北京殘奧會是殘疾人運動員享受體育的節日。從這幾天的比賽情況來看，殘疾人運動員的競技水平提高了，參與範圍拓寬了，殘疾人體育越來越得到社會的重視和認可。
賽場上，選手們爭金奪銀，精彩異常;賽場外，運動員們的故事讓無數殘疾人朋友深受鼓舞。北京殘奧會不僅僅是殘疾人運動員為國爭光的舞台，更是擴大殘疾人體育影響的絕好時機。
9月13日女子200米t36級別比賽中，德國姑娘尼科萊齊克奪得了一枚銀牌。年僅19歲的她跑出了個人本賽季的最好成績。她在接受採訪時特別提到：“體育有助於我身體的康復，提升了我對未來的自信心。”
9月11日男子鐵餅f35/36級別比賽結束後，銅牌獲得者雷金納德·貝內德講述了他對體育的感情：“很小的時候，當醫生告訴我，我的腿將慢慢萎縮並無法站立時，我很絕望。是體育救了我的腿，救了我的命。”類似的感受還能聽到許多許多。
在生活中，時常可以聽到有人在受傷後通過鍛鍊幫助恢復的事例，其實對於殘疾人來説也是如此。尼科萊齊克和貝內德都是先天性殘疾，他們説：“家人和朋友總是鼓勵我們接觸體育，他們把我們‘趕’出家門。通過一段時間的鍛鍊後，動作協調多了，心情也愉快多了。”
有專家研究表明，體育有利於殘疾人增強適應力，防止或降低抑鬱，增加自信心，減少隱居式生活，獲得樂趣等。在對一些殘疾人運動員的調查中發現，有90%左右的殘疾人運動員認為體育活動和鍛鍊使身體能力知覺有比較大的提高;93.1%的人認為體育活動使他們的心理產生了一定的積極變化;93.4%的人認為活動後與活動前相比，自信心有所提高。
我們相信，通過北京殘奧會，體育運動將會在殘疾人中間進一步得到普及，今後將會有更多的殘疾人蔘與運動，殘奧會比賽將會越來越精彩。
殘奧會期間，行動不便的殘疾觀眾在北土城地鐵站，不用出站，即可完成進入奧林匹克中心區所 需的全部安全檢查，直接換乘奧運支線;持證殘疾人乘車入場，如果不方便或者不願意下車，安檢員將上車檢查。本屆殘奧會安保。警方將從一個個細節突破。
殘疾人各有各的不幸，各有各的苦楚。肢殘、智障、視覺聽覺語言殘，所需要的社會關愛是有差異的，太原則、太籠統不行。針對視力殘疾、肢體殘疾、截癱、腦癱、脊椎殘疾等各種類型的殘障觀眾，採用細緻入微的、有區別的安檢方法，既方便了殘疾人，又充分尊重了殘疾人的人格。
而對於本次運動會的主角——殘疾運動員，他們的參賽不在於能否拿到獎牌，能拿到多少獎牌，而在於積極參與。為了參賽，他們事前都作出了超乎常人想像的付出，他們有勇氣、有資格走進賽場，本身就已經證明了成功。比賽中，他們需要正常人的鼓舞和理解。對於他們參賽，觀眾應該多欣賞、多喝彩，把他們的長處看成是超常規發揮。賽場喝彩聲、掌聲不斷，且都是恰到好處，才能激發他們超水平的發揮。
本屆殘奧會規模很大，將會湧現一大批成績優異的運動員，也必然會出現一批雖然沒有拿到獎牌，但賽風頑強，敢打敢拼，讓人感動不已的運動員。媒體報道這些殘疾人運動員時，應該準確揣摩他們的心理，以他們的方便為方便，以他們的滿意為滿意。切不能強人所難，只顧自己方便，增加被採訪者的負擔
無論是殘疾選手、殘疾觀眾還是日常生活中的殘疾人，他們所到之地，難免會遇到障礙、碰到麻煩。因此，殘奧會會閉幕，但對殘疾人的關愛不應落幕。根據聯合國的統計，全球有殘疾人6.5億，佔總人口的10%;中國則有8300多萬，每16人中就有一個殘疾人。在構建和諧世界的進程中，應當有更多的社會民眾甘當志願者，主動從細節上向殘疾人投去關愛，提供幫助，並且還要把這種關愛視為一種快樂。這樣殘疾人出現在哪裏，和煦温暖的春風就能沐浴到哪裏，“超越、融合、共享”的殘奧會精神就能延伸到哪裏。
每一年的九月份正好是我們中國小生共同期待《開學第一課》播出的日子。如同往年一樣，晚上八點的時候我跟家人準時坐在了電視機下收看節目，而今年《開學第一課》的主題是“”。
開學第一課是2008年首次出現在我們面前，正是在每一年深受中國小生們的喜愛，所以在每一年開學前我們都會觀看的這一期的節目。我們都知道每一年的《開學第一課》對於我個學生來説，影響是無比巨大的。因為在這一個節目裏總是會講述着祖國上一些名人事蹟，進而讓我們學習他們身上的精神。而這些人的精神也感染到了我們這些學生，也將會加強我們的人生當中一些愛國的理念，同是作為祖國未來的接班人我們時刻都要明白着祖國的未來的發展離不開新的青春力量。而每一年的《開學第一課》專題節目是想告誡我們祖國路上走來是離不開我們人民辛苦的付出和無私的奉獻，特別是我們身為祖國未來年輕的希望，更具有代表性意義的適合人選。當下作為中國小生的我們只有不斷的努力學習，成長，利用空餘的時間去充足自我的，我相信祖國的未來發展一定會因為有我們而感到驕傲的。為此我們更不能在這光華的時代裏歡度時光，因充分利用此機會努力學習更多，更有用的知識好將來能為祖國做出貢獻。
伴隨着《開學第一課》結束了，作為中國小生的我們心情久久不能平靜，每一年的開學第一課節目內容總是那麼深度有內涵，有許多讓人深思的地方。同時也深刻的瞭解到了身處在美好年代的我們，不應該在美好的歲月青春時光裏渾渾噩噩、虛度光陰，要不斷的積累知識，同時我們也要展現新時代有知青年的青秋風採，才對得起先輩為我們打下來的大好河山。
而此刻面對新學期的開始，就讓我們起加油，努力拼搏，在學習的海洋中遨遊，奮勇前進。不知不覺，今年的《開學第一課》就結束了，這刻我陷入了深思，然後媽媽也安靜了。説真的，看了這個節目讓我明白了許多，收穫了許多，以及成長了許多，《開學第一課》這個節目，可以讓大家學到許多課堂中沒有的知識，所以還沒有觀看的同學，記得去收看哦!
?長津湖之水門橋》是由真實事件改編的，主要講述了1950年的冬天，美國的軍隊越過了三八線，直逼鴨綠江，並動飛機轟炸我國東北邊境，雖然中國正面臨着緊要任務，但朝鮮人民的請求助援，中央召開了許多次會議，主席反覆思考，最終決定派出我國的志願軍前去支援。
中國人民志願軍第九團奉命奔赴朝鮮作戰，行軍的路途上他們幾次遭遇美軍的突襲。在長津湖戰役中，中國志願軍第九兵團的戰士們，以稗草充飢，以冰雪當飲，以凍土為席，正面硬槓美軍強敵，即使他們裝備落後，也敢將美軍的王牌部隊拖入死亡地獄，即使他們被凍成冰雕，也不忘將手中的鋼槍對準敵人的方向，這些無畏的英雄們，以生命鑄鋼鐵長城，以熱血染意志豐碑，以無懼淬碧血忠魂。他們的英靈已化作一泓碧血，凝熱土，沃青山，柒霜雪，蕩敵冠，滌人心，塑國魂，英雄不死，浩氣千秋，烈士永在，山河銘記。
看到這裏，我已經淚流滿面，不禁想到如今生長在和平年代的我們有着美好安定的生活，不正是那些英雄們用鮮活和生命換來的嗎?
最讓我心有觸動的畫面是：美軍飛機從天上扔下一個指導彈，能指出軍隊的具體位置，雷公用雙手拔起這個標識彈，抱到車上，開着車，將它帶離軍隊的位置，可這樣他就會變成目標，美軍飛機不停地往車上射子彈，可他儘管傷痕累累，還是將指導彈帶離了軍隊，但美軍的手榴彈也傷害了雷公，飛機走後，戰士們圍到雷公的身邊哭泣，伍千里他躲在一旁，掏出本子，手握筆慢慢地向雷公的名字移去，邊哭邊劃下了一個圈，每一個圈都象徵着一個英雄的逝去。隨後梅生安慰他並説出這一番話：“這一仗我們必須打贏，如果我們不打，那我們下一代就要打，我們出生入死，就是讓我們的下一代過上一個沒有硝煙的年代。”
看完了這部電影給人印象最深刻的就是慘烈的戰事，惡劣的環境，堅韌的意志和赴死的決心，以及中國人民追求和平和幸福的信念。對此我也深有感悟，直到現在，那些英雄的歷史也銘記在我的心中，作為中國人，我們一定要牢記歷史，記住那些英雄給我們帶來美好生活。
何其有幸，生於華夏。
致敬英雄們!
九月二日晚上8點，我們全家觀看了中央電視台《開學第一課》節目。
這個節目是專門製作給我們家長和新開學的學生們看的。
整個節目一共分為四個部分：第一課發現美、第二課創造美、第三課傳遞美、第四課和諧美。
在節目一開始，航天英雄劉洋向我們講述了她在登上太空時的感受。籃球明星姚明帶我們瞭解了自然有多麼美、動物有多麼美、環境有多麼美。我們生活在這麼美麗而富有生機的星球上，所以我們一定要保護好環境，讓每一個人都能享受到自然界的美。
奧運冠軍，焦劉洋、葉詩文給我們講了她們刻苦訓練的故事，原來世界冠軍要經過那麼艱苦的努力才可以實現啊！她們還告訴我們一個道理：只要堅持，我們每個人都能實現自己心中的夢想。
湖北省恩施自治州一所高原國小的鄧老師，一個城裏的大學生姑娘，為了山裏的.孩子能夠接受教育，毅然選擇離開繁華的都市，去偏遠的山區支教，她克服了重重困難，堅持和窮困山裏的孩子們在一起，她真偉大啊！她所教的孩子們對她的尊敬和依賴，讓我們看到了她工作的意義，以及她對自己信念的執着，我們都為之震撼，為之動容！
最美司機吳斌，一位用自己的生命拯救了一車人生命的英雄。一位值得一座城送別他一個人的英雄。在危急時刻，在最平凡的崗位，用最簡短的語言，用最普通的行為，然而卻詮釋出了人世間最無私的大愛的最美司機。
他們，都是在別人最需要幫助的時候，把自己心中、把自己所理解的人性的美傳遞出去，傳遞到最需要這種美的人羣中，他們的這種精神無愧於這個時代，是我們每個人都需要去學習的精神楷模。
中國體操隊的隊長陳一冰通過介紹體操隊今年在倫敦奧運會上的出色發揮和完美表現，讓我們看到了：什麼是團結之美，協作之美，因為“沒有一個人的完美，只有一個完美的團隊”。
看完今天的電視節目，讓孩子和我們家長都很受教育和啟發。美就在我們身邊，在我們每個人的心裏。但我們需要有一顆善於去發現美的眼睛、創造美的精神、傳遞美的行為，這樣我們的祖國才會有和諧之美、我們的地球才會越來越美好！
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