人們都説：勞動最光榮。這一天，我去居委會勞動了一天
當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊於一般的感受。
這一天，我去居委會幹了一個上午的活兒，居委會的負責人讓我去小區裏面刮小廣告。我高興的應承了下來，心想，弄小廣告有什麼不容易的，拿手一撕不就成了！於是信心滿滿的拿着負責人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不校
我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子颳了半天也沒有太大的結果，本想放棄，然後去幹點別的事情，但是不服輸的性格使我想到，還沒有什麼事情能夠難倒我呢，然後，我就在哪裏冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水衝過的地面上的小廣告，很容易就掉了，（所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2，3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。
看到自己想到的方法取得了成果，當時心裏挺興奮的，於是更加滿懷信心，去勞動了！
呃經過一番努力之後，被我清除過的地方確實看着乾淨，整潔多了。
我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我收穫最大的，學習亦是如此吧！
而且北京奧運會也開始舉辦了，作為北京人的我，為北京的環境美化奉獻出自己的一份力量也是我樂於做的，什麼事都要從小事開始。
綠色奧運、科技奧運、人文奧運。我們將為實現這樣的理念而努力，用自己的實際行動為奧運會的成功舉辦獻出自己的真情。
通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的領導；不做，你是困難的俘虜而我在實踐中收穫了許多，同時也發現了許多自身的不足。所以，我會在今後的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己！
在保育員崗位上我已經度過了兩年多的光陰，在這兩年多的時光裏，我經歷了許多也學會了許多，今天我就來談一談自己對打掃衞生方面一些領悟和體會。
從剛開始對工作的什麼都不懂到慢慢適應這份工作，我發現了一些工作中的小竅門，打掃衞生講究從上到下從裏到外，而且你走過的地方每一個小細節都要關注到，每一件物品都要有適合它的打掃工具和方法去打掃。
班級的窗台是一個讓大家一眼望去就能很清楚看到的地方，對付它就應該使用我們的神奇摩擦了，但是用過之後手摸上去會有一些澀澀的感覺，如果再拿清洗乾淨的毛巾擦一遍的話它就會變得又明又亮了，而且摸上去也是滑滑的，還有我們保育員的戰地衞生間，每一次孩子上完廁所或進行盥洗後都應該及時的把它清理一遍，幼兒洗手池隨時保持乾淨，還有孩子的便池，尤其小女孩，因為便池窄地方小所以孩子一不小心就會很容易尿到外面，而且這個地方你不及時清理的話，時間一長很有可能就會漬到上面，到時候就更加不好打掃了，最重要的是衞生間地面，夏天還好一些，天氣熱氣温高不一會的時間就能晾乾，但是秋冬季節用拖把拖完如果還是特別濕的話就應該用擦地的毛巾再擦一遍，它就會很快乾了，以至於孩子再上廁所的時候不會因為地面太濕而滑到造成安全事故的發生。
還有就是孩子們很喜歡玩的區域活動，在那裏他們可以找到真正屬於孩子的快樂，但是每當區域活動結束的時候那些玩具都會被孩子們弄得一團糟，雖然他們也養成了良好的習慣去收拾，但是還需要我們保育員老師去做最後的整理，隨時收拾下一次就不會被時間趕得那麼緊，工作起來也會變得輕輕鬆鬆，有了一個好的工作方法也會給自己節省很多的時間。
其實平常工作中還有很多的細節需要我們去注意，在工作中去發現去改正，這樣才能使我們很快的成長。
通過這次的勞動志願活動，我不僅鍛鍊了自己，更加深了自己對周圍社區環境的瞭解，為社區做出了一定的貢獻。當然，最重要的還是在這次的活動中，我認識了很多不同齡的學長學弟們。儘管大家的年齡不同，甚至都不是一個系的同學。但是在這次的活動中，我們都能認識到彼此，都為彼此的貢獻感到自豪，這讓我非常的開心。
一、活動體驗
在看到學校有在募集志願者的活動，我在一開始是非常好奇的，儘管身邊的朋友們都沒有意願，但是我還是很毫不猶豫的報名了進來。現在，我非常慶幸自己當初作出了這樣的決定。這次的志願活動儘管只是對社區進行簡單的打掃，但是我卻感覺在勞動中洗滌了心靈。
在打掃的時候，明白自己是在為社區做出貢獻，我的動力就在不斷的湧現出來。當自己感到疲勞的時候，看看身邊還在努力的同伴，我又感到自己能繼續了！這並不僅僅是心理的做用，在活動中，社區中的人們常常對我們投以感謝的眼神，還經常能遇上一起進行志願活動的隊伍們。在這樣的情況下，越是工作，我越是覺得我們的隊伍變得壯大。儘管勞累，但是卻很開心。
二、活動後的感覺
活動結束後，我們開始往回返回，在回去的路上，看着我們打掃乾淨的街道和花壇，我都搞到自己更加的昂首挺胸。但是，回想起自己在過去也曾有亂丟垃圾的時候，又不禁感到有些羞愧。自己過去並沒有認識到打掃是這麼不容易的事情，犯下了很多的錯誤。但是，通過這次的活動，我感到自己一定能好好的改變自己，讓自己成為一個更加出色的人！
順帶一提，在回去的路上，我們發現自己才打掃乾淨的地方有變髒了。我們在這時深深的感覺到了環衞工人的不容易！也認識到，要讓地面真正的變乾淨，必須從思想和習慣上做出改變！
踏着晨曦去勞動，不管睡眼惺忪，不管揮汗如雨;忍着痠痛去勞動，不管灰塵瀰漫，不管氣喘吁吁。從樓梯掃到走廊，從牆壁擦到玻璃，一週的勞動課，來也匆匆，去也匆匆。苦中有樂，酸中有甜，留下不盡思索。
勞動創造了美，它是腦力勞動和體力勞動的完美結合。在我們的汗水澆灌下，一棟樓裏裏外外煥然一新——從垃圾散亂到窗明几淨，這凝聚了我們的無盡心血。
勞動培養了我們吃苦耐勞的精神。以前的我，是一個飯來張口，衣來伸手的“小太陽”。在家懶懶散散，四體不勤，五穀不分。初次勞動，感到新鮮。一天後腰痠背疼。第二天清晨，遲遲不願起牀，結果誤了時間，造成惡性循環。經過幾天的磨練，我已有所改變了，變得不怕髒，不怕累，儼然一個勞動者了。
勞動使我們認識到“團結就是力量，眾人拾柴火焰高”。這次社區實踐，我和三個女生負責打掃生活區的清潔衞生，可謂人少任務重。我們統籌兼顧、各負其責、配合默契、互幫互助，逐漸縮短勞動時間，提高勞動效率，提高勞動質量。
勞動啟示我們無論做什麼事情，都必須持之以恆，不達目的誓不罷休。勞動如此，學習如此，工作也如此只有認定目標，腳踏實地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會在以後的人生道路上，發揚吃苦耐勞的優秀品質，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。
培養學生公民意識，參與意識，社會責任意識，按老師安排，我們節假日前進行了學校衞生打掃。週末，我和幾個同學開始了校園衞生打掃的實踐。我們帶上了垃圾袋及一些工具，到操場和寢室周圍建築，進行打掃以及清潔，為同學的生活提供了良好的公共環境。這段實踐雖然時間不長，可是比起在家裏呆幾年卻要受用得多。正如馬哲書中所講“實踐是理論的源泉”。一個人經歷得越多，那麼他對社會和生活的熟悉和體會就會越深刻。通過這次社會服務實踐活動，我對很多事物有了新的熟悉，同時也有了自己的看法，可以説我是受益匪淺，使我深深體會到我們自身能有多大的價值，為社會做出多大的貢獻，社會也同樣回給予其多大的回報。相反，我們對這個社會沒有多大的價值，社會給予我們的只有少得可憐的回報和同情。
我堅信只要我們認真對待每一件大大小小的事，竭力而為，我們便會有意想不到的收穫。現在的中學生大多數過慣了錦衣玉食的生活，總覺得下地勞動是一種粗活罷了。很多中學生“吃喝玩樂”的錢也都是父母通過這些“粗活”掙得的。為了讓同學們知道錢的來之不易，為了讓學校更加潔淨美麗。
“天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚?”，現在多吃點苦，多參加勞動，也能為將來培養吃苦耐勞，踏實肯幹打下基礎。現在的中學生已經勞動能力退化，主要是因為缺少勞動場合，在寢室垃圾往門口一丟，在教室往課桌了面一塞。
通過這次義務清掃，我深刻體會到了團結的力量，也收穫了參與過程中給我帶來的快樂。今後，我要努力好好學習，做個對社會有價值的人ㄍ時在校期間，我要多進行些社會服務實踐活動，讓自己畢業後能夠很快溶入這個魚龍混雜的社會裏實現自身的價值，為人民服務，為社會服務，用自己的力量為社會做貢獻。
進入大學後的第一個假期——寒假如期而至。在經歷了無數個渾渾噩噩的日子後，聽同學説馨百超市地下一層在招鐘點工，我頓時來了興趣。本來在家就無所事事，正想找一個可以實踐的地方鍛鍊自己，而且自己平時就希望在學校期間通過做兼職來提高自己，但是一直沒有機會。現在機會來了，通過做一些社會實踐活動，積極投入到社會這個圈子裏，既鍛鍊能力，又能增長見識，何樂而不為呢？
第二天，我就來到馨百超市地下一層休閒區，希望獲得這份工作。馨百超市地下一層休閒區主要用於內部員工的日常休息，同時為因購物勞累的顧客提供一個休息的地方，另外還兼營米線、土豆粉、三鮮面、奶茶、果汁、烤腸、爆米花等一系列小吃的日常經營，為顧客提供一個簡易的休閒場所。來到那裏，我先通過打掃衞生的阿姨詢問了是否找人，簡單的工作情況以及工資等方面的問題，之後由打掃衞生的阿姨介紹與那裏的老闆溝通，詳細瞭解了這份工作。因而得之，由於年關將近，超市購物人數增加，休閒區生意漸忙起來，加之人手變動，他們需要一個收拾衞生的人，即在顧客休息完之後打掃桌上的殘餘物，同時負責提水、倒垃圾等工作。工作時間為每天上午11時至下午3時，下午4時至晚上8時，一天工作8小時，每天20元。我滿心歡喜的接受了這份工作，並馬上開工。
穿上工作服，拿起抹布，走入人羣中間，擦桌子、收拾剩餘的碗筷、掃地，我的工作就這樣開始了。也許是剛開始乾的原因，我並不覺得這工作多累多髒，相反因為不再在家裏混日子而心情愉快。購物人多，休閒區的人流動性也很大，通常一張桌子剛被清理乾淨，就馬上坐上了新的人，有時，甚至沒有足夠的時間及時收拾每一張桌子。所以，這要求我必須加快速度、提高效率。一般而言，人多的時間集中在吃飯時間，但是由於客流量大，整個餐廳幾乎沒有空閒的時候。雖然第一天工作，儘管剛開始很興奮，但不一會兒，我心裏就有點後悔了。怎麼自己莫名其妙的跑到這裏來，而且幹這麼沒技術含量的工作？我幹活的速度漸漸慢下來，一邊擦桌子，一邊想着剛才與老闆的對話：之前也有個小姑娘，和你差不多大，幹了幾天就累的不幹了，你能幹麼？我剛才還在笑這個小姑娘的沒毅力，現在輪到我自己了。但是，左想右想，雖然很累，但是不願就這麼放棄，雖然這工作有點髒，有點累，而且是純體力活，但我相信只要堅持下來，就一定會有所收穫，所以，我一定能夠要堅持下來。
第一天、第二天、第三天，每天的工作都是那樣重複着，8小時之後是勞累的身體，回家之後便躺在牀上，不願幹任何事情。實話説，那些垃圾確實很噁心，但我在一天天地堅持着。每晚媽媽總是問一個相同的問題：“明天還去麼”。“去”我總是毫不猶豫的回答。雖然很累，但是每晚邊吃飯邊向爸爸媽媽聊工作上的事情：我是如何在遇到困難時請別人幫忙的，我是如何與吃飯的人溝通一些事情的，諸如此類，等等等等，都充滿着無限的樂趣。
第四天，由於其他員工請假，我被安排幹一些除了打掃衞生之外的事情，那就是幫忙佈置米線裏面的原料——剝鵪鶉蛋。原本以為這項任務能夠很快完成，但是，沒想到，剝鵪鶉蛋也是一件不簡單的事情。由於鵪鶉蛋不大並且皮質堅硬，只要稍一用力就可能導致整個鵪鶉蛋破碎，所以剝起來並不容易。雖然剝了幾個，但實際上，完整的剝好的並不多，後來又是一個一個，我終於意識到什麼叫做熟能生巧。雖然時間花費的比較多，但是看着鵪鶉蛋漸漸成形，我心裏非常高興。不僅學會如何完好無損的剝鵪鶉蛋，同時我還學會了如何使用封口機。
忙的時候，我不僅要打掃衞生，還要到櫃枱裏去幫忙。雖然比較複雜的做米線、土豆粉和三鮮面我沒有學會，但是我學會了如何做奶茶和果汁。但擺在我面前的是，奶茶和果汁需要用封口機封口，而我一直沒有學會。我不只一次問過其他阿姨到底要怎麼使用，也多次看過阿姨示範，但每次自己去使用卻怎麼也不會用，只好請阿姨來幫忙。阿姨説不是我不會用，是心理上不敢去碰，但我覺得自己並沒有。我也曾用空的包裝盒做過試驗，但無論如何，阿姨能輕鬆按下的杆，我卻怎麼也弄不動。我左思右想不得其解。於是我仔細觀察這個機器，後來才發現，在放包裝盒的兩側分別由一個圓形的小孔，這兩個小孔的功能是封口時讓上面的兩個刺頭順利的落下。而我一直沒有注意到這一點，向裏面推託盤時從來沒有放好他們的位置，致使刺頭不能順利落下，所以導致了我怎麼也壓不動杆的狀況。研究好了原理，再來一試，我居然成功了。這兩件事給我一個很深的啟示，那就是，有些事情不能蠻幹，要研究原理、尋找竅門，才能達到事倍功半的效果。
我把這兩件事情説給爸爸媽媽聽，媽媽生氣老闆讓我多幹了活，而爸爸卻很高興，他高興我學到了東西。在工作期間，爸爸總教育我，實踐重要的不是錢多錢少，而是應該在相同的時間裏多幹一些，要真正學到一些對自己有有益的東西。説的極是。
這以後，我逐漸適應了那兒的工作，以前總是聽到阿姨們吆喝我幹這幹那的，工作程序熟悉了以後，不待他們叫我，我就提前幹好所需要的一切，並且及時到櫃枱裏幫忙。閒暇時候，會和老闆聊聊天，多問一些有關休閒區的事宜，擴充一下知識，多一份瞭解總是沒有錯的。我想，我不能只幹打掃衞生方面的工作，許多大學生在實習過程中從基層做起的原則是對的，但是如果不能在從基層鍛鍊的過程中充分了解企業事宜，恐怕這次鍛鍊失去了不小的意義。所以，雖然我只是打工，也不能簡單的看作只是一份打工，雖然時間很短，但在這短短的時間裏，要讓人們喜歡你，認可你所做的工作，這是很重要的。
在工作中，不可避免的會遇到各種各樣的人。工作過程中，給我一個最深刻的體會就是人們的素質確實千差萬別。有的人在處理垃圾時會毫不猶豫的扔在地下；有的人態度惡劣，覺得自己什麼都是對的，為他服務理所應當；有的人卻對身邊的人彬彬有禮。一個人的素質，其實不用看太多，單是談吐、動作，就可以判斷出個八九不離十。但是不管一個人的素質如何，最重要的是以禮相待。就算有爭執，也要用話語給勸下去，有時真的能體會到語言是一門藝術，並不單是説話這麼簡單。想起在參加一些社團活動面試時，好多人提到想要通過這個組織，來提高自己的溝通能力。事實上，溝通能力並不僅僅表現在説，有時更重要的是聽，在沒有機會説的情況下，聽談話雙方你一言我一語的語言技巧，聽兩個人或眾多人如何在四兩撥千斤中達到一種言語上的斡旋並且皆大歡喜，更是一種學習。我深知自己在這方面上的欠缺，通過工作，除了意識到説話要真誠之外，通過看和聽，確實學到不少有用的技巧。
在幹這份工作的過程中，我曾聽到過一些言論。“你一個大學生，怎麼能去給人家當清潔工？”其實這樣的問題着實沒有理由，也正是由於這樣的一些言論和對大學生的過多關注，使得本來很正常的事情在眾人眼裏被看作是畸形。大學生，早已不是天之驕子，無論幹什麼都是一種職業選擇，無可厚非。所以，在工作的過程中，我清楚的意識到端正心態的重要性。
短短九天的社會實踐很快結束了。這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟了很多東西，甚至這些東西將讓我終身受用。短短九天，小小的超市休閒區內，其實是一個社會的縮影。人來人往，反反覆覆，人們來過又離開，留下些許小小的痕跡，或彰顯着這個社會的素質狀況或從另一個層面教授着我們如何為人處事。我們註定是要在這個人來人往的社會中穿行。所以，對我們來説，打工實踐，為的不是錢，而是讓走出校園的我們，更好的接觸社會，瞭解社會，加入到社會中。它有助於我們大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。同時，社會實踐中有很多我們在學校裏無法學習到的東西，與人溝通交流的能力和表達能力。雖然每天干重複的工作，雖然不轟轟烈烈的，但至少他是充實的、有趣的。
相信社會實踐帶給我們的遠遠不只這些，機會難得，也希望以後有這樣的機會來不斷鍛鍊自己、提高自己。
天是星期五，大家都收拾好東西準備回家了，而我們卻要留下來打掃衞生區，很不爽，所以等大家都走得差不多了，我們才把一片廣袤的衞生區打掃完畢。
我們本來想利用課間時間把衞生區打掃完，這樣我們就能和大家一起離開學校，能和同學一起回家。但是我們的班主任説，你現在打掃完了，再過一會兒又會有垃圾出現，你下午放學前還是要再去打掃，你們是願意打掃一遍呢還是打掃兩遍？我們想了想，覺得也是，所以就等到下午放學前才去打掃。那麼大一片卻只有幾個人打掃，等我們打掃完了回到家，家人都準備吃晚飯了，我們原來一起玩的時間都沒有了。
雖然輪到我們在星期五打掃衞生區很不爽，但是因為老師的話，讓我們感到很欣慰。尤其是他那一席話，讓我們感到老師深深的關懷。也讓我們知道，愛護環境是多麼地重要。保護環境要我們每一個人的實際付出，我心裏暗暗地告訴自己，為了地球的將來我要以實際行動愛護環境，同時要我的同學們也和我一樣。
我希望能有更多的同學能通過打掃衞生區領悟愛護環境的重要性，這樣我們的地球就更乾淨了。
學校是我家，衞生靠大家
人們都説：學校是社會上最文明的地方，是一方淨土；而對於我們學生而言，是一個天堂，我們的第二個家
作為值日生，我見到許多感人的事蹟，出現了一些令人氣憤的現象：每天早上、中午以及放學後我們都會抽出一定的時間打掃，可是，令人不解的是，先前打掃得乾乾淨淨的地面、樓梯、走道卻總會出現新的垃圾：餐巾紙、零食包裝袋、塑料瓶似乎永遠都清掃不完。我們不禁歎息道：怎麼就總有人要亂扔垃圾呢？更有甚者，竟當着我們的面，看見我們拿着衞生工具，熟視無睹地亂扔垃圾，當我們前去勸阻時，竟還會聽到反正有人打掃，扔了也無所謂的類似話語，真是令我們憤怒不已、哭笑不得；相反，我們也曾看到過一些令人欣慰的場景：有的同學見到一些比較顯眼的紙屑後，用不着他人提醒，及時、主動地撿起、放入垃圾箱，並稱之為舉手之勞
同在東方校園內，卻有兩種極其不同的行為反差形成鮮明的對比，難道不該引起我們對衞生公德一詞的深思嗎？前者所述受人譴責與藐視，而後者則需表揚、大力推崇及學習。
我們青少年是祖國的花朵與未來，能否擁有良好的素質是至關重要的，而擁有衞生公德是體現我們內在素質的一方面，也是不可缺少的一部分，只有人人都樹立起講衞生的意識，不隨意破壞這分美，儘自己所能，從小事做起，才會有一分真正宜人的環境呈現在大家面前。
只有學校這一社會最文明的地點培育起了衞生公德，營造起了和諧、宜人的環境，整個社會的環境彩繪更和諧、更宜人！
星期四，顧老師叫我們全班打掃教室，有的掃地，有的排桌子，有的擦講台，每個人都忙着完成自己工作。
負責擦瓷磚的是薛文清。在她的帶領下個個“精兵強將”開始出馬，她經過了全副武裝之後，帶上“工具”，就開始了擦瓷磚。她拿到了一塊抹布管它三七二十一，拿起抹布就擦， “哇啞啞！我要把你們掃除乾淨！”她士氣大增的喊道。抹布從一塊瓷磚移到另一塊瓷磚，她的腳步也跟着慢慢移動，瓷磚當然也一塊塊亮了起來，白了起來。突然，她停住了腳步。呀，有一個髒東西粘在瓷磚上了，她毫不猶豫地拿起抹布用力一擦，可它像生了根似的一動也不動，好像在她展現威風。可薛文清才不會被這麼點困難難倒呢！俗話説得好：困難就像彈簧，你弱他就強，你強它就弱。她見抹布不行就用尺子來刮掉。一下，兩下……終於它無處可藏了，乖乖地從上面下來了。瓷磚終於被她擦得更加美麗。它的臉又變得和以往一樣笑眯眯的，好像在對她説：“謝謝你們。”看到一塵不染的瓷磚，我想現在的她肯定比吃蜜還甜。
最後，同學們個個都汗流浹背，但臉上都洋溢着幸福的微笑
放學了，同學們不慌不忙的揹着書包回家。 有的同學在擦窗户，擦得一塵不染。有的在掃地，掃得乾乾淨淨。有的在擺桌子，桌子擺得整整齊齊。小明想：有這麼多人掃輪的上我。小明轉身就走，不料班長小紅看見了。 小紅連忙問：小明你幹什麼去？
小明説：“我要回家了。” 小紅問：你怎麼不打掃衞生？ 小明説：“有這麼多人打掃不用我了。” 小紅説：“如果每個人都不打掃衞生，我們的教室會怎麼樣？” 小明慚愧地低下了頭。 第二天，老師來了，非常滿意，給他們豎了一個大拇指。
首先老師給我們分好了工，有的掃地，有的擦窗户。
勞動開始了，同學們熱火朝天地幹起來。我的任務是擦窗户，我提來滿滿的一桶水，再搬來一張桌子放在窗户邊，然後我站在桌子上，手拿抹布擦起窗户來。同學看見我的樣子，就説像一隻猴子在摘桃子一樣。為了把窗户擦洗乾淨，我把衣服弄濕了，我也顧不了這些，繼續擦起來。看，我們的張老師也參加了勞動，她和同學們一起掃地，遇到有泥的地方，還用水衝，累得她滿頭大汗。有的同學還幫助別的同學打掃。最後我們終於完成了任務，把教室打掃得一塵不染。
老師看着乾乾淨淨的教室，直誇我們，我們聽了十分高興。
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