六月二十五日，今天開始我們的暑假社會實踐正式拉開了序幕，今天的任務格外輕鬆，主要是昨天傍晚組長樑一召開了一個工作部署的會議，會議上她一絲不苟地講解明天要注意的細節，把工作內容安排得井井有條，提前聯繫好了要採訪的老師。
今天實踐的內容，主要安排是採訪學校招生就業辦以及人事組織部的老師。昨晚説好的九點半在十五號樓下集合，出乎意料的是，大家都早早地在樓下集合了。
可能是第一天大家的熱情高漲吧。我們先去採了招生就業辦的葉老師，從他那裏瞭解了當今大學生就業的形勢、當我們面對“專業不對口”這個問題所需要保持的心態以及解決這個問題的一些技巧，比如説提高自身的素質，努力做一個水陸空多棲全面發展的人才或者提高自己的技巧以此是自己能夠在不利逆勢中處於較有利的地步。
接着我們去了人事組織部做了一個簡單的採訪，基本上向老師瞭解了學校在招聘人才中所關注、看重的內容。在採訪結束的時候，老師還給我們這個活動幾點建議，大致方向主要是走訪企業，從企業入手。
經過這一天的忙碌，我從中學到了不少。在面對專業不對口這個逆境時，我們必須要沉着應對。這個問題在當今大學生中普遍存在，我們應該擺正心態，嘗試着提高面試技巧，提高個人自學的能力，做一門學一門的能力。
據我初步瞭解，能從事自己所學專業的大學生還是屬於少數，所以，我覺得通過這個歌課題的調查，能夠使我清楚地瞭解當今形勢以及從中總結方法，以致於使自己在求職的道路上處於相對有利地位。這天的調查，我們也充分發揮了團隊精神，以及使自己在實踐中得到鍛鍊。
隨着我國市場經濟的建立和完善，經濟全球化不斷深入，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業生就業制度改革的不斷深入，現在畢業生就業實行在國家方針政策的指導下，在一定範圍內通過雙向選擇的方式自主擇業的辦法，因此，在高校開設就業指導課，幫助畢業生釋疑解惑，調整好心理狀態，使其順利走上工作崗位，有着重要的意義。
1開設大學生就業指導課的目的
“大學生就業指導課”主要是對學生進行比較系統的擇、就業思想和技巧的教育。通過對本課程的學習幫助學生準確地把握目前就業市場的需求形勢和國家、各省市有關大學生就業的制度和政策，按照社會需求確立就業期望和就業心理，樹立正確的擇就業觀念和就業取向，瞭解大學生就業程序，掌握一定的就業技巧，以保證畢業生順利就業。同時，進行相關的職業知識、道德、素質教育，使學生了解我國目前的就業趨勢和職業必備素質和技能，尤其是瞭解獨立創業必須具備的素質和能力，使學生在畢業後能夠進行獨立創業，為國家排憂解難。
1、1指導和幫助學生完畢學業，促進全面發展
按照國家的教育方針、培養目標、培養規格的要求，指導和幫助學生在學制系統中完成學習任務，完畢學業。並在此基礎從理論和實踐相結合的高度上告知學生全面發展，並逐步確立職業生涯設計目標，並從思想上、能力上和心理上準備求職。
1、3指導學生正確把握目前的就業形勢和用人趨勢，瞭解和熟悉國家、省市相關大學生就業政策
高等學校畢業生就業政策是國家為完成一定歷史時期的任務適應經濟建設和社會發展的需要而制定的有關就業的行動準則，它將根據國家政治經濟的變化而不斷調整；各地，各部門也根據國家當年頒佈的有關政策並結合本地區、本部門的實際制定相關的就業政策。因此，畢業生就業工作是一項政策性很強的工作。畢業生了解國家的就業政策是擇業求職過程中非常關鍵的環節。
1、4指導畢業生掌握求職對策，促進順利就業
求職是高等學校畢業生走出校園的第一步，面對着社會上形形色色的招聘會和用人單位，他們必須做出選擇，來完成就業。由於高校畢業生剛剛結束學生生涯，開始職業生活，社會經驗的不足，在面臨求職抉擇是，他們常常無所適從。而一個人的發展和成才在相當大的程度上取決於他的職業。大學生就業指導課就是給畢業生提供了一些解決求職對象和應聘規則的途徑和辦法，從而為幫助畢業生順利就業創造條件。
1、5激勵學生以新的姿態繼續學習，走向成功
目前，終身性學習已成為社會發展的潮流。在當前知識經濟時代，掌握知識將成為人們的追求，終身學習將成為社會的時尚。大學生就業指導課在完成就業前的教育教學任務的同時，也鼓勵學生終身學習，並預祝他們走向成功。
2就業指導課的內容
《中華人民共和國高等教育法》第59條第一款規定：“高等學校應當為畢業生、結業生提供就業指導和服務”；原國家教委教政廳〔1995〕4號文件指出：“開設就業指導課旨在幫助大學生以正確的人生觀、價值觀、道德觀和行為規範參與求職擇業活動，增強適應社會的能力。同時，旨在幫助學生樹立正確的擇業目標，掌握求職技巧，解決求職過程中出現的問題，正確選擇職業，為將來的發展與成才打下良好的基礎”。這説明對高等學校學生進行就業指導，是學校教育教學工作的一個重要內容，是推動學生全面發展，貫徹學以致用、人盡其才原則，幫助學生順利擇業求職的重要措施。也可以説，這既是對大學生就業指導課的指導思想、教學目的和教學任務的具體要求，也是對課程內容的基本規定。結合學生實際，就業指導課的內容主要包括如下幾個方面：
作為一名高職院校的應屆畢業生，我深切地感受到所面對的就業壓力。學校招生就業處組織的大學生就業指導課正好為我這樣迷茫着的大學生提供了寶貴的信息。以下是我對這堂就業指導科心得。
大學生求職，實際就是求職信息傳播，就是大學生通過書信、上網、登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達欲求任職的意願。我們大學生怎樣才能成功求職呢？從信息傳播成功關鍵因素分析，主要有以下四個方面。
第一，自己首先是合格的大學畢業生。也就是，自己本身是有用之才。是才或非才，主要體現在三個方面：1、有無過硬的專業知識和技能，如外語、計算機等級證書是高或低，有無其他的如編程、會計任職資格證書或獲獎證書。2、否具備較強的敬業愛崗和開拓進取精神，如為什麼向貴單位求職。專業學習中取得了哪些成果如文章、論文、作品等。3、否具有巨大的發展潛力，如有何特長愛好，當過學生幹部沒有，是否吃苦耐勞，是否是共產黨員、三好學生等。
第二，能夠較準確地找到自己與聘用單位的共同點。即自己的志向、知識、能力、特長、興趣、愛好等與聘用單位有沒有共同之處，自己比較適合的那類單位有沒有聘用大學畢業生的計劃、指標。若要能夠比較準確地找到雙方的共同點，那麼，至少應有兩個條件：一要認清自己，個人離自己最近，然而最難以認清自己；二要下番功夫，認真蒐集、分析和利用聘用信息。同時，眼界還要放寬些，不宜侷限在某個行業或某些單位，以增加成功機率。
第三，要具備一定的求職技能，參考就業指導。儘管求職技能多種多樣，錯綜複雜，但對大學生而言，最常見和最主要的技能就是“兩個會”：1、會寫自薦書信，寫出的自薦書信能揚長避短，重點突出，簡明扼要，措辭巧妙、精闢，能引起閲讀者的重視等；2、會説話，面對聘用單位的人員説話時，能夠心不慌，臉不紅，知道哪些該説、詳説，哪些該回避、簡談，説話當中能給人以誠實、謙虛、穩重和成熟之感等。
第四，要有一定的抗干擾能力。干擾大學畢業生正常求職的因素，目前還不少，如不正之風，設騙欺詐，信息氾濫等等。因此，大學生成功求職，還應具備抗干擾能力。然而我們大學生總會陷入幾個就業心理誤區：
誤區一：自我期望值過高。
不少大學生自認為學識淵博，從政、經商、做學問不費吹灰之力，伸手就可以出成果。因此，他們在擇業時極容易出現“高不成，低不就”的現象，自然擇業困難。
陝西來的陳先生到深圳多年了，他本來在一家合資企業找到一份人事文員的工作，但是他認為這是一個高中生就能勝任的位置，如果讓他屈駕於此企不是“浪費人才”？於是，一個星期不到就主動拜拜了。後來幾經輾轉，他憑着“豐富的理論知識”在一家台資廠找到份做行政主管的“美差”，但由於他沒有大型外資企業的實際管理經驗，不能順利開展工作，試用期一到就被老闆炒“魷魚”了。
誤區二：過多的物質要求。
許多大學生過多考慮物質條件，不但要求月薪高，生活好，還講究住房、獎金等林林總總的物質享受，如果用人單位稍不滿足他們的要求，他們便瀟灑地“移情別戀”。一位企業老總説：“企業競爭也是人才競爭，我們公司急需幾個具有經濟管理人才的大學生，可是他們太傲，動輒講待遇，眼光這麼高，我還敢用他們嗎？”
誤區三：迷戀大型企業
有相當一部分大學生認為，只有到大型企業去幹，才能充分發揮出聰明才智。他們的理由咄咄逼人：大型企業具備了實現人生價值的物質和精神條件，機遇好，福利好，工作穩定，而小企業只有那麼幾十或幾百號人，獎金不雄厚，更談不上什麼發展前途了。其實，有些大型企業裏面人才濟濟，競爭十分激烈，而一般的小企業，對人才的需求如飢似渴，事實上近年，大企業裏的大學生“大材小用”，而小企業卻多“小材大用”。其實，不管在大企業裏，還是在小企業裏，只要有真才識學，腳踏實地，同樣能幹出一番事業來。
誤區四：追求熱門職業。
行政、人事、財會是大學生追求的熱門，可畢竟僧多粥少，人才濟濟，用人單位只好“百裏挑一”，落選者甚眾。而一些冷門職業儘管急需大批人才，但問津者寥寥無幾。這樣，在人才市場就出現了“熱門難進，冷門更冷”的怪現象。
大學畢業生的擇業誤區，是在社會、個人雙方合力下形成的。其實，作為大學畢業生的我們，此時應該多一點“大丈夫能屈能伸的豁達”，不要過分計較一時的順逆，堅信“天生我才必有用”的信念，從“零”做起，從基層做起，最終定能在社會上找到自己的位置。
通過培訓使我充分認識到，素質教育勢在必行，教師的教育理念必須改變。
一、對課堂教學行為的重新認識與思考
1、要及時反思自己的教學，傳統意義上的課堂，就是教師講，學生聽，老師很少審視自己的教學是否引起了學生的興趣，也不夠關注學生的參與度是否與自己有關。當學生出現與課堂教學不一致的行為時，只是一味怨學生，很少反思自己的教學行為是否適應了學生心理特點，激發了學生的求知慾。優秀教師之所以優秀，其特點之一，就是每節課後及時反思自己的教學，不斷改進教學，以增加課堂教學的魅力，達到及時調控學生的情緒，引導學生積極參與課堂教學的目的，使學生獲得更好的發展。
2、要留給學生思考的空間和時間，學生獲取知識的結果，遠遠比不上他獲取結果的過程重要。讓學生在學習上有所發現，有所體驗，重要的前提是給予他在學習和研究知識的過程中主動思考與積極探究的時間與空間。這樣，他的體驗才是幸福而自信的。如：小組合作學習就是一個很好的形式。
3、要學會欣賞學生，教師要在教學中樹立以學生為本的現代教育觀念，給每個學生提供思考、創造、表現及獲得成功體驗的機會。做到這一點，教師要學會欣賞每一位學生，發現每一位學生的閃光點。學生在老師的關注中，不僅會喜歡老師，喜歡上課，產生融洽和諧的師生情感，還會在課堂上積極表現，快樂愉快地去學習。
二、善於創造情景
在《地震中的父與子》一課，任課老師通過圖片和自己的介紹，把學生帶到那個讓人傷痛的時刻。讓學生身臨其境的走進課本，更好的理解作者所要表達的情感。
三、認識到繼續教育的重要性
這次培訓，就自身更新優化而言，樹立了終身學習的思想。通過培訓，感覺以前所學的知識太有限了，看問題的眼光也太膚淺了。過去，我們常説：“要給學生一杯水，教師就得有一桶水。”但是，經過培訓後，我覺得教師絕對不是一桶水這麼簡單，它應該是一條有源頭的溪流。我認為，教師只有樹立“活到老，學到老”的終身教育思想，才能跟上時代前進和知識發展的步伐，才能勝任複雜而又富有創造性的教育工作。“問渠那得清如許，唯有源頭活水來。”只有不斷學習，不斷充實自己的知識，不斷更新自己的教育觀念，不斷否定自己，才能不斷進步，擁有的知識才能像‘泉水”般沽沽湧出，而不只是可憐的“一桶水”了。
四、教師要意識到創新精神的重要性
時代呼喚教育創新，呼喚創新型人才，素質教育把培養創新精神和實踐能力作為重點，正是反映時代的要求，作為教師也要用創新理念武裝自己。
總之，在參加培訓後，使我更深刻的認識到，做為一名教師，一個學生人生道路上的引路人、溝通學校與家長、社會的橋樑，一定要更新觀念，提高自身素質，為國家培養跨世紀的人才。
通過兩個月的實習工作，剛開始上班時，真的有些不習慣。而對着這麼生疏的環境，心態還沒有及時轉變過來。但總的來説，通過這段時間的實習，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識。在公司的學習，使我認識到工作態度的重要性，使我認識到人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。比如，初到某公司工作，要知道自己是否能夠勝任這份工作，關鍵是看自己對待工作的態度，態度擺正確了，即使自己以前沒有學到過的知識，也可以在工作中逐漸掌握，這也要求我們無論是在學習還是在生活中，做到專心、耐心和細心是非常重要的，好的態度對我們今後的發展都將起到舉足輕重的作用。這樣的精神，應該沿用到其他更多的領域中，現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，比以前會為人處事了。
實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。從個人發展方面説，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面。
在實習期間，收穫了很多重要的經驗，這些都是課本上無法學習到的。完成學校安排的就業指導課程後，也總結了一下幾點內容：
（一）樹立正確的就業觀和人生觀
通過對當今就業情況的瞭解，讓我們感受到就業形勢的嚴峻。本着良好的結合自身職業追求件與社會需求宗旨，有計劃有目的的進行學習，做好職業規劃。
想想當今時代對人才的要求，雖然要求各種各樣，但是最基本仍然是專業職業技能，可以説這是對每一個求職者最基本的要求，也是各種工作的最基本需要。試想一個人連自己領域的基本知識都一竅不通，那麼還怎麼去開展工作？因此，我們首要的任務仍然是努力學習專業知識。不斷提高自己的專業知識水平。不能被所謂的“大學學習的很多東西以後基本用不到”所迷惑。現在我們所學的可能以後不能直接用到，但是大部分工作時的後續課程都需要現在的知識，想一想有多少我們熟悉的人，在走向社會進入工作以後後悔自己當初沒有學好基礎東西。
現在的用人單位除了看基本知識水平的同時，對綜合能力的注意有很大傾向。也就是説他們不再單單看文憑，很多時候要考慮應聘人的行政辦事能力、人際關係處理能力以及是否取得其他職業資格證書等等。鑑於這種情況我們就不能單一的學習基本專業知識。要比較廣泛的涉獵其他知識，例如，取得大學英語四六級證書、計算機等級證書。積極參加各種活動，努力拓展自己的見識和人際關係網。通過參加學生會和社團活動，培養一個良好的處理問題方式以及積極認真的工作態度，為以後的就業工作打下一個良好的基礎。
（二）面試應該注意的細節和溝通技巧
1、帶多幾份簡歷前往面試，多投些比較自己感興趣的公司。帶多幾份簡歷，面試你的人可能不止一個，預先料到這一點並準備好會顯得你做事正規、細緻。
2、留心你自己的身體語言，儘量顯得精警、有活力、對主考人全神貫注。用眼神交流，在不言之中，你會展現出對對方的興趣。
3、初步印象和最後印象。最初和最後的五分鐘是面試中最關鍵的，在這段時間裏決定了你留給人的第一印象和臨別印象以及主考人是否欣賞你。最初的五分鐘內應當主動溝通，離開的時候，要確定你已經被記住了。
4、完整地填妥公司的表格——即使你已經有簡歷。即使你帶了簡歷來，很多公司都會要求你填一張表。你願意並且有始有終地填完這張表，會傳達出你做事正規、做事善始善終的信息。
5、清楚僱主的需要，表現出自己對公司的價值，展現你適應環境的能力。
6、要確保你有適當的技能，知道你的優勢。你怎麼用自己的學歷、經驗、受過的培訓和薪酬和別人比較。談些你知道怎麼做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的關鍵。
7、展示你勤奮工作追求團體目標的能力，大多數主考人都希望找一位有創造力、性格良好，能夠融入到團體之中的人。你要必須通過強調自己給對方帶來的好處來説服對方你兩者皆優。
8、穿着得體，不能過於隨意。穿正裝面試比較好，説明你對這次面試的重視。
（三）對自己高估，太注重薪水的高低
有許多大學生對自己未來就業職業及薪酬定位較高，而在如今崗位少，大學生多的這種供不應求情況下，招聘方提供的崗位及薪酬遠遠不及大學生理想中的狀況。就業市場已成買方市場，在此前提下，大學生不妨稍放低要求，選擇先就業再擇業，要從低做起，不要怕苦怕累，也不要太在意工資的多少，獲得工作後積累經驗，再慢慢向理想中的工作進軍。做為擁有較高技能我們，再就業後又得到了良好的就業素質培養，這使我們更有把握去擇業，就業給我們提供了豐富的經驗，這對我們在擇業中，就擁有了比別人多出的砝碼。
總的來説，做為當代大學生，認識到如此嚴峻的就業形勢，應當認清自己的方向，堅定信心不動搖，以自信、自強、自立的形象迎接挑戰。我的大學生活即將要結束了，但是我的真正行動才僅僅剛開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝着這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最後的勝利。
希望自己在未來的道路上，能走出屬於自己的人生軌跡，實現自己的人生價值。踏踏實實的工作，積極的面對生活，提高自己的道德素質修養，面對困難，迎接而上，挑戰困難。
3月16日上午8：30分在龍城中學二樓會議室聆聽了濰坊市人生規劃與職業指導報告團二位專家的報告，深受感動，倍受鼓舞。今後為自己提高施教水平奠定了良好的基礎。
首先，國中學生開展《人生規劃和職業指導》的教育是非常必要的。宋敏老師先從“你是誰？”引導自已定位，認識自己。又從“二十以後你是誰？”談到個人的職業、收入、責任。現在八年級學生已經開始思考自己的未來和職業，而國中階段沒有專門的人生規劃課程和職業指導課程，對於自己的前途和未來只是基於自己狹隘的經驗、同伴及書本上的道聽途説來進行思考和設想。由於缺乏正確的指導和引領，再加上現實中多種複雜因素的影響，這種人生設想往往缺乏合理性和前瞻性，他們不可能把自己的前途和未來描繪成絢爛多彩的藍圖，也不可能自發形成一種崇高而美好的理想，當然更不可能產生一種奮發向上的動力。相反，面對目前日益緊張的學業競爭、日益嚴峻的就業壓力，很容易產生對當前生活的一種逃避態度。部分國中學生出現厭學情緒就是最好的證明。可見，組織八年級學生進行人生規劃、對學生進行職業指導已是當務之急。
其次，八年級學生要明確《人生規劃與職業指導》的教育目的和意義。毋庸置疑，當七年級新生跨進國中學校的大門的時候，他們也是帶着美好的夢想來的。但是，一年後，他們才知道國中生活遠遠不是他們所想象的那麼美好。繁重的作業、一天到晚的上課、接連不斷的考試、嚴格的管理和規範等等壓得他們喘不過氣來。由於他們不明確國中學習的目的和意義，所以他們自然地就同國小時期進行類比。國小時期的管理要比國中輕鬆、自由得多，學習任務也輕得多，於是，他們萌生逃學的想法也就不足為怪了。因此國中學生今天學會規劃，成就未來人生。學生根據社會的需要和個人發展的志向，規劃自已未來的發展。曲振國教授告訴我們:畢業選擇與人生目標。其中告訴我們什麼是生涯和生涯規劃及國中生面臨的選擇等。從一串數字的思考説明人生是短暫的，如何規劃自己的人生之路勢在必行。國中生應該瞭解社會，瞭解教育，瞭解就業。根據自己的興趣選擇學校。所以現在國中階段的教育應該按照新課程的要求，開齊開足各類課程和地方課程，開展豐富多彩的社會實踐活動和社區服務活動，開展旨在發展學生各種能力和個性特長的活動課程顯的尤為重要。否則，一味地抓文化課的學習，一味的開展應試和變相應試教育，一味地很抓學生的行為規範，而缺乏學習目的性意義性的教育，缺乏學生個性愛好特長的培養，缺乏讓學生自主選擇的自由，那麼，國中將會失去他應有的吸引力。
再次，八年級學生要樹立起讀好國中階段課程的信心。國中生只有不斷地樹立遠大的目標，明確學習的目的，培養學習的興趣，堅定信心。才有不斷學習的動力。國中新課程的最大特點是具有興趣性和選擇性。要創造一切條件，讓學生有自主學習的權利和自由。針對不同的學生，也要採取不同的評價方式，不能再因循守舊地用單一的考試成績來衡量學生的學業水平。上課出勤情況、作業上交情況、課堂參與情況等都可以作為學生評價的指標。要採用綜合評價和過程性與結果性評價相結合的方法，這樣，才能使學生在國中學習中不斷找到自信，確立信心。否則，學生對於國中的學習會感覺到越學越累，越學越沒勁，也越學越喪失信心，最終採取消極逃避的辦法來應對。
可見，許多學生身上存在的問題，其實根源在於我們沒有認真做好人生規劃與職業指導課的教育教學工作，為了深入推進素質教育，促進學生全面發展儘自己的力量。
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