一個炎熱的一天，外面知了一直叫個不停，“熱，熱。”我在家裏涼着空調，看着電視，爸爸在打着電腦，媽媽正在燒飯。
過了一會兒，飯燒好了，她一邊端菜一邊招呼：“你們爺倆快來吃飯吧。”“yes！”我大喊了一聲，關掉電視，洗了手一蹦一跳地往餐桌跑。一看餐桌上的菜，皺起眉頭説：“怎麼又是青菜、絲瓜這些菜？”爸爸説：“青菜、絲瓜這些菜都很有營養，你應該多吃一點。”我任性起來，説：“不行，我要吃紅燒肉。”爸爸生氣了，説：“快吃。”我撅着嘴，很不情願地吃起飯來。
剛吃完半碗，我就不想吃了，我拿起碗正想把剩下的飯倒到門外去，爸爸媽媽連忙過來阻攔，爸爸説：“不準倒，你得把它全吃完！”我説：“我不想吃就不想吃，我要吃餅乾！”媽媽指着外面正在插秧的農民伯伯對我説：“兒子，糧食可不能浪費啊！你看，田野裏的農民伯伯在幹什麼？”我見了，説：“插秧。”媽媽説：“是呀，這麼熱的天，他們得頂着烈日彎着腰插秧，累不累？”我説：“累。”媽媽説：“插好了秧是不是就能收糧食呢？”我説：“不能。”媽媽又説：“是啊。農民伯伯還得為秧苗耘田、除草、施肥，進行精心地管理。成熟了以後，再收割下來，送到加工廠加工成米，這樣我們才能吃到香噴噴的白米飯。農民伯伯辛辛苦苦用汗水換來的糧食，你怎麼能隨便浪費呢？”
我難為情地低下了頭，説：“媽媽，我錯了。我想起來了，老師曾經也教過我們《鋤禾》這首詩，就是告訴我們糧食來之不易，教育我們要愛惜糧食。”媽媽説：“既然老師已經教你了，就要落實到行動上去啊。這樣吧，你嫌菜不合口味，我去給你另外燒個紅燒肉吧。”我説：“不用了。蔬菜也是來之不易，這些菜已經夠吃了，就不要浪費了。”爸爸笑眯眯地説：“這才是我的好孩子。”
我回到餐桌前，高高興興地把剩下的半碗飯吃了。
去年夏天的一箇中午，奶奶燒好一桌飯菜，可我卻不想吃。我的心裏眼裏只想着美味的披薩，眼前的白米飯簡直就像一味苦藥，難以下嚥。
“我不吃，我要吃披薩！”我任性地把米飯倒在桌子上。
“啪——”一記耳光把我打得眼冒金星。
“臭小子，竟敢浪費糧食。”爸爸瞪着眼睛對我説，然後拽着我出門，騎上摩托車，來到十幾裏外的田裏。
“餘大哥，我家臭小子不懂得珍惜糧食，我帶他來體驗一下割稻子，看他以後還敢不敢浪費糧食！”爸爸對田裏忙碌着的大伯説。
“他還小，幹不了這個活兒。”大伯看着我説。
“我們和他這麼大時，啥都會幹了。來，割稻子。”爸爸遞給我一把鐮刀，彎腰割起了稻子，讓我也跟着學。
我接過鐮刀，學着爸爸的樣子，弓着身子，割着稻子。
頭頂着炎炎烈日，呼吸着從地裏的升騰出的熱浪，不一會兒，我就暈倒在地上了。
醒來時，我已躺在稻田邊的一棵樟樹下，爸爸端着一杯水讓我喝。
“還沒幹一會兒就倒下了，體質這麼差，還不好好吃飯。”爸爸搖搖頭説。
“你知道，我們碗裏吃的米飯是怎麼來的嗎？”爸爸問。
“就是這些稻子變來的。”我看着大伯們割稻子的背影説。
“每年春天布穀鳥唱歌的時候，農民伯伯就開始播種插秧。那時天氣還很冷，秧苗得在水裏才能生長，農民伯伯不得不赤腳站在涼涼的水田裏，把秧苗一茬一茬插進土裏。不僅如此，水裏還有一種叫水蛭的吸血蟲，經常爬到人的腿上，鑽進皮膚。”爸爸用手比劃着水蛭的大小。
“咦——”我露出驚恐的表情。
“到了夏季，天氣炎熱，早稻熟了。農民伯伯忙着收割，汗如雨下，衣服濕透，粘在身上又酸又臭，人曬得烏黑，曬脱了一層又一層皮。割稻子，挑擔子，曬稻子，沒有十天半個月，幹不完。”爸爸看着稻田，眼裏飽含着深情，“農民種點糧食不容易哦！”
“爸爸，我錯了，我今後再也不浪費糧食了。”我依偎在爸爸寬闊的胸膛裏説。
“是啊，要珍惜一粒米哦！來，爸爸教你背一首詩——”
憫農〈ＷＷＷ．〉
鋤禾日當午，
汗滴禾下土。
誰知盤中餐，
粒粒皆辛苦。
爸爸在田邊教我背誦這首詩的情境深深地刻在我的腦海裏，我永遠也不會忘記，那天天空中飄蕩着稻穀的芳香，還有農民伯伯身上濃濃的汗水味……
鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩是李紳青年時目睹農民每天做農活缺吃不飽，穿不暖，以同情和憤慨的心情寫出來的。這首詩描寫了農民種田非常的辛苦的情景。
農民在驕陽底下幹活，條件非常艱苦，但是很多人都不知道糧食是農民用汗水換來的，也不珍惜糧食。詩的開首“鋤禾日當午，汗滴禾下土”兩句，是寫詩人李紳在田野裏看見農民扛着鋤頭，在太陽底下幹活，種糧食。由於非常炎熱，汗水從農民的臉頰一直不停地流到莊家地裏，不禁產生了同情與憐憫之心。
詩的後兩句“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的意思是：有誰知道人們碗裏的米飯每一粒都是農民辛辛苦苦種出來的呢？這是一個反問句，通過這個反問句，詩人強烈地表達了痛恨不珍惜糧食的人，同時要求人們珍惜糧食，珍惜農民的勞動成果。現在農民種地不再那麼辛苦了，可是節約糧食仍然是我們中華民族優良的傳統美德；而浪費卻是一種可恥的行為！
節約糧食、不浪費糧食，應該從小做起、從我做起！“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這兩句詩詞的真正含義，在於生活中點點滴滴的節約、不浪費，同時它也包含了一個人的素質、品質！
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