碩果累累的秋天也迎來了北京化工大學研究生教育新的豐收，我作為其中的一員感到無比的自豪，經過入學教育及其這幾天的學校生活使我對北京化工大學有了更深的認識，同時也使我的研究生學習目標更加明確，為此我將我的幾點心得簡要敍述如下，以饗大家。
我對北京化工大學的整體認識是從校訓“宏德博學、化育天工”中開始的，“宏德博學”是我們每位接受高等教育的人無以例外所要追求的，她既要求我們要有好的人文素養，又要有好的專業素養，此外校訓中的“化育天工”又預示着北京化工大學是一所有專業特色的化工類高校。同時經過校園參觀及實驗室的觀察終於知道了為什麼北京化工大學能成為211工程院校中的一顆璀璨的明珠，那就是因為她那雄厚的科研實力以及一大批教書育人的優秀導師，這使我們更加珍惜在這裏深造的機會。
為了學校更好的發展，我作為一名新生有自己的幾點建議，首先希望化大能夠盡能力多引進學科帶頭人，使我們學校的院士、長江學者、高級工程師、博士生導師等尖端專業人才多起來，進而藉以人才推動我們的學科發展，使我們的化工、材料等優勢學科成為國家的領頭羊，肩負起振興中華的使命。其次在中國這幾年高校擴招的情況下，希望化大校領導能夠把好關，不要盲目擴大在校生人數，而使我們的科研競爭力有所下降，是定好化大在中國高校及科研實力方面等的地位，以現有的教育資源更大限度的將同學們培養成為優秀行業技術人員。第三希望化大多加強一下學術交流，即既要有與高校及科研院所的交流，又要有校企間的合作。前者是與理工科科研實力強的一些院校加強我校的基礎研究，後者我認為化大應與那些資金富足的大型企業合作，尋求較為合理的發展速度進行應用研究。這些並非一朝一夕能完成，需要校領導充分考慮兼顧各種因素才能完成，望我們的校領導將學校整體的發展戰略佈局好，也不能急功近利，需要紮紮實實以合理的發展步伐朝着國內一流、國際知名的研究型大學邁進！
在我剛入學幾天的各場報告會中，校長及各院系領導對我們的研究生生活作了一個大略的指導，聽後深有醍醐灌頂之感，給我印象較為深刻的有王校長關於在研究生期間創新能力的培養，我們每個人只要通過創新思維、創新工作，進而才能做出創新的成果。郭校長談到的核心競爭力的提高，他談到我校一流的工作精神、一流的工作態度，最終創作出一流的業績！兩位校長都在闡明我們每一位同學需要珍惜時間搞出高技術含量的優秀成果，這一方面校長又給我們上了不可缺少的重要一環就是學術上不能太急功近利，否則會出大的差錯，的例證就是以前出現的學術造假。如果出現作弊造假行為，牽扯到的不僅僅是個人的問題，而是影響到導師、課題組、學校等等一連串的大問題，所以説我們追求博學是不過了，但宏德必須作為保障，只有這樣才能使我們的科研健康前進！
通過報告會使我對研究生培養機制和新的學生管理有了初略認識，首先作為一名研究生做的是沒有固定答案的問題，這就需要我們逐漸提高解決問題分析問題的能力，要較好的達到這種效果研究生教育就採用了“課程+論文”的培養模式，一年的課程學習加上兩年的深入實驗室學習，要順利拿到畢業證和學位證除了要有基本的道德規範外，化大要求兩個必要條件才能條件才可以申請學位，其一就是我們的課程總學分至少28個，且學位課至少要18個。其二就是總的課程必須合格平均gpa>2。5，如果gpa
我希望經過三年研究生學習生活能將我的綜合素質得以提高。第一，要有意識的提高自身的口頭表達能力，抽出時間學習漢語，因為在本科做畢業設計時就已發現自己的中文水平下降太多，為此必須調控時間學習母語。第二，學習好與人交往，包括與導師、師兄、師姐、班級同學、宿舍舍友等的交往，做到心胸開闊，遇到挫折時能夠及時調節好低落情緒，同時多與周圍人溝通，希望自己的言行能緩解這一肩負重任人羣的心理壓力，其次與周圍人一起作好身體鍛鍊，最終使大家達到心身健康的目的。第三，學習好三大工具：英語、計算機、數學，使其更好的為專業服務。第四，打造自己的核心競爭力即學習好自己的專業，除了學好自己所選課程外，多涉獵與高分子材料有關的書籍，同時還要多讀一些與本專業相關的其它學科書籍，原因很簡單在當今知識爆炸的時代單一領域的知識是遠遠不夠用的。作好以上幾點我想我的綜合素質定會有一個大的提高，將其與“早進課題，早進實驗室”結合起來，我一定能把我的研究生研究工作做好。
大家都道“發展才是硬道理”，無論是北京化工大學還是我們每位新生，都要牢記發展的影響力，只有時刻朝着發展的方向邁進，我們才能不辱祖國交給我們的使命，這樣我們才更熱愛我們的祖國和人民！
我校開展了大學生安全教育，儘可能的減少意外等事故的發生。以下是對我校具體措施的總結與心得：
學校採取有效措施，加強了對大學生的教育力度。在教學上，充分發揮課堂教學的主渠道作用，在有關課程和教學環節中由任課老師結合課程內容實施對學生進行安全教育;在日常教育管理以及各種服務工作中，都必須結合安全方面的內容，適時的對學生進行安全教育，從而形成對安全工作重要性的共識和公眾輿論，以利於安全教育與教學活動、課外實踐以及管理和服務工作緊密結合起來，使學生安全教育得到廣泛而充分的重視。
全面教育即安全教育不但要使學生掌握一般的國家安全，網絡安全、交通安全、防火、防盜安全等方面常識，也要教育學生遵紀守法，提高警惕，加強防範，珍愛生命，熱愛生活，使安全教育真正融入德、智、體全面教育之中。此外，由各班班主任主持開展安全教育的主題班會，明確安全教育的重要性，使同學們從根本上認識到安全教育的重大意義。
各班班主任採取實踐活動，積極到本班學生各個宿舍查看，瞭解學生具體情況，對安全檢查不合格的同學做出具體要求，儘可能的改善宿舍安全情況。具體的對宿舍衞生、刀具管治、亂接亂拉電線、違章使用電器以及電腦的安全使用等問題進行了嚴格檢查，保證學生的生活安全。
班級開展安全教育與實踐活動。本班班委通過班級討論，決定對班級安全教育進行實踐。
其一，由於近期校園發生多起打架鬥毆事件，針對事態嚴重性向全班同學進行安全教育。
其二，由於進入夏季，隨着天氣的炎熱，為了避免流行病、傳染病等各種衞生安全問題的出現，嚴格衞生要求，加強班級衞生打掃，尤其對將食物帶入教室，亂扔垃圾等問題進行嚴格處理，改善班級衞生狀況，為大家營造安全、良好的學習環境。
其三，盡力瞭解同學具體情況，增加與同學之間的交流，有助於瞭解到同學學習、生活上存在的問題以及同學之間的矛盾，努力加強同學之間的溝通，用最好的方法解決問題，避免不必要的事情發生。
其四，積極發揮本班心理委員的作用，在適當情況下與同學溝通交流，面對炎熱的季節以及期末考的壓力，使同學能夠用輕鬆的狀態、良好的心態來面對生活中的困難與挫折，這也從另一個方面為大學生安全教育作了保證。
其五，開展班級娛樂活動，放鬆身心，減少煩躁感，不僅能夠使大家享受生活，而且能夠從心理上消除陰影，避免安全問題的發生。
大學生安全教育與大學生學習、生活緊密相連，我們必須認真對待安全教育，把安全教育落到實處，儘可能避免不理智的行為和意外事故發生，為我們的生活與學習營造更好的環境，創建和諧校園。
首先是在我們寢室用電安全上面，因為我們寢室每個人都有電腦，現在大部分的人都在寢室，都被用一台電腦，而且寢室還有燒水壺，還有一些方方面面的用電安全，這些事我們以前沒有注意過的，正是因為大家都沒有注意過這些，所以現在要重視起來，這次的安全教育就説到了這些，而且還是重點提到了，因為我們在寢室用電的時候，是非常需要注意的，特別是在我們燒水的時候，我們一定要把那個插頭的清理乾淨，如果有水肯定是不行的，這一點有時候我還真的沒注意到，雖然説這是一些基礎的問題，但是有的時候就是容易粗心大意，包括我們平時用的吹風機，也是在寢室，這些用電都是非常需要注意的，我們肯定在以前沒有留意到這些，但是通過這次的安全教育之後，我就長了一個心眼，我相信我們能夠在未來的學習生活當中注意到這一點，再寢室安全用電是排在第一位的。
還有就是我們一定要注意在寢室裏面的一個安全情況，晚上睡覺肯定是要把門關上的，有的時候就因為我們沒有把門關上造成了，寢室裏面丟東西，還有就是平時會有一些推銷的人員來到我們寢室做推銷，這一點輔導員老師早就説過很多次了，一定要謹慎，一定要小心，發現這類人員就一第一時間上報，之前還真的是沒有去特別在乎，只知道不是理他就行了，但是這類情況還是存在隱患的，在以後的學習當中發生這種情況，肯定是要第一時間上報，這也是關於我們寢室的一個安全，歡迎我們大家的一個安全，肯定不能忽視，在未來的學習當中，一定會注意起來，我會打起精神的，這次的學習安全講座，讓我真的體會到了很多，讓我在未來的學習當中多留了一個心眼，讓我們也知道我們在寢室還是有很多安全問題，要去留意的，真的是感覺自己收穫了很多，以後這樣的問題也肯定會注意。
安全教育是一個永久的話題，安全牢牢的記在心中，平安將會伴隨我們渡過美好的一生。安全事故的教訓是深刻的，事故的代價也是非常高昂的，同學用自己的生命為代價，給我們帶來了慘痛的教訓和無可禰補的損失。在現代的大學生羣體中，每年都會發生一系列的安全事故，造成大學生們的生命財產損失，究其原因，大學生雖然是一個素質相對較高的羣體，但多為獨生子女，從小生活環境較為優越，習慣依賴父母，自理自立能力較差，且大都自信自我，安全防範意識及承受挫折的能力不強，易造成自殺，犯罪，及生命財產受損的情況。為了自己長壽，為了親人，重視安全，使自己健康，快樂得過每一天。
所以，這次的安全教育課讓我受益匪淺。通過這次安全教育的學習，主要了解了人身安全、財產安全、大學生心理健康與維護和飲食安全等方面的問題：對每一名大學生來説，在校園要時時注意用電安全，嚴格遵守校園及公寓“安全用電”相關制度，謹防火災，發生火災後，頭腦要冷靜，理性逃生。另外，我們必須提高財務安全意識，做好防盜、防騙、防搶等防範工作。在校園謹防順手牽羊、溜門串户、溜門撬鎖、窗外釣魚、插片開門、偷配鑰匙等行竊方式;平時謹防入室盜竊、扒竊、網絡盜竊等，確保自己的財產安全。也許不少人會認為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。我認為，這決不是安全的全部。無論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個共同的特點，那就是結果的殘酷性。交通事故，游泳溺水事故、體育活動意外傷害事故，課間遊戲追逐打鬧偶發事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們造成的後果是殘酷的。可是思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。因此，健康的心理對每個大學生來説至關重要。這就要求我們，在日常生活中一方面應該注意合理飲食和身體鍛鍊，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時間處在緊張的情緒狀態中。如果感到自己的心情持續不快時，要及時進行心理自我調試，必要時到心理門診或心理諮詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
安全構築了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。通過這次安全教育課的學習，我再一次深刻的休會到：在安全的問題上，來不得半點麻痺和僥倖，在安全的問題上，我們必須要防範在先、警惕在前，必須要警于思，合於規、慎於行;必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全;必須要築起思想、行為和生命的安全長城。
大學生安全教育包括很多方面，有些方向離我們遙遠，我們所能做的更多是關注自己周圍的事情。通過這次安全教育課，我注意到了一些平時忽略掉的細節。像寢室是否關門的問題，有時候自己也一樣，覺得只是出去一會兒，不會有什麼大事發生，但也許就是瞬間的大意可能給同學或自己帶來一些不必要的麻煩。以前，同學和我説過這樣一件事。寢室都要熄燈，他們同學燒好水之後，插頭沒有拔，第二天早上來電，燒水的東西都給燒紅了，幸好被及時發現。作為學生可能不太支持學校不許燒大功率電器，覺得不方便。像我同學這樣真的是想一想都覺得後怕，有些事可能你會覺得是小事不需要在乎。如果累及他人那就不是小事了。有些時候我們可能會因為某些問題困擾，其實是自己太鑽牛角尖。經常看見報道上關於大學生自殺的事情。生命只有一次，就那麼容易放棄嗎?死只是自己的一時之快，留下的苦果卻要至親的人去嘗。人怎麼能這麼自私呢?不管遇到什麼困難，都是上天賜給的禮物，儘管包裝不華麗，拆開後卻別有一番心意。有時候我們因該想開點，才會更加的快樂。
上了這次安全教育課，更多的感受是注意自己，注意細節，注意他人，才能可能的減少某些不必要發生的災害。還有一點小感想就是，老師講的太恐怖了。也許我們這個世界本身就很恐怖，但是好人任然存在，因為我們每個人都以做好人的潛力。在我們防止災害的同時，也要相信幸運。這樣才不會對社會太失望。感覺保衞處的老師好辛苦哦!為了保證全校學生的安全，犧牲了他們許多個人時間，在這裏向所有為學校安全工作奉獻的人説一聲謝謝!學校每年在新生入學的時候都會有很多不明情況的新生被騙。學校在讓助班告他們提高防患意識的同時在學校顯眼的的放樹立防詐騙的公告牌，像寢室進門口、領取東西的地方。讓他們一進來就做好準備，提高自己的安全意識，防止財產損失。大學生安全教育讓我學會許多的安全知識的同時提高警惕。不管是在學校、實習、找工作或是在打暑假工的時候都保持一顆時刻準備的的心，防止自己的財產、安全、權利受到不應有的侵害。
我們還可以把自己學到的東西像周圍的家長、親戚、同學進行宣傳，提高大家的安全防禦措施，只要先提高自己小家庭，那麼我們整個的社會大家庭也會不斷的進步。
安全教育是一個永久的話題，安全第一，安全重於泰山。生命於每個人都只有一次，作為大學生，為自己的'安全負責就是為家庭負責，為社會負責。從國小到大學，父母養育我們成人不容易，其間付出的愛和心血值得我們用心去回報，如果我們自己不珍惜生命，對於他們會是怎樣的一種痛苦淒涼。社會培育我們成才，消費了大量資源，如果我們都沒有回報社會，都沒有實現自己的生存價值，那也將會是非常的遺憾。所以，我們要從內心裏真真正正時刻重視安全，認識到它的重要意義，不斷學習安全知識，提高安全意識，這樣，對自己，對家庭，對社會，都是一件好事。
校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20多種：食物中毒、體育運動損傷、網絡交友安全、交通事故、火災火險、溺水等。在全國各類安全事故中，學校安全事故所佔的比重很大。據瞭解，我國每年約有1.6萬名中國小生非正常死亡：中國小生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，就是説幾乎每天有一個班的學生在“消失”。
當前，學生中相繼出現了不少因思想、心理、行為上的偏差而引發的傷亡事件，暴露出了當前學生在思想上、心理上和行為上具有普遍性的安全隱患。一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕歎息、心有餘悸，也更對我們敲響了安全的警鐘。
“生命”，一個多麼鮮活的詞語;“安全”，一個多麼古老的話題;“幸福”一個多麼美妙的境界。同學們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構築了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。在安全的問題上，來不得半點麻痺和僥倖，在安全的問題上，我們必須要防範在先、警惕在前，必須要警于思，合於規、慎於行;必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全;必須要築起思想、行為和生命的安全長城。
也許不少同學會認為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。我認為，這決不是安全的全部。即便是一個具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強，糊里糊塗攀兄弟、結姐妹，既有拉幫結派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且希望出點亂子;這表現出來的就是思想上的安全問題。就如上星期，有好幾起同學打架事件，還有球場上發生的事件。籃球比賽本應賽出友誼，賽出風格，可有那麼一些同學竟為輸贏而大打出手，弄得同學之間關係緊張。不難想象，有了這樣不安全的思想，要平平安安地一輩子做好人，那是很難的。再説，一個具有健全體格的人，如果他沉溺於不良書刊和網絡遊戲中。甚至課堂上忍不住要走神，思之想之;深夜裏忍不住要越牆泡網吧熬個通宵;如果他過早地迷戀於少男少女的纏綿悱惻，無端尋愁覓恨，甚至爭風吃醋結恩怨，衝冠一怒為紅顏。這表現出來的就是行為上的安全問題。有了這樣不安全的行為，要踏踏實實地讀好書，一帆風順地讀到頭，那也是很難的。無論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個共同的特點，那就是結果的殘酷性。交通事故，游泳溺水事故、體育活動意外傷害事故，課間遊戲追逐打鬧偶發事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們造成的後果是殘酷的。可是思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。
各位老師、同學們：我們都生活在一個由親情、道德、責任、義務等等所交織的密切的關係當中。因此，個人就不僅只是個人。每一個人的現在都與未來相連，每一個人的自身都與家庭相連，每一個人的榮辱都與整體相連。為了個人的成長，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同築起思想、行為和生命的安全長城，做個好人。只有好人，一生才能平安;祝願好人，一生平平安安。
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。確定心理健康教育的總目標是:提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是:使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中國小開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格;有利於提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利於學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此説，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表着它的反面——心理問題。圍繞着心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區分學生不同的心理狀態
一般來説，人的心理狀態可以分為三種:正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處於正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特徵相一致，是一種健康或者優秀的狀態。
第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這裏指學生處於挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來説，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。
異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑑別學生的行為，採取相應的措施幫助學生擺脱心理的危機狀態，回覆到正常狀態，那麼，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態是不健康狀態，當學生處於不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關係，其因果序列是不清晰的。例如，一位國小生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什麼會怕方格。正是由於這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態行為”。
綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由於學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對於班主任，在面對學生髮展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，採取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，並積極尋求專門機構予以解決。
四、加強對學生的心理健康教育。
(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理髮展環境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理髮展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、温暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。
注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每週一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要潤物細無聲的意識和觀念;良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
歷經三個月的暑期時間，我懷着一顆激動好奇的心，來到了我期待已久的大學，一路上，陽光正好。
綠葉瑩瑩的在陽光下閃爍着光芒，盛夏的太陽灑在大地上，走走停停間，不禁開始留起了汗水。終於，我進入了的大學，寒窗苦讀多年，我考取了自己理想的成績，考上了這所我從小夢想的大學，像是做夢一樣，一切都太美好了。
步入校園，首先就有志願者的學長學姐給我們這些剛進校園的學生引路，在校門前，一個又一個的學院招待點等着新生到來。我去的是_學院_系，然後在新生招待點辦理入學手續，隨後便找到了自己的專業班級，見到了輔導員。
一路上，我都懷着一顆激動的心，我開心的不行，因為這所大學和我想的那樣，一樣美好，這裏的校園相較於中學時代的校園那可是截然不同，光是一個新生招待點就已經有高中學校一般那麼大了，我像一個新生兒寶寶一樣，對於這裏一切新的事物，都充滿了好奇。
接下來，便到達了我的宿舍，上牀下桌的牀鋪陳設，每個寢室住四個人，我見到了我的大學室友。她們一個文靜，一個開朗，還有一個最為大大咧咧，在我們四人全到的時候，我們變開始了自我介紹，隨後便聊了很久，就連東西都差點忘了收拾。
我們都是來自五湖四海的人，有一個來自北方的室友，一口的_話説出來老有意思了，還有一個來自_的室友，因為在華語歌曲中，_語歌也是一大特色，例如beyond樂隊，很多首好聽的歌都是_語歌，所以我們都非常虛心的想請教她叫我們説_語，還有一個室友我們是老鄉，開口的時候，我們彼此都驚訝了，真是緣分啊！
到了晚上，要進行班級的自我介紹了，我知道這次一定不單單只是自我介紹，一定還有班幹部的競選，自中學時代起，我便已經擔任班幹部_次了，這一次我決定競選團支書一職。很榮幸的，我被同學們的投票競選上了，我非常高興，同時也更加的緊張了，大學不同於中學，意味着我要為擔任班幹部這一職付出更多的努力，但是我不怕困難，只有_才能越勇！
踏入，大學校園，我們便開始了一段嶄新的人生旅程，新奇，快樂，充滿希望。這是一所充滿着夢想的校園，在這裏，我將更加的努力學習，給同學們做好榜樣，盡力做好班幹部的工作。
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