轉眼間已經來到大學將近兩年了，有快樂也有辛酸。大學體育我依然選擇了我最喜歡的體育項目籃球。
最早接觸籃球是在國小的時候，那時候只知道籃球是一項好玩的遊戲，它能給我帶來無窮的樂趣。其實，籃球不僅僅是一項遊戲，打過球的朋友都知道，經常參加籃球活動，也可以使身體得到全面的鍛鍊。籃球活動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，並且容易普及，深受人們的喜愛。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。大學籃球課和讓我學習和鞏固了以下幾個方面的籃球基本技術：
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類：試探步、背後運球、轉身運球（左轉身、右轉身）、後撤步、背後換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類：雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背後傳球、腦後傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰術之一，傳接球配合。經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進人體身心正常發育，籃球運動是團體間的對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈敏性，應變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運動，有利於提高我們的團隊合作意思和頑強拼搏的意志，以及良好的心理素質，而且能夠培養我們的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性、頑強的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學習，無論是身體素質、運動技能，還是思想，我都確實得到了一些的進步。各項技術動作相比以前更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每週的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。籃球運動在增強體質的同時，又豐富我的大學課餘文化生活，並且在球場上面結識了很多不同學院不同專業的校友，擴展了我的人脈。大學的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應因此而結束。特別是現在考期將至，學習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個健康的身體。
時光流逝，不捨晝夜。不知不覺春寒已走，夏暑也過。我們來到沈煙也整整兩個月了。在這短短的兩個月中，我們有過歡笑，有過迷惘，有過努力，也有過拼搏。我們經歷了足球賽的鐵血和激情的洗禮，也度過了跳繩歡笑和汗水的訓練。而今，青春似火的籃球賽也如火如荼的開展了。
仲夏與秋交接的午後，地表還帶着微微的餘温。瀋陽捲煙廠籃球場上卻一片熱鬧非凡。儘管是3v3的比賽，但是每名隊員臉上的凝重不亞於一場nba級別的聯賽。口哨聲一響，雙方隊員就馬上進入了狀態，場上隊員積極拼搶、默契配合，盡情釋放激情與活力，比分你追我趕，交替上漲，扣人心絃，場上既有嫻熟的運球和華麗的過人，也有精妙的配合和快攻反擊。比賽異常激烈，氣氛熱烈，高潮迭起，球員們嫻熟的球技，流暢的配合博得觀眾的陣陣喝彩。
青春的汗水肆意的揮灑着，年輕的身體碰撞着、躲閃着。進球后的歡呼聲在熱鬧的球場上此起彼伏，失球后的打氣聲也同樣鏗鏘有力。似乎有那麼一瞬間，我彷彿置身於整個場地之外，以一種奇特的上帝視角去觀察這一種和諧。而就在這麼一剎那，我恍然間領略了這些活動的目的。配合、協同、鼓勵、擔當，這竟無形中契合了我們集團的發展理念——共建共享，共同成長。
在籃球競技之中，共同配合後的進球，失球后各司其職的防守，每個人都有着明確的分工。贏得比賽後的共享榮譽與掌聲，敗北後的相互鼓勵和安慰。一場籃球賽能帶給我們的似乎比想象的要多得多。企業的文化和理念，從來都不是填鴨式乾癟的灌輸。人人蔘與、人人體驗，這樣的過程也許更能叫人在潛移默化中吸收與成長。
雖然我們的球隊在經過四場激烈的比賽後無緣繼續了，但是我們的收穫絕不是隻有這麼多。作為新員工，我們在沈煙的工作生活才剛剛開始，未來的一切都是未知的、可期的。我相信我們會帶着今天的這份收穫和年輕的熱血，在工作的崗位上奮勇向前，不斷成長。我也同樣相信，給予我們這樣一個良好平台的沈煙，在未來中定能愈做愈強，完成技術力量的積累，實現自主品牌的飛躍。
基於自己的興趣和同學們的影響，本學期體育課我選擇了籃球這個項目。通過一學期的學習我對籃球的基礎知識以及基本動作有了初步的瞭解，對籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關於籃球以及籃球課的一些感想：
首先介紹對老師的感覺吧：“每天運動半小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節課告訴我們的，簡單的一句話將老師對體育運動的熱愛表現得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質。此外，我們的老師是一個特別細心的人，剛開學的時候天氣比較熱，所以每節課前理論知識講解的時候老師總會帶我們去操場上蔭涼的地方，後來天變冷的時候他又帶我們去有太陽的地方，真的是一位特別和藹的人。另外，老師授課也是特別用心，球性練習、運球、傳球、投球、上籃每個動作他都會想盡各種辦法讓我們學會，學好。在老師的教導和影響下，我也學到了不少東西。
再説説對籃球這項運動的看法吧，其實一直挺喜歡籃球的，但是由於中學各種條件限制以及其他原因都沒有學習過籃球，甚至都沒玩過。這學期選了籃球，其實發現還是挺難的，它也有各種優點，比如可以強身健體，緩解不良情緒，放鬆心情，等等。當然，不好的地方也是有的，由於是剛開始學習對很多技巧都不熟悉，以至於特別容易受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經常發生。
學習籃球的整個過程也是非常享受的，不只是上課的時候，平時空閒的時候五六個舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學之間相互學習、相互指出問題、相互指導，無論是技術還是友誼都有很大程度上的進展。經常打打球對愛好的培養也是非常有益的，現在一閒下來想到的就是打打球而不是抱着手機刷動態刷微博了。
體育課選籃球真的是一項非常明智的選擇，在這個過程中我收穫到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。
經過一番激戰，109211班為期兩天的第二屆寢室杯趣味籃球賽在20年12月15號落下了帷幕，本次活動在班委強有力的統籌策劃下取得了圓滿成功，本次活動中班委、團支委始終以我院黨委副書記兼副院長提出的過程文化為底線，豐富同學課餘生活，同學們熱情高漲積極參與，樂在其中，同學們在揮散汗水的同時收穫的更是笑聲和團結，為我班創造文明、和諧、健康的班集體奠定了重要基石，在本次活動中收穫頗多，現將其總結如下：
一、精密的籌劃階段
本次活動主要由班長和學習委員提出，意在促進班級同學間交流，增進班級和諧氣氛，創造一個文明健康的班級體，建議提出後，班委雷厲風行，迅速組織了本班所有班委團支委的幹部召開了會議，表決和商討如何開展球賽的問題，進過一個多星期的調查和統籌，班委決定在20年12月13號舉行策劃已久的寢室籃球賽，由於我們積累了第一次開展活動的經驗，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的徵求同學的意見，使得活動的開展在同學間達成了一致的觀點：大力支持和參與本次活動。為了最大程度地調動全班同學的激情，我們班委特地邀請輔導員張老師前來觀賽，張老師對我們舉辦的活動表示十分高興，也十分支持，並要求同學們在活動過程中注意安全，不要受傷。在活動的開展前期由於班級經費不足，我們班委為此還專門找了鄭書記，希望學院能給我們活動的開展支持點經費，鄭書記表示對我們舉辦的的活動十分支持，並利用談話的時間給我們講解了推行過程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風，鄭書記還囑咐我們活動舉辦要注意班級同學的人身安全，做好應急措施。
二、揮灑汗水，樂在其中
12月13日，經過班委和全體同學的共同努力下，我們在期待中迎來了比賽。比賽的地點在室內籃球館，全班各個同學積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊長王春陽同學及幾位籃球精英都整裝待發，籃球鞋、護手腕、球服...好像那時他們期盼已久的奧運會舉行一樣。
第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進行決賽。最後是101宿舍以十分的優異成績拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。
第二輪是三對三挑戰賽，也是分為兩撥同時進行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學們都積極配合，室友之間更是無比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個最高獎項！也同時是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。
第三輪是一、二組pk賽，抽籤決定分配到一二組，確定的球隊各選出精英球員，進行比賽，最後第一組獲勝。第四輪是1v1鬥牛賽，各個宿舍派出自己的精英，進行角逐，最後是106的種武平同學獲得了第一名，104宿舍謝雲龍同學獲得了第二名，在傍晚的時候，同學們在笑聲中結束了比賽。但是也正是這個笑聲，讓同學們的友誼更加的深了。
三、賽後感受
本班組織這次活動，深深地加深了同學之間的友誼，有的同學這是他人生中第一次打籃球，打得並不是很好，但是同學不會笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學們玩的不是籃球，而是在培養感情，更加的瞭解對方。本次比賽也發現了一些打籃球很不錯的同學，比如説王春陽、龍偉等等......
四、美中不足
經過這次活動，發現班上部分同學的身體素質很差，跑了兩圈就不行了，所以，以後這類同學應該加強體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當然我們在組織單一的籃球賽的同時，應該在其中增加一些同學們喜聞樂見的活動，讓不怎麼喜歡打籃球的同學也能放開手腳積極參加進來。
就在開學不久，我們經濟管理學院就舉行了一次新生杯籃球賽。由於剛入學不久，同學們對彼此的瞭解也並不深，要在短時間內磨合出一支精英球隊似乎不是一件容易的事。為此，我們班的隊員們也很努力。看他們正在練習着，傳球，過人，飛身，上籃。。。陽光映射在他們的臉上，比平常更添了幾分英氣。這不禁讓人想到《灌籃高手》，想到那種對籃球的熱愛與執着。一次做得不好，就再來一次。
轉眼間，就快到比賽的日子了抽籤的結果是我們需要對陣強隊。我們確實看到了與強隊之間的差距。但我們的隊員並沒有喪失信心，他們帶着一股不服輸的拗勁兒，在第二天的下午又開始了體能訓練。
就是這樣不斷地練習，默契就在無聲無息中漸漸地形成了。
比賽的日子終於到來了，賽場上洋溢着戰火的氣息，扣人心絃。雖然戰果差強人意，但比賽過程中，隊員間的默契配合、合作精神也是決定比賽可觀賞性的關鍵。看了比賽，有好多隊員都積極搶球，然後非常漂亮地傳球給隊友，投籃，這也許是一種戰術，但如果沒有彼此的默契，球最終也是進不了籃框的。於是我在想，一種友誼，一種心有靈犀的合作也莫過於賽場中那幾次傳球，那幾次兩掌相擊的瞬間。
人各不同，融於一個團隊中，都會捨棄一些東西，重新組建一個隊伍或者選擇一種打球的風格，都會涉及到這個和諧的問題，我們通常都很不情願的去包容或適應別人，但有些人卻選擇謙讓或者和諧地生活在一起，他們才是勝者。其實生活在這個社會中，彼此的關係很重要，只有學會理解他人，勸慰自己，我們才會有一個温馨和善的生活環境。
時光飛逝，一轉眼，一個學期的籃球課已經接近尾聲。十幾節籃球課時間雖短暫，但我確實學到了一些平時學不到的知識與技能。
高中的時候，喜歡看nba等籃球比賽，無比佩服運動員在賽場上那股拼勁與堅忍不拔的精神，同時也對籃球運動產生了嚮往之情。這學期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因為終於可以接觸到夢寐以求的籃球。但當真正拿起籃球的那一刻，發現一切都不一樣了。籃球並沒有想象中的那麼簡單，它總是反着你的意願。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運動細胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時，總是事與願違。記得第一次投籃時，球連籃筐都沒有碰到，當時很灰心，擔心考試的時候會不及格。運球跑也是踉踉蹌蹌，追着球滿體育館跑。起初時，確實有些後悔選了籃球課，覺得自己根本不適合體育運動。但慢慢地，在與籃球一點一點地接觸中，我發現籃球運動其實十分有趣，也沒有剛接觸時那麼難了。
十幾節課下來後，我已經學會基本的運球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學會的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人説我也會打一點點籃球了。籃球課只是教會我們一些基本的技能，在短時間內想練成運動員的`水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結束後，就不再玩了，因為不會再有考試了。但是我覺得，籃球是一項強身健體的運動，我們打籃球不僅僅是為了應付考試，更重要的應該是給自己找一項既有趣又能鍛鍊的運動，在今後的學習和生活中，隨時都可以玩，全當是給自己放鬆一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長生，基本是不會有任何體育運動的。就連體育課，學校也會想法設法地幫我們減少，因為考試看的是文化課的分數，正所謂“分分是命根”。學校為了升學率，禁錮了孩子們對體育運動的興趣。上了大學，有了很多自由的空間，我覺得我們在學習文化知識的同時，也應該把身體鍛鍊好。至少我現在會在沒事的時候，找一些同學一起投投籃什麼的了。籃球運動永遠沒有停止的時候，也就是説，體育課的結束，並不代表着你的籃球生涯結束。
其實我覺得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實際上，並沒有想象中的那麼輕鬆。現實生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關鍵是要迎難而上，充分發揮自己拼搏進取的精神。正所謂“勤能補拙”，任何事情只有做的時間長了才會熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習是絕對不行的。我相信那些國家隊或者nba的運動員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習。只有經常去做，你才會從一次次地練習中取得經驗，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會結束的。最後我想説，十分感謝老師這一學期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示範動作，同學們才得以更好地掌握一些技能。總之籃球課不但讓我鍛鍊到了身體，也讓我收穫了一些友誼，我覺得考試的結果已經不重要了，要的是要享受過程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風景。我相信，同學們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
為了提高籃球愛好同志的技術水平，促進各單位之間的溝通與聯繫，更好地體現素質教育的優越性，20xx年x月x日下午，後勤與外企單位之間籃球友誼賽，隨着一聲響亮的口哨聲如期舉行。
賽事從一開始就十分的激烈，你一球我一球，比分你追我趕，沒有絲毫放鬆，雙方隊員在賽場上充滿激情的揮撒這自己的優秀球技。球場隊員賣力“表演”，球外球員啦啦隊也沒有閒着，嘶聲力喊，為各自球隊的隊員加油打氣，一時球場熱鬧非凡。
這次籃球比賽，是我們意料之中的是同事們的積極參與性較高，賽前的準備比較精心。通過比賽我們看到了同事們為了後勤服務中心的集體榮譽而不顧惜個人的苦與累。比賽中團結向上，勇於拼搏的精神激勵着每一位同事。雖然在比賽中個人實力相差很大，但都沒能阻擋住同事們自身對籃球運動的強烈愛好。
在比賽中，同事們能夠端正態度，解放思想，把勝敗看得並不重要，關鍵是同事們參與比賽，展示自己本單位風采。你們的盡心盡力，雖然沒能夠贏得比賽，親愛的同事們，咱們是雖敗猶榮，畢竟你們的付出也同樣得到了大家的喝彩與助威，同樣贏得了掌聲。雖然我們沒有取得勝利，但是雙方隊員良好的球風、精湛的技術仍然為自己的班級做出了文明的典範，每個隊員都是一名合格的文明使者，傳播着積極向上、永不言輸得拼搏精神，值得我們所有人學習。
從這次友誼賽中我們也看到了很多的不足之處：
第一，隊員之間也缺乏交流，彼此之間不瞭解各自的特點，缺少默契。面對這些情況，球隊應該多組織打友誼賽，多在一起打球，在培養球隊團結方面多下功夫，但是由於各個方面的原因沒有得到落實。
第二，每個球員也不是十全十美的。比賽前於比賽場中地問題未處理好，導致球員未能更好發揮，使得我方球隊隊員在賽前未能做好充分準備，比賽中球員過於消極，使有些球員消極應戰，在此對給領隊組帶來的不便，在次表示歉意。比賽時部分球員沒有更好的服從教練組的佈置和安排，使得比賽階段未能達到預期效果。
雖然這種活動不是我們的原創，雖然比賽很不正規，在這裏甚至沒有獎品。但這都不算什麼單位的生活是豐富多彩的，其實各種各樣的活動都是一種鍛鍊，一種嘗試。在這裏，沒有為了名次的爭吵，沒有為了榮譽的拼搶。有的只是純真的友誼，快樂的心情，快活的汗水。我們單位輸掉了比賽，但比賽結果沒有人去關注。以後我們還會舉辦一些這樣的活動，讓每一個人都參與近來，讓每一個人都感到集體的温暖，集體的快樂。
時光如梭，轉眼間我本學期的籃球選修課即將結束，十六週，説短也不短，説長也不長，一晃眼這學期又要結束了。回想一下我在籃球班渡過的十多節課，似乎每節課都那麼充實，課上我們一起笑過，累過也苦過，流着汗但心裏卻沒有絲毫怨言，因為我們一起陶醉在籃球帶給我們的歡樂之中。總而言之，歡樂的時光總是過得飛快。
通過籃球課，我對籃球的喜愛之情一點點的擴大，向四周滿溢。瞭解籃球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，都得大汗淋漓，汗流浹背，整個人都累得躺倒地上不想動了。但是，對於一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來説，它更是一種樂趣。就像一位學長説的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。但是往往投了很久都一球未進，而且就在你即將放棄時那一球正中，此時小小的激動之情會完完全全的打消剛剛想放棄的念頭，這樣的周而復始則會讓你無法停止投球的慾望。或許這也正是籃球的魅力之一吧，就是讓人懂得只有一直堅持下去才有機會等到成功的那一刻，並享受成功帶給我們的無比的喜悦之情。
在這裏，我遇到了一位好老師，是一位真正的傳授我們知識的老師，他並不死板的按照教案教學，而是總會給我們講些我們日常生活中常見的不對的衞生以及運動習慣，雖是經驗之談但實際上卻是非常實用的，一個人如果連自己都不懂得保護又何談其他呢。毛爺爺説過“身體是革命的本錢”，如果沒有好的身體素質以及好的生活習慣，則就會缺乏應對今後生活中的種種困難呢的能力。
通過籃球課，我結識了一羣對籃球有着共同愛好的朋友，老師精心策劃的一次次的小遊戲和籃球合作練習讓我們彼此間互相交流，互相瞭解，如今我們在偌大的大學校園裏遇到都可以很自在的打個招呼了，這也使得我在籃球課上不再孤單，有了許多可以聊天的對象。
籃球課教會我的不只只是技巧，更是讓我結識了許許多多興趣相投的朋友，使得我在大學的學習生活中不再孤單，學習累的時候可以和朋友們一起在籃球場上揮灑汗水，排解壓力，一起享受健康快樂的大學生活，而這也是真正值得我高興萬分的！
另外，通過籃球訓練，我明白了什麼是堅持，什麼是拼搏，什麼是責任感，什麼是團隊精神我愛籃球，更愛籃球精神。有了這麼多寶貴的經驗，我想我一定能夠在以後的生活道路上越走越好。就算是遇到困難，我相信我也能夠笑着迎上去，把困難當作是一次歷練、一次精神上的磨練，堅持不懈的直到解決困難，然後大步的向前邁進，邁向燦爛的明天！
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