無論咱們做什麼事情，心態都是很重要的。對每一個幹一番事業來説，首先要樹立一個堅定不移的的心態，無論應對什麼樣的困難，誰都期望自我的能回得成功，但是要做到這一點，良好的心態是不可或缺的，正因什麼樣的心態決定了什麼樣的成就，什麼樣的心態決定了什麼樣的人生。下面給大家分享關於保持樂觀的心態心靈班會心得總結，方便大家學習。
隨着現代人生活壓力的增大：憤怒、壓抑、暴躁、抑鬱等不良情緒隨處可見，尤其體現在上班一族中。這讓我們飽受其害。但更為嚴重的是：情緒是會傳染的，不良情緒更會傳染!身為教師的我感受尤為深刻：
教師每天面對的主要羣體是學生，是一羣涉世未深、身心正逐步成長健全的孩子們。教師的不良情緒自然而然會傳染給學生，其後果可想而知。一個沒有進取心的老師教育出來的孩子會缺乏鬥志，一個抑鬱苦悶的教師會將他對生活的不滿全部傾訴於課堂、他的學生??所以這就要求老師必須努力培養自己的積極心態。 積極心態是具有吸引力最重要的個性。積極心態影響你説話時的語氣、姿勢和臉部表情，它會修飾你説的每一句話，並且決定你的情緒感受，它還會對你的思想產生影響。當然也影響教學工作，影響教學的每一過程.積極心態也是具有吸引力最重要的個性。所以，積極心態，是無論在任何情況下，都應具備的正確的教學心 態。這種心態是由“正面”的性格因素所構成的，諸如“信 心”、“正直”、“希望”、“樂觀”、“勇氣”、“進取心”、“慷 慨”、“耐性”、“機智”、“親切”，以及“豐富的常識”，所以，我們平時要多注意培養。 積極心態不僅對我們的工作極為重要，同時對教師本身的身心發展、教師的家庭、人際關係等也有着不可忽視的作用。積極的心態會讓我們的繁忙的工作中呼吸到一縷清香;會讓我們疲憊的身心得到釋放;會讓我們的生活煥然一新。因此，我認為：作為新時代的教師，我們應努力培養自身的積極心態，同時要以積極樂觀的態度去感染我們的學生、同事，進而影響整個社會，為我們的中國夢儘自己的一份微薄之力。
積極心態，關乎你我，從我做起，從我們做起!
學習八大心態的感想心得體會
一：成就心態;
一位哲人説：“你的心態就是你真正的主人。”一位偉人:説：“要麼是你駕馭性命，要麼是性命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”
無論咱們做什麼事情，心態都是很重要的。對每一個幹一番事業來説，首先要樹立一個堅定不移的的心態，無論應對什麼樣的困難，誰都期望自我的能回得成功，但是要做到這一點，良好的心態是不可或缺的，正因什麼樣的心態決定了什麼樣的成就，什麼樣的心態決定了什麼樣的人生。有了成功的心態就會到達成就的道路：如果一個人沒有強烈務必要成功的慾望~那他是不會採取任何行動來到達成就的目標。
成功對於咱們每個人來説都是一件不易之事，每一項成就都需要咱們艱辛的付出，這天咱們推銷的是自我的職業與道德，是一個網絡理念，它是一種新生勇敢的事物。當咱們向別人推銷慨念或是説這個職業時，咱們應對的不僅僅僅僅是別人，也是自我，當咱們在推銷過程中遭到拒絕後，往往會產生一種心理障礙，害怕再去應對別人，再面向別人説這種理念。事實上，有些人遇到困難便失去了勇氣，但是在成功者的眼裏即使失敗也不能是最後的決局，還會繼續奮鬥，路不是一帆風順的好走，性命有成就的人，開始出發總是不順利，而且在“抵達目標前”也終會經歷許多心碎的掙扎，看看那些成功者，其人生轉折點通常會與某個危機同時出現，透過那些危機咱們認識了另一個“自我”，有了成就。
咱們常説富人愛創業，窮人愛打工，富人做事有永不服輸的精神，但窮人遇到挫敗就放下，但有很多人還沒有做事就開始放下。成功的道路是坎坷和曲折的，有些人把困難和不幸作為藉口，也有人在不幸和困難中尋找前途，只有勇敢面向困難永保活力用理智戰勝一切才能成為命運的主宰者。
要堅持提升自我。勝者為王。我曾在一個經濟市場上打拼多年，我説80%以上不能成功的人，正因為不能堅持。堅持的心態是在遇到坎坷的時候反映出來的心態，而不是順利的堅持。遇到瓶頸的時候還要堅持，直到突破瓶頸到達新的高峯。要堅持到底，不能輸給自我。時刻總是耐心等待那些堅持成功的人。
二：用心主動心態
首先咱們需要具備用心主動的心態。用心心態就是向好的，正確的方面擴張開來，同時第一時刻投入進去。多好的方面，也有些不夠好的地方，咱們就需要用用心的心態去對待。命運不是上天安排的，是咱們主動去爭取的。在行業裏，有很多的事情也許沒有人安排你去做，如果咱們去主動的行動起來，你不但鍛鍊了自我，同時也為自我日後的工作積蓄了力量和經驗。咱們目前現狀卻不是“事不關己、高高掛起，明哲保身、少説為佳”;“座其位不謀其職，三天打魚、兩天曬網”這種消極的、混日子的工作作風還。在競爭異常激烈的這天，被動就會捱打，用心就能夠佔據半步的優勢。(滿月祝福語)
我認為主動是為了給自我增加機會，增加鍛鍊自我的機會，增加實現自我價值的機會。社會、企業只能給咱們每個人帶給道具，而舞台需要自我搭建，演出需要自我排練，能演出什麼精彩的節目，有什麼樣的收視率決定權在咱們自我。使咱們自我瞭解打-倒咱們的不是挫折，而是咱們應對挫折時所抱的心態，訓練自我在每一次不如意中，都能發現和挫折等值用心面。務必使自我養成精益求精的習慣，並以咱們的愛心和熱情發揮咱們的這項習慣，如果能使這種習慣變成一種嗜好那是但是的了。如果不能的話，至少咱們應記住：懶散的心態，很快就會變成消極心態。當咱們遇到問題找不到解決答案時，不妨用用心的心態幫忙他人解決問題，並從中找尋咱們所需要的答案。在幫忙他人解決問題的同時，也正在洞察解放自我問題的存在。每次領悟的過程中能領悟其中的道理為止。這就咱們更加確信，能從用心的心態獲中獲得好處。
三、領悟心態
眾所周知，人在簡單時大腦皮層神經元才能構成興奮中心，思維才能變得迅速、敏捷。因此，要使咱們感到領悟是一種樂事，採用多層次、多起點的領悟方法，讓咱們每個人都能體驗到領悟能使咱們成功的樂趣;運用直觀、形象、新穎的習學心態輔助手段，使用邏輯嚴密，富有感染力的領悟語言;開闢生動活潑、形式多樣的活動，培養髮展咱們領悟用心興趣。
任何一個行業如果咱們要進入這個行業，首先就得領悟，要在這個行業中幹好它，就要領悟它，去了解領悟它，我不懷疑每個人的智商的高低領悟潛質和明白潛質有快有慢，但那怕是智商比較低下的人，只要你用心去學，去了解，領悟從中得道理，但領悟的程度可能有高有低，掌握的速度也有快有慢，但這只不是個過程問題，咱們不能正因速度，進度等問題而放下，領悟過程要貫徹量力而行的原則，做到難易適度，使咱們每個都能“跳起來摘到桃子”。領悟資料過難，經過發奮後仍然學不會，便會產生畏懼心理，挫傷其用心性;領悟資料過於簡單，引不咱們的集中注意力，收不到應有的效果。因此，咱們在領悟過程中，要正確分析領悟資料，突出重點，分散難點，做到難易適度，使其具有務必難度，但又不是難以逾越。根據不一樣的主觀意識，提出相應的問題，安排不一樣程度的練習。從素質教育的要求出發，以培養學每個人潛質為目標，來增進咱們的領悟心態活動。
四：付出心態;
提起付出我立刻就想起一句名言“吃得苦中苦，方為人上人，”這句格言雖然激勵了多少代人的艱苦奮鬥，奮發向上，但語言之意也飽含付出的含義，吃得苦中苦就是一種不平凡的付出，教師對學生的“付出”能夠收到意不到的效果，這已被美國心理學家羅森塔爾所證實。1968年，羅森塔爾在一所國小從一年級到六年級施一智能測驗，然後將有優異發展可能的學生經過有關教師的艱辛幫忙付出培養下。在八個月後進行復試，結果這批學生成績增長比其他同學都快。原來，羅森塔爾帶給的名單純粹是實驗者隨意指定的，羅森塔爾透過自我“的諾言”調整了老師對這批學生的個性付出和偏愛的感情，將自我的期盼微妙地暗示給了學生，使他們更加自覺發奮地領悟。因此，咱們在一個人與人打交道的過程中，要熱切地期盼每一位來自不一樣地方得兄弟姐妹都成功，並熱情地關心幫忙他們，從而激發用心進取的熱情和良好個性的構成與發展。兄弟姐妹們，咱們每個人都渴望得到大家的認可和尊重，而只有你真正的為大家付出了，才會得大家發自內心的敬佩，我堅信一句話：世間自有公道，付出總有回報。
五：平常心態
一個人的心態怎樣，需要自我慢慢去調整，一切事情，疏則通、堵則患。沒有抱作一個平常人的心態去對待身邊的每一位兄弟姐妹，人的雜念，就像心魔，電影中演出了千百遍的同一個人而有兩個元神一樣，始終是對立的，此消彼長。做好一件事情，就要不懈不滿的鎮定和正常的心理狀態，意志力要堅定，不為外力動搖，最後是會走向成功。
我這個人鍾愛思考動機的問題。接下來我給大家講一個身邊發生的故事;有一次看見一個人，在最繁華的大街上，用楚楚的眼神無辜的看着我，然後用哀傷的語調告訴我，自我很餓。我用一個很平常人應有的心態完全被他那無辜無助無依無靠的眼神給震撼了。於是我堅信了他。給了他十元錢。就在我為自我的偉大的行為自豪的時候，我想回頭看看那個人怎樣樣了，於是走回來，結果居然看見了那個人在吃漢堡。-------此刻每次我要堅信一個人的時候，我就會想起要錢時那雙憂傷的眼神和用吃我的十元錢買的漢堡的得意的微笑，憂傷的眼神和得意的微笑交織在一齊，成了一個新的"蒙那裏殺"。因此，此刻當我做一件事情的時候，我就不單單聽他説什麼，而是站在他的位置，思考一下他的動機。當我用一個平常人應有的心態觀察另一個人的時候，就看他説想要什麼了------因此咱們在用平常人應有的心態要跟每個人相處，首先要把動機思考清楚。世事洞明皆學問，咱們在這個世界上存在，無非是做事跟做人。跟兄弟姐妹相處是屬於做人的範疇。但是，我走近這個行業，用我一顆平常人應有的心態與每個兄弟姐妹處而相處，相處而是為了更好的方便咱們每個人做事。
但做事是簡單但並不代表容易，因此，有的時候，心態決定了成功，就如同海爾的總裁張鋭敏所説的，“成功不是一次奇妙的決策，而是重複的把一個簡單的動作完成好。這個簡單的答案就是：領悟並領悟從站在別人的角度看問題”。(美句)
為什麼要從別人的角度看問題?如果你想和身邊的兄弟姐妹相處，就要知道他們在想什麼，這樣，你們才可能有共同語言。這就是説，知己知彼。只有領悟並領悟從別人的角度看問題了，才有了走上成功道路的資本。人比較鍾愛去交流自我感興趣的問題。職業、企業、行業、產業構成了經濟的命脈。職員思考的是職業。經理思考的是企業。董事思考的是行業。政府思考的是產業。大公司會裁員，小公司會破產。但是，無論什麼時候，都有人正因有洞察力而愉快的活着。與其害怕，不如領悟並領悟依靠團隊精神。依靠團隊並不等於拉幫結派，而是領悟並領悟用別人的智慧來決定事物，但不等於別人説了什麼，而是外面的環境，真實的環境是什麼樣貌。
跟兄弟姐妹談起創業的概念。很多人把創業的概念誤解了。以為只有新創立一個公司才叫創業。其實，走進這個行業也是創業。只要是開拓，都能夠稱為創業。創業的一個核心潛質就是：善於運用資源。會者，百業隨身。同時我覺得更加令人反省的是如果咱們不趕緊規範好咱們平常心態的話，真正做到的得不喜，失不憂，敗不陀，很可能咱們有朝一日也要遭受精神上的挫折，因此咱們每個人都就應以平常心態去對待咱們身邊發生的事，這樣咱們的人生才會贏取更大成功。
六：樂觀心態
一個具備樂觀心態的人，能夠當然應對挫折與失敗，往往是正因他們對事物能有一個正確的看法，他們豁達的性格其實就是一種樂觀心態的表現。無論做任何事情，都可能會遇到困難。但遇到困難與挫折時，悲觀的人可能會退縮不前，無所作為，最終與成功無緣。而樂觀的人則把所遇到的一切困難視為自然，把同困難和挫折抗爭視為人生的樂趣和事業有成的必經之路，從而以用心樂觀的態度去迎接困難與挫折，並最終克敵制勝。
記得有一位學者很形象地比喻人生：人的性命猶如嬰兒初啼，雖有苦澀，但卻是全新鮮嫩，不管你遭到何種挫折與苦難，只要你不放下自我，就沒有任何事情能夠難倒你。樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
用樂觀的眼光看世界，世界是無限完美的，充滿期望的，咱們生活就充滿陽光。
咱們的樂觀和悲觀總是隨着發生在自我身上的事情而轉化，而有人則超越了這種對外物的執著。所謂不以物喜，步以己悲，這是一種更高的智慧。每一個人的性命中，都有着許多煩惱與不如意。但是，只要你珍惜時刻，珍惜周圍的種.種事物，危險和不順終會過去。記住，樂觀是期望的燈塔，它能指引你從危險步向坦途，使你得到新的性命、新的期望，支持着你的理想永不破滅。
世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。在絕望中仍能追尋期望之花的人是多麼令人敬佩和振奮。很多時候，咱們不能選取生活的境遇，但咱們卻能夠選取堅強而自尊的態度;咱們不能選取生活給予咱們什麼，但咱們卻能夠選取用心而樂觀地回報生活。一個問題之後一個問題，這如同織毛衣，很累，最後竟成為一件傑作。這便是活着的真實，織不完的結，這也是樂趣。
咱們在人生中，要用用心的心態不斷地發奮，正因咱們都是冠軍。對於堅強者來説，一次逆境，就會造就一粒等量大的、能克服任何困難的種子。
當然，用心樂觀的心態不是每個人與生具有的。但你發現自我缺乏樂觀心態時，不好失望沮喪，你完全能夠透過心理訓練，有目的地培養自我的樂觀心態。其中，最有效的辦法之一就是經常有意識地和用心樂觀的人呆在一齊，從這些人身上獲得樂觀情緒的感染，調動自我的用心心態，從而把消極的情緒從大腦中排擠出去。正所謂，“近朱者赤，近墨者黑。”無論如何，你要以樂觀向上的精神支持你的事業，千萬不能因暫時的困難內或挫折而灰心喪氣。逆境過後是順境，冬天過後是春天。讓樂觀精神伴你性命，你的事業必定會獲得成功。
七：自律心態
一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。……他但是是一個任由環境擺佈的玩偶。——作家約翰?福斯特。
登峯造極的成就源於自律，到達巔峯絕不是一件容易的事。世界上很少有幾個人能在自我的PRO領域中，被公認為是鶴立雞羣的翹楚，而在歷留下名聲的人，就更是少而又少。
自律潛質能夠培養;那麼咱們就應從哪些方面做好自律調整呢?首先咱們就應端正自我的儀表，構建儘可能恰當的外在形象，從每個人儀表雖然不能看出一個人的品質，但確能體現出個人的層次，一個人的儀表，氣質、修養缺乏自律而出現失誤。但咱們日後白能夠慢慢糾正，慢慢提高，但如果一個人的行為缺乏自律而導致的後果往往都會造成永遠無法彌補的損失。因此咱們首先務必要自律，自強，自信，沒有自律難到達自強，沒有自強難以產生自信，而一個人沒有自信那品質就不會優秀。沒有任何人能夠在缺少自律的狀況下獲得並持續成功。咱們甚至能夠説，無論一位有多麼過人的天賦，若不運用自律，就絕不可能把自我的潛能發揮到極致。自律促使咱們每個人步步攀向高峯，也是使潛質得以卓有成效地維持的關鍵所在。如果一個人只看自我的情緒，和一時的方便而行事，那麼不務必能成功，更不好説別人尊重並跟隨他了。有一句話説得好：“完成重要任務有兩項不可缺少的夥伴：一是計劃，二是要有時刻安排。”作為一位創業者，時刻相當緊湊，因此免不了要做計劃。如果咱們能夠訂出何者最為重要，刻意從其他的事情中抽身出來，這會讓咱們有足夠的精力去完成首要的任務。這正是自律的基本精神所在。向每個高度自律成功人士領悟，會
發現自律不能只是偶爾為之，它務必成為咱們的生活方式。培養自律的方式是為自我制定系統及常規，個性是在視為重要的需要長期的成長及追求成功的指標項目上。如果想培養自律的生活方式，首要之一就是破除找藉口的傾向。正如法國古典文學作家佛朗哥所説：“咱們所犯的過錯，幾乎都用“理由”來掩飾。”如果每個人有幾個令你無法自律的理由，那麼，要認清它們只但是是一堆藉口罷了。如果想成為更有成效的開拓者，就務必向藉口提出挑戰。詼諧作家傑克森?布朗比喻得好：“缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷但是卻搞不清楚到底是往前、往後，或是原地打轉。”如果知道自我有幾分才華，而且工作量實在過大，卻又看不見太多成效，那麼很可能缺少自律。
在加拿大有一處森林苗圃的牆上貼着這樣一句話:“種下一顆大樹的時機是25年前，……第二個好時機就是這天。”這天就讓咱們種下自律這顆樹苗吧。
八：感恩心態
感恩得到的和失去的一切，以及無所得無所失的一切的一切，或許正因咱們的生活中有太多太多的就應感恩的事與人，因此咱們更要懂得感恩，懂得以平等的眼光看待每一個性命，看待咱們身邊的每個人，懂得尊重每一份平凡普通的勞動，懂得要懷有一種寬宏的心態用心勇敢的應對人生。
我堅信，誰都有過寒冷，最温暖的日子都是來自寒冷，我更堅信，當你感受到温暖的時候，其實也是對寒冷的一種諒解，也是一種感恩過程中的感動。一個人要領悟並領悟感恩，領悟並領悟對性命都要懷有一顆感恩的心，這樣的心才能真正愉悦。一個人沒有了感恩，心就全部都是空的。"羊有跪乳之恩"，"鴉有反哺之恩"，"贈人玫瑰，手留餘香"，"執子之手，與子偕老，"這些都因懷有一顆感恩的心，才芬芳馥郁，香澤萬里。
感恩，使咱們在失敗時看到差距，在不幸時得到慰藉，獲得温暖，激發咱們挑戰困難的勇氣，進而獲取前進的動力。換一種角度去看待人生的失意與不幸，對生活時時懷有一份感恩的情緒，就能使自我永遠持續健康的心態、完美的人格和進取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰，也不是對現實的逃避，更不是阿Q的精神勝利法;感恩是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的愛與期望。在水中放進一塊小小的明礬，就能沉澱所有的渣滓;如果在咱們的心中培植一種感恩的思想，則能夠沉澱許多的浮躁、不安，消融許多的不滿與不幸。感恩，會使咱們的生活變得更加完美。
因此肖建中寫的《感恩的心感謝有你》一書，告訴咱們要懷着感恩的心去面向世界!要懷着感恩的心去對待生活!只要咱們對生活充滿感恩之心，充滿期望與熱情，咱們的社會就會少一些指責與推諉，多一些寬容與明白，就會少一些爭吵與冷漠，多一些和-諧與温暖，就會少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團結。那樣，咱們的精神家園將會永遠年輕。
為了誰，為了春回大雁歸，這句動聽的歌詞期盼着感恩的開始，受人滴水之恩，報之以湧泉的感恩心態融入和諧中……
這個學期的第一節心理學課使我知道了， 《積極心理學》是由美國心理學家於1998年確立的，其創始人為馬丁·塞裏格曼。如果學習，我只學習那些能夠指引我怎樣生活得更好，並且能夠使我的生命更有價值的東西。也許換一種積極的方式去對待生活，對待他人，自己的生活狀態便能得以改善。在課堂上，我學習了關於幸福和快樂的六大祕訣，其中的“接受自己——無論優點還是缺點”，讓我感受頗深，我們應該停止抱怨，積極生活。
時光飛逝,轉眼間一個學期就過去了,我從積極心理學這門選修課中學到了很多，趙老師給我們講了許許多多的道理。積極心理學是對人類積極的、正面的經歷以及人的性格特徵、長處。它也是能給人、小組和機構帶來昌盛或使他們能夠發揮最佳功能的環境、氛圍和過程的學習。積極心理學是心理學史上具有革命意義的學科，其研究對象是普通人的心理活動，針對大部分人的心理狀況來指導人們如何追求幸福生活。
上了大學，想要的是一切從新開始，卻未曾想到，什麼也沒有了，除了迷茫,與無知。感覺生活處處與自己不相符合，我的生活一片冷淡。自從選了這門課，使我明白了過去的已不能再回來，回來的也不會是昨天的日子。昨天越多，包袱越重，腳步拖着，沉甸甸地移動。放下了，感覺天一時間藍了許多，風暖暖的，草綠了花開了，心情也好了，給昨天一聲祝福，經歷過才會擁有。往日煩亂的心，平靜了許多，沒有了衝動，不會在走極端，發現自己如此的平淡，不追名不逐利，只是為了生活再向走。感覺生活和諧了許多，沒有再生氣。原來空虛的生活變得簡單，但感覺很真實，活過了一天就是一天。我會努力讓生活過得更加充實，讓人生走的更美。要説對這門課程喜歡的部分，那就是課前的團隊活動。一起做遊戲，一起討論問題，能知道很多能交流很多。先不説友情能不能增進，就交流足以讓每個人打開心門，説出自己內心藏了很久的話語。一起分享各自的故事。 作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自主觀意識，能很好的把握自己，控制自己的情緒。和同學關係和諧，很好的融於集體。並能很好的適應環境。
在課堂中，我們跟着老師的思路，和老師進行互動，從中學到了許多。記得老師説過，當人們在生活中感覺到心理壓力時，要學會去面對，可以進行深呼吸來緩解壓力。
在日常生活中，我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時候會因為一些事情而抱怨，這種抱怨可以説很可能會讓我們走向歧途。停止抱怨，能讓我們有積極的心態面對生活。停止抱怨，能讓我們的生活充滿陽光!停止抱怨吧，讓我們用好的心態去面對每一天。正當我們進入青春期，有很多很多的煩惱，有些人不斷去抱怨，造成心理壓力，這也許就是平常所説的反心理吧。而有的人學着怎樣去克服，怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的，自從學了這門課以後，我才知道我們應該少一點抱怨，多一點感激和付出。
積極心理學這門課程，我認為應該多鼓勵學生參與進來，幫助學生從煩惱中走出來，從困難中走出來。學校開了這門課，當然也有它的道理。現實生活中，人們經常講到現在的獨生子女多了，逐漸會在孩子中形成一種以“我”為中心的現象。所以，我認為，積極心理學也要培養學生的團隊協作的習慣、學會與人相處。雖然是選修課，但我從中體驗到作為一個大學生應該具有的積極心態。作為大學生也應該養成良好的習慣。其實養成一個好的習慣僅需要21天的時間，但這21天的時間誰又能堅持下來呢?因此要培養一個好的習慣就必須持之以恆。這門課下來不僅培養學生健康的心理和學生積極的心理品質，幫助學生形成正確的人生觀、世界觀和價值觀，並形成良好的道德品質。
大學生的歡笑與悲哀常常源於一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發現陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態去真實地活在當下的每一天，遇事不鑽牛角尖，不陷入完美主義情節，遇事冷靜，懂得控制情緒。 幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什麼才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過後，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福!所以讓自己學會快樂，不讓悲傷包裹自己! 雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以後的職業沒有什麼很大的聯繫，但是積極的心理能帶給我快樂，帶給我健康的心理!我覺得讓更多的學生參與進來，能讓每個大學生擁有一個健康的心理，使學生們度過愉快的每一天;最後，我希望每一個學子都能擁有一份樂觀積極向上的心態，迎接明天。
通過閲讀《陽光心態》這本書，我收穫頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態才能使團隊和諧温馨團結向上!
一個人降臨於世，是要經歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發達的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反覆的心理刺激及複雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發多種疾病。
人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿温馨，才有精力幹好工作。具有良好的心態能影響大家.影響團隊.影響社會。良好的心態能讓我們成功，壞的心態能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在於我們的的心態，激情創造未來，心態營造今天!
通過閲讀《陽光心態》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悦，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕鬆活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業務上起帶頭作用，還要用良好的心態去營造愉悦的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加温馨和諧團結向上!
怎樣才能締造陽光心態?首先要改變態度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態度，態度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調整自己，瞭解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經驗中學習，保持良好的人際關係，態度決定命運。為什麼有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悦走向失敗?這就啟示我們以何種態度去面對現實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態度決定。只要始終如一保持着積極進取的心態，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝!締造陽光心態，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質就應該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒黴就得到糟糕，什麼樣的心態決定什麼樣的人生，要塑造陽光心態就要培養良好的心態，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閲讀《陽光心態》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達.果敢。敢用自己的心態和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助，願以自己的能力去幫助每一個人，回報於團隊，要面對現實，不好高騖遠。懷着欣賞的心態豁達的心態寬容的心態積極的心態看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。讚美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關係更有效，發自內心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悦理性的處理問題。讚美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現自己的領導能力!在給團隊帶來快樂的同時，自己收穫了成功也贏得了團隊炙熱的心!
讀了吳維庫老師的《陽光心態》，對我觸動很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜裏為我點亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧是《陽光心態》所要灌輸的一個目標，和諧作為一種心態，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地説，我們要帶着好心情享受人生，這也是書中所強調的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態去對待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一築牆，向左看也許就是一扇窗，外面風光無限。
心態決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中 ,常常會感到不如意，為什麼別人都升遷了，我還在原地?為什麼別人都調動了，我還在原地?吳維庫老師説，社會就是這樣，沒有人和環境去適應你，既然無法改變環境就學會適應環境。面對複雜的生活工作環境，我茫然無措。吳維庫老師説，快樂實際上不在環境，更不在別人，而是在於自己的認識，在於自己的心態。是我自己覺得環境變了，實際上是我的心態變了。為什麼我不能保持原來的好心情呢?心態出了問題，那就要調整心態，好心情才能欣賞好風光。我可以把現在的一切當成是我的一種經歷，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找藉口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點出發，最後又回到圓點，但是，沿途中卻有數不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，乾涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對複雜的環境，保持一種健康向上的心態，那即便是暗淡無光，也會有"山重水複疑無路，柳暗花明又一村".
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什麼別人有的我卻沒有，陽光心態告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這麼一句話，當你安慰別人的時候，説什麼都不如説一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當發現別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更"倒黴"的人相比，自己還是幸運的。快樂的真理便是：向下比較。比上不足，比下有餘。
活在當下，知足常樂。塑造陽光心態，我們所擁有的只是現在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調動，現在想來，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什麼意義呢?假如你什麼都沒有，你還有關心疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師説，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作，真心關愛你值得關心的每一個人，生活的真諦就是：活在當下，知足常樂。
學會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜裏，趁着皎潔的月光，他在林間的小路上散完步後回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他…… 小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師説："你走老遠的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀!"説着脱下了身上的外衣，説道："夜裏涼，()你帶着這件衣服走吧。"
説完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着頭溜走了，禪師看着小偷的背影，感慨地説："可憐的孩子，但願我能送一輪明月給你，照亮你回家的路"!第二天，温暖的陽光融融地灑照着茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地説道："我終於送了他一輪明月……"
學會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。現在盛行的一詞"幸福指數",你的幸福指數高嗎?它與財富和權力完全沒有關係，幸福指數取決於你的心態。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源於陽光心態。
生命在於過程。常常會覺得，自己經過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了並不是意味着什麼都沒有得到，其實你可能是"失之東隅，收之桑榆".有人説，我只在乎結果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什麼還要每天奔波呢?生命在於過程，過程在於心態。生命的質量取決於每天的心境，學會享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發現，生活每天都在反覆，周而復始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實很簡單。
讀陽光心態，我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢?最後還是套用吳維庫老師的那句話"是好是壞，現在還不知道呢".
保持樂觀的心態心靈班會心得總結5篇集合
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