時間飛逝，內科實習即將結束，在老師的辛勤指導下，經過不斷實踐，我受益頗多。
回顧這些日子，是苦是樂，是酸是甜，相信每個人心中都有一種屬於自己的味道，即將要出科了，卻有好多的不捨。對於我們的實習，科裏的老師們都很重視，每週的實習安排也謹然有序，從而讓我們循序漸進的學習與成長。
神經內科是我在內科病房的第一站，剛進入病房，總有一種茫然的感覺，但是老師很快讓我們熟悉適應了環境，使我們以最快的速度投入到病房實習中來。雖然神經內科科是個很忙的科室，但每次我們做護理操作時，老師都會陪在一旁，為我們的成功高興，我們失敗了會鼓勵我們。老師的認真負責，像朋友般的和我們交流，讓我們在温馨的環境中度過了這段時光。同時老師還會經常結合病例給我們安排小講課，讓我們形象深刻的記住所學的東西。
心內科是我在內科病房的第二站，它以高血壓病、心律失常、冠心病及心力衰竭多見，在老師的帶教下，我基本掌握了一些常見病的護理及基本操作。按時參加醫院安排的講課及科室的教學查房；微笑迎接新病人並做好入院評估；嚴密監測生命體徵並規範記錄；正確採集血、尿標本；積極配合醫生治療；嚴格執行三查七對；認真執行靜脈輸液……
經過這近二個月的心內科實習，使我對內科常見病、多發病的診斷治療有了重新的認識和提高，在突發病方面，學到了應對的知識和技巧。總之，在內科實習的日子裏，我受益匪淺，雖然我還只是學生，我的能力有限，但我會不斷摸索，用微笑温暖病人心田，用努力充實我的知識與技能。温故而知新，用實踐來驗證及鞏固所學。
在實習過程中，我嚴格遵守醫院及科室的規章制度，認真履行護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，踏實工作，關心病人。不遲到，不早退，努力做到護理工作規範化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實踐相結合，並做到理論學習有計劃、有重點，護理工作有措施、有記錄。
其二是加強溝通能力。
通過實習，我發現，專業知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發現自己能力的前提，對於助理這個職位來説，溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過在日後的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以後找工作的過程中起到事半功倍的作用。
其三增強前提是奉獻的意識。
因為是突出個性自我的關係，在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團結合作的重要性，停留在這個大家都認同的概念中，可能會進一個誤區，理論正確行動卻沒有效果，這就要求我們每個人增加奉獻精神，一個人若不懂得在團隊中主動奉獻，能力再好也會變成可有可無的角色。應該把自己所擁有的知識能力奉獻出來才能促進團隊的進步，並使自己的能力得到認同。
其四是學習忍耐，社會不像學校，它關係網錯綜複雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，俗話説，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態，在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關係。
其五是要做好身邊的每一件事。
現在我的人生觀和過去有些不同，曾經年少輕狂，好高騖遠，總覺得明天肯定會很美。
現在，在我心中定義的美跟以前不同，得到的方式也不同。
現在的美是一種踏實的感覺。
而且是通過自己的堅持不懈的努力得來的。
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段寶貴經歷，而這次實習的意義，對我來説已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、瞭解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以後走上工作崗位打下了堅實的基礎。
雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經驗。可在實習期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關係、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今後經常會遇到的事件，相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學些什麼，再做些什麼，這短短的實習經歷能給我們很好的啟示。在這短短的2個多月中，我除了學會了一些工作的基本技能外，也學到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什麼。
這些都是在學校中所學不到的寶貴的東西，更讓我看到了這個社會競爭的殘酷，所以只有保持進取心才能使自己不被淘汰 實習結束之後，當初對自己適合什麼樣的工作什麼崗位的迷茫已漸漸消失，心理終於有了些輪廓，在現實生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會影響我們今後的道路，我會帶着在實習中的收穫，去爭取去努力，把握好人生中的每一個機會，找到自己想要的生活。
最後要感謝我的母校——__師範學院，一直以來對我的培養，感謝全體老師的栽培，感謝四年來我身邊的良師益友。
是你們在我身邊幫助我成長，謝謝你們。
學習土木工程這一專業已經一年半了，我們都從大一剛進來時什麼都不懂的小孩子慢慢成長了，不僅是年齡長了,知識當然也長了不少。今年9月份開始我們就是大二的學生了，從一進入大二開始，我們就開始接觸很多關於專業的課程，大家都學的很開心也都學得很認真。但是每個人都應該知道任何東西紙上得來的總覺淺，所以我們大二結束課程後老師還為我們安排了為期一週的測量實訓。
從元旦開始，我們進行了一星期的測量實訓，在12月31號那天，老師為我們安排了測量任務，分發了測量任務書併為我們講解了一系列關於實訓時需注意的事情。大家都很興奮，很期待，每個人都想把自己的知識好好展現一番，把自己從紙上從老師那學來的東西自己運用到實際生活中去。
測量的第一天，我們小組的人員都準時到齊了，首先我按照老師的指示找到屬於我們小組的測量地點，我們先大致定出了我們需要測定的範圍，很麻煩的是我們需要測量的地方竟然跑到學校外面去了。由於這一事情，小組成員馬上進行討論，很快大家一致決定把起點往回拉，決定完後每個人又開始行動了，經過半個小時後，整個地方就定出來了。然後大家先了解了我們的儀器和我們要完成的任務，我們領到的儀器有自動安平水準儀和全站儀，我們測量實訓需完成的內容有：控制點的佈置即控制點位置，高程，角度；閉合導線水準路線測量計算；碎步點的座標；圓曲線的測設和建築物的放樣等。瞭解之後我們首先決定定出控制點和閉合導線水準路線測量，我們將小組11人分為兩分隊，一隊進行全站儀的控制點高程，角度，距離的測量，另一隊進行水準儀高差的測量。
第一天大家都很忙，兩個人分別用水準儀和全站儀，兩個人計數據，兩個人立尺，兩個人拉皮尺量距離，一個人立稜鏡，還有兩個人分別為兩小組遞東西和畫草圖。第一天大家懷着興奮，開心的心情測量了一天，雖然很累但大家都很開心。晚上大家把白天的數據都算了一遍，結果令人有點失望，數據都不正確，大家都有點小受打擊，不過每個人都沒有放棄。第二天大家還是早早的到地方開始工作，經過大家的討論和計算，我們又開始了對第一天錯誤數據的重新測量，但讓我們還是很失望，數據仍然是錯誤的。大家都有點不怎麼開心，大冬天凍得手腳都麻木了還是沒有成果，老師來時大家都有點小抱怨，但是老師卻説，這是很正常的事，沒有一個人是可以一次性完成的，測量就是要經過一次次測，一次次計算的，失敗是正常的。聽了老師的話後，大家都信心重燃。下午我們又滿懷激情的開始測量，中間段天氣有點不給力，下起了零星小雨，大家一直都沒有抱怨，努力把工作做完才回去。晚上一算，數據都對了，這時的這份心情不是用開心就能形容的，這是對我們的一種肯定，一種認可。
數據對了以後我們就開始了測碎步點，我們先討論了該如何測，該怎樣分工。大家齊齊的坐在草坪上商量討論，每個人都凍得瑟瑟發抖，但沒有人停下工作，中途有很多老師經過，看到我們都對我們表示了認可，老師也很關心我們，讓我們注意保暖。有了老師們的鼓勵，我們的信心大增，第三天下午我們開始了所有碎步點的測量，一點一點把碎步測出來，兩天後我們把所有碎步點測完，草圖也全部完成，這時大家都已經很累了，但還不是我們休息的時候，我們將所有數據都清清楚楚的算好，抄好，再把所有的點都畫在正圖上，期間大家都不言辛苦，吃着外賣，幹着活。最後一天男生們去完成最後的放樣工作，女生們都留在建工樓畫圖，當一切都完成時大家都有種説不出的心情。
測量實習讓我們每個人都學到很多，收穫很多，既鞏固課堂教學知識，又加深對控制測量學的基本理論的理解，也能夠用有關理論指導作業實踐，重點掌握內業外業，做到理論與實踐相統一。掌握了控制測量，角度測量（水平角），高程測量，水平測量等等的作業程序及施測方法。掌握角度計算，座標計算，導線計算等。掌握用測量平差理論處理控制測量成果的基本技能。通過完成控制測量實際任務的鍛鍊，提高獨立從事測繪工作、施工放樣工作的能力，以及組織與管理能力，從而培養良好的專業素質和職業道德。更好的熟悉了水準儀和全站儀的工作原理。不僅是關於學習上的收穫，還有團隊間的團結，師生間的關係都讓我們學到了很多很多。
在測量期間，我想要感謝每一位隊友，沒有我們的共同團結，我們任何人都無法完成這次的測量實訓任務，感謝有你們，我還要感謝關心，照顧我們的老師們，沒有你們的指導和鼓勵我們也無法完成這次的實訓。總之，這一次的測量實訓讓我們每個人都長大了許多，學會了很多更是得到了很多。
一、本年度的工作成績
自從__月份進所之後，我就感覺到一種踏實、勤奮的氛圍，這促使我們這些後來的年輕律師不敢有所懈怠，必須抓緊時間充實自己。抱着一顆謙虛學習的心態，我認真地學習所裏每一位律師的優點，把他們作為自己前進道路上的良師益友。其中，三位主任律師對我的關心和幫助更使我深受鼓舞，他們不僅是我業務上前進的燈標，更是我生活中的良師。
在大家的悉心幫助下，我在短時間也取得了微不足道的進步。首先，我將自己的思維從以前的學院式思維轉入到現實的司法環境中，這個轉換過程是我工作以來的最大收穫之一;其次，學習與當事人打交道的技巧。以前在學校，也不怎麼懂得社會交往，現在我明白了社會交往對於一個律師的重要性了。再次，我基本上認真地完成了三位主任律師和其他律師交給我的任務，即使當天不能完成，晚上也會加班完成。最後，我開始感受到自己的價值。一個人只有為社會創造財富，才能體現他的價值。踏實的工作讓我感受到自己的價值，回報那些辛勤培育我的人。
二、工作中的不足
雖然取得了些許微不足道的進步，但是工作中的不足還是很明顯的，主要表現在以下幾個方面：
(一)工作細緻程度有待提高
因為經驗不足，工作中出現過一些失誤。譬如，曾出現因為在簽收法律文書的時候沒有註明簽收時間，後來在其他律師詢問時，無從答起。後來在向法院及時查詢後，才沒有造成嚴重後果。另外，在接待當事人方面，有時候不能很好地拿捏到位。
(二)法律法規的熟悉程度不夠
對於工作中常用的法律法規熟悉程度還是不夠，不能做到有問必答，爛熟於心的程度。由於法律法規的更新速度較快，要求我們律師也必須及時更新我們的知識，這樣才能跟上形勢的發展需要。
三、不足的改進方案
針對工作中出現的不足，我認為需要做好以下幾個方面的工作，才能取得更大的進步：
(一)工作需要更細心、耐心
不論是接待當事人還是做好日常的工作，都需要做好細節工作。有人説“打官司就是打證據”，這句話應用到我們的律師生活中更是有其重要作用。可以這麼説，細節決定成敗，也決定一個律師的職業素養。因此，要想把自己變成一個受人尊重的職業律師，必須注重細節。
(二)虛心向其他律師請教
其他律師之所以能夠有今天的成就，就是因為他們付出了比別人更多的汗水。我們這些新來的律師，要想取得令人滿意的成績，就必須不恥上問，學習其他律師身上的閃光點。
(三)經常學習，熟悉法律法規的變動
對於律師而言，我們的天平上有兩杆秤，一是事實，二是法律。脱離了事實和法律的律師不能稱為律師，而只能是訟棍。從其口中吐出的詞彙體現了不了智慧的光芒，卻透露着撒旦的狡詐，令人對我們敬而遠之。
四、工作展望
認真回顧了一年工作成就與不足後，我覺得自己還是有信心做好自己的工作，也相信自己能成為一名稱職的律師。
前途雖崎嶇，我仍堅定行!
大二暑假，經親戚介紹有幸到新華設計有限公司實習。公司裏的同事挺熱心，對我的叨擾他們並不感到煩，教了我好多知識，我是在那裏第一次作cad做了一張圖。在實習的過程中趙工和他的同事耐心地給我講解設計的流程和不同建築種類的設計規範要求。首先，是對建築的整個流程的瞭解。建築物的形成、流程如下：投資商投資-—國家審核批准-—設計院做出建築方案-—中標-—設計院進行建築設計(包括建築物正，立，剖面，水電，供暖的設計)-—建設部審核批准-—施工單位施工-—監理進行審核-—施工完成，交工-—裝潢公司進行裝修-—交工-—由投資商和房產公司進行買賣。整個過程中，建築的設計部分佔了相當重要的位置。所以設計的時候，每一步都要按照規定，每一步都要謹慎。設計時也有它的過程：做方案(必須符合結構要求)-—進行平面設計(設計的同時，由結構師就行調整，平面做法應符合結構要求，調整的同時，結構師進行結構設計，兩者屬於同步進行，同步完成)-—立面，剖面設計-—水電，供暖，電梯設計。
蘇州城就是個很不錯的地方，那裏的優秀的現代建築和古典建築很多。比如位於西湖南線南山路西側的博物館，建築用地23889平方米，建築面積控制在8000平方米。以現代建築造型手法塑造出具有現代氣息的博物館形象，結構新穎，是一個建築典範。因處在西湖景區中心，所以整個建築以考古發掘探溝和探方的形態，將大部分建築置在地下，地上建築面積控制在xx平方米，以進入地下部分的探溝為界，劃分左右兩大功能區。這一設計構想源於對塊環境的解讀，以及對博物館本身意向的表達。通過建築造型，採用內部空間非等高的豎向設計，有助於展示不同內容的需要，滿足不同的陳列方式，利於現代展示空間佈局。作為建築物本身，上部框架和探溝內部所呈現的現代鋼結構，幕牆玻璃、花崗巖鋪飾，與建築外立面的磨磚對縫清水磚牆面，恰是建築表達現代人文氣息與傳統歷史文化的契和之處。我看到的主要是樑與板的鋼筋綁紮。
(1)縱向受力鋼筋出現雙層或多層排列時，兩排鋼筋之間應墊以直徑15mm的短鋼筋，如縱向鋼筋直徑大於25mm時，短鋼筋直徑規格與縱向鋼筋相同規格。
(2)箍筋的接頭應交錯設置，並與兩根架立筋綁紮，懸臂挑樑則箍筋接頭在下，其餘做法與柱相同。樑主筋外角處與箍筋應滿扎，其餘可梅花點綁紮。
(3)雙向板鋼筋交叉點應滿綁。應注意板上部的負鋼筋(面加筋)要防止被踩下。
(4)框架樑節點處鋼筋穿插十分稠密時，應注意樑頂面主筋間的淨間距要有留有30mm，以利灌築混凝土之需要。不只這些，還有不少的規定和要求我只能自己去查資料了，何工一時也講不完的。他還有提到鋼筋的綁紮接頭的搭接長度在末端距鋼筋彎折處，不得小於鋼筋直徑的10倍，接頭最好不要在構件最大彎矩處。
這段時間的實習工作讓我學到了很多東西，希望在以後的工作生活中能夠更好的學習成長。這一次實習給我的感受就是我一直以來不斷的進步，一直以來發現自己的不足，一直以來在不斷的改正。可是時間是短暫的，只要自己不斷的努力，就會有進步。這一次實習是我對自己專業學習的一次重大的提升，我會將我全部的能力用在以後的學習中的。我會在今後的工作生活學習中做到最好的!
生衣和防寒服，以一號艇説明具體演習過程。一名水手先爬到艇上把艇底筏擰緊，然後把man rope 繩解開散到艇上。為船員登艇時用，另外兩名人員把前後緊艇索分別幫紮好。
其他人員鬆掉救生艇的綁紮設備，一切準備就緒後，人員撤到登艇甲板，在馬達的操作下，救生艇降到登艇甲板旁，船員陸續登艇，受扶 man rope 開始降救生艇於水面，此時解掉艇鈎的同時，艇機已經運轉，棄掉前後艇索，救生艇駛離母船。救生艇的回收，掛上艇鈎，熄滅艇機，人員手扶扶繩，到達登艇甲板時，陸續小心登上甲板。人員清爽後，繼續操縱馬達，使救生艇回到原位，然後把前後緊艇索、扶手繩等幫紮好，把救生艇幫扎牢，把艇底筏擰開，以防止艇內積水，等一切確認完畢後，棄船演習結束。sart操作：在海中要一直保持sart的位置垂直，脱去頂帽，輕輕的將sart向前略傾，直到sart各段均滑出使天線充分展開，再旋轉積壓段，使鎖緊。轉動開關到on位置，預備指示燈開始閃爍，並顯示sart在預備狀態。
將天線暴露在外，確定天線底部已接觸到固定裝置，將天線固定在艇筏上。當被雷達發現指示燈慢慢閃耀紅色。關閉sart，則綠色指示燈停止閃爍。
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