全國中國小中職學校心理健康教育”培訓心得體會

關愛生命、傾聽生命

——全國中國小中職學校心理健康教育”培訓心得體會

2022年5月21日我參與“關愛生命、傾聽生命——全國中國小中職學校心理健康教育”線上培訓，學習了《學生心理問題識別流程與應對方法》《做家庭情緒管理的主人》《中國小生心理危機干預流程與方法》《從專業化到職業化——班主任職業心理素質的修煉》專題講座。通過學習，在情緒管理、危機管理、班級管理、家校共育方面的知識和業務技能都得到提升。

此次培訓我特別關注“抑鬱症”的相關內容，今年來，學生抑鬱的數量逐年增加，家長、老師對抑鬱症認知還存在不足，從而影響到孩子的成長。分辨假性抑鬱和真性抑鬱很重要，比這更重要的是：關注孩子的心理健康，關注孩子的家庭教育，關注孩子的情緒，關注孩子遇事的思維方式，關注孩子遇到的生活事件等，一旦發現存在問題及時引導和疏導，不宜累積。培養孩子的成長型思維，引導孩子及時解決問題，不壓抑情緒，同伴相互關心，學會求助等。此外作為學校心理健康教師，面對抑鬱症的孩子，在心理輔導輔助治療方面，我需要沉澱下來，以“研究”的思路去探索系統有效的心理輔導方法和內容，希望有新的發現、有突破和有成果，真正幫助到“抑鬱症”的孩子。

此外，做好心理健康知識的普及，轉變師生、家長的觀念，引導大家正確認識，多方聯動，共同關注孩子們的心理健康。

此外《從專業化到職業化——班主任職業心理素質的修煉》專題講座，講了三個方面：不忘初心，充滿教育情懷，即：充滿師愛、建立“厚生”理念、強化角色意識；內外兼修，樹立理想的人格（對單位忠誠、對領導服從、對工作敬業、對自己自信、對學生欣賞、對社會奉獻）；管理壓力，享受教育幸福。我想這是我需要不斷修煉的內容，我喜歡自己的職業，喜歡自己的工作，並決定在專業上深耕，有自己的專業主張。