參加了xx省中國小心理健康教育骨幹教師培訓，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓學習，對我來説，這不僅是業務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中國小心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經驗使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。
當前，中國小生由於受個體發展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發生一些心理異常現象。諸如懶惰、好動、打架罵人、偷摸説謊、迷戀遊戲機，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強、厭學、無禮、散漫、孤僻等非正常現象。如果這些心理異常行為長時間得不到引導、矯正和教育，而個體主觀上又難以自我調解，將會積習難改，影響正常的心理活動，妨礙學生身心健康的發展；另一方面，面對社會的變化，我們已逐漸意識到學生的有些問題並不全是思想品德問題，不能把學生的心理問題當作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴於學生積極的心理活動的配合。班主任只有掌握有關心理診斷，心理諮詢，心理治療，心理教育的理論，並持之以恆的對學生進行心理疏導，才能卓有成效地解決自己工作中出現的新問題。
因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務、內容以及實施心理健康教育的途徑、方法和要求，對於我們有目的、有計劃、有組織地開展教育教學工作是十分必要的。
這次培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束，它對於我的影響將會久遠而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進取，指引我將所學所感用於今後的教育教學實踐之中，我將帶着收穫、帶着感悟上路，與同事、與學生、與家長的心相約，助學生自助！
今年我參加了本校舉辦的中國小教師教育技術能力中級培訓的學習，通過學習，我明白了網上學習的重要和快捷。在培訓學習中，我對新課程改革的理念有了更深刻的認識，明確了厚實文化底藴、提高專業素養的重要性，提高了思想認識、提升了學習理念、豐富了專業理論，現總結如下：
一、通過培訓，提高了自己的思想認識。
通過此次培訓，我更清楚地知道了新形勢下新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質和教育教學水平，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學習，才能適應教育發展對我們教師的要求。網絡研修，好處多多。
二、通過培訓，提升了現代教育技能。
原來，我對於計算機方面的操作只是停留在一些基本的層面上，例如在文檔中完成一些文稿的撰寫。通過經常光顧我們的國培學習網頁，如今，我已經能夠熟練的利用計算機，進行各種方式的操作，編輯出自己較理想的電子稿件。在培訓中學習網頁，填補了我計算機操作知識的空白。
三、通過培訓，夯實了專業知識基礎。
作為一名英語教師，首先應該具備的就應該是全面系統的學科本位知識。以往，我只是研讀一些英語方面的教學與研究資料，習慣於積累一點一滴的知識素材。現在，有培訓學習網頁了。在這裏所有的學習內容一目瞭然，科學系統，有標可依，有律可循，學習起來方便至極。這個學習頁面的課程設置，突現了以學科為基礎，以問題為中心的特色。在這個學習頁面上，通過老師引領，幫助我進一步領會了新課程的教學理念，讓我對國中英語教學有了深入的理解與思考；通過參與學習、反思體會，幫助我認識並掌握了英語教學的新方法、新手段，並且能夠有效地運用到自己的實際教學中去。
通過學校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“中國小教師心理健康教育培育”。此次培訓為週六和週日兩天，本市各個學校都有安排老師過來參與這一次的培訓。這一次市裏面組織的教師培訓，邀請來了全國著名的心理專家xx過來給我們進行培訓講座，專家的培訓講座，令我收穫頗豐。現在將我這兩天參與培訓的心得體會回報如下：
一、專家講座，解釋詞意
本次培訓的開始並不是給我們傳授怎麼做，做什麼，而是先給我們解釋了什麼是心理健康。心理健康並不是什麼很罕見的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時沒有注意而已。我們平時跟過關注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪裏碰到了等，但很少回去關心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動的過程中都保持一個積極向上的狀態，比如積極的態度、正確的認識、合理的情感表達等等。
看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關。我們許多的教師在講課遇到難題的時候，是消極還是積極對待；面對調皮的學生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專家還通過網絡上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認識道理心理健康的重要性。
二、本次培訓的對象
這一次培訓講座的主要聽眾，都是來自我們市內各個學校的老師，但是主要的面向對象卻不僅僅是我們在場的教師，還是所有學校的教師，更加是我們自己教的學生。不僅僅是我們到場的教師需要注意心理健康的問題，其他老師和同學們同樣需要關注心理健康的問題。
專家講，我們這是“小球帶打球”，通過這次培訓，讓我們回去給其他老師和班上的同學進行培訓，呼籲所有人都能夠關注到到這個事情上面來。自卑、抑鬱、壓力大等這種問題現在是十分突出的，網上經常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導致的。所以我們教師需要關注身邊人的心理健康，還要重視學生們的心理問題，及時給他們進行疏導。
三、解決問題才是這次培訓的根本要求
心理上面的問題，不像身體上的問題，哪裏痛醫哪裏。心理上的問題是一個長期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。
我們要關注自己的心理健康，也要關注學生的各種心理狀態，是否健康。我們要學會釋放壓力，培養一種正確看待問題的方法，學會調節問題矛盾。比如空閒的時候通過各種方式方法去釋放壓力，比如通過運動，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓，讓我意識到了，心理健康的重要性，我們平時不能僅僅關注“身體問題”，還要關注“心理問題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學生的心理狀態，加強溝通與瞭解，杜絕悲慘事件的發生。
隨着信息時代的到來，信息技術也逐漸在教育教學活動中得以廣泛應用。作為教育戰線的一員，我於20xx年4月22日——4月27日參加了項目學校骨幹教師信息技術教育的培訓學習。培訓地點設在天水市電大職教中心。在培訓過程中，由職教中心的老師統一授課，邊學習理論知識邊上機實踐，從一點一滴做起，先後學習了windows98，word97及powerpoint的使用方法，隨後又加深課程難度。在整個學習過程中，我始終懷着飽滿的學習熱情，認真聽講，仔細做筆記，大膽上機實踐操作，把知識力求當堂消化吸收，較圓滿地完成了學習任務。學以至用，才是根本。培訓結束後，我並不會把這些知識束之高閣，而是要經常把它們運用於我的工作實踐中。雖然我們畢業班現在使用的是老教材，但是我能夠把新課程標準的理念運用到教學中去：利用word 知識給學生設計試卷，從而更好地體現出自己的教學思路，同時也增強了試卷的整體美感，有利於學生更好地答題；在今年期中的考試時，我嘗試用excel知識統計學生的總分，平均分及各分數段，算出的結果不但準確而且大大省時減力，取得了事半功倍的效果；在課堂教學中，多次運用powerpoint製作教學課件，豐富了學生的課堂生活。例如在《觀潮》一課的教學中，我在網上查找了許多有關錢塘江大潮的網頁及圖片，把它們下載下來，結合我的教學思路，設計成電子幻燈片，在課上適時播放，當同學們剛理解完書本的文字後，再看到這視頻出現的氣勢磅礴的大潮，耳畔聽到波濤翻滾的呼嘯聲，無不為這自然景觀所讚歎！由此，我認識到：課件的製作和使用，豐富了課堂，擴展了學生課本以外的知識，激發了學生的學習興趣，使知識呈立體狀出現在學生面前，紮實了他們的學礎。
隨着自己在電腦知識方面的不斷鑽研，我校從會考後，學校將統一安排，改所有公開課為電教公開課，要求所有作課教師在電腦上備課，從而更加加強計算機知識方面的學習。在專業老師的幫助下，不但力爭把每節公開課講好，還利用業餘時間先後6次給其他講課老師做課件，做的時候，結合教材實際，再加上自己多年語文，數學教學的經驗積累和自己常年班主任工作對不同年齡段孩子的理解和感悟，得到了講課教師的一致認可，為一些公開課，示範課增色不少。
通過自己的不斷實踐，在利用計算機輔助教學方面，逐漸開始得心應手。今後，我將一如既往，踏踏實實地繼續學習，不斷更新教育理念，提高個人信息素養，多學習有關其他課件製作的知識，同時有意涉足網站的建設，從而努力創造現代教育環境，促進學生全面素質的提高。爭取在新的課程改革工作中貢獻出自己的微薄之力。
轉眼間，福建中國小骨幹教師遠程培訓即將結束，這次遠程培訓我聆聽專家的講座，與學員之間的相互交流、切磋，使自己對教師這個職業進行了重新的認識，在教育科研的方法、課堂教學的藝術、教研活動的形式方面都獲益匪淺。在今後的教學工作中，我要充分利用好遠程網絡研修平台，繼續用好網絡研修資源，不斷提高自己的教研能力，提高業務。但這次培訓活動給我的收穫卻是無限的。通過培訓我認識到，一切從實際出發，切實擔負起教師應盡的責任和義務，在工作中起到骨幹教師的帶頭作用。時時處處都要注重自己的師德修養和人格塑造，並加強自己的理論素養和專業技能的學習和提高，具有較強的教育科研意識和能力，有目的地總結教育經驗，反思教學實踐。為了我們的教育，為了我們的學生，也為了我們自己。下面就談談我在這次遠程培訓中的心得體會：
首先，明確了自己的奮鬥目標。臨近不惑之年，就有了一種日落夕下、安於現狀、不思進取的想法。有幸參加了福建中國小骨幹教師遠程培訓，我非常的高興，雖然我還是個電腦盲，但學習的激情還是不減。“有志者事竟成”這句座右銘常常激勵我要充滿信心去克服困難。聽了專家講座，使我深深地體會到每一教師都付出了艱辛的努力。
其次，通過專家和老師們的講座讓我認識到新的世紀，新的形勢向我們教師提出更新、更高的要求。教育更進一步注重對學生創新和實踐能力的培養，進一步接受以人為本的理念，我們沒有
理由不具特殊技能知識，沒有理由不學習，不提高自身素質。最後，要想最終成為一名合格的骨幹教師，就要更努力地提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，並勇於到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學進行反思、調控，加大骨幹教師的帶頭作用等，我相信通過自己的不斷努力會有所收穫，有所感悟的。讓每位骨幹教師都得到展示自己，教學相長，使活動收到良好的效果。此次骨幹培訓內容豐富，實用性強，為我們搭建了一個很好的學習提高的平台。培訓中以鮮活的案例、豐富的知識及精湛的理論闡述，給了我強烈的感染和深刻的理論引領，在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大。特別是王明專家的點評更精彩，講到我們平時在課堂教學的點子上來，課堂教學要注意目標的落實，教學設計要寫可操作性的流程，課堂上問題的提問不要過多，盡簡單化等，這樣的活動真是開展得紮實有效，讓我眼界更加寬廣，教學思路更加清晰。
總之，通過這次培訓，使我耳目一新，深深地認識到自己以前那種傳統教育教學的師生觀已經跟不上時代的發展。要想跟上新世紀的教育教學步伐，就要首先轉變傳統的教育觀念，樹立正確的師生觀，增強熱愛教育事業的信念。在教學活動中，師生關係是基礎，良好師生關係的建立是教育教學活動獲得成功的開始，所以我們必須轉變傳統的教育中的“惟師是從”的專制型師生觀，構建教學雙主體之間的相互尊重、相互信任、相互理解的新型的
平等、民主的師生關係。在課堂教學中，要打破教師主課堂的慣例，徹底拋棄教師心靈深處沉積的傳統的專制思想觀念。我們教師只有從觀念上更新，允許學生提出獨到的見解，為學生創設一種和諧、寬鬆的“心理安全”環境和無拘無束的“心理自由”環境，才能創造出師生平等、共樂融融、共享教學將使我在今後的工作中流露出積極、樂觀、向上的心態，並且認識到，保持這種心態對每個人的工作、生活都是至關重要的，這將深深地影響着我、激勵着我對今後工作的態度，這也間接地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態下學習、進步。在當今強調“注重課堂生成”的時代，教師駕馭課堂的能力大為重要。感謝這次培訓，讓自己有時間和空間思考自己的教學，反思自己的教學行為，使自己對教學有了更深、更全面的認識。在教育教學改革之路上絕無捷徑可走。”
為了深入學習縣教育局關於教師暑期培訓精神，進一步加強師德師風建設，努力造就一支政治堅定、業務過硬、作風紮實的教師隊伍，切實提高教學質量。我校進行了為期五天的暑期教師培訓。現將培訓工作總結如下：
一、精心組織，做好各項準備工作。
學校首先召開了全體教師會議，學習了鎮中心國小的會議精神，讓大家深刻領悟本次培訓活動的重要意義，明確培訓要達到的目標，並通過討論制定了培訓方案，安排了培訓時間、培訓形式及培訓內容。同時也對這次培訓做出了嚴格規定：一是嚴格培訓作息時間，規定了每天上午8：30-11：00、下午3：00-5：30的工作時間，為培訓能預期完成提供了時間保障。二是嚴肅考勤紀律，實行點名制，每天兩次點名。三是學習期間要求教師認真做好學習筆記，寫好學習體會
二、培訓形式多樣，內容豐富，培訓效果突出。
我校教師培訓，堅持重點突出、務求實效、不走過場。本次培訓採取了教師自學、教師集中學習、小組討論和集體社會實踐等相結合的形式進行學習。培訓的內容包括了師德師風、教育教學理論、教育科研方法、教育形勢發展、工作實踐交流等等，對全面提升我校教師教育教學的理論水平、師德師風建設和教育科研意識起了非常大的幫助，培訓的效果顯著。
三、嚴格按上級部門要求，注重評價與培訓實效相結合。
為了提高培訓效果實效，在培訓的實施過程中，我校採取了過程評價與終端評價相結合。並把這次培訓納入年度考核評優中。因此，老師們無論是在自學中還是集中培訓時，都能認真學習做好筆記。並結合自身工作，每人都寫了學習體會文章，總結經驗，查找不足，不斷改進工作措施，使這次教師培訓取得了當初設想的的效果。
四、培訓對學校工作的影響
這次培訓，讓老師們深刻認識到以下幾點：
1.教師要學做會反思。教師要在教育實踐中學習、反思、審視、反省、概括、總結，使自身的專業素質不斷有效的提高和成長。
2.要做終身學習型教師。只有與時俱進，努力做一名終身學習型教師，才能滿足社會和學校發展的需要成為一名優秀的教師。
3.要學習他人長處，總結經驗辦人民滿意教育。老師要全心全意投入教書育人的事業，自我教育、自我改進、自我提高，做人民滿意的教師，辦人民滿意教育。
總體上説，本次培訓非常成功，學完了規定內容，完成了學習任務，達到了預期目標。通過學習，老師們在思想和教育理念上受到了一次深度“撞擊”，對於教育教學方法有了新的認識和思考。這些無論是對我校教師自身專業發展，還是對學校教育教學工作以及進一步推行素質教育的實施都起到了積極的促進作用。
20__年8月29日
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