在我還沒上國中之前，在自己家鄉讀書，跟同學交流一直是用方言，我總以為普通話是很容易講的，也一直以為自己的普通話講得不錯。可是到了國中學校之後，同學都是來自各地的人，方言已經不能交流了，這是我才發現講普通話並不如想象中的容易。上了普通話訓練課之後，聽到老師們標準的口音，我才知道錯了，我們以前説的普通話太蹩腳了。
我知道，講好普通話對每個人來説是最基本也是最重要的。所以我從七年級開始就有意識的練習普通話。不過要練好真的不容易，特別是對我們南方人來説。但我相信，沒有什麼是不可能的，只要我堅持，肯花功夫，就一定可以講好。
為了練好普通話，我為自己制定了一個計劃。除了上訓練課以外，每天早上七點鐘我就在校園的草地上練習發音，從最簡單的發音練起，遇到不懂的或者不確定的就向老師或者同學請教。幸好我的鄉音不是特別濃，糾正的時候就不會太難。但是，有時候為了發準一個音真的很費勁。不斷的練習，經常練到嘴巴疼，舌頭髮硬，甚至抽筋。
上教師口語課的時候，老師教過我們口腔操，於是我幾乎每天都堅持練。後來習慣了，發音咬字真的準確了很多。練完發音，接着讀單字、詞語還有短文。在普通話測試中，最重要最難得是説話部分。我們的普通話書提供了三十個題目給我們，為了在測試中不至於沒話講或者講走音，我要求自己把每個話題都寫一下。
經過一段時間的練習，有了一點進步，但是一個假期下來就又打回原形了。為什麼呢？因為我在學校的時候都是用普通話跟同學、老師們交流的，但一放假不可能再講普通話了，在家鄉肯定是講家鄉話了，所以假期結束的時候我又得重新適應普通話的環境了。就這樣通過反反覆覆的學習、強化，和不斷的努力後，我的普通話水平終於有了提高。
都説一年之計在於春！看，北京分公司的同事們頂着料峭的春寒，已經開始晨跑了。一陣陣響徹天際的口號象徵着我們永遠團結緊貼的心。説來慚愧，由於很多原因，這是我第一次參加軍訓，但這次軍訓真的是受益良多，真正從點滴的軍旅生活中感受到“不拋棄不放棄”的原則，每個人都是團隊構架中不可缺少的一份子。只有團隊凝聚力強悍，才能乘風破浪，獨佔鰲頭。
訓練中教官説了一句話，讓我至今難忘“排頭很重要，你決定了整體的方向！”這句話讓我聯想到其實在工作上也一樣。做為一店之長，你的工作狀態和態度是否積極向上，是否充滿正能量，不僅影響你的團隊氛圍，更會影響一個店的好壞。所以20××年，新年新面貌，我們也要保持積極向上的心態，帶領自己的團隊完善自我，奮勇爭先！
拓展課程中特別為我們準備了一場精彩的電影《幸福終點站》，通過維克多的小故事，讓人明白一個大道理：等待不可怕，只怕你沒有挑戰命運和麪對等待時，那顆充滿勇氣的心！一個人在漫長的等待中彷徨，把握不到未來，尋找不到出路，親愛的你們是不是也有這樣的時候？你是怎麼樣面對的呢？迷茫？無措？還是瞭解自己想要的，執着的朝目標大步前行？當然，做為一名出色的秀域人，一定要記住“心態贏得未來，細節決定成敗”。
訓練拓展中雖然有苦也有汗，但更多的是感動和情誼！尾聲訓練中，教官帶領我們進行了破冰訓練，每個人抱住前面隊員的腰，搭成一座浮橋，最後一名爬上“人橋”，到達終點後，原地架橋，周而復始，直到最後一名隊員通過人橋。賽場上除了加油和吶喊聲，就是風聲，沒有一個人埋怨，叫苦叫累！大家咬着牙，堅持着，擰成一股繩，這就是團隊的力量，這就是秀域人的真情。親愛的同事們，我們願意承受重量，只為保護你，我最重要的戰友
這場比賽沒有輸贏，卻深深感動和震撼了在場的每一個人。短短的兩天半時間，卻改變了很多人的人生觀和價值觀，也更正了我們的工作狀態，感謝在二線的同事，默默為一線的我們付出，你是我們最珍貴的戰友，讓我們攜手並肩，共創秀域美好的明天！！
經過這次的國培，本人對教育教學這回事有了全新的認識。觀摩了諸位名家名師的專題講座和課例，受益匪淺。同時還跟班級裏的同仁們的討論研究，更好地交流了學習的心得體會也更好地探究教學上遇見的難題，共同探討，雙贏互利。
一、擴寬教育視野，有意識地提高教學水平
無論是深刻見解精闢剖析還是名師們的觀摩課堂，都有不同程度地激勵我們教學要面向現代化，面向學生心靈深處，面向社會需要。教育本身是值得窮盡一生來孜孜以求的偉大事業，用心教學，真心教育，用真心教學教育。教，是為了不教，學，是為了更好地教。不是隨便可以應付的事，是整個民族的希望，是一個國家的重任。國培課例研修是為了讓我們能更好地認識到這一點，也是為了幫助我們打到這一點。
二、強化訓練，讓自己更專業一點
我努力把學習的理論知識轉化為實踐動能，使之有效地指導平時的xx教學工作。在研修過程中，我把自身對新課程標準的理解與組內的老師交流，並在課例跟進後，用新的練習設計理念指導我的教學，在不斷總結的基礎上重新發現，如此用心的循環往復，是因為培訓班的課例研究讓我從力不從心變得有信心。培訓既緊張而忙碌，因為在培訓中，我感受到了一種孜孜以求、學無止境的氛圍。這種嚴謹實效的氛圍，讓每聽一次講座我都認真準備，精心揣摩，通過網絡便捷方式查閲相關資料，努力構建高效的教育教學活動。在實踐過程中敢於迎接挑戰，便也敢於創新。可以説，是研修培訓激勵了我的意志，啟發了我的心智。
三、課例研修，促進教師專業化成長。
課例是教師課堂教學“軌跡”的真實反映。以課例為研究對象開展課例研究，是教師從事教學改革研究的重要方式，有利於促進教師的專業發展。教師的職業成長有一個循序漸進的自然成熟過程，有目的、有計劃的開展教學研究及課例研究，能有效縮短教師成長週期。課例研修，是促進教師職業成長的必不可少的手段之一。
命運賦予我們人類一個永遠的使命，就是不斷的向自身的極限挑戰。生命當中誰也不願堅守着一個呆板的自我一成不變，相反，而是想方設法地讓自己一天天的進步，賦予自我以激情和勇氣。
這就是我頂崗實習支教x個月後所得到的心得體會——每天都面臨新的挑戰，每天都要從心靈上或行動上改變自己、超越自己，去完成擺在自己面前的任務。激情和勇氣由此而迸發，在自身價值得到展現的同時，一種成就感和滿足感便油然而生。
曾經看到過一篇文章，説的就是“超越心裏”，所謂超越心理是指開發自身潛能和突破自身素質的一種執着而頑強的進取心態。當一個人對自己讚賞和肯定的時候，就會產生一種價值認同感，而後強烈的表現出昇華自我的動力，這不僅僅是心理潛能的激發，更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝結。
人可能就是在一次次的不斷地超越自己的過程中攀登到自己人生的頂峯的，就像破繭成蝶一樣，一旦突破了限制自身發展的瓶頸，那麼勝利就離你不遠了。
現在的頂崗實習支教就如同一個破繭的過程，我們都在被一件件大大小小的事情磨練着，我們都在完成各自的每一件任務之後留下屬於自己的精神財富。就這樣不斷的積累、不斷的探索、不斷的超越。我相信在不久的將來我們一定會因為由量變的積累達到質變的飛躍的。
在我看來，超越其實是一種挑戰，是一種創造，它相當的時候更傾向於人格的塑造。白巖鬆曾經説過“人格是最高的學歷”，超越自己主要就是克服自身的心裏惰性，勇敢的面對擺在自己面前的一切困難。當我把這種超越帶給自己甚至傳染給學生的時候我就是成功了。
我要告訴我的學生，超越永遠是屬於強者的遊戲，勇敢者的樂曲，而且是永無止境的，如果曾經為了超越自我，奮力拼爭，終於登上了成功的高峯，卻永遠又駐足不前了，那麼，這山峯豈不就等於一座墳墓？
超越精神是一種力量的彰顯，一往無前的力量！
在今後的實習和工作中我會繼續努力，努力的超越自己，一步步的向着自己的目標邁出堅定的步伐！
讀書是一件快樂的事情，我家的書架佔據了差不多一面牆的空間。讀書在古代可是一件奢侈的事情，就説春秋戰國時期吧，圖書還是竹簡製成，現在的一本書起碼要用上一籮筐竹簡；即使到了離我們很近的清代，《紅樓夢》還主要是通過手抄本的形式在社會上流傳，我們現在不太費力便可“坐擁書城”，是一件多麼幸福的事情呀！
書對我的陪伴在我很小的時候就開始了，我愛讀沈石溪的動物小説系列，法布爾的《昆蟲記》，還有《哈利波特》。讀了《昆蟲記》引發了我對昆蟲的好奇。一天在早市上熱鬧的攤位後面，我看見地上有一羣螞蟻正在忙碌着什麼，果然他們是在搬運一塊比指甲蓋還小的麪包屑，這對小螞蟻來説可是一筆巨大的財富，需要動員螞蟻王國的“舉國之力”才能完成。我要了爸爸的手機拍下了這段精彩視頻，一抬頭髮現早市都快散盡了，呵呵，是讀書讓我更加留意觀察生活。
從連環畫、故事、童話到小説、科幻、名著，我的思想順着越來越精深的書的台階到達了一個新的高度，我開始接觸《朱自清文集》、冰心的《春水》、《泰戈爾詩選》、《簡愛》等一些具有豐富思想內涵的作品，再回頭看看真有一種“會當凌絕頂，一覽眾山小”的感覺。
暑假裏我閲讀了《培根隨筆》，讓我的思想更上一層階梯。作者以他豐富的人生經歷評論了友誼、厄運、真理、復仇等多方面事物。在文章論復仇中培根寫道：德行毫無疑問就像是名貴的香料，只有經過烈火的焚燒或碾磨才能發出更加濃郁的花香。正如幸運讓惡更明顯，而厄運使善更出眾。前句寫出德性的培養需要經過磨練，而後句卻使人疑惑，片刻後我突然聯想到變形記——幸運富足的城市少年卻暴力冷漠，而不幸的鄉村少年反而淳樸善良，這不是正是這句話所表達的嗎？閲讀這本名著增加了我思想的深度，也讓我明白了許多道理。
正如培根所説，“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，數學使人精密，物理學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭使人善辯。”讓我們像蜜蜂從百花中吸取花蜜一樣，從好書中汲取精華！
今年暑期有幸參加了市數學骨幹教師培訓班的學習，有了一些收穫：
一、新教材的釋疑
面對新課程，新教材的實施，我自己有着太多的疑惑，而xx市教研室員xx老師案例的形式向我們全面詮釋了新教材的特點，強調學生自主、合作、探究式學習。而要想真正的提高課堂教學效率，沒有一定的觀念更新是很難實現的。
在實施課堂教學時，不能僅僅滿足於將書本上的有限知識傳授給學生，而且要根據學生身心發展規律，年齡特點來認真研究，探討課堂教學的方式、方法，要從學生全面發展的目標出發來組織和實施自己的課堂教學，同時要遵循教育活動的規律，充分注意學生的“差異性”，充分發揮學生潛在的能力，努力提高學生學習的主觀能動性。
二、個人成長的引領
特級xx老師的個人成長經歷，特級教師xx給我們看他的備課筆記，xx老師結合自身的成長給我們做的講座等等，為我們教師的健康成長又一次指明瞭方向。還記得xx老師的那幾句“不推諉責任、不獨享成果”“學會拒絕、學會放棄”“提高工作品質”猶如醍醐灌頂，教會了我如何在工作中懂得舍取。只要你願意，你總歸能看到前面的希望！
三、教育觀念的更新
此次培訓班的學員來自教學各條線。通過集中理論學習，使我們逐步更新了教育教學觀念，瞭解了先進的教育科學基本理論，現代教育觀、學生觀和學習觀，在教學活動中遵循客觀規律、調整自身的角色和教學方式，把素質教育貫穿到學科教學過程中。
我第一次聽到案例教學，開始感到茫然無緒，現在慢慢從一團亂麻中理出了一個分析課堂教學的頭緒。我們以前評課總是在關注教師的設計和講授，而很少關注學生的認知水平和參與度，更很少體察學生的情感和需求，xx老師“其實你不懂我的心”，使我知道要學會聆聽學生的心聲，尊重學生的需求。
改變了對學生一貫的只有終結性評價的模式；突出了發展性評價和即時性評價；從而使自己變原來只關心學生的成績而忽視學生學習過程的探究為注重學生學習過程的探究，真正體現教學評價的過程性。
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