隨着社會的進步，交流的不斷廣泛，學説普通話已被越來越多的人們所重視。為了提高我們的普通話水平，局機關組織了全體人員參加普通話培訓，通過學習，我感受頗深。
普通話是以北京語音為標準音、以北方話為基礎方言、以現代白話文為語法規範的一種語言。一口字正腔圓的標準的普通話能給人一種美感，給人無窮的享受。學好普通話，説難也不難，説不難還真有點兒難。如果你不會説普通話，那麼你就不能把你正確的意思表達出來。經過這一段時間的培訓學習，我有以下感受與大家分享：
第一，學好拼音字母，掌握好發音部位。拼音不過關，想説好普通話是很難的，尤其是細節問題，比如：前鼻音和後鼻音，平舌音和翹舌音等。這些細節的問題處理不好，發音就不準確。那學好普通話就是無源之水、無本之木！更談不上説一口流利的普通話。
第二，要多讀報，多看新聞聯播，鍛鍊説普通話的感覺，仔細模仿播音員的發音，舉一反三，觸類旁通。
第三，不懂就查。字典是我們最好的老師，如果碰到不會讀的字趕快查字典，這樣日積月累，自然而然就不會念錯了。
第四，堅持用普通話進行日常交流。有人説：語言取決於環境。在一個大家都説普通話的環境中，你的普通話水平也會在不知不覺中得到提高。
第五，錄音對照。這個方法是我從孩子用復讀機學習英語受到的啟發。一天，孩子聽完英語磁帶後，用復讀機的跟讀功能在練習説英語，我立刻想到，這應該也是練習普通話的好方法，它可以及時發現自己在朗讀過程中的錯誤，還可以把自己朗讀的文章錄下來反覆聽，從中發現不足之處。比如：語速、發音、語調等。
總之，説好普通話是我們作為一個教育工作者的義務和責任。通過這次普通話的培訓，我學到了很多東西，自我感覺，我的普通話水平在不斷提高。但我也知道，語言學習任重而道遠，想學好普通話貴在堅持，貴在積累運用，最後方能厚積而薄發、遊刃有餘！
同志們，讓我們大膽的説普通話吧，無論説的好與不好，都能帶動身邊的每一個人和我們共同學説普通話，從而提高我們自身的素質和社會的文明進步。
以上是我學習普通話的幾點體會，不足之處請領導和同志們批評指正。謝謝大家！
學普通話是一件非常鍛鍊意志催人上進的事，我學習普通話最大的一點感受就是堅持。
我對普通話起初不太重視，用普通話説話是在大學裏才完全放開的。從小在家鄉説方言已成為了習慣，就是上高中，也是一口流利的地區方言和老師同學交談。除非在上課的時候，老師問問題時，被要求用普通話回答。因此，這一切的語言環境，給學習普通話帶來了很大的干擾。
在南方，相對而言，普通話的説話羣體處於弱勢。在我們湖南，流行着這樣一個説法“湘方言是隔一座山坳坳，就是一種不同的語言”，這顯然有點誇張，不過在我們那地區，兩個鎮之間的方言發音有着非常明顯的區別。正是這樣，我們就更有練好普通話的必要了。
我的鄉音很濃很重，普通話摸底測試成績不佳，在第一回的普通話測試中我沒有報名。不是我沒自信，而是我需要留更多的時間來為自己緩衝練習。
為了提高普通話，我在基於事實的清楚認識後，下定了決心要學好它。我早早購買了普通話的練習書，下了音頻文件有事沒事進行跟讀練習。記得每回晨跑、晚餐後散步我都要邊聽邊練習，每回睡覺前，就會靜下心來，仔細地用心傾聽別人富於感情的閲讀，我把它形成一種習慣，聽別人朗讀就是一種欣賞。
這學期要考普通話了，我就開始進行衝刺練習。我告訴自己，每天無論多忙多累都要抽時間去練習。每天中午，吃完中餐，只要不下雨我都會拿着一本書，到樹底下到草坪上進行邊看邊聽邊讀練習，給自己糾音。在糾音的過程中，我尤其注意到了自己的平舌翹舌區分不明顯。於是在平時説話的過程中，我會刻意地對那些忽視的細節發音加以改進。在口語聯繫過程中，偶爾也會在宿舍裏鬧出些笑話來，這更增添了學習普通話的興致。
當我滿以為自己的普通話進步很大時，拿着文章要普通話説得好的朋友給我測測，結果我還是犯了些不該犯的錯誤，比如蘭花的“蘭”字和南方的“南”字的發音，我往往就不能區分開來，這使我很受打擊。我午睡躺在牀上無法入睡，一個人細想想得煩躁了很久。“不，絕對不能夠放棄，自己已是過河的小卒，只能進不能退”我告訴自己。以後，學習普通話就變得更加細心更加刻苦了。
生活中的很多道理是和學習普通話一樣，學習的收穫遠遠不止奮鬥的過程及本身的提高，更是一種精神演練和提升。我學習普通話，學到的就是這點精神，用許三多的話説，就是一種“不拋棄，不放棄”的精神。
昨天下午參加完結業典禮就決心無論多累多趕多晚也要回家，好好的洗一個澡在自己的牀上睡到自然醒。一個人輾轉到晚上十點多才拖着行李回到了荊門，雖然已累到不行，但還是認真徹底洗了個熱水澡，然後開始倒牀就睡，一直到今天上午一半天。雖然考完測評能力心裏就基本放鬆，估摸着應該是過了，但沒查口語成績之前在羣裏看到一堆人説沒通過時心裏還是緊張了一下。為確保無誤，內心的忐忑和壓力還是在下午結業典禮上老師唸到我名字叫我上台拿證書的時候才完全釋放掉了，畢竟百分之七十的合格率還是讓人有些緊張。
一個星期的高壓學習，確不誇張，我真的時刻都繃着一根弦，並且從最開始一點一點慢慢越來越緊，許久都從未有過這樣的壓力，或許是有一些工作以後的外在壓力吧，怕過不了回單位不太掛得住。學習期間媽媽會電話支持我，她總説相信我只要努力認真付出，一定能夠成功。我雖然嘴上説嗯但內心依舊緊着，跟着由一大部分是大中國小語文老師還有電台播音的人一起學習，相比起來我一個從國小畢業後就不再寫漢語拼音的體育老師，漢字的積累簡直是甚少，因此這一個星期總是希望自己盡力去做。每天早上五點多就起牀讀書，晚上九點上完課回酒店匆匆洗完就複習，十一二點再睡覺。
後面幾天為了節約時間午休也不回賓館了，吃完飯直接回教室桌子上趴一會兒。對於剛剛結束了一段時間的演講訓練就馬不停蹄的又得每天訓練普通話這樣的節奏，我一度擔心自己的嗓子會崩潰，最後導致口語測試受影響，萬幸還是堅強挺過來了。睡飽了晚上跟帥老師一起吃肉，聊聊天，輕鬆一下許久的壓抑。想起之前和一個朋友説過，有時候很付出很努力的去做一件事情，並非特別在意最終的結果，就好比這一回我如果是掛了也不過就只是小難過一下而已，但還是會在過程中傾力去做，只是不想未來的某一天想起的時候，會埋怨自己的失敗是因為沒盡力。
有時候機會和機遇並不是次次都會眷顧你，也許錯過就不再會有，我不願自己的人生留下太多錯過的遺憾，因此我會認真盡力的去做事情。短暫的輕鬆後又得開啟寫開題的模式了，時間緊任務重，不知道會被導師打回來多少次，提出多少意見挨多少批，也需做好一個打不死的小強，挺住，熬過15號。在忙忙碌碌中本命年都進入下半部分了，最重要的一件事情依舊未完成，anyway，i will do my best！晚安。
普通話是教師的職業語言，為了適應時代的需要，為了大力提高教師的普通話水平，尖山街道辦組織開展了教師普通話培訓活動。這次普通話培訓主要從三個方面着手：朗讀，聲母、聲調、變調，韻母、音變。培新的第一天老師帶領我們朗讀精選的10篇文章，在第一天，自己還感覺不錯，總覺得在北方讀的書，而且自己一直都還算比較注意，所以信心滿滿。第二天在學習聲母、聲調、變調的時候，老師從聲母、韻母、音調詳細介紹定義、分類、發音練習、辯證等內容，使我對普通話有了非常詳細和全面的認識，原來自己一直以來都在“亂説”。聽着老師的普通話，給人一種很舒服的感覺，頓時才意識到能説一口流利的、標準的普通話不僅能在和別人交流的時候完整的表達自己的思想，更能靠自己的聲音拉近彼此的距離，能體現一個人的氣質內涵。
通過學習我體會到學習普通話要做到以下幾點：
一、堅持使用普通話。
（1）普通話的學習要有一股痴迷勁，就是臉皮要厚，才能練得好，學得會，用的輕鬆。
（2）在辦公室中與教師、學生及其學生家長交流要堅持使用普通話，給學生做好表率，營造一個良好的氛圍，感染身邊的人。
（3）在課堂上用好普通話。課堂做到教師與學生、學生與學生交流使用普通話，若在課堂上不使用普通話，教師、學生不和他交流，逼迫使用普通話。使不想講普通話得人講普通話是一個難題，只有下大力氣才能轉變。
（4）字典要在手邊。讀書看報遇到不認的字要查字典，只有把握準字的讀音，才能在課堂上使用，杜絕在課堂上讀錯字及其發錯音，使課堂成為一片淨土。
（5）每天收聽新聞聯播，學着讀新聞，以此來糾正自己讀錯的字、發錯的音，及其有關方言、音變等方面的知識，提高自己的普通話水平。
二、學校舉辦普通話培訓，給教師的訓練搭建平台
（1）先把拼音讀準。打基礎很重要，好的開始是成功的一半！
（2）比較規範的訓練方法是去找一本《普通話水平測試大綱》，照裏面的次序，由字到詞語，再到篇章，每天都堅持，幾個月之內就會有進步。
三、要學好普通話，我體會到這麼幾條要領：
（1）學好拼音字母，掌握髮音部位，對於局部個別的方音要反覆練習直至完全到位為止。
（2）不懂就查。字典是我們很好的老師，若有不懂，定要虛心請教，直至完全正確為止。尤其要注意一些字的多音與多義等。
（3）堅持用普通話進行日常會話。有人説：語言取決於環境。在一個大家都説普通話的環境中，耳濡目染，近朱必赤。更別説我們辦公室還有一個省級普通話測試員。所以自己一定要堅持練習，時間長了肯定會有進步，一定能把普通話説好。
為期三天的濰坊市普通話培訓班學習結束了，這是濰坊市第一期普通話骨幹教師培訓活動，我有幸參加了這次培訓。雖然短短的'幾天，但我卻覺得受益匪淺。作為一名學員，我最深的感受是既辛苦又快樂，同時還被深深地感動着。辛苦在時間短、學習任務多又重;快樂在結識了朋友，能和朋友互相交流學習;感動在給我們上課的專家老師們那一絲不苟、認真負責的敬業精神。
普通話是教師的職業語言，學好和用好普通話至關重要。而就目前教師普通話水平情況看，不達標現象還很嚴重，特別是語文教師普通話達標率太低。因此，舉辦這次普通話培訓學習很有必要，不論在知識學習上，還是在宣傳氛圍上，就像一場及時雨，對提高我們教師的普通話水平起到了非常重要的指導作用。
這次培訓活動，整個組織管理自始至終有條有理，既嚴格又民主，不論從上課和活動形式上看，還是從考勤和生活管理上看，都是一次非常正規的培訓活動。
從培訓教材上看，培訓內容豐富、實用，密切結合普通話測試，同時它還立足山東方言，突出濰坊方言的對應性，有很強的針對性，理論精簡，方法突出，非常適合我們濰坊市的教師使用。
最讓我感動的是，上課的專家教授們無私奉獻，不怕辛苦，對我們容易出現的錯誤能夠進行認真耐心地指導。他們的講解詳略得當，一絲不苟，一講就一兩個小時，但沒有一位老師敷衍了事。這種認真負責和嚴謹治學的態度和行為給我們留下了深刻的印象，同時感動着我們每一位學員，提高了大家的學習熱情和學習效果。
通過這次學習，我對自己的普通話水平有了一個全面客觀的認識。比如在生活中不能堅持大膽地説普通話，認為單單在課堂上和學生用普通話講話就可以了，其實這是遠遠不夠的，這也是導致自己普通話水平下降的原因吧。另外在發音上自己存在着許多缺陷，象z、c、s和j、q、x的發音不是很準確。在這次培訓學習中，我經過老師的指導，認真進行了糾正。另外，在學習中，我還知道了練習和提高普通話水平的方法和途徑，懂得怎樣進行普通話水平測試，結識了很多朋友，從他們身上學到了不少知識。從現在起，我要堅持大膽地説普通話，隨時隨地抓住一切機會進行訓練，提高普通話水平，不論在社會上，還是在學校裏;不論在課上，還是在課下，都應積極推廣和宣傳普通話知識，為提高全民的普通話水平進上我的微薄之力。
總之，通過這次培訓學習，我感到受益頗多。真的很希望多搞一些這樣的培訓，大面積提高我們教師的普通話水平。
語言文字規範化工作任重而道遠，提高教師的普通話水平是語言文字規範化工作的重要方面。我堅信，有了我們全體教育工作者的共同努力，我們的普通話水平一定會再上一個新台階，普通話事業將會與時俱進，開花結果。
在學習中，讓我感觸最深的是學好普通話並不是一件容易的事。大家經常為練習一個發音卻怎麼也發不準而苦惱，但最終在程老師的悉心指導下，收穫了成功後的喜悦！在整個教學過程中，程老師通過現身説法，讓我明白了要想學好普通話，首先必須樹立起自信心，然後勤學苦練，持之以恆。在平時學習的過程中，我們一定要做到“四多”：
一、多聽
學習普通話，首先要懂得聽，多聽廣播、電視播音員、主持人的節目，因為他們的語音相對來講是比較準確的。多聽身邊普通話説得好的人的語音，有意與他們多交流。在聽的過程中，不要閉眼睛，一定也要觀察講話者的嘴脣或者是口腔的變化，注意他們的發音方法、語言速度、聲調處理，同時還要注意那些自己經常搞混的音，例如：un、ui、ei、en、in、gin，等。尤其是前後之音的區分，要聽仔細，聽出它們的細微變化。
二、多查
誠如程老師所説，有時候説着説着，讀着讀着就會迷惑，產生疑問。這個時候，我們就要去查詢。查詢的方式有很多種：
第一種是向有經驗的教師或者普通話講的好的同學請教，瞭解正確發音的關鍵在哪裏，及時解決説普通話過程中遇到的難點。
第二種是藉助網絡。網絡上有專門的糾正發音的軟件，查找之後，點一下發音，電腦會發出正確的音，我們跟着讀就可以了。
第三種就是查字典。字典是我們最好的老師，讀書看報時，我們要將字典放在手邊。遇到不認識或對讀音沒把握的的字就要趕快查字典，切忌不懂裝懂，再出現“秀才讀字讀半邊”的尷尬場面。這樣日積月累，自然而然就不會念錯了。
三、多練
學習普通話，沒有什麼捷徑可走，一定要多加練習。
1、跟着讀。聽了別人的普通話後，尤其是電視或者是廣播後，一定要記得跟讀，這是練習講普通話的一種感覺。聽到對方的話一句，就跟讀一句。聽的時候，尤其注意，語調，前後音，鼻音等，把那些易讀錯的字和音，特別關注。下次遇到的時候，就會刻意去留意，避免錯誤。
2、大聲念。念是培養普通話語感以及及時糾正發音的最快捷方式。平時沒有人的時候，可以找一些材料，大聲念。在大聲唸的時候，你會與印象中的廣播中的發音有所對比，用心找出自己的語音和模仿對象的差距，自己的發音方法和咬字器官的協調性還存在那些不足，從而不斷修正。
3、多交流。普通話的學習要有一股痴迷勁，不怕出醜。所以我們要放開膽子，堅持用普通話進行日常交流。只有這樣才能練得好，學得會，用得輕鬆。
四、多記
我們除了要用心記拼音字母的發音規律、掌握髮音部位，還要隨身攜帶一本本子。因為漢字的發音有好些是相同的，就算是再難的發音，也能掌握其中一部分。所以，在這個時候，把一些結合在一起就不能正確發音但單獨拿出來卻又會讀的字詞記下來，加以整理。有空的時候，拿出來讀一讀，加深印象。長此以往，就會養成順口而出的習慣，避免讀音發錯。
短短兩天的省普通話培訓班轉瞬即逝，兩天的時間，雖然匆忙、勞累，但也讓人感覺充實，讓我對普通話的發音技巧、説話的藝術等方面，都有了全新的認識，使我深深體會到作為一名教師，學好普通話的重要性和必要性，也讓我明白，要想學好普通話，必須下一番功夫，掌握規律，勤學苦練，日積月累，持之以恆。
一、克服障礙是前提
普通話並不難學，難的是對心理狀態的調整和改善。我們在學習普通話時害怕自己因生硬彆扭的發音出醜，或是畏懼長時間訓練的困難，這些心理障礙常常使學習進步緩慢。針對這種情況，我們需要及時調節我們的心理狀態，放下心理包袱，大膽地開口講。任何學習都有一個從拙笨到熟練的過程，學習普通話也不例外，要儘早達到熟練程度，只有下苦功夫克服困難，戰勝畏懼心理，才能成為學習中的勝利者。反之，如果在學習中過分顧及面子，不敢坦然面對自己的發音缺陷，更不能以頑強的意志和艱苦的努力去克服，改善它，一味的退避畏縮，其結果不僅使自己付出了時間和精力卻收效甚微，而且容易造成心理上的陰影，加重今後學習和生活的負擔。調整好心理狀態，克服心理障礙，是學好普通話的重要前提。
二、學好語音是基礎
漢語的分歧突出地表現在語音方面，不但各大方言區之間的語音系統差別大，就是一個地區、一種方言內部也常在語音方面有明顯的差異，可以説，語音差異是造成交際困難的主要原因。所以，學習普通話的關鍵是學習以北京語音為準的標準音，學習語音必須專注地通過口、耳的訓練才能學好。
學習普通話語音包括髮音和正音兩個部分。發音準確是語音學習最基本的要求。發音是否準確與聽音、辨音的能力有關，所以首先要提高語音的分辨力。在掌握了正確發音的基礎上，還要通過反覆練習，達到完全熟練的程度。正音是指掌握漢字、詞語的普通話標準讀音，糾正受方言影響產生的偏離普通話的語音習慣，這屬於一種記憶的訓練。方音同普通話語音的差異不是毫無規律的，瞭解了方音和普通話語音的對應規律，就不必一個字音一個字音地死記，而可以一批一批地去記。
三、勤學苦練是途徑
我們從小説的就是自己的方言，一下子將發音系統來個大顛覆，徹底改變以前的説話習慣，説起來容易，做起來卻很困難。學習普通話，沒有什麼捷徑可走，唯一的途徑就是勤學苦練。
首先是多讀、多説。多讀，就是指在看書、看報、看文件等閲讀過程中養成用普通話朗讀的習慣，即使囿於具體環境不便讀出聲來，那也應該養成默讀的習慣。多説，沒事的時間一個人對着鏡子邊説邊注意自己的口型，與人交流的時候儘量用普通話，久而久之，當説普通話成為一種習慣，效果自然事半功倍。
其次是多聽、多練。多聽廣播、電視的播音員、主持人的節目，因為他們的語音相對來講是比較準確的。多聽身邊普通話説得好的人的語音，有意與他們多交流，注意他們的發音方法、語言速度、聲調處理等。多練，指的是要對着一些範文勤加練習，再輔以繞口令等難度大一些的訓練。
再次是多模仿、多琢磨。模仿不僅是普通話初學者的一種行之有效的方法，同時還可以增添我們的學習情趣，不致枯燥乏味。就模仿而言，還得多琢磨。用心找出自己的語音和模仿對象的差距，自己的發音方法和咬字器官的協調性還存在那些不足，從而不斷修正。
四、持之以恆是關鍵
學習普通話，絕非一朝一日之功。語言習慣的改變是件不容易的事，從習慣使用方言過渡到能熟練自如地使用普通話，需要下一番苦功，只有全面掌握必要的普通話知識和規律，勤學苦練，持之以恆，才能學得會、説得好。
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