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幼兒書籍心得體會多篇

欄目: 專題心得體會 / 發佈於: / 人氣:2.86W

幼兒書籍心得體會多篇

幼兒書籍心得體會篇1

轉眼間本學期的教學工作已圓滿結束。一個學期以來,有辛苦的付出,也有甜蜜的收穫,我盡心盡責,投入於工作中,在工作中不斷實踐、總結、更新,力求做到最好。孩子們各方面的能力都不同程度地提高了,我與孩子們的感情也日益深厚,看到孩子們開心的笑容,我感到了莫大的快樂。以下是本人這個學年的工作總結

一、政治思想方面

認真學習《新綱要》的指導思想,貫徹在教育教學活動中。我積極參加園內組織的各項政治業務學習,認真記筆記,會後總結學習體會,努力提高自身政治思想水平和業務素質。工作中我團結同志,熱愛集體,服從分配,對班級工作認真負責,在工作中努力求真、求實、求新。以積極熱情的心態去完成領導安排的各項工作。積極要求進步。愛崗敬業,做到耐心、愛心、公平、尊重的對待每一個孩子。

二、教育教學方面

我從本班幼兒的實際情況出發,結合園內工作計劃,精心安排好每週計劃活動內容,認真組織好每個環節活動。在活動中,讓幼兒在實際操作中學習,使幼兒真正成為學習的主人,在獲得全面、和諧發展的同時也得到個性的發展。這也是我一直以來堅持的努力方向。遇到不懂的問題,及時積極想園長和老教師請教。

在開展區域活動中,我們根據幼兒年齡特點、發展需要投放活動材料,根據教學活動進展需要設計了一些與教學活動有關的區域活動材料,做到有計劃有目的地投放,並及時增減活動材料。引導幼兒積極認真參與區域活動,滿足幼兒發展的需要。針對幼兒個別差異,興趣、能力投放了不同難度的活動材料。

本學期我們加強了幼兒閲讀、寫字、講故事、算算式等各方面的培養,提前做好幼小銜接工作。充分利用了餐前、離園前這段時間,組織幼兒早期閲讀、識字遊戲、練習寫數字、做算術題等活動。利用多種形式提高幼兒學習的積極性,培養幼兒的學習興趣。

三、常規工作方面

從日常生活抓起,培養幼兒良好的生活衞生習慣,鍛鍊幼兒的身體素質。為了更好的迎接一級園驗收,我嚴格遵守幼兒園的`衞生制度,配合保育老師嚴抓幼兒的衞生情況,教育幼兒勤洗手、勤剪指甲、勤洗頭、勤更換衣物和襪子等。提醒幼兒多喝水,培養幼兒良好的進餐習慣。由於甲流疫情嚴峻,無論在進行活動時或是休息時,我都密切留意幼兒的身體狀況,經常檢查幼兒是否有發燒狀況或其他不舒服的狀況。另外,針對現在的孩子都是獨生子女,家長都非常寵愛,什麼事情都包辦代替,養成了孩子的一些不良行為,針對這些情況,我通過晨間談話、小故事進行有目的、有針對的教育,培養幼兒團結友愛、誠實勇敢、知錯就改、熱愛勞動、樂於助人等良好的品質。一個學期以來,孩子們都具有良好的學習習慣、進餐習慣、衞生習慣、身體素質逐步上升。

四、安全教育方面

嚴抓幼兒的安全問題,增強幼兒的安全意識,增進幼兒的安全知識。在日常生活中,時刻提醒幼兒注意安全,經常檢查班上的環境有否存在安全隱患,比如桌子上的一些釘子等,做到及時發現,及時清除。每次出外活動前,先觀察四周圍的環境是否存在一些安全隱患,如果有便及時清除,然後再帶領幼兒進行活動。本學期我班未發生安全事故

幼兒書籍心得體會篇2

教師節前夕,收到了在煙台工作的一名學生送給我的禮物——尹建莉老師寫的教育讀本《好媽媽勝過好老師》。看了這本書,身為人母又身為人師的我,被書中的內容深深的吸引和打動。看的時候,我的心情一直起伏不定,給我最大的感受是,它讓我發現,原本我們一直認為正確的教育方式,事實上是完全錯誤的,從而大大地貽誤了我們的孩子。

該書的作者是一位成功的媽媽,她16歲的女兒參加大學聯考,取得了超過當年清華錄取線22分的優異成績,這到還是其次,最主要的是,我們能從字裏行間感受到作者女兒從小到大的乖巧懂事、快樂和健康、成熟和自立,我們能感受到女兒所有的一切絕非天生,她的一切成績都來自於這個細心又有智慧的媽媽的教育。

文中:“年輕的父母會得到一塊玉———可愛的孩子———多年後的結果卻是,一些人得到了令人滿意的作品,一些人眼瞅着玉石的變化越來越失望。二者的區別,就是後者使用的,常常是鋤頭。”

關於家庭教育,我們承認,孩子家庭教育的影響遠遠大於學校教育。本書的作者是一位媽媽也是一位老師,書中記敍了許多,作為一位充滿良知又懂教育的媽媽,她是如何一次又一次的,“冒險”抵抗女兒學校老師的不良教育。比如為了和女兒一起抵抗老師的“暴力”作業,她替女兒寫了幾年的家庭作業。為了抵抗老師不正當的處罰,她寧願女兒再次接受處罰,也不讓女兒做本來就是錯誤的事情。

雖然是一本家庭教育的書,但我認為無論是家庭教育還是學校教育,教育都是相通的。書中記敍了許多事情再次地證明了作為一名教育者只要真正從愛、理解、尊重孩子的立場出發,任何一個智力正常的孩子,都可以被塑造成為優秀的人才。

但真正的問題是,當我們在一次又一次的抱怨孩子不懂事、不聽話、總是在犯錯誤,永遠達不到自己理想的時候,我們願不願意反思自己的教育行為,我們願不願意向孩子承認或向自己承認“我錯了”。如果我們沒有這種勇氣或不願做出這種反思,我們就不要奢望我們的孩子會有所改觀。甚至我們有的家長或老師對孩子不滿了,非打即罵,打罵的理由是充足又充足的,簡直無懈可擊。書中説:“打孩子是一種陋習和惡習。一個用武力征服兒童的成人,無論財富多麼豐厚,地位多麼顯赫,學問多麼高深,打人的理由多麼充足,都是智慧不足的表現。這一瞬間,你以為自己強大而正義,其實是缺少理智,恃強凌弱;你在弱小的孩子面前心理全部失守,只能從體力上給自己找平衡———在愛的名義下施暴,此時此刻你的行為如此粗野,不過是個穿西裝的野人。”

“在愛的名義下施暴”這句話給我很強烈的感受,它讓我越來越深刻的反思,我們作為老師在做學生工作的時候,總是在強調“我對得起自己的良心,我問心無愧。”良心和愛固然是必須的,但這畢竟主觀,而且我想這也是一種比較自私的想法,畢竟你主觀感覺的是對得起自己,那孩子呢?如果不被孩子所接受,即使我們再煞費苦心,也是失敗的教育。我們要求孩子從小樹立遠大的理想,我們作為老師有沒有樹立起作為老師的理想;我們要求孩子從小認真學習,我們作為老師有沒有把“教育”作為一門功課來學習,如果我們沒有,又有什麼資格去要求我們的孩子。作為一名老師,我們總是在強調一些客觀因素,國小老師説孩子沒有良好的家教,國中老師強調國小老師沒把孩子教育好,高中老師又抱怨國中老師無能,大學老師更是覺得沒有必要為學生的行為負責。如此,孩子便長大了,真的成為禍害別人的人了。誰為他負責呢?我們應該為此感到憂慮。沒有道德敗壞的孩子,只有不幸的孩子。我們沒法改變無法改變的事情,但我們可以讓每一個到我們手中的孩子感覺到幸運,要知道他已經不幸很久了。

作為一名老師,我越來越感覺自己的無知和無能。回想自己十幾年的教師生活,許多事情感覺力不從心,我們總是寬容自己一次又一次的犯錯誤,可我們孩子的童年只有一次。我們犯了錯誤可以改,可我們孩子的生活卻永遠不能夠從頭來過。

書中説“現代家庭教育中一個很大的問題是,父母可以為孩子付出生命,卻不肯為孩子付出時間和心思。”我們從來不否認一個溺愛孩子的父母對孩子深深的愛,所以我們也從來不否認作為一個良苦用心的老師對孩子所做的一切努力,但這遠遠不夠,如果我們真正能夠愛孩子,那就從改變自己做起,從加強自身的學習做起。

書中説“不是所有成為父母的人都會做父母。”所以不是所有成為老師的人都會做老師。教育是一門永遠學不完的功課。作為一名老師,我越來越感覺自己的力不從心。我想只有更多的學習,不斷地提高才是我當下要走的教育之路。

幼兒書籍心得體會篇3

20xx年10月2日港灣國小一年(3)班在黃埔公園組織親子活動,活動主題是:為了增進孩子之間的友情以及相互幫助,團結等方面的教育,還有家長們之間及與老師的互相瞭解。

在張老師及幾位家長的精心組織下,班裏的同學都踴躍報名參加。這次活動裏張老師付出了個人時間來陪孩子們及家長,活動的內容豐富多彩,火車過橋、扔小老鼠、丟手娟、圍繞公園跑一圈等等。其中的丟手娟特別精彩,遊戲規則是誰被抓住,就要唱歌或講故事等,在這個遊戲過程中被抓住的小朋友有表演唱歌,也有講故事的,看着小朋友認真表演的樣子,真的好開心。

親子活動不同於春遊或秋遊。不是單純的小朋友之間的交流,是家長及老師之間相互交流、瞭解的平台。感謝謝老師組織了這樣的活動,讓我們家長可以交流育兒心得,讓小朋友可以盡情的撒歡。看到孩子們那麼開心,家長們也很開心,從這次的活動中不管是家長還是孩子都收穫不少。希望多些開展這樣的活動,作為家長我們將義無反顧地全力支持。這次活動中還有不少家長也幫了不少的忙,像翰林的媽媽呀等,在此由衷感謝那些家長及老師。活動結束後還來個大合影,給大家留下了美好的回憶。

幼兒書籍心得體會篇4

吉姆.崔利斯《朗讀手冊》上有這樣一段話:“你或許擁有無數的財富,一箱箱珠寶和一櫃櫃黃金,但你永遠不會比我富有,我有一位讀書給我聽的媽媽。”

“親子閲讀”是以閲讀為紐帶,通過共讀,父母與孩子共同學習,一起成長。它不僅給父母和孩子創造了交流互動的機會,分享讀書的感動和樂趣,更為孩子的心靈帶去了情感慰藉:歡喜、智慧、希望、勇氣、熱情和信心。

從兒子步入幼兒園開始,我們的親子共讀已經堅持了將近一年的時間,欣喜的是,通過閲讀孩子真的是發生了很大的變化。首先,孩子在潛移默化中養成了良好的閲讀習慣,每當我忙起來把閲讀拋在腦後的時候,他都會提醒我一句:“媽媽,今天還沒有讀書呢”。其次,閲讀明顯提高了孩子的語言表達能力,每當他説出一些讓人耳目一新的詞語或句子,都會給我們帶來小小的驚喜和感動。第三,相信閲讀無形之中也開闊了孩子的眼界,豐富了孩子的思想,培養了孩子的獨立思考能力。

陪伴是最長情的告白,親子閲讀不是形式,需要我們家長們用心去投入,用心去實踐:孩子的潛力需要我們家長用心去引導,用心去激發,相信每一次用心的參與,都會感受到孩子身上的閃光點,都會感受到親子閲讀的獨特魅力。

幼兒書籍心得體會篇5

莎士比亞有一句讀書名言:書籍是全世界的營養品!現在,海天不僅可以吸收物質營養,而且可以自己吸取精神營養了。但這個成果,對我來説,來得不容易。今天在這裏,我就主要講一下自己如何引導孩子愛上閲讀的心路歷程。

在海天上國小前,身體不好,扁桃體老是發炎,三天兩天的感冒。所以,在孩子幼兒園階段,我基本上是為孩子的身體健康付出的多,為孩子閲讀做的少。所以,當別人的孩子從小就愛閲讀,而我的孩子這方面興趣不大的時候,確實有些着急。

等孩子上國小了,開了幾次家長會,才意識到閲讀的重要性,於是想到要“亡羊補牢”。急急地在書店買了很多的書給孩子讀,家裏的書裝了一層書架。但孩子看起來除了完成老師佈置的作業外,對玩具更感興趣,對閲讀還是沒有熱情。

回想起來,剛開始的時候有些“病急亂投醫”,買了許多圖畫書,孩子隨便翻翻,再不理會。在多次反思之後,才發現自己做得不夠細緻,心也太急。

沒有辦法,於是冷靜下來,開始為孩子制定一套讀書方案,以引導孩子愛上閲讀。我把引導孩子閲讀興趣分為三個階段:媽媽帶讀,沒有壓力隨興趣階段;媽媽陪讀,啟發提問階段;孩子自主閲讀階段。

第一階段,我堅持與孩子一起讀那些很簡單的容易理解的書。在這個階段,我帶讀的時候,有時模仿書裏各種角色的聲音説話,逗得孩子大笑,他自己也想學着那個腔調,跟媽媽一起讀。

第二階段,陪孩子讀那些與他們年齡段相符的書,並提問書中的內容。例如,我陪孩子一起讀一年級的小豆豆與二年級的小豆豆,一個人讀一段,輪流來。我讀的時候,要他聽,然後我學電視上的競猜提問,看他是否能回答正確。他讀的時候,我靜聽,然後他有權力提問讓我來回答。有時我故意答錯,他便急着把正確答案告訴我。這樣他把媽媽難倒了,很有成就感。在讀了小豆豆以後,孩子開始喜歡上閲讀了。特別是他好象突然找到了新朋友,覺得小豆豆有些想法就是他想到的,自己很喜歡小豆豆。

第三階段,培養孩子自主閲讀。這個階段,一定要買孩子感興趣的書。因為沒有了“閲讀枴杖”,若無興趣孩子就會放棄。有一天,我買了楊紅纓的《淘氣包馬小跳——四個調皮蛋》,陪孩子一起讀,還讀出聲音來。沒想到孩子嫌我這樣速度慢。然後他自己默讀,就利用三天業餘時間讀完了。剛開始我以為他走馬觀花,然後用腦筋急轉彎的方式問了他一些與書中內容有關的問題,他都一一答對了。這時,我才確信,他是真的自己把書讀完了。在第一本與馬小跳有關的書讀完後,孩子對我説:“媽媽,馬小跳好好看的,幫我把其它的馬小跳的書也買回來吧?”我當然毫不含糊,當即在網上又買了15本。

回想孩子在讀《淘氣包馬小跳——四個調皮蛋》的時候,那高興勁,我現在仍難忘。有一次,他讀到感興趣的地方,我正在炒菜,他拿着書過來,念那些搞笑的段落給我聽,然後又在那兒哈哈大笑。至此,我發現自己可以放手了。

現在,海天可以自己閲讀,我基本上不需要當他的“枴杖”了。雖然如此,我想以後還是會與他一起讀一些文學名著,一起來探討書中的內容,以增加讀書的深度,也享受親子閲讀的樂趣。

幼兒書籍心得體會篇6

古人云:好讀書,不求甚解。閲讀,是一種能給孩子帶來無限樂趣的娛樂活動,同時,也是他們獲取知識、開闊視野的一種學習方法。孩子成長離不開童話故事,為孩子大聲朗讀,和孩子一起讀書,讓小小的生命感受到故事的樂趣,感受到被關愛的温馨,是早期閲讀的出發點,也是早期教育的一個關鍵環節。

於是,在瑤瑤還是小嬰兒的時候,我就在枕邊講一些小故事哄她入睡。慢慢的,發現故事講多了,她也能用自己還不成句子的語言一點點複述出來。等她再長大一些,我給她買了許多有意思的繪本,聲情並茂地將故事裏的情節講給她聽,她每每聽得津津有味,不時插上幾句。即使是對書中的故事她都早已爛熟於心,每個故事重複了許多遍,可她總是百聽不厭。我們已經驚訝地發現,孩子的閲讀習慣隨着時間的推移有了明顯的轉變:由被動變為了主動,由主動變為了自覺,由自覺變為了自發。她會拎着故事書纏着我們給她講故事,或是在她想看繪本而我們又剛好沒空的時候,一個人翻着繪本自己講給自己聽。更有趣的是,她還會把家裏的娃娃們聚集起來排成一排坐在她面前,自己當老師給這些“學生們”開故事會。這種潛移默化的成效,只有在家長和孩子共同用心投入、耐心堅持之後才能夠真正體會得到。

在共同閲讀過程中,我們遇到了許多與孩子閲讀和思維特點有關的問題。這裏略拾幾點,希望能夠拋磚引玉,與大家共勉。

一、為孩子選擇恰當的圖書

首先,我覺得既要尊重孩子的心裏特點,選一些她感興趣的,如印刷美觀,篇幅短小、通俗,內容有趣的圖畫;又要有一定的價值,情節發展要符合孩子的想象和思維的繪本。有了興趣孩子就會把閲讀當成一種樂趣而不是一種負擔。其次,選擇一些小故事藴含生活中小哲理的故事書。可以在閲讀時結合孩子在實際生活中與家人、老師、同學們的相處經歷,讓孩子知道什麼是對,什麼是錯,讓她知道一些簡單的社會準則,從小樹立積極健康向上的生活學習世界觀,以及如何待人接物的處事之道,這就是“授之以魚不如授之以漁”的道理。勿以善小而不為,勿以惡小而不為之,一切從小事做起,孩子成人要比成才重要得多。

二、親子閲讀持之以恆

我們每天要為工作奔波勞累,下班回家還要忙家務等等,但無論我們每天多忙,也要堅持擠一些時間陪孩子閲讀。我們可以利用睡覺前以及週末和孩子在家的時間一起閲讀。陪孩子一起閲讀是培養孩子愛讀書習慣的開始,讓這段美好的親子時光成為孩子生活中的一種習慣和期待。

三、為孩子創造良好的閲讀氛圍

讓孩子儘可能多地接觸書籍,家人在家一起讀書,營造良好的家庭讀書氛圍,用自己的熱情來感染孩子。在與孩子親子閲讀時,儘量用兒童化的語言。有時書上的語言比較深奧,對孩子來説還不能很好的理解,我就儘量用通俗的語言講給她聽。同時,在講完故事後,鼓勵孩子把書中的情節或具體內容複述出來。這樣一來,孩子的閲讀興趣變得更加濃厚,同時孩子的語言表達水平也逐漸提高。

親子閲讀,不是形式,需要我們家長用心去投入,用心去實踐。孩子的潛力,需要我們家長用心去引導,用心去激發!相信每一次我們父母言傳身教地參與,都會感受到孩子身上的.發光點!都會感受到親子閲讀的魅力!

幼兒書籍心得體會篇7

孩子渴望認識世界,讀書使孩子打開了認識世界的窗口,不僅能豐富他們的知識,還能激發他們求知的_、探索自然奧祕的興趣。每天晚上入睡前,兒子總會挑好一本自己喜歡的書,指定兩個故事靜靜地等候我到來,好給他講故事。在橘黃的燈光下,有時是他依偎着我,有時是兩人並排坐着像同學。我聲情並茂地給他講着書中的故事,他津津有味的聽着,開始的時候,孩子不識字,只看圖,他就是連圖也看得情趣盎然,每天與兒子一起讀書的時光總是愉悦而又心滿意足。後來他學會了拼音,我就讓他自己去選一些感興趣的帶拼音的書來讀,一開始也是讀的磕磕絆絆,於是我就鼓勵他把熟悉的段落念給我聽,時不時地表揚肯定,讓他把看來的故事用自己的語言講給我聽,有時他也會插進自己的想象,這樣子循序漸進,他的成就感更是油然而生,對書籍也就更親近了。週末閒暇時間,我經常帶他去逛超市、書店,每次買到喜歡的書回家後,他總是迫不及待地看上一會兒書,表現出難得的專注。通過親子閲讀,也讓孩子在平時講話和理解能力上,有了明顯的提高。有的時候,他的一番講話能讓我們大吃一驚,從來沒想到他的話裏能夠迸出一些不常用的語句,問他是從哪裏學來的,他總是很自豪地説是從書裏。

不積跬步無以至千里,在生活中時時刻刻引導孩子愛書、看書,父母的言傳身教不可忽視。中國有句古話:“潛移默化,自然似之。”閲讀也是這樣,通過陪伴孩子讀書不僅使得孩子愛上了閲讀,拓寬了知識面,我們大人也有了難得的靜心沉澱自己的時間。書香致遠,和孩子一起沉醉於書的世界裏,享受讀書帶給我們的快樂吧!

幼兒書籍心得體會篇8

書籍作為生活的一個載體已經成為我們生存、發展、進步的必需品。經我市幼兒教師專業發展指導團隊成員推薦,我有幸閲讀了《給幼兒教師的一把鑰匙》這本書,這本書內容豐富,它是開啟幼兒教育的一扇門,這本書裏的一個個的問題,一個個的案例,一個個分析都是從教師教育上發生的實例,實實在在幫助我們幼兒教師釋疑教育困惑,指導我們解決實際問題的好書。

?給幼兒教師的一把鑰匙》是幼兒教師的教育實踐策略彙集。內容包括《教師與兒童》《教師與家長》《教師與社區》三部分,用52個有代表性的問題,展示了當前幼兒教師需要具備的基本教育技能。每個問題中均設置了五個環節:體驗分享、案例、分析和提示、教育策略、資源庫。這幾個環節能引導我們在自我體驗下,逐步參與教育思考和研究;其中每一個主題的內容和形式都值得我們學習和研究;從具體的、容易理解的案例、分析、教育策略、新信息等的閲讀過程中,漸漸領悟新的教育觀點、學習新的教育技能。從而使我們懂得如何利用周圍的自然和文化資源改善幼兒受教育環境、促進家長和社區參與早期教育的新策略。幫助我們在實際操作中理解教育理論與日常生活、教學活動的相關性,在新教育觀念與行為之間架起一座溝通的橋樑。

這本書中舉了大量的案例,這些案例我們在日常教學工作中也是經常會碰到的,看着就很能引起共鳴。在每一篇案例下都有相應的教育策略,可以幫助我們遇到相應的事情來解決問題,如當我們遇到這些狀況的時候是怎麼在想的,怎麼在做的,而書中的作者又向我們傳達了哪些教育理念和策略,看着看着總能給人一種恍然大悟的感覺。

比如案例:《感動的微笑》,講述的是劉教師的一個語言教學活動案例,這樣的活動案例再尋常不過了,很多老師也都會碰到,但它卻給我印象比較深刻。活動講述的是劉老師上的一個語言活動《微笑》,活動開始,劉老師以微笑的表情給幼兒一個輕鬆、自由的交談氛圍和與他們生活經驗相適應的話題,促使幼兒交流的願望,使幼兒表達的積極性得以激發,對孩子們的各不相同表達,劉老師都能用微笑來認可回報,並抓住教育契機,對不愛講話的張賽月及時的啟發,使孩子們都能感到非常的開心,引發了孩子的主動參與交流,讓我們感悟到了語言美對孩子的感染和教育價值。書中在案例的描述後有一個“分析和提示”,就是對這個案例的剖析,結合孩子的年齡特點分析孩子之所以產生這一行為的原因。

接下來一個內容是“教育策略”,也就是我們老師可以怎麼做,採取一些什麼樣的教育策略幫助孩子改變這一現狀,很具體,這個《感動的微笑》的案例,書中給予的“教育策略”。

1、創設讓幼兒自由表達,有話就説的語言環境

2、豐富幼兒的生活經驗,有意識擴展幼兒語言交流的內容。

3、創造個別交流的機會,引導幼兒學會與他人平等對話。

4、利用文學作品培養幼兒的語言表達能力。

5、鼓勵幼兒進行合作交流的活動。

6、通過設計、提出問題,引導幼兒有話可説。

7、主動與不愛説話的幼兒交談(具體的內容在書p45頁)。

我班大多的孩子就是不敢在集體面前大膽的講話,我運用了好多的方法對他們的幫助也不大,通過這個案例、分析與提示、加上教育策略對我有了很大的提示,使我茅塞頓開,知道了怎樣讓幼兒愛説會講。

?給幼兒教師的一把鑰匙》吸引我的是大量來自一線教師所寫的發生在我們身邊的教育案例,及非常有針對性的可操作的幫助我們解決問題的策略指導。現在我們教師專業學習時常不知道如何將先進的理論具體地轉化為自身的教育實踐,往往是對《綱要》的理論耳熟能詳,就是不知道如何去操作。《給幼兒教師的一把鑰匙》這本書開啟了我一扇門,成為我學習新技能的一把鑰匙,它裏面裏還有很多其它的案例,看了之後都很有用,所以建議年輕的老師們,都可以來看看這本書,這會成為我們自身專業化成長的一個階梯,它會讓我們在專業路上越走越自信,越走越輕鬆。