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大學生暑假社會實踐心得體會通用多篇

欄目: 專題心得體會 / 發佈於: / 人氣:2.97W

大學生暑假社會實踐心得體會通用多篇

大學生暑假社會實踐心得體會篇1

今天上完了最後一天班,在這之後感想頗多!這個社會遠遠沒有我們想象的那麼單純好混。“遍地都是機會”——這句話只是某些人説給自己聽的安慰。半隻腳踏入現實,我已經能從各種細微之處感受到競爭的殘酷和激烈。關於各個領域裏的潛規則,關於象牙塔內的學生們還抱着某些僥倖的觀念,我並不想妄加評論。我只是無情地給自己澆一盆冷水,更加清醒地定位自己。

——寫在前面的話

參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了,我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費,當然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步瞭解和認知這個社會。我也希望自己能在這次實踐中增長見識,更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭並想通過社會實踐,找出自己在社會中存在的差距。

放假了,學校發下了社會實踐報告書,當時顯的很興奮,與父母商量了一下他們都很支持我的決定,也贊同我的這一做法!但是由於爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作,便要我去他們那邊找份工作,也好有個照應,但倔強的我卻堅持留在了成都!也由此開始了艱辛的找工作之旅!

〈一〉找工作

剛開始覺的自己找份暑期兼職還是很容易的,但事實卻總與願望背道而馳!第一天找工作就開始碰壁!

早晨很早就起牀,精心梳洗一番,精神抖擻的來到早已看準的xx(聽説兼職招聘很多)!剛到大門就被阻攔了下來,理由是沒有辦理該人才市場的求職卡!本着來到此處就入鄉隨俗後辦理了一張十元五次的求職卡才順利的進場!

進到裏面入目的是滿場的海報,滿場的招聘信息。心裏一陣輕鬆,原來工作還是很多的嘛!但隨着一路看下去卻使我的心裏涼了!大多工作有很多要求和限制,但主要有這幾方面要求1.要有2-3年的工作經驗2.要有駕駛證3.要熟悉電腦,會各類辦公軟件!而要求很低的各類工作大多是服務類職業,而聽説我們是暑期工馬上就説不招收暑期工!一上午就在這各種理由和推辭下沒有找到一份工作!隨後幾天還是一事無成!到最後還是經過朋友介紹來到了xx!〈二〉工作

在這裏我也終於明白了我們這些沒有工作經唸的菜鳥是多麼的遜色,而得到這份工作是

多麼的幸運!

上班的工作很簡單,就是上班前後幫忙打掃一下衞生,收拾一下東西,客人來後幫忙招呼一下,上些酒水報價開單就行!操作是蠻簡單的,但我剛接手時真的很手忙腳亂,因為忙的時候真的很忙,很多事情都做錯!這份工作沒有什麼時間觀念,閒的時候很閒,忙的時候又會到好晚。剛參加工作的我一開始真的受不了,忙的時候好累,出了差錯還會捱罵,也不能和老闆頂嘴,要不就要被炒魷魚了。還有很多的客人喝醉酒了也很煩人,總與我們這些服務生過不去,而我卻不能發脾氣,也不能與他們吵鬧,畢竟我們的原則就是:顧客就是上帝。這樣使得我覺得真是委屈,不過老闆有時也安慰我,説做生意就是這樣,什麼人都有,不要和他們太較真,你習慣了就會好的,受點委屈也沒什麼大不了的,現在他們醉了,但你的服務態度卻決定他們下次是否下次還會來這裏娛樂消費,下次來了也會真心的感謝你的服務態度的。而且我們也不會讓我們的員工在這裏吃虧!聽完這些我心裏就會寬慰很多當然也在其中學到了不少的知識,也學會了不少為人處事的不少原則!

出門打工受氣是難免的,許多事情都要忍着,不能發脾氣,畢竟自己是在給別人打工。想起在家的待遇和脾氣,很多時候真想就此放棄,不過最後還是撐過來了。在家要想接觸這個社會,想融入這個社會,那麼這麼一點點辛苦還是一定要的。一個月的暑期實踐過得很快,自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作,犯的錯誤也越來越少了,老闆也誇獎我適應性很強,工作能力也錯,以後要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點捨不得呢。一個月的辛苦也是有回報的,拿到我的工資時,真的很欣慰,但是並不是因為有錢可以領,也不是終於結束了打工的苦日子,而是自己的付出有了結果和回報,自己的實踐也有了收穫,回想一下自己真的覺得很值,自己在這個月裏學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束後,我做了如下的總結:

1.要善於溝通:碰到那些心情比較壞的人,真的要學會和他們溝通,不能和他們吵,要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題,每當看到他們最後都滿意我的服務時,我心裏真的很有成就;當然和老闆也要好好的溝通,不能總是把一些工作上的事憋在心裏,有時自己在工作上有什麼問題要經常和老闆溝通溝通,並及時的解決,這樣工作才會有動力,才不會想不幹了。

2.要有耐心和熱情:在工作的時候要經常微笑,這樣會讓那些客人感覺很舒心,別人上門消費不就是要耍開心嘛;他們有些人是第一次來消費,對我們這裏消費不是很明白,這時,你就要熱心的告訴他們各類酒水消費價格,並通過觀察客人消費水準介紹適合客人的消費類型,這樣就不會使客人感到太貴或者太低使自己在朋友面前沒面子!

3、要勤勞:有時候一些細微的東西可以讓老闆更賞識你,也比較容易受提拔,到吧枱上少酒水時要主動補齊,什麼地方髒了要主動打掃。老闆就誇獎過我勤勞,有付出就真的有回報的。

當然有總結就説明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足,例如不夠主動做事,有時候老闆説了才知道做,老闆不説就沒有這個意識去做;社會經驗比較缺乏,經常會做一些錯事,有些熟悉的客人上門也不認識,也不熟悉客人的愛好,使得客人不高興;剛開始也不大會和人交流,所以那時總是覺得自己很受委屈等等,雖然這些都是我的比較辛酸的歷史,不過這些也都是我寶貴的經驗,它們都將成為我以後參加工作和社會實踐的教訓,我要力爭在我以後暑期實踐以及今後就業的時候不要再犯同樣的錯誤。

短期的社會實踐,一晃而過,在這其中,讓我從中領悟到了很多的東西,而這些東西都

將會讓我終生受用。學校讓我們去社會實踐真的很有作用,會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了,掙錢真的很不容易,也明白工作的辛苦,以後也不會再浪費錢了。

社會實踐拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方,在那片廣闊的天地裏,我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

其實社會實踐不是一張所謂的暑期社會實踐表,一張“社會實踐和社會服務學分認定表”“一張表和一個章”。

大學生暑假社會實踐心得體會篇2

今年暑假我參加了學校組織的暑期社會實踐活動,固然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞,但我從中鍛鍊了自己,並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過五天的實踐,使我有了些關於社會下層建設的心得體會。第一次全方位、近間隔的進出自己的專業知識。通過假期中的社會實踐工作,使自己的思想和意志都得到了一個質的奔騰。社會是個大課堂,對我們涉世不深的大學生來講,我們只有主動的往接觸它,瞭解它,才能更好地往適應它。未來的社會佈滿劇烈的競爭,心得體會這向我們廣大大學生提出了嚴重的挑戰。為此我們在緊張的學習之餘要多多參加社會實踐。

多多向社會學習,在學習中發現自己的不足,以而完善自己,進步自己,只有這樣我們才能在未來的社會中立於不敗之地。社會在發展,時代在進步,我國也在不斷地變化着,作為當代大學的我們也在不斷地發揚參加社會實踐精神;曉得科技、曉得創業、更是現今大學生更趨勢的社會實踐項目。夏日列日當頭。正是由於有這樣的環境,正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在卑劣的環境中有能力依託自己的雙手和大腦維持自己的保存,同時,也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會,在實踐中增長見識,鍛鍊自己的才華,培養自己的韌性,更加重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用。

自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市的大學生們提供了廣泛接觸下層、瞭解下層的機會。深切下層,同下層領導談心交換,思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西,羅致了豐富的營養,理解了“從大眾中來,到大眾中往”的真正涵義,熟習到只有到實踐中往、到下層中往,把小我的命運同社會、同國家的命運聯繫起來,才是青年景長成才的正確之路。“艱辛知人生,實踐長才華”。通過展開豐富多彩的社會實踐活動,使我逐漸瞭解了社會,開闊了視野,增長了才華,並在社會實踐活動中認清了自己的位置,發現了自己的不足。

對本身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位,增強了我努力學習的信心和毅力。我是一位大三學生,即將走上社會,更應當提早走進社會、熟習社會、適應社會。“紙上得來終覺淺,盡知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最好結合點。特別是我們學生,只重視理論學習,忽視實踐環節,常常在實際工作崗亭上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和進步。就是緊密結合本身專業特點,在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐,原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固,本來理論上欠缺的在實踐環節中得到補償,加深了對根基原理的理解和消化在幾天實踐中。

我們也從老師那學到了很多,不只是知識,還有做人的道理等等,這次的社會實踐豐富了我們的生活,充實了現在的年輕人。大家一起努力把,首創我們美好的未來。

大學生暑假社會實踐心得體會篇3

又是一年暑假,大學生活已經匆匆過了一半,是時候該想想步入社會該作何打算。所以今年暑假便想提前體驗一下作為一個社會人的感受。因為之前做兼職做的比較少,也沒有實習過,所以就想乘着這個暑假,體會一下作為社會人的種種道理,“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行在這個炎炎夏日,灼人的太陽並未湮沒我的熱情”。

炎炎夏日烈日當頭。正是因為有這樣的環境,正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存,同時,也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會,在實踐中增長見識,鍛鍊自己的才幹,培養自己的韌性,更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用,自己的能力能否被社會所承認。

想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。“沒有實踐,就沒有發言權”,只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。今年自己的暑假和去年有所不同。其實學校要求我們參加社會實踐,無非是想讓我們提前接觸社會,瞭解社會,這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心,但是我希望自己去接觸社會,品嚐社會的酸甜苦辣。我曾經不止一次的想象過我的暑期實踐會接觸到怎樣一個職場環境,會是像很多電視劇裏那樣很險惡嗎?甚至我還特地借來一本關於職場的書慢慢瀏覽,希望自己可以充實的度過這個暑假。

記得曾經這樣一句話,“萬事開頭難”,要找一份稱心如意的社會實踐談何容易。託朋友找關係,去了暑期招聘會,盲目的投簡歷之後就是無休止的等待,面試,如此惡性循環。動用所有的人際關係。劈頭蓋臉,處處碰壁。沒有一項符合自己意願的職業,此時此刻的我就像無頭蒼蠅一樣,始終找不到出路。越來越不想再去找兼職了。

7月11號這一天,幸好一個同學的介紹,我有幸的來到了大潤發超市工作,剛一開始真的很麻煩,並沒有社會經歷的我就像無頭蒼蠅一樣亂撞。不是忘了帶複印件就是忘了帶履歷表。經過培訓之後就現場考試,現場培訓,沒有想過會經歷這麼多的程序,就天真的以為,馬上就可以上班了。經過了一天的培訓,終於可以上自己的崗位了,但是這份工作並沒有我想象的那麼簡單,除了每天的上班,晚上還得寫工作日誌,記錄一天的工作情況。

7月12號這天,培訓完了之後,我就去了自己的工作崗位,一開始沒少被業務員罵,一開始總感覺有些害羞,不敢上去與顧客打交道並且,好像自己之前培訓的知識跟現在的顧客都講不通,因為他們畢竟是老百姓,在有些方面他們也不怎麼懂,當時業務員就跟我們講,要懂得把自己推銷出去,首先要推銷自己,所以我們就會採用最直白的話語跟他們介紹我們的產品。雖然有些顧客會覺得我們在誇大其詞,但是這也是我們所能理解的。

7月13號這天,在經過一天的上班之後,我也漸漸的熟悉了工作細則,也漸漸的懂得了該怎樣去推銷自己的產品,怎樣去學會與顧客打交道。在早上的時候,有一位顧客來買洗衣液,但是他看的是碧浪的牌子,但是沒過多久,他就來詢問我關於藍月亮牌子的好處,當時我就將培訓過的知識都講給了他聽,正好當時我們的產品在搞活動,我就乘着這個時機順道推銷了其他產品,為自己做了一次推銷。

在7月13—7月15號這幾天裏,猶如其他日子一樣,天天過着同樣的生活,但是記得中間又一次被業務員逮到了中間在休息,我們對待顧客也沒多大的激情,“業務員”當時就教訓了我們一頓,自從那以後我們就不敢偷懶了。

想想自己這兩個多月裏,每天像一個上班族一樣,早出晚歸,心裏卻很踏實,因為我知道了,走過的,不只是路,更多的是經歷。蟻族的奮鬥經歷讓我明白,開學了要更努力的學習,只有把學到的東西加以應用才叫知識。既然跨出了這一步,就要學會堅持。每個人最怕的就是缺少堅持,半途而廢。曾經我也想過要選擇放棄,因為我實在是累了,因為沒有做過這麼累的工作,從小到大都是父母們來養育我們,從來都是飯來張口,衣來伸手的日子,現在一下子叫我們面對這麼艱苦的條件,真的怕自己堅持不下去。

我的打工生活中,我也明白了許多:在日常的工作中要學會與人相處、上級的批評是不可避免的。雖然事實如此,但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時,一定要心平氣和,只有這樣才能表示你的誠意。

大學生暑假社會實踐心得體會篇4

這個夏天對於我們參加支教的同學來説都是難忘與精彩的。在那個簡陋的校園裏,我們初嚐了當老師的滋味,除此感受到當一位老師的責任與不易,同時我們也感受到了身為一個老師所享受到的巨大的幸福,而那份幸福是來自那一羣可愛純樸的學生。

在這次支教活動中,我一直思考我們教育學的老師向我們提出的三個問題,那就是:如何是一位好老師,如何是一位好學生,如何是一節好課。

(一)如何是一位好老師

一位好的老師應該有好的專業技能和理性的、豐富的愛。這次支教我們去的那個學校,就非常考我們的專業技能,因為一切都是“原始”的,什麼輔佐工具都沒有,我是切切實實的上了兩節語文課,一節是《氓》,一節是作文課(如何寫好作文的開頭與結尾),兩節課都要做很多的板書,跟當地專業的老師的板書一比較,就看出差距,我想一位老師的水平從板書就可以略知一二了,還有運用聲音的抑揚頓挫方面我們也有待加強阿。總覺得一實踐就好多平常忽略掉的問題都會出來的,我想這也是支教給我們的一份財富吧——看到自己的不足。另外“愛”是每一個老師必須具備的,然而怎樣適當的、理性的去“愛”確是一個難題。我們初為人師,總是想着要注意學生的自尊心,不要因為一時的大意而傷了學生的心,但是其實,經過這次我明白,批評不代表着傷學生的自尊,相反,在他們這個你年齡階段,需要的是亦師亦友的老師,有時適當的嚴厲的批評反而能達到很好的效果,不過我覺得批評後老師可以適當的懇切的和學生聊聊,講明自己的用意,其實學生都是可以理解的。通過這次支教我明白到,我們知道的實在太少,我們離好老師的距離還很遠埃

(二)如何是一位好學生

每一個老師都渴望好學生,但是怎麼樣才是好呢?其實每個人心中都有一把標尺,其實,一位好老師,就是要清楚的'看到學生的缺點,助其改正,而更要不斷的發現學生的閃光點,助其增長自信。其實,我覺得,只要我們當老師的不要放棄,不斷的給學生鼓勵與要求,學生也會努力的向着你的期望值靠近的。我在上完作文課後我們班來了兩位新同學,我説,你們也寫一篇好不好,起初他們推遲説不會寫,不過經過我再三催促他們也寫,居然都寫很好。還有一些學生寫得不是很好,我跟他們修改講解後,叫他們再寫一遍,我發現每個同學都有進步。所以説,只要我們不絕望,學生也不會讓我們絕望的。

(三)如何是一堂好課

我們這次的講課做得最好的一點就是大家都充滿激情,我覺得這是非常重要的,尤其是語文課,講的就是感染,如果你自己都興致缺缺,那麼又如何感染學生呢?不過我也看到了自己講課的一些不足,就是重點不突出,我想這是需要加油的。

在這次支教活動中,其實我們都受到了很多啟發,無論是從別人身上,還是從自己身上,我覺得身為一位老師,就應該時時反省自己,時時提高自我,這樣才能一直保持着對教育的熱情,才能成為一位好老師。

大學生暑假社會實踐心得體會篇5

在我的打工生活中,我也明白了許多:在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此,但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時,一定要心平氣和,只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是很難受的,而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓,為以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來,這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中,我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫,那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友,切不可斤斤計較,不可強求對方付出與你對等的真情,要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情,都必須有主動性和積極性,對成功要有信心,要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。

打工的日子,有喜有憂,有歡樂,也有苦累,也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺,但總的來説,這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步,是值得回憶的。現在想來,二十四天的打工生活,我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的,這也算是我的一分財富吧。

現今,在人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”,而在每個用人單位的招聘條件中,幾乎都要求有工作經驗。所以,大學生不僅僅要有理論知識,工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單,同等學歷去應聘一份工作,公司當然更看重個人的相關工作經驗。

就業環境的不容樂觀,競爭形式的日趨激烈,心得體會面對憂慮和壓力,於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個月,但是在這段時間裏,我們卻可以體 會一下工作的辛苦,鍛鍊一下意志品質,同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”,真正到了關鍵時刻,它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識,還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事,一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論,增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會,我覺得大學生應該轉變觀念,不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段,更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。

現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生,只要是自己所能承受的,熱門思想彙報就應該把握所有的機會,正確衡量自己,充分發揮所長,以便進入社會後可以儘快走上軌道。

除了工作中我學到很多很多在學習中無法學到的知識和經驗外,在我看來,我收穫最大的是,我變得很開朗很自信。以前在人羣裏,我膽小得幾乎寧願縮在角落裏,希望沒人能注意到我。而這一次,在我們的小組會議裏,我變得很自信,我勇於在大家面前表達我的看法,勇於向組長提出建議。更有甚者,在每一次活動中,我都踴躍參加,表現相當積極。組員居然不相信我之前會是一個相當內向的人。我覺得,這次社會服務活動給我最多的是,讓我自己有了很大的改變,而且這個改變,是我之前都一直想要的。

在這次寒期的工作中,我懂得了理論與實踐相結合的重要性,獲益良多,這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始,也是一個起點,我相信這個起點將會促使我逐步走向社會,慢慢走向成熟。

這次的實踐的確給予了我很多。今後,我將繼續保持認真負責的工作態度,高尚的思想覺悟,進一步完善和充實自己,爭取在以後的學習中更好的完善自己,在以後的實踐中更好的運用去自己的只是,做一個合格的大學生,將來做一名對社會有用的人。

大學生暑假社會實踐心得體會篇6

從此次的社會實踐裏面,我也是進一步的看到自己的問題,更知道要回到學校之後該如何的來做去有一些改進,同時也是看到自身一些長處,以及自己比較優勢的地方,的確在學校的.學習會讓自己有收穫,但是不是那麼的明確,而到了社會,從競爭之中也是更能去看到自己的問題所在,這對於自己真的幫助很大,把所學去用好,也是實踐的一個目的,自己也是做好了此次的工作,有小小的一些成就。

的確和之前的實踐相比,我這次收穫更多,也是自己找到了更為合適自己的工作吧,雖然只有短暫的一個多月,但是自己也是在這實踐裏面收穫很多,讓我對於社會有了比之前更多的一個認識,也是清楚社會上各種各樣的人都是有的,大家也是為了各自的生活而去努力而去做好工作,自己也是在實踐裏面得到了很多同事的照顧,讓我體會到職場的温暖,當然也是有很殘酷的一面,工作沒有做好,也是被領導罵過,我也是知道,雖然我只是短暫的兼職,但對於公司來説,無論我們做多久,如果做不好,那麼就是對公司沒有益處的,而不是在於我們學到什麼,更多的是結果如何,這是公司的要求,而我們自己所學要用好,最後體現的也是結果是怎麼樣的。

實踐中,我也是看到自己很多的問題,作為新人,同時自己還是個學生,的確和同事相比經驗不足,然後懂得的也是少的,這些需要時間,同時也是有一些能力方面我比較欠缺的是可以通過學習去彌補的,這也是我在此次的實踐之中發現的問題,要去改變的,這些也是讓我知道自己的時間比較的緊迫,距離畢業並沒有多久了,時間一年一年的過真的特別的快也是我們在學習之中要去提高效率,讓自己的大學積累更多,準備的更為充分,而為畢業真的邁入社會做好累積。同時也是由於知道了差距,其實也是讓我知道自己的目標是做什麼的清楚自己應該如何的去做好努力。

雖然結束了,但是我也是挺懷念這段日子的,每一天都是過得格外的充實,也是自己不斷的去發現一些問題,然後不斷提升的過程,和學校相比,壓力更大,也是過得更為緊湊但同時也是讓我知道這些付出和努力是讓自己進步的,以後也是要多珍惜時間去不斷的讓自己有成長。