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學習羽毛球的心得體會多篇

欄目: 學習培訓心得體會 / 發佈於: / 人氣:1.52W

學習羽毛球的心得體會多篇

學習羽毛球的心得體會篇1

去年夏天我去學打羽毛球。今年夏天,媽媽讓我繼續學習打羽毛球。

但是我不想學,因為我去年學了一個月,只學了羽毛球最基本的一個動作,————腳手架。擱架難,兩腳分開站立,左腳腳趾着地,右腳重點。右手握拍,手臂彎到頭後,左臂伸直,五指抬起,眼睛盯着指尖。光是練個支具就腰疼,連腿胳膊都疼。但我媽對我説:“做任何事,先難後易,先苦後甜。也許今年你會覺得輕鬆多了!另外,不能半途而廢。去年不是白學了嗎?”聽了媽媽的話,我覺得有道理,就決定再試一次。

也許加上去年腳手架的基本功訓練,今年學習其他動作就輕鬆多了。今年我們學習了以下動作:定點接球、後接球、正手接球、反手接球、發球。這些動作都是基於基本動作“支架”,比如定點接球:第一步要有架子;第二步先左轉,右肘向上,左手向下。第三步,右手舉到耳朵正上方;最後一步,右手快速划向左大腿根部。看我介紹的,是不是很繁瑣,但是感覺比去年學的急切多了。我媽説的沒錯,先難後易,學起來容易多了。

今年夏天,許多新學生來學習打羽毛球。和我去年一樣,他們只練了腳架,五十分鐘腳架都動不了。汗水順着臉流下來,後背的衣服都濕了。看着他們,我覺得我比他們舒服輕鬆多了,讓我們學會一心一意去玩吧。

學習羽毛球的心得體會篇2

你們會打羽毛球嗎?打羽毛球一項非常不錯的運動。

今天早上,我和媽媽去打羽毛球。我們拿着球和球拍來到了樓下,找了一塊空曠的地方,就開始了。

“嗖”,媽媽把球發了過來,我還沒看清楚球呢,就從我的頭頂飛過去了。媽媽對我説:“打羽毛球的時候要一心一意,看好球!”“哦,我知道了。”我邊回答邊撿球。到我發球了,我一連發了好幾次都沒成功,球都從球拍旁邊漏掉了。我不耐煩地説:“球怎麼打不到呢?”媽媽認真地教我,細心地説:“要左手拿球,右手拿拍。左手放掉球的同時,右手拿着球拍瞄準球,使勁打出去。”我試了一下,誰知球往天飛了,掉下來正好砸到自己的腦袋瓜子上。媽媽哈哈大笑,説:“發球的時候,球拍和地成45度角打出去的,而且手也要很靈活。”我又練了幾次,後來終於有點會了,後面的任務就是接好球了……

今天我已經有了許多收穫。但媽媽説:“打羽毛球,不是一天就能學會的,關鍵要多練,多打打就會了。”“那我們以後就天天打羽毛球吧。”我説。“好的,今天就這樣吧,太陽出來了,陽光很強了,就不能打了,要不眼睛要受到傷害的。”“我們明天再打吧。”“哦……”於是,我戀戀不捨地回家了。

學習羽毛球的心得體會篇3

今天早上,我冒雨一路來到羽毛球訓練場。到了那裏,發現只有五個人來訓練,甚至還有我妹妹。

我們先把羽毛球拍放在地上,然後做熱身運動。做完熱身運動後,教練讓我們做基本動作,大家做了50遍。當他們完成後,他們拿着一盒球練習發球。我們先身體前傾,然後像運動員一樣把球拍拿到前面,雙手放在後面,然後轉身,再轉直,抬頭,揮拍,然後轉身繼續。

我們一個接一個地完成了基本動作。大家走過去拿了一盒球,然後找了個點,把盒子放下。

我先把手放在腰間,然後把球丟了。球掉下來了,我趕緊把球拍揮出去,然後轉身。這時,我的球拍剛好在我的肩膀上,一個動作完成了。這時,教練回來了。他看着我發了幾個球,告訴我我的動作不對。然後他教我正確的方法。我們都打了一盒球,所以老師讓我和劉練習發球。一個女老師把球扔給我們,我們打得像發球一樣。其他人練習步法。

女老師告訴我和劉,我們每個人必須打20個球才能休息和過網。因為我在這裏的時間比劉長,所以我第一次是來練習發球的。女老師把球扔過去,我就像以前一樣打了過去。這次看着球落地,我驚呆了。因為,我自己投球,練習發球的時候,一般都打得很近,但是老師投球的時候,我打得很遠。所以我打得很努力。結果球打得很遠。雖然我是認真的,但是還是漏了一些球。但我很開心,心想:我進步很大。我一直玩到下課。

下課後,我高興地和教練説再見,心想:下次來一定要打得更好。

學習羽毛球的心得體會篇4

我終於會了,我終於會打羽毛球了!

你可能會問了,會打羽毛球有什麼了不起?但是我要告訴你,我學打羽毛球可是一波三折。起初,我對打羽毛球沒有興趣。可是,偶然的一次,我在電視上看見林丹與對手的扣殺,動作宛如一隻飛燕,輕輕一跳,扣得對手無力迴天。那美麗的瞬間在我腦海裏定格成永久的圖片。於是,我對羽毛球產生了興趣。

爸爸看我對羽毛球感興趣,就毛遂自薦地教我打羽毛球。“打好羽毛球,關鍵是學會拿球拍。”爸爸邊説邊演練給我看。“記住,一定要拿穩球拍,不然的話,不是把球給打出去,就是球拍飛出去了。好,那我們現在就試一下。”爸爸一邊説着一邊把球往上一拋,球拍輕輕一揮,球突然飛了過來。我照爸爸剛才説的那樣,手緊握球拍,用力一揮,球是打到了,但是拍子也跟着球飛了出去,我瞬間信心大減,就像泄了的氣皮球,哭着跑回家。爸爸語重心長地説:“兒子,你要知道,做什麼事都要堅持,一步一個腳印,才能有收穫。有誰生下來就會走路?這個簡單道理,你會明白的。”

晚上,我躺在牀上,心裏久久不能平靜,爸爸的話不時迴盪在我的耳邊,我明白了爸爸的意思。第二天下午,我主動找爸爸教我打羽毛球。經過幾個月的學習,我由不會拿球拍到會發球、接球、扣球、救球等。於是,我想和爸爸打一場十分制的比賽,我們找來了一位“重量級”裁判―――媽媽。這場球賽火藥味十足。我們倆瞪大了眼睛,邁開了雙腿。爸爸的第一球,像炮彈一樣飛了過來,我藉着球的力量順勢一個扣殺,贏了第一球,後面幾球裏我是--越勇,最後,我居然贏了爸爸。

如今,想起爸爸當初的話,一股力量湧入我的心頭,那就是踏踏實實做人、做事,才有可能把事兒做好。

學習羽毛球的心得體會篇5

呵呵,今天可真開心啊!平時懶得運動的媽媽,今天居然主動邀請我和爸爸打羽毛球,真是太陽打西邊出來了!原來她的體重超過了歷史記錄,使她受到了打擊,出於減肥這才與我們打羽毛球,不過,這也不錯,我這個新手也可以亮亮我的“非凡球技”。

到了球館,我拿出球拍,迫不及待地對媽媽説:“媽媽,開始吧。”説着我就開始發球。可是,第一下,打不着球,第二下,還是打不着,第三下好不容易打着了,卻被媽媽擋了回來。我連接發了好幾個“高球”,但都被媽媽接住了。接下來,我輸得更慘了,我被媽媽那不知名的“飛球”打的落花流水。我想:唉!今天可真倒黴,看到我垂頭喪氣的樣子,爸爸對我説:“你是新手,輸給媽媽是正常的,讓我來教教你吧。”

只見爸爸左手拿起羽毛球,把球輕輕地往上一拋,右手舉起球拍,對準球狠狠打下去,球輕盈地飛了出去,我羨慕極了,拿起球拍,學着爸爸的樣子,就要發球,可沒想到,由於用力不均勻,我不但沒把球發出去,而且還摔了個“狗啃泥”。我惱羞成怒地把球拍扔在地上,大聲説:“打羽毛球真沒勁,我不學了”。爸爸聽了,走過來,拍着我的肩頭,親切地對我説:“萬事開頭難,無論做什麼事,都不能半途而廢,只有持之以恆,才能成功。”聽了爸爸的話,我重新拿起球拍,繼續練習。我學着爸爸的樣子,把球輕輕往上一拋,右手舉起球拍,對照球狠狠打下去,一次、兩次、三次……不知學了多少次,終於,我所發出去的球能輕盈地飛出去了。接下來,我就開始和爸爸比賽。

爸爸先發球,羽毛球飛到我頭上,我又把它打回去。只見羽毛球在我們倆中間飛來飛去,可是,好戲不能常上演,打着打着,爸爸突然打了個特別高的球,哈哈我也不是好欺負的,我抓住機會一扣,球過去了,這時爸爸又來了低球,我沒接住,只好乖乖的丟了一球。差距越來越大,怎麼辦呢?爸爸説:“你還是投降吧。”我回應説:“士可殺,不可辱。想讓我投降,不可能。”我來了一個調虎離山之計。往左面打了一球,爸爸接住了。我又往右面打了一球,球以迅雷不及掩耳的速度飛到了地上,爸爸沒接到,他目瞪口呆,我哈哈大笑,連在一旁觀戰的媽媽都給我鼓起掌來。我和爸爸的戰鬥越來越激烈,我--越勇,最後我以21:19險勝爸爸,以成功告終!

學習羽毛球的心得體會篇6

打羽毛球是一項運動。當然我也很喜歡。在這場羽毛球比賽中,我終於明白瞭如何打好,我玩得很開心。

週六下午,雖然是初冬,但還是很晴朗,温暖的太陽感覺很舒服。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球,媽媽欣然同意。這時,我高興地拿起球拍,跳下樓梯。媽媽喊道:“打球!”然後,我拿起球拍説:“爸!”砰的一聲,球迅速飛出,沒打中,落在花壇裏。母親的臉很快由晴轉多雲,説:“向前發球。”我説:“可惜沒發好。”然後我又發了一個球,正好落在我媽的節拍裏。“好槍法!頭髮好!”媽媽大叫一聲,回了一個高球。我迅速反手一球。“太棒了,好球!”我媽激動的臉上堆滿了笑容,我哈哈大笑起來。就這樣,我們打了三四個回合,比賽非常精彩。不知道過了多久。我媽累了,我也累了。我媽媽説她抓不住球。再來兩個球就完事了。結果我們在吵架,我突然大喊:“不行,我們一定要有個好結局。”我媽同意了,最後我贏了。雖然我滿頭大汗,但我的心裏充滿了喜悦。回到家,我像一個勝利的將軍一樣對奶奶説:“今天我終於贏了羽毛球。太爽了!”奶奶也説:“哦,真的嗎?你進步很大!”聽到這裏,我的心甜如蜜。

通過這次打羽毛球,我明白了只有努力學習才能取得更大的進步,學習上也應該這樣,才能取得優異的成績!

學習羽毛球的心得體會篇7

前兩天去翠峯山,看到好多人打羽毛球。他們的動作輕盈而自由,小羽毛球在他們之間飛來飛去,球拍在飛。我看起來很羨慕,心想:我也想學打羽毛球。

今天早上,我們又爬了翠峯山,帶了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起學羽毛球。當我們到達山頂時,我們發現了一個空曠而安靜的地方。涼爽的微風吹走了剛才爬山的人。累了,我們覺得很舒服。

我妹妹羽毛球打得不是很好,但是比我好很多。她先教我握拍要領,怎麼發球,然後送我一個球。我不知所措,錯過了。球掉到了地上,我就像姐姐一樣撿球發球。我左手拿着羽毛球,右手拿着球拍,用球拍擊打。但不知怎麼的,球拍沒打到羽毛球,球掉到了地上。我又拿起羽毛球,試圖一個接一個地把球發出去,但我的球拍就是不聽我的。我總是發不了球。妹妹看到我這個樣子,走過來教訓我:“你持球姿勢不對。用手抓一點羽毛就行了。發的時候左手放開球,右手擊球。”我照姐姐説的做了,但是球拍停止了羽毛球。可惜力量不夠,球也沒走遠,讓我很焦慮。沒想到一個小動作這麼難。我有點沮喪,就用手把球往姐姐那邊扔。這時,我媽開口了:“放心吧,練幾次就好了。”於是我又耐心的打了一次,最後終於能接住球了,還能打到很遠的地方,偶爾發球的時候也能發球。好像還是有進步的。我們休息了一會兒,媽媽告訴我:“做任何事都沒有捷徑,只要堅持,就能學會。”

我們打了一段時間,但我仍然不擅長髮球。天色已晚,所以我們準備下山。回家的路上,我想:回家以後有時間就去樓道里練習上菜。如果我堅持下去,我一定能學會。