一、實習的目的
頂崗實習是職業技術學院面臨畢業的大專學生的一門重要實踐性課程。通過頂崗實習可以讓我們把在學校裏學到的理論知識與工作實踐有效的結合起來。頂崗實習不同於課堂教學，課堂教學中，老師講解，我們領會，而頂崗實習則是在企業的大環境裏、在領導的指導下，由我們自己去實踐學習。通過實際操作，一方面可以鞏固在書本上學到的理論知識，另一方面，可以獲得在書本上不易瞭解和不易學到的實際知識，使我們在實踐中得到提高和鍛鍊。
頂崗實習也是學院教學的重要補充部分，它與我們今後的職業生活有着最直接的聯繫，頂崗實習可以讓我們逐漸完成從學生到社會工作者的過渡。因此頂崗實習是學校為社會培養技能型人才，實現我們人生價值的主要途徑。它不僅是校內教學的延續，而且還是校內教學的總結。
二、頂崗實習期間的收穫
通過四個月的頂崗實習，使自己獲得了很大的收穫，也明白了許多的道理，使自己的思想愈發成熟，工作、生活和技能水平得到提高，主要表現在幾個方面；
思想上
通過過這次頂崗實習，我感覺自己最大的變化就是思想變得成熟了，不再像學生那樣幼稚了，開始學會用成人化的思維去思考問題處理事情，開始懂得任何事情的完美都必須付出十分艱辛的努力，社會是很現實的，也是很公平的，一份付出就會有一份收穫，不要幻想未來，要做一個有思想有目標有計劃的實踐者。同時我也體會了作為一個社會工作人員要擔得起“責任”二字，每個人都要認真努力，對自己的工作負責，一絲不苟的做事，任何一點細微的疏忽，將給企業本身造成一定的經濟損失，也會給個人的安全造成一定的影響。
工作上
在京東方實習的這段時間裏我學會了嚴謹的工作態度，精益求精的工作作風，增強了我的團隊意識和團隊協作能力。在這裏我從事的助理工作，設備都比較昂貴，PM檢查時需要仔細判斷，運輸和放置時需要格外小心，任何一個小的失誤就會給公司造成不小的經濟損失。同時一個班組就是一個團隊，每個人都要為這個團隊做出自己的努力才能夠換來團隊的發展，團隊的發展才能讓每個人都受益，讓公司受益。
三生活上
養成了良好的生活習慣，保持身體健康。廣泛的參與公司的舉辦的業餘活動，豐富自己的業餘生活，白夜倒班對身體的傷害很大，但製造業這種生產形式就註定了這樣的工作規律，所以日常生活中保持良好的生活習慣對身體健康有着直接的影響，上四休二也給我們預留了相對充裕的時間，參加業餘活動能夠很好的調節身心，減輕壓力。出門在外也第一次體會到了公司與學校的差別，懂得了如何來克服這種不適應。
三、實習心得
頂崗實習是我們初步踏入社會的開始，也是我們真正踏上工作崗位的墊腳石，只有這一步走穩了，以後才會更順利，曾經我一直堅信自己的能力，但是在短暫的實習過程中我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裏，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。最終通過自己不斷地學習，同時也在大家的幫助下慢慢的開始適應，開始獨立的完成工作。
因為假期崗位缺人且顧客又較多，我很輕鬆就通過了老闆的面試。但此刻的我還沒有意識到，工作的辛苦還沒有真正浮現出來！在後來的工作中，我既要端盤子，又要洗刷打掃。因為沒有太多的經驗，所以做的大部分都是靠體力的活。這樣的情況讓我在第一天累的腰痠背痛的`時候就打起了退堂鼓。心裏想着：“還是算了吧，畢竟今後端盤子這種體力活也不是我的方向。”但越想，又覺得越心虛。如果連這麼簡單的事情都不能克服，今後怎麼能去做其他困難的事情？為此，我打消了放棄的念頭，矜矜業業的在自己的崗位上認真的完成自己的任務，將負責的打掃和洗刷都完成的一絲不苟！
每個學生在思維、記憶、分析、理解、創新等能力上存在着各種差異，但無論他們之間存在何種差異，都有一個共同特徵，就是“期待讚揚”。俗話説“好孩子是誇出來的”，教師的讚揚是學生的收穫。，因此可以説，學生在學習中重要的心理特徵就是希望老師發現自己的優點並得到激勵與肯定。有鑑於此，在教學中，我們應多給學生一些成功的體驗：如讓他們準確寫出一個成語，背會一首詩，回答一個問題，做會一道題等；課堂回答問題時、作業批語、作文評語中多一些鼓勵，多一些喝彩，多説“你真棒”“説得真好”之類的`句子讓學生體會到“我能行”。即使學生出了錯，也應該選擇合適的語言，和緩的語氣，如“沒關係”、“再想想怎樣説更好”等句子加以鼓勵、啟發和引導，讓他們在認識和改正錯誤的同時得到進步，萬不可傷及學生稚嫩的心靈。此外，在課堂教學中還可引進競爭機制，採用以小組為單位的評比方法，在學生表現出色時，及時地給予獎勵，一堂課結束時，進行小結和評比。如此，不僅能刺激學生的思維，活躍緊張的氣氛，激發學生的進取心，而且對增強學生的集體榮譽感也有很大的作用。教師再適時適地的做出適當的表揚和鼓勵等激勵性評價，使學生在積極參與中體驗成功帶來的喜悦，增強自信心。正如愛默生所言：“自信是成功的第一祕訣。”只有學生建立了自信，才能更進一步調動他們學習的積極性，誘發學生的學習興趣，激活課堂，增強學生學習的自信心，使他們自覺地進行語文訓練，不斷培養和提高語文素養。
總之，要想讓語文課吸引學生，教師就必須結合自己的個人風格，採用多種方法，讓語文課堂更生動形象，真正做到讓語文課堂洋溢着人文色彩，讓學生真正的體驗到語文學習中的快樂，從而愛上語文課。
在今後的實習和工作中我會繼續努力，努力的超越自己，一步步的向着自己的目標邁出堅定的步伐！
命運賦予我們人類一個永遠的使命，就是不斷的向自身的極限挑戰。來源:第一範文網生命當中誰也不願堅守着一個呆板的自我一成不變，相反，而是想方設法地讓自己一天天的進步，賦予自我以激情和勇氣。
這就是我頂崗實習支教兩個月後所得到的心得體會——每天都面臨新的挑戰，每天都要從心靈上或行動上改變自己、超越自己，去完成擺在自己面前的任務。激情和勇氣由此而迸發，在自身價值得到展現的同時，一種成就感和滿足感便油然而生。
曾經看到過一篇文章，説的就是“超越心裏”，所謂超越心理是指開發自身潛能和突破自身素質的一種執着而頑強的進取心態。當一個人對自己讚賞和肯定的時候，就會產生一種價值認同感，而後強烈的表現出昇華自我的動力，這不僅僅是心理潛能的激發，更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝結。
人可能就是在一次次的不斷地超越自己的過程中攀登到自己人生的頂峯的，就像破繭成蝶一樣，一旦突破了限制自身發展的瓶頸，那麼勝利就離你不遠了。
現在的頂崗實習支教就如同一個破繭的過程，我們都在被一件件大大小小的事情磨練着，我們都在完成各自的每一件任務之後留下屬於自己的精神財富。就這樣不斷的積累、不斷的探索、不斷的超越。我相信在不久的將來我們一定會因為由量變的積累達到質變的飛躍的。
在我看來，超越其實是一種挑戰，是一種創造，它相當的時候更傾向於人格的塑造。白巖鬆曾經説過“人格是最高的學歷”，超越自己主要就是克服自身的心裏惰性，勇敢的面對擺在自己面前的一切困難。當我把這種超越帶給自己甚至傳染給學生的時候我就是成功了。
我要告訴我的學生，超越永遠是屬於強者的遊戲，勇敢者的樂曲，而且是永無止境的，如果曾經為了超越自我，奮力拼爭，終於登上了成功的高峯，卻永遠又駐足不前了，那麼，這山峯豈不就等於一座墳墓？
超越精神是一種力量的彰顯，一往無前的力量！
在今後的實習和工作中我會繼續努力，努力的超越自己，一步步的向着自己的目標邁出堅定的步伐！
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