我第一次打工的日子。和阿姨説好了的，我要去她的西餐廳體驗生活，七點鐘必到，我便早早起牀做好當服務生的準備。以前我去餐館吃飯的時候，我有一個不太好的習慣，就是不和服務人員説話，而今天我作為一名服務生，我想起以前的我便覺得有些羞愧——今天我要去當服務生了。在家簡單地喝了一碗粥，我便和媽媽一起來到了一家事先聯繫好的西餐廳，開始體驗服務生的生活。
我今天來打工的地方是xx市小有名氣的一家西餐廳。一樓有酒吧和茶吧，在大廳的西北角有一外20平米的地方是音樂演義駐唱的地方，二樓是西餐廳。餐廳經理根據我的身材給我發了一套服務生的服裝，雖然搭配起來覺得是不倫不類，但還是很感興趣的，既然是服務生嘛，就得去為客人服務，怎樣把服務工作做好這才是真格的。媽媽要我面帶微笑，態度要和善，認真服務。我心裏雖然好奇好玩，但必須認真對待。
最開始，餐廳經理認真地給我講了一些有關服務生的工作事宜及一些要求，我都用心記在心裏，我是負責端菜的。剛開始真的有些手忙腳腳亂的，總是手腳不聽使喚，時間一長我就開始腰痠腿疼，而且總覺得客人在用異樣的眼光看着我。這時我心裏就很慌亂，我越想做好手腳就越出亂子，最後沒辦法我就只好停下來，呆呆地站在一旁觀察人家是怎樣服務的。我突然覺得我幹活的時候，是累贅，可是當我不幹活杵在一旁的時候，我又覺得自己很礙事。這種感覺很煩悶。心情從一剛開始的好奇好玩，到現在情緒的低落。
中午，我心情不好只是淡淡地吃了口飯。心情卻並沒有好轉。準備下午的工作吧。我一開始還是站在一旁，看着其他的服務生談笑風生為客人服務，漸漸地我也學着他們的樣子，面帶微笑，認真地把盤子碗擺放到位，手腳也漸漸聽我的使喚了，為客人上菜，最後我學會了為客人倒酒等服務生必備的一些知識要領，雖然很辛苦，但心裏很是高興，臉上也露出了甜蜜收穫的微笑，通過這次實踐活動，我覺得我變得成熟了一下子長大了許多。這時我感到一種幸福，因為我成長了。
作為醫學生的第一個暑假學校便佈置了社會實踐，由於我學的是臨牀，所以就近找了診所去實習。雖然學什麼不一定非要實踐於那一行，即使少了些豐富多彩的經歷，可這樣可以學以致用也值了。大二學得粗淺，專業課雖學了幾門呢，但還只是略懂皮毛，而這次實習卻讓我學到了許多課本上學不到的東西。
在xxx診所裏我首先學會了血壓的測量。瞭解到測血壓前被測者應充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應採取坐位或卧位，氣囊應縛在上臂中1/3，不可過鬆，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失後再升高20mmhg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmhg為宜。
聽診器應放在肘動脈處，再放氣後出現第一音時為收縮壓（高壓），繼續放氣至聲音消失（或變調）時為舒張壓（低壓）。此外我還學會了肌肉注射和靜脈注射。肌肉注射選擇的部位是“臀大肌外1/4處”，繃緊皮膚，針梗與皮膚成30～40°角快速刺入皮下（針梗的1/2～2/3）注射時用力不能過大，以免注射液向注射點內的四周迅速擴散。同時將無菌幹棉籤置於進針點上方，在快速拔出針頭的同時將棉籤壓下。第一次給別人打針，怎麼也不敢下針，還是李姨助我一臂之力，紮下去了……第二個給一箇中年婦女打的，我怕扎不進去就稍微用力了一點，結果人家哎吆了一聲，嚇的我一身冷汗，忙給人家道歉，還好人家沒有責怪我，可嚇死我了……
靜脈注射，進針後見回血即鬆開止血帶，緩慢注入藥液。在注射過程中，要試抽回血，以檢查針頭是否仍在靜脈內。要注意注射藥液速度應按藥性分別處理。而且需長期反覆作靜脈注射的`患者，應注意保護靜脈，不要總在一處。靜脈注射方法是：病人垂腕，由於重力血管容易充盈，只要左手稍用力握住病人手掌下二分之一的五指關節，既可以順着血管走行方向繃緊皮膚，血管這樣顯得更直，更明顯，充盈度更好，穿刺成功率增高。
雖然我寫的頭頭是道，但是也只給幾個病人注射過，他們的血管都是很直的，難度係數最低，難度係數高了我可不敢上……我還學了一下發熱處理。最常用的方法是服用解熱鎮痛藥。如阿司匹林0.3—0.6克1次，一天3次，飯後半小時服。除了藥物降温外，還可用物理方法降温，常用的方法有：
①酒精擦浴，以30%—50%酒精，輕擦患者頸項，胸、腋下、上肢、手心手背，腹股溝處、下肢、腳心腳背。每次15—30分鐘。酒精擦浴的優點是温和，不像藥物降温那樣難控制、有副作用，而且可以隨時進行；
②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置於患者頭部，也可將冰袋置於腋窩或腹股溝處。
雖然在診所實習很辛苦，但是我還是非常喜歡那些實習的日子。通過這次實習，我充分體會到了醫務工作者承擔着的“救死扶傷、解除病痛、防病治病、康復保健”的使命。醫學生掌握先進醫療技術的同時，還要具有愛崗敬業，廉潔奉獻，全心全意為人民服務的品格，發揚救死扶傷的人道主義精神，才能更好的為國家的醫療衞生事業作貢獻。
作為一名大一新生，面對繽紛多彩的大學生活，在大學第一個寒假打工不僅可以加強人際交往還可以增強實踐經驗，為將來踏入社會打下基礎。
我家裏有親戚在酒店工作，是她介紹我到那家酒店打工的。而且在煙台開發區有很多是同鄉，就連大廚也是一個鎮上的，他們對我都很照顧。
在第一天我首先被帶到男員工宿舍，我以為在外面打工的一般年紀都很大了，而且一進宿舍個個都面帶成熟，所以我見一個就叫大哥……與此相同，在酒店裏面一見到女服務員都叫姐，等到熟悉了以後才知道里面有許多比我小的，原以為這麼一個連都評不上的酒店每天的客人會很少，卻與我想象的完全相反，19個雅間天天爆滿，從早上9點開工到晚上9點半，除了下午兩個半小時的休息時間，整個酒店沸沸揚揚的。
早晨的時候除了星期天開會8：30到，其餘一般都是9：00點名。點完名後有半個小時的吃飯時間，這就是一上午的能量來源，中午的那頓要等到下午兩點多，餓了也要硬挺着。
我所在的酒店併為有酒店的機械化，從前廳到後廚再到面案几乎都為人工化。因此一名傳菜生，在酒店是必不可少的。傳菜生不僅要記住全部菜名，房間號，更要要區別不同菜的樣子。來客後，傳菜生將菜從出菜口拿菜，到吧枱在相應的菜單上劃單（在相應的菜名後用圓珠筆劃對號）記住房間號，再將菜送到房間，等到客人走後還要將送去的盤子搬到刷碗那，酒水搬到相應的倉庫。
由於人手相對太少，所以也要傳菜兼打雜，打掃衞生，倒垃圾，有時刷碗大姨休班時，還要輪流刷碗，想象一下一個人在一個幾乎沒有人來往的小角落，身旁整個酒店的碗、盤子、魚池……
第一天時我被一個比我小兩歲的哥們帶着，由於適應了學校那種腦力勞動一天下來腰痠背痛的，但是吃得苦中苦，方為人上人，堅持、堅持……
其實並不是每天都很順利，剛幾天，另一個跑菜的就連掛彩了（砸盤子），到吧枱簽字吧。
酒店往往都是以錢為評價，哪不好就要扣錢，罰值班。
在酒店裏當傳菜生其實也很無聊，整天跑呀跑呀的在幹完活後我也會去拜師學藝，去讓那些女服務員叫我如何看台（在房間內為顧客服務），收拾房間、刷餐具……她們看似很輕鬆如果你不去親身體驗一把看台的滋味，你是體會不到那份工作的辛苦的。遇到客氣的客人還好説，假如是一位難纏的客人怎麼難為你的都有，但你還要面帶笑容。賣丟了東西還要簽字，她們還要記住酒、煙、某些菜的價錢，不過她們也會有酒水提成的，這是我們傳菜生最羨慕的。
無規矩不成方圓，酒店裏也有太多的規矩，遲到5分鐘以內扣5元，超過20分算礦工一天，礦工一天扣4天工資……
通過假期酒店打工，使我們對酒店的經營運作有了一定的瞭解。我在實踐中學會了很多技巧，包括溝通技巧、交際技巧、銷售技巧；體驗到了酒店管理的藝術性和人力資源合理利用的重要性，得到了很多寶貴的經驗財富；瞭解到自身的不足，總結了經驗和教訓。在以後學習生活中我將明確自己努力的方向，不斷地進行自我增值，為以後策劃自己的職業生涯墊定基礎。
我學到了學校無法給予的。如今，在社會上大學生已不是“搶手貨”，在每個公司的招聘條件中，一般工作經驗要佔首位，學歷相同的人才去應聘同一份工作，當然公司更看重的是這個人的工作經驗。競爭的日趨激烈，面對未來尋找工作的憂慮和壓力，就有了像我一樣的大學生選擇寒期打工，掙的並不是小小的幾百塊錢，要的是經驗。所以，作為一名大學生不僅要思維敏捷，社會實踐也是必要的。寒假雖僅有短短的1個月，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下自己的意志，同時積累一些社會經驗和工作經驗。
我們大學生除了學習書本知識，還需要參加有意義的社會實踐。我們要在社會實踐中培養獨立思考、工作和解決問題的能力。通過實踐來鞏固自己的理論知識，增長學校裏學不到的'知識和技能。面對嚴峻的就業形勢和日新月異的社會環境，我認為大學生不要簡單地把假期打工作為掙錢或積累經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。
作為一名大學生，應該把握所有的機會，正確衡量自己，揚長避短，以便進入社會後能儘快適應新環境。在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，受益匪淺，對我今後的生活和學習將會有很大的幫助。這次的打工是一個開始，我相信它將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
其實無論是在酒店打工還是以後走人社會，踏入工作崗位，我個人認為
1.善於與別人溝通是那麼的重要，如何與別人溝通在別人面前樹立良好形象，這不僅需要技術，而且需要長期的練習。在與別人談話時要靈活應變。
2.要有一個童心，像孩子那樣，善於去發現，總結經驗，吸取教訓。
3.為人要和善，善於助人為樂，在酒店裏工作，員工之間難免會發生摩擦，但往往都會影響到別人對自己的印象，處理好同事之間的關係因而尤為重要。
本次社會實踐的問題和建議：
一、長時間從事相同的工作會使人感到厭倦，應在適當的時候調換一下崗位；
二、當今社會對於一個人從事某種工作能力的評價並不應是工作後所得報酬而應是一個人社會實踐經驗的強弱；
三、在學校學會的更多的是書面專業知識，而在社會上將鍛鍊我們如何去靈活應用。
一、實踐目的：
暑假期間，為積極響應學校以及學院的號召，努力提高自己動手等各方面的能力，我利用假期的機會，在西安市藍田縣華商報社進行了三十六天的社會實踐。我很珍惜而且重視這次實踐，因為我明白它是一項綜合性的、社會性的活動，是一個由學校向社會接軌的環節，是學校學習和社會工作之間的一大模塊。它是密切連着學習和工作的鏈子，扮演了把學到的文化理論知識正確運用到工作中的角色。是我們必須做到用理論去指導實踐，用時間去證明理論。因為所學的知識只有運用到實踐中去，才能體現其價值。實踐是一個鍛鍊的平台，是展示自己能力的舞台。在社會實踐的過程中會不斷顯露我們的不足，然後去反饋到學習中去，從而快速提高自己的能力，使自己儘快適應競爭越來越激烈的社會生活。
二、實踐內容：
本次我實踐的內容主要包括實踐前期工作和實踐過程，以下我將會分別從這兩個方面詳細説明這次的社會實踐過程。
（一）前期工作：
1、在實踐前，首先我在網上搜集準備的社會實踐的地點——藍天縣的所有招聘短期工單位及企業的信息，並仔細比較最適合自己的部門，同時為了避免遺漏一些招聘人但沒有在網上貼出廣告的門面房信息，我騎着自行車將藍田縣大街小巷招人的信息都仔細的記錄了下來。
2、接着我將所有的信息分類整理了一下，得到現在聘請的人類別大致如下：飯店門迎或服務員，旅館工作人員，麥當勞或肯德基，超市工作人員，發單員，在農地裏幫人收花椒工作人員，華商報社工作人員。通過分析自身條件以及自己想盡可能多的鍛鍊自身能力，所以我最終選擇了在報社進行社會實踐。
3、xx月7月15日我來到藍田縣青羊路的華商報社進行面試，順利被聘用後，我便在網上仔細查閲了華商報社的有關信息。華商報社，註冊資金50萬元，於1995年正式成立，公司位於西安市含光路北段15號，擁有員工300人。公司資金實力雄厚，生產能力強大。加上公司總裁李大燦的領導，目前已發展成為業內一家較具實力的生產型企業。華商報是陝西僑聯主管的一份綜合類城市生活報，報紙已被批准為對外開放日報60版。華商報堅持全心全意為市民服務的辦報宗旨，突出市民化，都市化，生活化，時尚化。是西安、陝西、乃至西北地區發行量、閲讀率、影響率最大，廣告成本最低的報紙。看到這些信息，我為自己能夠在這個企業工作而自豪，雖然我是在藍田縣華商報社工作，但它畢竟還是隸屬於西安市華商報社，所以我感到抑制不住的興奮。
（二）實踐過程：
xx年7月15日早上4：40，我正式來到報社開始我一個多月的社會實踐，由於我是在校生，工作時間不是很長，報社社長給我安排了送200分報紙的工作，並讓我跟着靜姨學習、熟悉所送報紙訂户的具體位置。在靜姨的細心指導下，我明白了一天的工作具體由摻報紙，送報紙、回收舊報紙，以及值晚班四個部分組成，我明白自己要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來儘快適應報社的工作，所以在短短的兩天以後我便能獨自一人送着200份報紙。這種快熟適應能力，使同事和社長都很欣賞我的工作能力和態度。
摻報紙對剛來報社的我來説，還是一大挑戰，它既要求摻得快同時又要求摻的準確，不能少攙或多摻，為了儘量不出錯，每次在摻那很薄的六七種報紙時，我都必須全神貫注的用心、細心的摻，同時不斷總結，能將報紙摻的有好又快的規律。慢慢的我發現，將六七種不同種類的報紙中最薄的一種放在最外面，而將頭版報紙和其他報紙反着放的話會比較容易摻，於是我便堅持這種摻法，而後來的事實也證明這種摻報紙的方法不僅使報紙摻的又好又快，同時也大大減少了出錯的可能性，進而避免因摻錯報紙而給報社帶來財產損失。
解決了摻報紙這一大難題後，慢慢的我又發現能將這200份報紙準確無誤的送到訂户手中也是一大難題。也許因為藍田縣畢竟是一個偏僻的小縣城，所以送報紙的路單雖然明確標着訂户的民排好，但實際情況是訂户的民商就看不到門牌號，而且有的訂户家位於深巷中很不好找，更有甚者一些訂户要求我們必須將報紙按特殊形狀放在指定位置而不時報箱，這些都無一例外使我們原本就因不斷從高高的家屬摟上上下下而疼痛的身心更加疲憊。但俗話説，不經歷風雨焉能見彩虹，所以為了不將無門牌號的報紙送錯，我會細心地記下訂户家門口的獨特標記或相對物；為了避免不必要的麻煩，我會用心記下各個訂户的獨特要求；同時我也會深思熟慮的儘量將報紙放好以防備丟失。而最令我自豪的是我通過總結將訂户數量編成兒歌，這更大大加快送完報紙的速度及提高了送好報紙的準確度。同時在我的努力下，我也將回收舊報紙和職業版這兩個工作部分做的很好，受到大家的誇讚。
三、實踐結果：
雖然只有短短三十六天，可是就在這短短30多天的時間了，我認識了報社裏的所有成員斌且結實了社會上形形色色的人，學會了要以禮貌温和的態度與人交流，並要用心服務每一位華商報訂户。雖然自己是一名大學生，而有些人認為大學就是半個社會，可是我認為截然不同，社會上的人不會像老師那樣給我們講解，他們的言辭會很犀利，知戳到我們的心裏，但是我們必須忍耐並且儘量找出最好的解決方法來化解各種各樣的矛盾。以下是我的具體收穫：
1、要善於溝通，和同事及上級領導都要好好溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心裏，有時自己在工作上有什麼問題要經常和老闆溝通並及時解決，這樣工作才會有動力。
2、要有耐心和熱情，服務態度要認真，在工作時候要經常微笑，這樣會讓其他人感覺很舒心。
3、工作要勤奮努力，應當按時上下班，不可遲到早退，空閒時間就可打掃辦公室，整理整理文件，幫幫同事及報社社長的忙。
4、要不斷提高個人修養，人與人之間的好感，並不是靠外表決定，還來源於個人修養，有內涵的人才會有魅力，才會別人所推從、所喜愛，不管他的外貌是否醜陋，都會給人以美的享受，從而營造良好的人際交際交際網。
5、做事有細心、用心，一次只做一件事，才能把事情做好。
6、有責任心，要知錯就改，做錯事並不可怕，可怕的是掩蓋錯誤，很可能會因自己的一個失誤，所有人的努力都白費了，要對自己的失誤負責。
7、潛意識中對報紙等各類傳播新聞、時事熱點的媒體產生濃厚興趣，養成關注時事的好習慣。
8、要有遠見，養成做事要深謀遠慮的習慣。
四、實踐總結：
短短的暑假社會實踐一晃而過，在這其中，讓我領悟到很多東西，而這些東西都將會讓我終身受用。這次社會實踐引導我走出校門、走向社會、接觸社會、瞭解社會、投身社會，讓我知道了掙錢真的不容易，也明白了工作的辛苦，以後再也不浪費錢了。現具體總結如下：
1、社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，得罪華商報訂户、領導。
2、人際交往能力欠缺，不能自信的面帶微笑、自然大方的去和同事領導表達自己的觀點，導致因此而吃虧。
3、好高騖遠沒有用，不管在什麼地方，不管職位高低、現金多少，都不能應付差事，還是腳踏實地，一步一個腳印的走才安穩。
4、擴大社會接觸面，儘可能多瞭解不同職業人們的特點，和各種類型的事物。
5、在工作中要打破陳舊的模式，要富於創新思維，不斷總結規律，根據自己工作環境靈活的的找到高效的、適合自己的工作方式。
6、加強聯繫實踐能力，將學到的知識靈活的運用倒實踐中去。
7、一個單位或企業必須制定並更具實際情況，不斷更新詳細而全面的規章制度，這是保證企業或單位高效正常運作的基礎，同時職員及領導必須嚴格遵守規章制度。
社會實踐讓我們在今後的學習生活中更加註重專業理論知識，同時拉近了我與社會的距離。在社會實踐中我開拓了視野、更新了觀念、吸收了新的思想與知識，不斷增長了才幹。社會和大學兩者必不可分、相輔相成，兩者都是學習和受教育的地方。在今後的學習生活中，我們會好好學習理論知識，並儘可能的尋找社會實踐機會，將專業理論知識靈活運用到社會生活中去，為將來越來越激烈的社會競爭打下更為堅實的基礎。
保護生態環境，共建美好家園，環境保護從身邊做起！自20XX年起，xx志願者團隊每年組織一次公益環保撿垃圾活動，今年10月25日，又有45名志願者前往蘇州靈巖山景區進行了“綠色環境人人愛，保護環境人人行”公益環保撿垃圾的宣傳活動。
志願者在隊長的帶領下從山下一路往山頂前行，在行進的過程中，將山路上的塑料包裝袋、煙蒂、紙屑等撿起放到垃圾袋中，同時呼籲周圍的遊客、青少年小朋友一起加入。在我們的感召下，越來越多的人加入到我們撿垃圾的隊伍中，不怕髒不怕累，都願意為美化環境貢獻一份力量。當我們登上山頂，再回看剛才走過的路，變得如此的潔淨美麗，深深體會到了團結的力量是多麼的強大！
山頂小憩片刻後，我們又開展了一個環保知識競賽活動。活動一開始，便吸引了許多遊客和小朋友的關注，他們爭先恐後上台回答問題，現場氣氛空前高漲。通過這次環保知識競賽活動,以寓教於樂的方式，將環保知識和意識深入民心，讓更多的人瞭解環保，加入環保，這正是我們所努力的方向。
此次活動雖已結束，但環保意識永遠留在我們心中。我們在獻出愛心的同時，得到的是環境的美好和別人的滿足和幸福，得到的是無限的快樂與感動。在今後的日子裏，xx志願者團隊會在環保事業上做的更好、更出色！同時希望大家能自覺保護我們的環境，愛護我們的家園，創造更加美好的未來！
時間飛逝如流水，轉眼間就過往。而為期一個月的社會實踐，也已落下帷幕了，卻讓我從中領悟到了很多的東西，比如必須在工作中不斷學習不斷積累，同時弄好和同事之間的關係，而這些東西將讓我畢生受用。而對大學生而已，勇於接受挑戰是一種最基本的素質。固然一個多月的實踐活動讓我覺得很累很辛勞，但我從中鍛鍊了自己，這些是我在大學課本上不能學來的。它讓我明白甚麼是工作，讓我曉得了要將理論與行動結合在一起，讓我知道了自己是不是具有好的交換技能和理解溝通能力。而交換和理解將會是任何工作的基礎，好的溝通將會事半功倍。
“紙上得來終覺淺，盡知此事要躬行”。這是我一個多月來的感受。社會實踐使我找到了理論與實踐的最好結合點。
“艱辛知人生，實踐長才華”。特別是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，常常在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和進步。就是緊密結合本身專業特點，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，本來理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的間隔，也讓自己在社會實踐中開闢了視野，增長了才華，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，通過社會實踐，讓我們大學生提早了解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經驗和經歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎。
大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好情勢；是培養鍛鍊才華的好渠道；是提升思想，修身養性，建立服務社會的思想的有效途徑。暑期社會實踐活動一直是我們大學生投身社會、體驗生活、服務大眾的真實契機。
這次的社會實踐讓我有了上班族的味道，還有那種繁忙，那種盼看雙休日的心情，這類感覺真的很不一樣。真的希看以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。
“艱辛如人生，實踐長才幹”，作為大學生，我們最終要走入社會，融入社會，2009年7月5日至8月20日是我人生中最難以忘懷的日子，那就是我第一次參加了大學生暑期社會實踐活動。第一次參加社會實踐，我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式。通過參加這次實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想和認識。暑假一轉眼就過去了，在這短短的一個多月裏我體會到很多，感受也很深。通過這個暑假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮。剛開始我對自己要做什麼還不太懂，不過還好超市裏的姐姐，阿姨們都很樂心的幫助我，各類東西都在哪，瞭解商品的特性，認真和藹地並且耐心地接待顧客等等。説真的我本來就不擅長交流、言談。剛開始我都是很陌生，也發生過尷尬。但在她們的幫助下，幾天後，我對商品的價格已有所瞭解，在説話和接待顧客方面有所進步，慢慢地我也變得比較熟練、專業了。
通過實踐我總結出幾點：
第一，服務態度至關重要：
做為一個服務行業，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘可能滿足顧客的要求。
第二，誠信是成功的根本：
我注意到超市的對聯：您的光臨是我最大的榮幸；您的滿意是我最大的願望。橫批：誠信為本。誠信對於經商者來説是生存的根本，就是對人要誠實、真誠、守信用。如果沒有誠信，顧客就不會信賴於你，何談其他。為人穩重，待認真誠，辦事周到，那麼人緣就好，我認為這是作為銷售員成功最重要的一點。
第三，嚴格遵守超市的規矩：
俗話説：國有國法，家有家規。超市制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閒談、不可以把手機帶在身上，上班不可以抽煙、不可以坐下來等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個銷售員都有自己的崗位——分屬各個貨架。比如，我是食品這邊的，就不能隨便跑到百貨那邊去，百貨上的人就不能隨便走到我們食品這邊。食品這邊比較大，還分三個部分：飲料和冷櫃、餅乾類、休閒食品。“不可以把手機帶在身上”是因為以前超市的同事們上班常聚在一起説話，或是互相發短信息，不認真上班，沒人看着貨物，招待顧客。所以，後來經理就規定了：上班期間不可以閒談、不可以把手機帶在身上。所有的規定我基本上都能自覺地遵守的。
第四，將商品清好，做到一品一位。
勞動是中華民族的優良傳統美德，我們作為21世紀中學生，有着較高的文化素質，應當積極參加勞動。於是，在國中生活的最後一個寒假，我們九（2）班的集體團員們進行了社會實踐活動。
我們在社區裏清掃垃圾，發送宣傳單，希望這些微不足道的舉動能增強人們的一點環保意識。天早早的，我們幾個團員就集合到了一起。一切準備就緒後，我們分組進行實踐活動。我們一邊撿街道上的垃圾，一邊給路人發自己印的宣傳單，雖然有些行人接過宣傳單之後就丟在了地上，但是我們毫不氣餒，把它們一張張的撿起來，然後追上丟棄它的行人，告訴他們説：“這是有關環保的宣傳單，希望您能認真地看一下，為保護環境獻一份力，謝謝！”聽了我們的話後，他們都欣然接受了。這是我們倍感信心，更加努力的進行社會實踐活動。我們的舉動迎來了許多行人們的讚揚。就比如説，我們在街道上撿垃圾時，道路的清潔工人看見我們在幫他們的忙，就微笑的直誇我們懂事，説我們是學校裏的榜樣。(投資。只有少數家庭的孩子可能每天的生活都是由父母來安排，所以也不需要什麼零花錢了。但是對父母來説，高中生各方面的開支較多，學習上的花費明顯多於國中生。對於在學習上的正常開銷，家長們的出手毫不猶豫的同時，同學們的生活花費和日零用錢，也隨之“水漲船高”。因此中學生的消費行為反映了以下的幾種消費心理特點：
1、求新性。中學生處於求新求異、富有好奇心的年齡階段對外界新事物的接受能力特別強。於是在社會許多新鮮玩意的吸引下，“試一試”的想法成了這種心理的源泉。
2、興趣性。據瞭解，由於有的學生是“追星族”便將每月開支中的大部分用在購買自己偶像的磁帶或cd上等等，總的來説，主要消費對象自己的興趣愛好有關，換言之，興趣愛好越廣泛，所花費的款項也就可能同比例增長，更何況現在的學生，興趣廣泛是普遍的事。
3、從眾性。身在周圍都是同齡人的環境中，加之有不少學生的家境不錯，特別容易出現攀比的風氣。這便使許多人產生“別人有什麼，我也要有什麼”的想法，加上時下的某些時尚主題，促進了這種心理的形成，跟進了流行大軍。
4、盲目性。這種心理特點的形成是基於前幾種心理的，且從眾性心理起了主導作用。
古人曰，“儉，德之共也；侈，惡之大也”。中國傳統文化強調“儉以養德”。養成刻苦節儉習慣，可以避奢侈，取道義，去邪心，有利培養高尚品德和堅韌意志。有道是“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。縱觀歷史，大到邦國，小到家庭和個人，無不是興於勤儉，敗於奢靡。青少年的財政來源主要來自家長，家長應負起管教指導責任。家長要讓子女瞭解家庭的收入和開支，根據家庭的經濟狀況，制定合理的消費計劃，並從中學習承擔家庭經濟責任。學校應該進行消費觀念教育，灌輸“量入為出”的用錢方法，通過學習理財知識，瞭解借貸責任，力戒享樂奢靡陋習，幫助我們青少年樹立正確的消費觀。
面對着大學生涯的最後一個暑假，我在也坐不住了。當今社會的就業壓力很大，在校大學生都願意在暑假的時候深入社會去體驗生活，從中獲取一點工作經驗，從而可以在以後的就業時有一定的基礎，可以減少就業的壓力。並且老師們也鼓勵學生們深入到社會去參加社會實踐活動。為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正的走向社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾説過學校是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客户、同事、上司等等，關係複雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。
通過家人的介紹我進入了一家房產開發公司實習，實踐持續了20天。
在這次實踐中，讓我感受很深的是學生的實際操作能力與在校的理論學習一定的差距。
在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，很多時候會遇到書本上沒學到的，更可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學的那麼吃力呢?也許老師是正確的，雖然大學不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化。有平時作業的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各種工作上的問題。
雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論佔主體，而我對知識也能掌握，本以為到了公司能夠應付得來，但是在公司裏並沒有想象的那麼容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工作裏，數字絕對不可以錯。因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校裏可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這裏更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像學校裏一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工作裏出錯是要負責任的，這關乎公司的利益。
總之，這個暑假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收穫，是對“有經驗者優先”的感悟。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。
因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這才是我所應該做的。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。
現在想來，20多天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。經過假期短暫的社會實踐，雖然很是疲憊，但當每天的工作得到周圍工作人員的讚賞我還是多開心的，也感覺自己變成熟了好多。在校期間只有學，加好專業知識，這次實踐讓我課餘瞭解更多就業信息，注重組織及人際關係能力的鍛鍊，為以後就業做好充足的準備，也不至於面試時沒有信心和敢於挑戰高薪的勇氣了。
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