學習規劃：在大學裏，學習是我們的主要任務。掌握好豐富的知識，是完成人生目標的重要保證。我的學習規劃是：1.熟練掌握英語，透過專業8級考試。2.學習應用word，e_cel，powerpoint等辦公軟件；製作網頁，網上查找信息等方面到達中等以上水平；學習應用PS軟件。3.在專業方面，學習掌握廣告學、營銷學、傳播學、統計學等學科，並學習攝影，美術方面知識。並透過社會實踐加深對專業的認識和應用4.四年裏至少拿到一次2等以上的獎學金。5選修4+0並認真學習所選學科。4充分利用圖書館資源和網絡信息，閲讀有益身心的書籍，擴大自我的知識面。
生活規劃：1科學理財，把錢花在該花的地方上。每月計劃伙食費350，手機費50，其他消費200;2健康飲食，經常鍛鍊。3.合理安排時間，保證學習工作效率的同時，也保證休息時間的充足。4大一暑假尋找家教工作，大二暑假自我尋找實習機會。5.找到一份適合自我的義工，並堅持做下去。
綜合素質規劃：1用心參加大學課外活動，社會實踐活動，積累經歷，總結經驗，鍛鍊自我的交際，組織，管理潛力。2經常參加對學習工作有幫忙的講座，從中獲取知識道理。3用心參加各種比賽，包括文藝類，體育類，學術類，鍛鍊膽量，積累經驗，提高表現潛力，心理承受潛力，思辨潛力。4在新學期競選班委，團結班級。
思想政治規劃:申請入黨，在大二之前爭取得到預備黨員資格，認真修學黨課，規劃在大四成為一名合格的共產黨員。2關心時事政治，關心社會問題、看重社會義務和社會道德，同情弱者，敢於跟不法分子做鬥爭。3樂於助人，儘自我所能幫忙需要幫忙的人，如捐款，捐物。
感情規劃：大學生談戀愛很正常，並且談戀愛能夠讓我們懂得很多生活。感情是人生中重要的一部分，找到一個適合自我的戀人不容易，經營好一段戀情更不容易。想要維持一段值得珍惜的感情要做到：1平衡好自我的感情和學習，讓感情也成為學習的動力。2.尊重對方，坦誠相對。3學會放低自我，多為對方着想4發生矛盾時，學會控制自我的情緒，儘量化解不必要的矛盾。5多想想兩個人的人生道路規劃，兩個人如何克服更多的障礙，好好在一齊，創造美麗的人生。
科學的實施計劃應分年級、分階段進行。我大一時的目標是如何迅速適應大學的環境、學習方式方法、人際關係，踴躍參加各種班級活動，社團活動。大二時的目標是在學習、生活、個性、潛力各方面進一步拓展；樹立正確的信仰和人生追求，發展自我的個性，拓展自我的潛力，及用心參加社會實踐活動。大三時的目標是着重培養複合的知識結構和奉獻社會的精神。具備獨立思考、研究問題、解決問題的潛力，廣泛接觸社會，完善知識結構和自身人格，進一步完善自我，作好進入社會的知識、潛力、心理準備。大四時的目標是認真蒐集論文資料，完成一份有思想有深度的論文；進入社會參加各種實習，工作，適應環境，處理好自我的人際關係網，提高競爭意識，增強合作精神，全面提高自我的綜合素質。
計劃不如變化，在方案實施過程中可能會遇到一些突發狀況，或者找到更適合自我發展的規劃方向。所以，在實施大學生涯規劃過程中，還就應根據狀況的變化適時地調整大學生涯規劃的資料、規格和質量標準。當然，一切應當以自我為主體。首先要有自主性，要根據自身的比較優勢和社會形勢的變遷，自主確定、修正自我的目標與價值，要主動發揮自我的潛在潛力，使大學生涯規劃變得更科學合理可行。
假如制定了一份適合自我的大學生涯規劃而沒有付諸於行動，那麼規劃實施方案就等於是一紙空文。未來中夢想生活的構成與確立，是通往夢想彼岸的第一步。但有了完美的夢想，如果不為之奮鬥，不把它化作改造現實的實際行為，再完美的夢想也可是是水中月、鏡中花。所以，我要嚴格地執行我的大學生涯規劃，確立了目標，就盡全力去做到，追尋夢想，超越自我。
經歷過大學聯考，才感覺到自我身上的不足。為了日後能更好的在社會上立足，我要經過在大學期間的學習學到更多的本領，提高自我認識事物確定事物的本事。這是我在大學期間的主要目的和任務。
一、自我期許
擁有持之以恆的毅力。對自我有足夠的自覺，善待他人。能夠學以致用回報社會。每一天自我反省。擁有健康的體魄和温柔、堅定的心。
二、主要學習資料
大學，在那裏不僅僅我要努力學習專業課同時也好學好文化課，例如英語，掌握英語是現代人不可或缺的一項本事，它能夠提高自身素養和語言本事同時也能夠擴大交流範圍，是立足於社會的重要本事，雖然我英語差，但在大學期間我會努力提高自我的英語本事，力爭順利經過__考試，提高自我的口語本事，突破語言難關。這是我大一最主要的任務。
大一除學好英語外，還要學好基礎課，增加各種興趣和愛好！進取參加各種活動。
專業是我們日後謀生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今後的學習中我會加強與教師同學的交流，平日裏認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這三年的學習中學到一身好本領，我步入社會尋找工作增加自我的籌碼。
在大學期間，我要做到愛自我，珍惜自我所做過的努力，充分發揮自我的長處，樹立對自我的絕對的信心，同時也期望學院，教師，同學家長都會支持我，鼓勵我，幫忙我，但最關鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。
學習是個積累的過程，既不能放鬆，也不能急於求成。為了學習我會警惕各種事情的影響。始終堅持自我學習第一的原則。
三、常態性學習
閲讀：每一天讀報、每月讀一份文學類雜誌、每年至少讀一本名著。
英文：以書信、作文形式練習寫作，加強閲讀量。
專業：加強基本技巧的練習。
體育：每一天去晨跑一次，每週去健身為不定期參與。
隨時加入其他學習。
四、學習原則
1、循序漸進，持之以恆，不能“三天打魚兩天曬網”。
2、統籌兼顧，科學安排。處理好學習與工作的關係，做到學習與工作有機統一，努力使學習工作化，工作學習化。
3、融會貫通，學以致用。經過不斷學習業務知識來提高幹部的業務水平，經過不斷實踐來豐富工作經驗，把知識和經驗的積累昇華為思維模式的更新，進而轉化為工作創新的源泉和動力。經過學習，有效解決在組織工作中存在的問題，真正使思想有明顯提高，作風有明顯轉變，工作有明顯推進。
4、學習和實踐相結合。用學習來提高實踐本事，用實踐來驗證學習效果。
五、備註
在學習的過程中要持之以恆，切忌偷懶，並隨時修改不切實際之處，使計劃得以完善。
進入大學已經半年了，但我仍然記得，十月的秋天，我帶着對大學的憧憬，離開了故土一步！我還記得，我曾經憧憬過大學，我曾經努力考上大學。當我來到東大的時候，我的生活不再和以前一樣，而是充滿了希望！我曾經以自己是武學院的學生為榮，也有很大的抱負。曾經，那麼多學生社團激起了每一個大一新生的激情；曾經，軍訓讓我們懂得了什麼是成長，什麼是擔當，什麼是獨生子女不曾經歷過的！
可是，在人生的旅途上，我們終究是迷失了，總以為大一新生平庸、無聊、浪費，時間在指縫間悄悄流逝，卻不懂得珍惜！我在迷茫中度過了半年，經過一個寒假，我逐漸找到了大學生活的方向。一個人知道他應該做什麼是很重要的。“只有知道他想要什麼，他才能知道他要去哪裏！”學校提供的平台得到了很多專家的認可，適合大多數學生的需求。但是，我們應該更加意識到自己的實際需求，專注於我們學習的課程，做出安排，選擇一些對我們有價值和有益的課程，這樣會更加個性化，可以挖掘你的潛力。
大學生活豐富多彩，但應該是精彩的。如果我們想更好地度過大學生活，我們必須知道大學學習的目的：
1、獲取知識。求知是每個人的願望，上大學就是獲取知識。只有有了淵博的知識，我們才能站在社會上，才能在日益激烈的競爭中獲勝，才能開始自己的事業。
2、提高素質和能力。作為當代大學生，綜合知識固然重要，但社會要求的不僅僅是死板的書本知識，還有越來越高的綜合素質和能力。在校園裏，我們不僅要學好專業知識，還要積極參加各種活動，不斷提高自己的綜合素質和能力。
3、更好的生存和發展。我們接受大學教育是為了提高我們的知識和綜合素質，但最終是為了我們自己的生存和發展。如果我們在學習上取得成功，我們自然會為我們的未來打下堅實的基礎，為我們未來的幸福生活奠定基礎。
此外，我們還要合理利用時間，培養以下能力：
1、學習的能力。學習能力的培養可以通過學校教師的培訓或自我培訓來獲得。大學生要有探究精神。當他們在學習中遇到問題時，他們不應該放棄。他們應該把克服困難的過程視為一種幸福。他們應該知道，任何困難都會隨着時間的推移而消失。即使遇到問題，也要反覆學習，努力尋找解決辦法。
2、自我約束能力。作為當代大學生，他們應該有辨別是非的能力，知道什麼能做，什麼不能做。要有自控能力，要合理安排自己的時間，妥善處理同學關係，自覺遵守學校紀律，避免衝動行事，感情用事。
3、分析和解決問題的能力。我們在現實生活中會遇到很多問題，這就需要我們有分析問題、解決問題的能力。面對問題，要認真思考分析，找準切入點，從而找到解決問題的辦法。
大學和高中一樣，也是一種學校，但它是一所特殊的學校。它是高等教育的殿堂，是求知的地方。它要求學生主動學習知識，研究知識，進而培養分析問題和解決問題的能力。在大學裏，當然是老師指導和教學，這一點非常重要。但就學生的學習進度而言，主要是自己去探索、學習、奮鬥。中國有句古話叫“師傅領進門，修行在個人。”就是這個意思。德國哲學家雅斯貝爾斯在談到大學的概念時，也明確強調了這一點。他説：“大學要始終貫穿大學生要獨立自主、掌握自己命運的思想觀念。他們選擇參加講座，聽取不同的意見、事實和建議，以便在未來進行測試和決策。真正的大學生能夠積極設定自己的學習目標，善於動腦，知道自己的工作是意識到什麼，這是一種精神上的昇華，每個人都能感受到自己被稱為最偉大的人。”因此，大學是一個全新的環境。進入這種環境的大學生應該樹立一種全新的意識：獨立自主
來規劃你的大學生活。我們不能再依賴於“事事當家”的環境。我們要把“管好一切”變成“管好自己”，體現在各個方面：醫療、自理、社會交往……這是最起碼的方面，但更重要的是學業的學習。關於這一點，一位在我國科技領域取得巨大成就的科學家説得很好，在大學裏，基礎知識一定要學好，但同時也要結合自身情況選修其他課程，廣泛吸收知識。而且這種吸收是反射性的、深思熟慮的，因此受益匪淺。
雖然我們是大一新生，但是四年的時間並不長，所以我們要為四年後做打算。我們應該更好地利用大學四年，這是我們人生中重要的四年，也是我們人生中的黃金四年。讓自己充分完成大學四年，為進入社會，充分發揮自己做好準備。
大學三年可謂是人生最寶貴的三年，這大學三年我們將逐步的從學校走入社會。學習並不僅僅僅是單純的書本上的學習。而是一個廣義的，不僅僅要學好書本上的知識，還要學習怎樣與人交往，怎樣提高自我的潛力，怎樣成為一個品格高尚的人。這三年將會使我們的潛力突飛猛進。但就此刻現象來看，大學三年下來有的人收穫了滿滿的一筐，成為了社會上優秀的人才，而有的人卻所獲無幾，浪費了大學三年的大好時光。俗話説：“磨刀不誤砍柴工。”
我們很有必要在大一的時候就將自我三年的學習計劃一下，想一想以後自我將怎樣去走好自我的路，怎樣能充分的理由好這大學三年的時光，使自我迅速的成長。但把大學三年的計劃一下子定的很詳細並不可能，我只能把大學三年簡單的定一下自我努力的方向，以後每學期要總結一下自我的當時的具體狀況，把一個學期的具體的計劃定一下，學期末總結一下，檢查自我完成的怎樣樣了。此刻我僅將自我大學三年的總的學習計劃一下。
我的大學學習規劃：
大一：打牢地基。
觀念上將“要我學”變為“我要學”，腳踏實地學好基礎課程，個性是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每一天記英語單詞、練習口語，並從大一開始就堅定不移地學下去。根據自我的實際狀況思考是否修讀雙學位或輔修第二專業，並儘早做好資料準備。大一的學習任務相對簡單，可適當參加社團活動，擔當必須的職務，提高自我的組織潛力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。大學課餘生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓裏，時時飄來美妙的音樂。各類大小社團所推出的活動絡繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發現手裏捧着一大堆海報、傳單。這兒一個報告，那兒一個音樂沙龍，東邊一場籃球賽，西邊一處美食節。其中你擇其一二參加能夠幫忙你緩解學習的壓力，舒緩自我情緒，又能夠廣交朋友，走進大學的社團身份，對將來人生多元化有百利。
大二：承前啟後。
在這一年裏，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，並要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，並適當選讀其它專業的課程，使自我知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉、義工活動，也可嘗試到與自我專業相關的單位兼職，多體驗不一樣層次的生活，培養自我的吃苦精神和社會職責感。大學是一個施展表現你的才華的大舞台。好好利用它，也是一個任務。怎樣説呢？有人説：“社會經驗道義後社會上去培養也來得及，此刻讀好書不就行了麼？”我認為這是各誤區潛力的培養其實不是一朝一夕的。就比如語言潛力，我們從小就開始訓練，對麼？但你能夠説——我此刻的語言功底、交際潛力十分出色了麼？很少有！即使我們平時一向在培養的東西尚且如此，更何況工作潛力呢？它常需要必須呢？就是這個道理，我們就應把握大學裏這個機會充條件，必須時間空間的。
大三：奮起直追揚帆千里。
主動加深專業課程的學習，大三是到了快要把自我拋向社會的時候，因而要多向師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求狀況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，並在假期開始為自我心目中的職業進行實踐。關注關於專接本的考試資訊，儘可能多渠道地蒐羅各種資料。此刻就是專接本考試衝刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。同時，在為自我的前途忙得暈頭轉向的時候，畢業論文這一關更是馬虎不得，這是對大學三年學習的一個檢驗，要對自我負責，不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評上優秀論文是一件多麼榮耀的事情啊。相信如果大學前兩年我都能認真踐行自我的計劃，大三就是我收穫的季節了！
此外，在生活上，在大學三年間應當養成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利於我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。要養成良好的生活習慣就要做到以下幾個方面的資料：我要合理地安排作息時間，構成良好的作息制度；還要進行適當的體育鍛煉和文娛活動；要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣；不能養成沉溺於電腦網絡遊戲等不良的習慣；並且在課堂上要認真詳細的記筆記。
在大學專科期間，我並不指望能學到什麼高深的專業知識，而是就應把重心放在學習潛力的培養上。一個人貴在明白自我就應去幹什麼，“明其志，方能知所赴！”學校帶給的平台是許多專家的共同認可的，適合大部分同學的需要，然我們自我就應更清楚自我的實際需要，在學的課程上有所側重，有所安排，另外選學一些對自我有價值、有益處的課程……這將更具個性化更能挖掘我自我的潛力。
期望我的大學能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航！
自我認知
1、興趣分析：
我雖然從小沒有學醫學的夢想，但是我發現自我的興趣很貼合學醫的標準。我經常與我的高中同學聯繫，聽他們説他們學的一些工類和理工類的對數學要求很高。我這人不能説對數學沒興趣但是我的數學成績不好，這也不是我沒努力。在高中時我是數學課代表，挺愛學數學的但是就是考不好。一些工類和理工類的專業學的數學很難，但是我學的臨牀專業對數學要求不是很高。臨牀專業就象是化學與生物一樣，學習方法也差不多。而我就對化學尤其是生物的學習很有妙招，在高中是我的化學成績一向很好生物經常在班裏考。我此刻都慶幸自我當時幸虧沒學別的專業，我對臨牀醫學充滿了信心，對自我充滿了信心。
2、性格分析：
我是一個活潑、開朗的女孩。我相信一個人的性格是能夠改變的，我就是一個很好的例子。在上國中的時候我的性格有點內向，但是到了高中以後我認識了幾個好朋友，也在班裏負責工作，我變的外向了。我做事很認真，做每件事情總是儘自我的努力，爭取作到。我很重感情，如果有同學真心對我好我就會把他當作我的好友來對待，我的高中同學就是這樣，我喜歡挑戰自我，如果一件事我明白自我不行但是我還是要試一試，我很喜歡與人溝通交往，但是如果我發現他不好我就永遠不想與他交往如果好的話我會好好的對他。
3、潛力分析：
我的理論分析潛力比我的動手潛力要好，當然我的動手潛力也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕髒，吃苦耐勞。我喜歡用科學的眼光去分析問題解決問題。能夠理解別人對我的推薦和意見。
4、優缺點分析
優點
做事認真謙虛謹慎。
缺點
1、沒有耐心缺少社會實踐。
2、對自我的工作負責。
3、做事效率低。
4、心地善良上進心強。
5、緊張時一點點口吃。
6、人品端正腳踏實地。
不太關心同學
解決自我認知中的劣勢和缺點，針對自我的不足和缺點，我準備從以下幾方面克服我的缺點：
（1）閲讀一些勵志性的書籍，增強自我學習的毅力；
（2）向學習努力的同學取經，借鑑其學習方法。
（3）參加一些實踐活動多的社團，既能結交志同道合的朋友，又能參加社會實踐。
1、環境及職業分析：
環境分析：我是來自農村的一個學生，自小從農村長大。我的父母都是工人我有一個姐姐，一個弟弟，在上學，家庭不算富裕但也稱不上貧窮，家人在一齊時很和諧也很快樂。父母供給我們三個上學期望我們都能夠出人投地，找到一分好工作。家裏人一向很支持我學習醫學，相信他們會永遠支持我的工作。
2、學校環境分析：
在沒來這個學校之前我感覺這是一個不好的學校，但是來到之後着所學校給我的感覺比我想像的好多了，它雖不能和國家重點學校相比但是還是有很多好老師的。那裏的學風很好。我相信我們學校的學生不必須比中國醫科大的學生差，我相信煤醫的學子也能夠考上別人只有做夢才能去上的學校的研究生。
3、社會環境分析：
此刻的中國在飛速的發展，產業也更新的很快。這天的熱門專業明天可能就成為了冷門。但是幸運的是醫學是恆星職業是不會過時的，當然我不會因此而放縱了自我。從事將來的醫學事業務必有過硬的知識和潛力才行，將來的社會是有知識和有潛力人的天下。因此只要你有足夠的潛力，未來的世界必然是你走在時代的前沿——但務必要注意就是你要有潛力！
4、職業環境分析：
隨着大學的擴招，此刻中國的大學生越來越多，因此就業形式越來越嚴峻，此刻甚至出現了“大學生畢業就是失業的”説法，其實這一點也不誇張。據我瞭解此刻臨牀醫學的學生如果沒有很好的關 系畢業後找工作是很難的，因為有大批的醫學生。也是因此有些學生就考研究生，一些學生為什麼考研究生？是為了自身素質的提高嗎？根本不是，他們就是為了混個文憑，為了將來好找工作。但是此刻的研究生也不好找工作，別説碩士就是博士也難找。
我們老師説上次我們賓州醫學院這樣的學校招老師九個人中有六個博士，由此可見就業形式的嚴峻。但是我相信一點“就業率再低也有找到工作的，就業率再高也有找不到工作”。將來只有那些實力派的才好找工作，因此此刻務必努力為成為實力派努力，進可能多的學習知識不僅僅僅是醫學知識，其實各種各樣的知識都是不剩餘的，因為再將來不必須會用到那一方面的知識。
此刻一些大學生選取自主創業，這是我們中國教育發展的必然結果，但是自主創業不是想幹就能幹成的事情，我不認為每個人都能夠成功因為幾十年中我才見到一個比爾蓋茨，我不相信別人做到的我必須能作到因為人與人是有差別的。一些人説“人做到的我也能夠作的到”那是不對的，例如有人考入了國家重點醫科大學有人考入了煤醫，這就是差距。因此在自主創業前務必思考好自我是不是那塊料，適合不適合自主創業，首先看清自我。
我相信政府會幫忙大學生解決這個問題，政府會想辦法來解決大學生就業難的問題。比如此刻政府大學生下鄉工作，鼓勵大學生農民工化以及支邊，這些都是政府的一些措施。但是我們也不能以此而放鬆了，因為政府解決的只是一部分人的問題，因為此刻的社會存在着“淺規則”！
目標確定階段
1、短期的職業目標（在大學期間）：
努力學習好各門功課，在學習期間要注意學習專業課以外的知識，多關注醫學事業的發展。大學英語四六級一次性過去，爭取入黨。處理好與同學之間的關係，爭取多次拿獎學金。多參加活動。
2、中長期的職業目標：
在國內讀碩。在讀研究生時學習一些中醫知識，畢業後至少進一家一般的醫院工作，在40歲前作到主任醫師，在職期間不斷學習，抓住出國的機會去國外學習，努力向院長邁進，爭取在退休前作10年左右的院長退休後去適宜的單位做醫學顧問。
3、備選的職業目標
（一）找工作。
這一點我會首先思考，因為不管怎樣深造就是為了就業。剛進醫院肯定是底層，但是我不會因此而氣餒，因為我畢業的學校不好，我會努力工作以求晉升。大學畢業時我24，在找工作之前要拿到醫師資格證，在30歲之前要不斷的學習，儘量多的考取證書為以後的晉級做鋪墊，並且要爭取成為主治醫師；在35歲前努力晉升為主任醫師，之後去條件較好的醫院工作，接下來向院長努力，在退休之前作5~8年的院長。退休後找適合自我的事做或者回到故鄉幫忙鄉親們排憂解難。
（二）出國深造。
大學畢業去國外讀研。在外國讀研究生畢業後若有好的機會就在外國工作或者在外國讀博，但我期望在外國讀完碩博後回國工作。回國後要進一家好醫院，努力爭取在35歲前晉升為主任醫師，在職期間抓住一切出國學習的機會，儘可能多的評職稱，在45歲前成為醫院裏的核心人物。接下來努力向中國科學院邁進而努力，爭取在有生之年成為一名院士。若不能做院士就在醫院努力工作，能晉升到那裏就升到那裏。退休後在適宜的單位做醫學顧問。
結束語
這只是我此刻對自我職業的規劃，我是一切從實際出發思考了各種因素，我相信它很貼合自我，我也會按照上方寫的一樣努力去做，爭取能夠象自我此刻規劃的一樣。當然那裏面必定存在這一些不足之處，再今後我會不斷的更新，但是這個大方向是不會變的。
夢想與現實之間總是存在着差距，但是這種差距是能夠透過自我的努力來消除，這個過程也就是夢想實現的過程。我深深的明白要實現以上規劃不是一件容易的事，其過程之艱難是可想而知的。成功，不相信眼淚，未來，要靠自我去打拼！大雨過後才會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們並不遠，明天就能夠到達，此刻我們只需劃好屬於自我的船，欣賞着沿岸風景就能夠了。
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