的時候，我都會跟老人一起拾垃圾，然後扔到垃圾桶裏。這也是一種用自己的行動弘揚正能量吧！
讓我們用正能量的泉水來澆灌幼小心靈裏的綠洲，它一定會生機勃勃，終會長滿蒼天大樹，一碧萬頃、滿目蒼翠！
我國現在處於社會主義初級階段，所以需要提倡社會主義性價值觀，弘揚社會的正能量。
什麼是正能量呢？讓我們現在就來探討一下吧！先説大家都熟悉的吧！“學雷鋒”活動學校提倡的，是社會提倡的，當然也是我們所應該參與的，何為雷鋒精神呢？雷鋒精神就是：幫助老人掃掃地、做做飯；見到老人摔倒要扶起；坐車時主動給孕婦或老人、小孩讓座……等等司空見慣的事，雖然它很渺小卻需要我們去做、去參與。
當然，正能量也包括：富強、民主、文明、和諧、自由、平等、愛國、敬業、誠信、友善等等一些好習慣、好政策。
先説説愛國吧！鄧稼先到死都還在為我國的核武器發展做貢獻。“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”這句撼動人心的詩出自誰口，相信大家都知道，沒錯，就是文天祥。是什麼使陸游臨死前告誡兒子：“但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山。”不錯，是愛國。愛國使鄧稼先工作到死，愛國使文天祥留取丹心，愛國使陸游到死不忘告誡兒子愛國。
談完愛國，就聊聊敬業吧。如果你去北京天安門遊玩，你一定可以看到一個老奶奶在撿垃圾，後來有一位好心人贈給她一個鉗子和大塑料袋，所以就用鉗子了。那裏的交警幾乎都認識她並稱她為“劉奶奶”。她為啥要那麼辛苦呢？她本可以偷懶的，可是她沒有。她為啥不呢？就是為了保證環境乾淨。
還有一位關愛學生、愛崗敬業的老師。她就是鄧麗莉老師。在平時，她認認真真的給學生上課，誠誠懇懇的為學生解答，兢兢業業的為學生服務。如果我説她敬業，且只説這一些。你們肯定會説“切”。那我就讓你們“切”不起來。那天晚上放學，一輛轎車失控猛的撞向她的學生，她下意識的把學生推開，可她自己卻造成腿癱瘓，但她卻認為這是她份內的事。
沒錯，這確實是她份內的事，可是為啥引起社會關注、舉國驚訝、新聞熱播呢？因為現在有多少人會如此敬業到以至於不顧生命安全嗎？回答是：寥寥無幾。可見敬業是應該弘揚和提倡的正能量之一，難道不是嗎？
我國提倡和諧、文明社會；提倡社會友好型社會；提倡資源節約型社會……這些提倡都離不開正能量的弘揚，所以要弘揚正能量。
讓我們攜起友誼之花、愛國之情、敬業之心等弘揚正能量。讓我們的國家更繁榮、社會更穩定、生活更美好！
棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂。無論是時光，還是往事，或是容顏，都如昨日之日一般棄我而去，任我多麼留戀，它們卻毫無回頭之意。而今日之日又有諸多煩憂紛紛擾擾，揮之不去。人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，於是，在眺望昨日的背影時，眼裏只有煩惱的身影來來回回。
抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經有多輝煌，別説過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什麼也留不下。
不要總在過去的回憶裏纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不幹今天的衣裳；昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風雨迷茫，人生還需正能量。
生活裏去接收陽光豁達的正能量，自信歲月一百年，會當水擊三千里！凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活着，不死就是幸福！生活中不是什麼別人和災禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。
凡事都往開處想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆温暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嚐一場場生活的酸甜苦辣鹹，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種。
種人生的負面情緒，這些可以説與那些正能量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的的精力，佔據我們的快樂，侵蝕我們的生命。
別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自己接收的這些負能量。你生氣，是因為自己不夠大度；你鬱悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優秀……
人生在世一蜉蝣，轉眼烏頭換白頭。一輩子很短，真的需要好好地疼自己，你的世界，有了自己心靈的那束陽光才真的明媚温暖。一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什麼都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經完美了。
對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄淨的豔陽天。
自古以來，“正”一直被理解為正義、善良，但“正能量”一詞卻不知從何時開始流行的，報紙、網絡、電台像雨後春筍般傳播，但真正能弘揚正能量的人又有幾個呢。
近日一條微博在網上熱傳，大概是説786路公交車司機為了讓一位盲人坐上未班車，每天都會晚下班三分鐘，這一行為一直堅持了整整三年。試想，如果換了別的司機，會像這位用自己行動來傳遞正能量的786路公交車司機一樣去關愛、幫助盲人嗎？這位司機對那位盲人説過這樣一句話：“決不能把你落下”。聽了讓人心裏暖暖的。司機這一舉動體現了為人民服務的高尚品德、傳播了正能量。
我不禁想起另外一件事，去年過新年時，我乘坐了一輛開往外婆家的長途班車，找了一個靠窗的位子坐下來。這時我看見車窗外有一位白髮蒼蒼的老爺爺，他穿着退了色的中山裝，腳穿解放鞋，頭戴棉帽，挑着沉重的大袋子慢慢地向長途班車走來。我本以為司機會下車幫那位老爺爺拿行李，卻沒想到司機熟視無睹，若無其事地從口袋中拿出檳榔來嚼。過了幾分鐘，老爺爺來到車門口，吃力地把行李往車上搬。司機見那位老爺爺慢吞吞地，於是就不耐煩地説：“喂喂喂，那個臭老頭，説你呢，下去下去……行李太多，不拉你。”説着，司機便拿起那位老爺爺的行李準備扔下車。這時，一位穿着軍裝的叔叔實在看不下去了，大聲對司機説：“你這是幹什麼呢？這位老爺爺好歹也是乘客，是你的長輩，你不就是他看衣着樸素，瞧不起他嗎？不就是行李佔了點地方，想讓他多買了一張票嗎？”於是，叔叔打算幫老爺爺買票時，被眾人盯得不好意思的司機説：“算了，免費。”説完，司機幫老人把剩下的行李搬上了車。看了這一情景，我深受觸動。司機與穿軍裝叔叔的做法形成了鮮明的對比，後者弘揚了正能量，並用自己的行為感染了更多人，這是多麼可貴的`一種品質啊！
“正能量”的傳遞不僅是個人的事，還是整個社會的事。如果每個人都能像公交車司機和穿軍裝的叔叔一樣傳遞正能量，那我們的世界會更加美好。所以，讓我們行動起來吧！
我們的生活，在熙熙攘攘的人羣中踩出平靜的聲音。終於，莫名其妙地長大了，身體一夜間蜕變。然後，在某個清晨的鏡子裏，看見自己的微笑，不可名狀。兒時的影子成了珍貴的碎片，拼成回憶，在玻璃櫃裏擱着，不能觸摸。
有人説：印記是刻在歲月裏的故事，是小時候摔傷了留在心裏的疤，一條一條像蜈蚣。撫着印記的時候，心裏會或甜或苦地抽動，想起了什麼又遺忘了什麼。它又像是穿過的舊鞋子，蒙了灰，被遺棄在心的某個角落。在印記單純的存在裏，有時間深情的凝視。印記永遠只能留在歷史裏，而生命是從歷史堆裏爬出來的。
也許成長的過程就是一場沒有硝煙的戰場，你在不斷成長中也被擊得遍體鱗傷，這大概就是所謂的成長曆練吧。人潮裏，同齡人一樣有着一張無所適從的臉，用原始的肢體語言應對着紛繁的城市。從身邊經過的人們，一眼就能看到他們堅實而透明的外殼，從雅緻到冷漠，從無謂到無情。我想，我理解他們，就像理解所有忙碌於這個城市裏的人。
有人説：永遠不要絕望。星星對天體絕望，才變成隕星墜落。而一顆隕星，是不會比整顆行星更有價值的。
現在，也許還有好多人和我一樣共享着成長過程中的那份孤獨。不管現實多麼不容樂觀，我們總要找個有光明的地方走下去，勇敢而堅定。
而我們以後的成長之路也會像河流一樣奔騰不息，一路上的跌跌撞撞只有自己知道，那路邊墨綠的風景，只是作為參照物，它填補了心裏的空白，讓理想蠢蠢欲動。
“當第一縷陽光灑在臉龐，桃園裏的我們像蓓蕾開放……”誰在唱歌？這是桃園的孩子們用自己歌聲唱出了心中的歡樂。
渭南市臨渭區桃園學校，是一所集走讀住校為一體的全日制學校。全校師生在王琰校長的帶領下，週一至週五身着校服，穿戴整齊，展現出一支團結、向上、充滿活力的師生團隊。
在這裏，每個孩子都很重要。我們沐浴着愛的教育。課堂上，老師耐心引導我們在做人和求知的道路上前行。在這裏，無論誰受傷，班主任李老師總是第一時間將温暖送至我們心中，掃除我們心中的陰霾，讓我們健康快樂地成長，我為有這樣的老師而驕傲！
在這裏我們不僅學會了求知，學會了做人，還充分發揮了我們的特長。學校開設了葫蘆絲社團、美術社團、體操社團……為孩子們提供了廣闊的發展空間。
在這裏，有我們可愛的保育老師，一日三餐離不開他們的精心呵護，我們每天身着乾淨的衣服，是他們辛勤勞動的見證，他們不是媽媽，卻給了我們媽媽般的關愛。
在這裏，我們每天都能吃到新鮮的飯菜，那是因為學校聘請了高級廚師，一日三餐搭配了均衡的營養，在這裏我們每天飯後都能吃到新鮮的水果，那是因為每天有一個老爺爺愛着我們，他不辭勞苦，每天為我們選購水果。
桃園是沃土，桃園是我們成長的'搖籃，在這裏，我們快樂地生活，健康地成長，在這裏我們每個孩子都很重要，在這裏老師負責，老師認真，老師是我們學習的好榜樣，我們將以老師為楷模，勇往直前，直掛雲帆濟滄海！
“人之初，性本善”，《三字經》內果真寫得不錯，我們接觸的正能量就是善良。隨着時間增長，每個人都會具有獨具特色的正能量。
我第一份正能量來自於兩個字，聽着空洞且虛無縹緲的兩個字。老師第一次告訴我時，我竟震驚了，怎麼有這樣的曲目。老師説，等我把級考完了，她便教我。老師的眼睛透着真誠，於是我便對這首曲子產生了敬仰，我一改往日乏於練琴，因為我相信那是一位奇妙且裊娜的女子。自那以後，同學叫我出去玩時我在練琴；同學約我去看電影時我在練琴；同學叫我去唱歌時我還在練琴。沒有人知道，我一路努力竟是為了一位可望不可即的女子。後來漸漸地，我愛上了彈琴，傷心時彈琴，沮喪時練琴，彷彿我每天的快樂時光就是彈琴。很快，我考完了所有級。我期待去見一見那位讓我魂牽夢繞的女子。老師的眼睛一如從前那般真誠告訴我需要自己去體會。我坐在琴前，如流水向下至上輕拂琴，我明白了，那位女子就在我的指尖之間，每根弦之間，每一個音之間。我感謝這兩個字，因為它讓我愛上了琴。這兩個字，叫“盈盈”。或許那一刻我才明白它帶給我的，是對夢想的追求。
我舞蹈比賽上失誤，只有一次。因為我以為，我一定會贏。可是，我跳錯了動作。那是第一次，也是唯一一次。我坐在台下發呆，聽到了別人的議論：“跳得不怎麼好，長得也不怎麼樣，還來比賽！”我整理好心情，準備回家。正值春日，正是發芽的時候，天氣十分温暖，今年的迎春花因為開得太早，所以稀稀疏疏。即便外界再温暖，也温暖不了我內心的冬天。她追上了我：“怎麼，想當逃兵？”我不舒服時一般不和別人説話，她笑了，如同春日的陽光，照亮卻不曾改變我內心的寒冷。“沒關係，有下次。”她留下一句話走了。晚上，看到了她的留言：“成功是因為只看自己所有的，不看自己沒有的。”看了許久，我明白了。仍和從前一樣，努力練習，在比賽中順利奪魁。這份正能量來自於友情，我所擁有的正是對舞蹈的熱愛，不會改變。
對於外貌，我至今心有餘悸。直到上了國中，遇見一個小兒麻痺的女孩兒，她肢體不協調，思維也和正常人不同。出於同情，我對她還算好。她認四班班主任為媽媽，每天都和我説她媽媽。她長得很不好看，四班同學挖苦她，説她是“美女”，因為思維問題，她聽不出話中話，她與我説，她媽媽才最美，因為心靈，應該叫她媽媽美女才對。我啞言，或許一個人的外貌與心靈本就不成正比吧。人總有人老珠黃的那一天，至於那些年過半百的女子為何美麗，只因為自身的氣質。這份正能量影響了我很大，也正因為這份正能量，我會抬起頭，直面每一個人。
正能量，每個人隨時都可獲得，但這三份正能量，足以使我內心的冬天改變成温暖的春天。
在這個人人談貧富論成敗、忙忙碌碌汲汲營營的當下，新年“第一扶”又是是非非：男子去扶摔倒老人之前要求路人拍照留證……
扶不起老人早已不是什麼新鮮話題，老人倒地無人扶，旁邊是一羣保持安全距離圍觀的路人，有人想伸手攙扶，又有人出言阻止，救助的“正能量”，那一時刻，在寒冷的冬天、在冰冷的心中“被凝固”。
我們不禁自問：泱泱大國，道德何存？文明中華，愛心何在？中華民族的傳統美德到底還有多少人在默默堅守？於是我們疾呼：傳遞“正能量”，刻不容緩
凝聚“正能量”需要我們拾起良知。“惻隱之心，仁之端也”，惻隱之心，是人類共通的情感，推己及人，人同此心，心同此理。良知之心，能使我們體會到對方的苦難，設身處地並且感同身受。郭沫若先生有言“一個人最傷心的事情無過於良心的死滅，一個社會最傷心的現象無過於正義的淪亡”，讓我們找回缺失的良知，用人性中仁愛悲憫的力量，將“正能量”點燃。狄金森的小詩如是説：“如果能解除一個生命的痛苦，平息一種酸辛，幫助一隻昏厥的知更鳥，重回巢中，我就不虛此生……”
凝聚“正能量”需要你我共同的參與。“這是一個最好的時代，也是一個最壞的時代。”狄更斯的名言，用在１００多年後的今天，也可説明是一個社會“正能量”和“負能量”的博弈。當今魯迅當年深惡痛絕的看客現象有所死灰復燃，圍觀者流露出麻木、狹隘、自私的心態。傳遞“正能量”需要你我共同的參與。在社會洪流中，沒有人是一座孤島，能在大海里獨踞。每個人都是一塊小小的泥土，互相連接而成一整塊陸地。史鐵生有言：靈魂，必當牽繫着博大的愛願。叩問內心，我們每個人都應反躬自省、消弭冷漠。“無盡的遠方，與無數的人們，都與我有關。”拒絕文明在漠然的步伐中隕落，拒絕精神世界的花果飄零。當人人都傳遞正能量，這微力量就能夠被仿效與複製，匯聚成無窮的力量，撐起一片愛的天空。
凝聚“正能量”還需要制度的保障。制度“撐腰”正能量，才能有效避免“英雄流血又流淚”，更為一些在義舉面前遲疑糾結的人們注入“強心劑”，激勵更多的大勇大善，凝聚更多的“正能量”。在好幾起救助案例中，老人倒下，很多人只圍觀而不施援手，反倒會有外國人上前施救，感慨之餘發現差別也正在於制度，很多國家教育法規定，成年前必須掌握基本急救知識急救，就此而言，是制度“扶起”了摔倒的老人。並非尊奉“明哲保身”，我們心有餘而力不足。
“天地有正氣，雜然賦流形。”正能量化於無形，但至真至切，傳遞在百姓之間。“美麗中國”需要“正能量”源源不斷地濡養。
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