參加公司的拓展訓體會

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第一篇：參加公司的拓展訓體會

參加拓展訓練的收穫體會

7月16日早上，經過了兩個多小時的路途，我和同學有幸跟着全校老師等一行學生工作隊伍抵達了新鄉回龍拓展訓練基地，進行為期三天的拓展訓練。

“破冰”之始

一到目的地，參加拓展訓練的人們等就迅速換上了綠軍裝，精神抖擻的集合，聽候教官的指揮。在氣氛高漲、場面熱烈的“破冰”項目中，輔導員們紛紛發揮想象力，送給其他成員們一個個各具特色、創意無限的代號：“地雷、“藍色妖姬”、“奧巴馬”、名牌“王中王”了；而男老師們更慘了，“小龍女” “林妹妹”、“駱駝”“酸菜”、 “犀利哥”、“菜刀”、、“小月月”什麼都有!我也難逃厄運，被老師們起了個麻將外號——“紅中”，老師們的想象力實在讓人震撼！不過，正是這“破冰”項目，打破了大家的隔閡，真正做到了如教官所説的“忘記性別，忘記年齡，忘記身份”。

拓展“餐訓”

而16日的午飯，大家感受了與“破冰”完全不同的威嚴——就餐前，所有人手拉手，閉眼沉思，一起背誦黃埔軍校的餐訓：軍井未掘，將不言渴；軍灶未開，將不言餓；雨不穿蓑，雪不穿裘；將士冷暖，永記我心。就餐期間，除了吃飯聲音所有人必須不發出任何聲音，安靜就餐，安靜離開。這軍隊式的生活方式，讓大家真正體會到了軍隊鐵的紀律。

開營儀式

16日下午，安陽師範學院學生工作隊伍拓展訓練營開營儀式正式舉行。身着軍裝的隊員們氣勢高昂，在廣場上站成了一道風景線，給太行山增添了幾多獨特魅力。在開營儀式上，魯俊生副書記代表校黨委、校行政對拓訓班開營表示祝賀，對拓訓營全體學工人員提了三兩點要求：一是遵守紀律服從指揮，二是積極訓練，努力提升，並對天地人素質拓訓教練員提出嚴格標準、嚴格要求，團結協作，完成任務。

團隊pk

開營儀式結束後，輔導員隊伍被分成了三個團隊,規定在三十分鐘內想好隊名、隊呼、隊歌，繪製隊旗，選出隊長、政委、旗手等，並展示團隊風采。在團結協作、用心準備下，飛虎隊、夢之隊、野狼隊都在各自隊長的帶領下完美地展示了他們獨特的團隊精神和風采。我們的飛虎隊的隊呼——“飛虎飛虎，不怕吃苦”喊出了他們堅持的決心；野狼隊“野狼野狼，比狼更狂”展現了他們的豪氣和自信；而夢之隊也自信大氣。

苦樂交織

拓展訓練第一天，三隊分別進行了信任背摔、孤島求生、生死電網等拓展項目。在信任背摔中，那用信任搭建的通道會牢牢的接着每一位從高台倒下來的隊友，即使他們的胳膊已經被砸得紅腫；在孤島上，即使是“盲人”、“啞巴”，團隊也不會拋棄你，用盡所有辦法贏救你；面對窄小的只能夠伸進去頭卻要不能觸碰穿過去的網洞，每一個團隊都用傳遞的愛把一個個隊員安全地送到對面。通過這些項目，隊員們不僅體會了團隊的偉大，也體會到了計劃的重要性、資源的合理配置，鍛鍊了自己的反應力、執行力。

當晚，校領導們還分別與全體訓練人員同席就餐。我和姚院長在一桌上吃飯，好激動。姚院長很親切，知道我是學生也還特意敬我酒。熱鬧而温馨的就餐結束後，大家在篝火晚會的歡歌笑語中盡情開懷，魯書記、姚院長分別傾情演唱，兔子舞、交誼舞更為晚會增添歡笑，在《難忘今宵》的歌聲中，第一天苦樂交織的訓練生活結束了。

高空斷橋

“高空斷橋”是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米,要求所有隊員爬上8米的高空後,從一側邁到另一側。也許在地面，1.2米的距離可以輕易跨越，但是在高空中，每個人都會有恐懼。一個個隊員爬上獨木橋，有恐懼，有張皇，有成功，但都努力去嘗試。

我有恐高症，平時連房頂都不敢去，站在上面退抖得。可是教官一直喊“跳，跳”，嚇得我兩眼一閉，就跨過去了。呵呵。真是挑戰啊!站到對面的橋上，我都不敢相信自己勝利了！下面的老師們也為我鼓掌！

其實，生活中也是這樣，我們習慣了地面之上的舒適，當漸漸靠近高空的危險區時，便會無所適從的膽怯，甚至退縮。“斷橋一小步，人生一大步”，其實，只要勇於挑戰自己，邁出那關鍵的一小步，便柳暗花明。

畢業牆

幸福是一種什麼樣的感覺？是隊友們因感激、感動默默拭淚時他們憨厚的微笑；是他説，團隊的勝利就是我的幸福。是他，拍着印有血痕的肩膀笑着説，雖然這裏疼，但我是幸福的；是他自豪地宣告，大家勝利了，就是團隊的勝利，就是我的勝利。

教官説，幸福是在團隊的付出中所收穫的所有感動和欣喜，所有淚水和勝利。是的，是他，是他們，在4.2米高的畢業牆前，搭成兩層人梯讓其他隊員們踩着他們的肩膀向上爬，是他們在畢業牆上堅定而奮力地拉着同伴們“逃生”。而當牆下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，於是，下面的隊友抱着上面一個人的腳腕再一起被慢慢往上拉，他們失敗了一次，又一次，但是在團隊的吶喊加油中他們堅持着，努力着。14分11秒35，當最後一人成功躍上牆頭的時候，響起了經久不息的掌聲和狂熱的歡呼，這是團隊的生命力充分的發揮，是人性自然的要求。40多位隊員的努力，印證了一個團隊的勝利和幸福。

不是終點

在17日下午的閉營儀式上，教官將營旗鄭重地交還給本次拓訓團團長，一片熱烈的掌聲歡呼聲中，在大家以太行山為背景緊緊相擁的合影留念中，拓展訓練完美落幕。

拓展訓練結束了，可是又永遠不會終結。我很感謝有這次機會參加拓展訓練，謝謝老師們的包容和鼓勵，這是我記憶中的珍貴財富。

其實，我們的生活每天都是拓展的延續，所以應該把拓展訓練中的所得所獲應用到每一天的工作、生活中，這才是拓展訓練真正的意義。
 

第二篇：參加公司的拓展訓體會

參加公司的拓展訓體會

早上醒來，毫無預兆地下着大雨（也有可能是因為我沒有關注天氣預報），還不時伴隨着低沉的雷聲。正想使勁地吸一口雨後的清新空氣，卻差點閃了腰地聞到一股煎帶魚的腥味！！！頓時大反胃，從牀上一躍而起，衝到窗前迅速把窗户關上。唉，好好的一個早上，沒開個好頭。最近一樓那一排的雜物間突然爆紅，頻頻地被租出去供外地人居住，這也沒什麼，令我百思不得其解的是，為什麼他們都喜歡大清早起牀做這麼重口味的食物。

刷牙的時候突然想到以前住校，每逢下雨天，我們用的水就是黃褐色的（吳老師説我們都是閩江養育的子女……），那時大家都感歎着要是有自來水多好。現在用着乾淨的自來水，應該心存感激一下，讓幸福感充裕些。

今天要迎值，提前出門。還是在車上被堵了40分鐘，好在桔子經理替我迎值了，萬幸……

今天略感輕鬆了一些，昨天下班前，隨着小顏一聲“粗略的框架是已經好了，剩下的就是提交領導審核了”，令我捶胸頓足噁心作嘔的資產盤點和數據整理總算暫時告一段落了。可是也不意味着就能悠閒。還有大領導交代的oa流程和審批權限彙總，其實應該説是更新，以前有做過，但是很久沒更新了，也要從頭對一遍，和重新做也沒太大區別。

這次的成績出來了，和預料的無異（但是不可否認的，我確實過了一段提心吊膽的日子，還是自信不足啊），我又向目標靠近了一步，爭取一年左右搞定它！

不小心又記流水賬了，最近老是忙不完的討厭事，本來去旅遊和軍訓完，我肯定會寫點感受、見聞什麼的。卻因為旅遊回來的病怏怏，和軍訓結束電腦罷工而始終沒有開工。覺得自己墮落了……

亡羊補牢一下，回顧回顧這次拓展訓的經歷吧。

第一天，是週五傍晚，提前用餐，然後換上迷彩服在大會議室集合，報數分小組。當我意識到培訓部分組的方式後，我左竄右跳地換了幾個位置，還是沒能跟高美和怡在一個組（她倆穩如泰山地被分到一個組……鬱悶）。我被分在了第二組，和春芳、目空兄一起，也還好。

按照慣例，又要想組名、口號和隊歌……這個……我不願再去回想

上路了，剛好趕上下班高峯期，在路上被堵了半個多小時，堵得人情緒低落、氣勢低糜。總算是到山腳下了。真正的考驗時刻到來了，我們要徒步走八公里，然後賽跑2公里……聽到這個安排，想死的心都有了。又沒得選擇，只能踏上這條不歸路了。

剛開始還好，穿着運動鞋，走平路，我想應該能撐下去，但是很快就發現我想得太簡單了，這是山路，一直在上坡，走了沒多久，就覺得心慌氣短，頭暈目眩，呼吸急促了——高原反應！！！真是悲劇。

爬了沒多久，天就完全黑下來了。每個小組都拿出事先發的手電筒來照明，隨着拿手電筒的人的擺動，這照明的燈光也如同舞台眩光般地上下舞動，晃得我眼更花了。要命的是，一個多小時後，我開始想念被我倒掉的晚餐了……肚子咕嚕嚕地配合着燈光唱大戲，可憐了我這唯一的聽眾頂着巨大的不適，一步步地挪動着愈發沉重的雙腳。要不是林靜不時地過來扶我一會，我真想提出上車，放棄了。要説我平時本就沒有什麼鍛鍊，這麼高強度的徒步穿越……實在是太有難度了，人家林靜也是個女孩子，雖然個頭比我高一些，也不見得就走得很輕鬆吧，現在她還能這麼照顧我，唉，怎麼也不能浪費了人家一番好意啊~~~。抱着這種知恩圖報的心情還有我怕落單的膽小鬼性格，我終於咬牙堅持到了徒步行的休息站。……接下來的更要命，要跑2公里！！！我覺得有點被逼良為寇的感覺……已經快四肢着地晃悠了，還要跑步……

指令下達了，彷彿前方有人在前方發放饑荒補助糧般地，一羣人飛奔出去……我很驚訝，原來有體的還是大有人在，我確實……out了……

更加令我意外的是，文傑兄從開跑就一直陪在我身邊，可能是擔心同組的我支撐不住吧，不時地鼓勵我，雖然也在忽悠我。我估計憑他的體力，跑到終點應該比較輕鬆，但是他一直配合着我近乎挪動的步伐（指天發誓！雖然慢，但我確實是在跑的），想來也很痛苦。所以我真的打從心底感激他！有人一直陪在身邊，感覺很安心，沒有令疲憊不堪，完全靠小宇宙支撐軀體前進的我滴精神雪上加霜。

最後，總算挪到終點了，在英雄版上的47號下面，顫抖地簽上大名，文傑兄還委屈地排在我後面，48，想想真是過意不去。

很丟臉的是，我終於忍不住，氣息開始暴走，鼻子一酸，眼淚就啪嗒啪嗒地掉落下來，怎麼都控制不住。勉強走了幾步，眼前恍惚地出現一棵樹，沒多想就一把熊抱住它，支撐着要倒下的身體，哎，整個人好像剛從水裏撈上來的一樣，基本就那駱駝祥子剛拉完車的狀態吧。

不少同事都來關心一下，令我很是感動，依稀記得有人攙扶着我走動，不讓我停下……忘記是誰了……好像是我們總監還有高美，真是慚愧啊……當時意識太過模糊了。

就像後來結訓我們楊副總説的，這種訓練，對於那些體力還遊刃有餘的同志們來説，可能沒什麼感覺，反而是對我們這些要死不活地到終點的人，能有所觸動，一點不假啊！我覺得這是我聽過他説的最有哲理的一句話了。

寫了很久了，眼睛累，休息一會，下次繼續。

回到宿舍，6個女生一間（有一個預定的沒來）。大家都餓得不行，還好有蛋糕和牛奶，一陣狼吞虎嚥後就輪流洗澡。死高美説我洗澡慢，話一出，大家0.5秒錶決通過——我被排到最後一個洗。等我一切都打點好，已經是萬籟俱靜的1點多了。

躺在硬邦邦的牀板上（其實有墊被，但是又薄又硬，起不到什麼作用），枕着如存放了十天的饅頭般的枕頭，感受着渾身不間斷地傳來的痠痛感，久久無法入眠（不知道是不是跟那個燭光交流會上睡着了一小會有關……）。不敢動（貌似也動不了），因為牀會晃得很厲害。好不容易，凌晨迷迷糊糊地幾次淺眠，又不斷地醒來，基本這一夜沒睡。

第二天，是睜着眼睛到5點多，實在受不了了，就起牀梳洗。動一下，渾身就像觸電般地被人暴打一樣，好像隨時骨骼會嘩啦一下散架，肉融化成一趟血水。慢慢地挪動着，洗漱，換衣服，大家也陸續起牀，一片哀號聲不絕於耳。看來大家的感受都差不多，只是程度上的差別。昨天出了一身汗，雖然晚上把衣服撐着晾，也沒太大的效果，總覺得那迷彩服的氣味不清新。閉着眼睛穿上它，一瘸一拐地和大家出了門。

到了操場上，50多個人猶如剛遭受屠城倖存下來的老弱殘兵般，都提不起精神，但是還得堅持着晨跑。我最恨跑步了，不管是長跑還是短跑，對我來説都是折壽般的打擊。跑完3圈後（其實該慶幸了，去年要跑5圈），基本是天昏地暗。然後還要進行隊列訓練。肚子已經唱過n回大戲，總算聽到偶們滴周教官宣佈去吃飯，大家猶如聽到天堂傳來的讚美詩篇，打起精神，雄赳赳地朝食堂前進。

食堂的餐點還是挺豐富的，從稀飯、小菜到豆漿、油條、饅頭，常見的早餐都有，價格也不貴。怕喝豆漿要頻頻報備3分鐘（估計那裏的豆漿也不會濃），我還是點了稀飯，（也好久沒在早上吃稀飯了，上班時間，大家一般都是在早餐車上買牛奶、豆漿和饅頭包子什麼的），還點了根油條，一小碟酸菜還有一塊豆腐乳。豆腐乳n鹹，其他的還不錯，吃得很滿足。對了，吃飯前還必須喊餐前訓，我的記性算不錯，出發前周虎通過騰訊通發給我們，我看了好幾遍。

“軍井未掘，將不言渴。軍灶未開，將不言餓。雪不穿裘，雨不披蓑。將士冷暖，永記我心”。

其實我打從心底覺得這樣不好……大家都是站在桌邊上，這麼一喊，不是零星小雨全落到飯菜裏了……唉…… 不過，那時候有得吃還是很幸福滴。

吃完飯是理論課，聽説是從哪個專業的培訓機構高價請來的講師，2014大洋好像。自稱汪子，説是和老子、孔子、孟子等人一伍的。培訓的主題是“打造超級團隊”。説心裏話，他的語調一直都是很平緩的，讓人昏昏欲睡，很多同志們差點就付諸行動了……，我強打着精神，努力讓自己跟上他的節奏。他給我們講了一個……笑話，應該是吧。説他以前到西藏區旅遊，有幸碰到一名高僧，高僧對他説：

“施主，您是一位有福之人。”

汪子很開心，道：“願聞其詳”。

大師：“您的前半生不會大富大貴。”

汪子：“……那後半生會有轉機？”

大師：“後半生您也就習慣了！”

汪子：“……”

我猜他當時肯定很想抓起一隻平底鍋，然後朝那位大師揮去……

然後，他從史上最有名，相當強悍的一個團隊——唐僧師徒4人的超級無敵組合，到抗美援朝英雄邱少雲，再到範跑跑，引出了據説是他自己總結出的一個論題——什麼是人？

為了敍述清晰，下面就以他的身份來描述這個論題。

首先，大家知道邱少雲是為什麼而犧牲的吧！為了不暴露偵查兵的位置，他死死地忍住了烈火在身上灼燒的痛苦，直到犧牲，也沒動一下，吭一聲。這是為什麼呢？答案很明顯。

那麼，現在換個身份，如果同樣的情況同樣的時間地點，人物換成是你們自己，將會如何選擇呢？——沒有什麼意外，大家都選擇了犧牲。很明顯，動了基本是全軍覆沒，不動至少能救戰友，能保住這次行動的勝利。

現在，再換個角色，大家認為，如果此時是範跑跑先生在那，他會逃嗎？

大部分的人都認為他很可能會逃。包括汪子。

大家還記得範跑跑後來接受採訪時説的那句雷人的話吧——即便是親生母親在裏面，他也不會救！但是——如果是自己的女兒，他可能會救。

所以説，如果條件發生改變，範跑跑如果用自己的犧牲能換回他女兒的性命，大家覺得他還會不會跑呢？

這時候，有人猶豫了，但是不少人還是説可能他會願意犧牲吧。

這就初步證實了他的論題——什麼是人？跟動物有何區別？

——人是有選擇系統的，而動物只會憑藉天性去行動！

類似的例子，吉隆坡的雙子星大廈知道吧？目前世界上最高的建築，88層，452米高。如果在這兩棟樓之間架一條木板，僅有兩腳並立的寬度，沒有任何保護措施，要你從這上面走過去，你走嗎？

毫無疑問，沒有人舉手。

好，現在改變條件，如果你走過去，就給你1000萬！你走嗎？

有人在動搖，但是還是沒有人舉手

2014萬？

5000萬？

一億?

有人舉手了，大家開始沸騰了，是啊，大部分的人可能這輩子都賺不到這麼多錢，如果有機會，為什麼不賭一把？賭贏了，這輩子就不用奮鬥了。但是隻是極少數。有命賺沒命花的賭，不是人人都有勇氣去下。

好，條件再次改變。如果你不過去，你最在乎、最親的人，就要為此付出生命，只有你去走這獨木橋，他才能獲救，你走嗎？

這一次，大家齊刷刷地舉起了手。

汪子的目的達到了，大家都跟着他的思路走了。而這也再次證實他的“人是有選擇系統的動物，而且會隨着條件的改變而改變”這一論點。

還有一個故事，是關於瘋子和傻子的。大概説的是一位教授到一家瘋人院去，走時發現汽車輪胎被卸了一個，而且是連螺絲一起拿走了。教授很鬱悶，即使有備胎，沒螺絲也固定不上去啊。這時一位瘋子走了過來，看了一會，對他説你為什麼不把其他三個輪子上的螺絲各取一枚下來，這樣四個輪胎各有三枚螺絲，雖然不是非常牢固，但是開慢點還是可以讓你回家的。教授非常驚訝！問到：“你不是瘋子嗎？”瘋子笑道：“我是瘋子，但不是傻子啊！”

瘋子和傻子——他們有選擇系統嗎？

大家七嘴八舌地討論起來

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第三篇：參加公司組織的拓展訓練心得體會

參加公司組織的拓展訓練心得體會

2014年10月28-31日，我們參加了公司組織的拓展訓練。整個過程緊張、有序，在鍛鍊體質、磨練意志的同時，思想的火花得以碰撞和交流，思維方式得以拓寬和改變，整個管理團隊的凝聚力得到提高，組織氛圍更加和諧。通過本次拓展，管理團隊所有成員的思想和意志得到高度統一。最後，大家對公司2014~2014年的發展戰略和實施路線進行了熱烈研討和認真籌劃，最終形成的公司《2014~2014發展戰略路線圖》清晰的指明瞭未來幾年要“扛什麼旗，走什麼路，怎麼去走”，讓所有人員都滿懷信心，充滿鬥志。下面談談在拓展過程中自己的幾點心得。

在《決戰巔峯》項目的沙盤演練中，生動、逼真的展現了企業發展過程中的四個階段：

員工個人能力提升階段；

部門績效改善階段；

跨部門協作階段；

企業整體協同階段。

與我們公司的現狀結合起來，我覺得應關注以下三點：

（1）各部門在工作中需要從競爭轉為合作，從博弈走向協同。

（2）在企業的經營過程中，面對各種各樣的市場機遇，我們需要學會“捨得”。只有客觀分析企業實際，弄清楚我們對各種資源的掌控情況，學會取捨，有所為，有所不為，才能做到資源的合理配置和優化使用。

（3）堅持總裁視角，打破本位主義。在實際工作中，我們要時刻關注公司發展的核心目標，拋棄以部門利益和目標為工作核心的本位主義思想，及時修改、完善和調整與戰略發展不適應的規章、制度、流程和組織架構。只有如此，才能夠避免各部門的目標都完成了，公司目標卻泡湯了的尷尬局面，才會少做無用功，才能有效的配置公司有限的資源，把好鋼用到刀刃上，實現公司利益最大化。

在《殲滅首領》的cs實戰演練中，從最初有序的戰術安排、人員調配到最後的各自為戰，孤軍奮戰，形象的勾畫出我們好多部門和員工日常工作的真情實景：一開始，所有人都能夠清楚的認識和理解公司戰略，並認真的在工作中落實，但隨着外部干擾因素的反覆出現，或者各種市場新機會的誘惑，我們開始慢慢的、不知不覺的偏離原來的戰略目標，最終，我們忘記了一開始的戰略，開始根據各自的理解去調配資源、開展工作。

《沙漠掘金》項目則讓大家真實的體驗了企業經營可能遇到的種種風險和危機，在危機和風險面前，不同性格的領導、不同類型的經營團隊所採取的應對策略也各不相同，當然，經營結果自然也不相同。

整個拓展，歸結到一個主題，那就是我們發的那本書的名字—《請給我結果》。細細想來，在一個企業中，真的有那麼一種人，承諾很多，喜歡唱高調，説起來好聽，做起來卻什麼也沒有。他們的回答經常是“沒問題”，結果往往是“有問題”。而沒有結果的執行，卻沒有任何意義。猶如一場籃球比賽，灌籃是任務，灌中是結果。優秀企業與差勁企業的最大差別，就是在優秀的企業中，大多是灌中的人，而差勁的企業，大多是灌籃的人。

最後，談一下個人對執行力的理解。執行力的核心是領導力，而領導力的本質是團隊絕對成長並將這種成長轉化為團隊結果。我們常説，個人結果最大化，那是能人；團隊結果最大化，才叫領導。什麼是領導者？領導者就是將人力資源轉化為生產力的人。沒有領導力，哪來執行力？德魯克曾説：“據我所知，很多人都有出色的辦事能力，問題是他們無法甄別事情的重要性，因此，他們總是糾纏於細枝末節而出不了成績。”只有領導力強的領導者，才能保持團隊的目標長期集中在關鍵性的目標上，最終形成強大的團隊執行力。

第四篇：參加拓展訓練體會

參加北京“人眾人”拓展訓練有感

車窗外的夜色在悄然中已經降臨，我支撐着略顯疲憊的身體，伴隨着車窗內昏暗的燈光，一個人乘火車行駛在回家的路上。

車上的人很多，但此時已是深夜，許多乘客已經進入夢鄉，因此車廂內顯得很安靜。只有那一直不變的鐵軌與車輪摩擦產生的轟鳴聲。我還沒顧得上休息就乘車離京，雖然如此，但我卻無法入睡，因為這幾天在北京的拓展訓練讓我學會了很多，成長了許多，它帶給我的不僅僅是一段美好的回憶，更是我人生中彌足珍貴的精神財富。

我們來自祖國的四面八方，但我們在中外建相識相知，結成親密的姐妹弟兄，這讓我第一次感受到血緣之外的那份厚重的親情，永遠銘記於心。幾天的拓展訓練中，在我們共同的努力下，克服了一個又一個困難，闖過了一關又一關。

背摔是個勇敢者的遊戲，它讓我懂得了做事情前要有勇氣和信心;爬天梯鍛鍊了我們的堅強的意志和在逆境中要有耐力;過“電網”教會我做事要有計劃和如何運用方法解決問題;三角板遊戲讓我明白人與人之間交流和溝通的重要性;“逃生”讓我見識到原本不可能的事情卻成功完成的那種自豪和團隊力量是如此的偉大??

一次次的超越自我，一次次的把不可能變成可能讓我成長了許多，對待每一件小事的態度，是決定我們能否成功的基礎。人生不是遊戲，我們無法用遊戲中的規則和制度來要求我們的一生怎樣發展，也許我們在遊戲中是個不折不扣的高手，但在我們的人生大舞台上卻不是那麼容易掌控。每個人的人生各自不同，平凡的也好，輝煌的也

好，人生都要我們用心去經營它善待它，用我們平時學到的經驗和方法來完善我們的一生，讓我們平凡的一生有着不平凡的意義。我想在這幾天的拓展訓練中收穫的必將成為我們未來工作中不可或缺的一部分，為我們在事業上的成功添磚加瓦。

曾經有人説過，認真做事或許能把事情做好，但是懷着一顆感恩的心做事卻能把事情做完美，幾天的拓展訓練過程中，迴盪在我腦海中最多的兩個字就是感動：感動於領導對我們悉心的照顧，感動於同事間相互的關心和團結，感動於我們每個人用自己的實際行動戰勝一個又一個看似不可能的困難??

列車依然在行駛，北京離我們漸漸遠去，但我的心卻和你們靠的更緊了。

2014年8月

中外建王明

第五篇：參加拓展訓練的體會

敢於超越，勇於擔當

在適合的平台上展現自我

——參加拓展訓練的體會

組織部張景波

昨天，與全區所有後備幹部一起參加了拓展訓練活動，雖然只有4個項目，但每個項目都在個人能力或集體協作方面對每個小組進行了考驗，通過完成項目、座談交流、教練點評等環節，都讓我在做人、做事方面深受啟發，主要有以下幾點感受：

----要善於在挑戰中不斷超越自我。30公分寬的橋中間斷了1.2米，在8米高的空中跳過去，對於有些人來説可能不算什麼，我順利、迅速地過去了，但體會並沒有什麼。給我印象最深的是一個男生和一個女生。男生在上面足有20分鐘，兩腿都發抖了，但最後還是大喊一聲“我一定要過去”，他做到了；女生上去後都哭出眼淚了，但也過去了。人生總會遇到這樣那樣的困難(推薦打開範文網)，現在沒有，以後可能有，在挑戰中勝利了，就是抓住了機遇，我們都應該勇敢地面對挑戰，善於抓住人生中的機遇，既要正確認識自我，又要不斷超越自我，這才是我們不斷成長進步的必由之路。

----要善於在信任中建立人際關係。在“信任背摔”項目中，既有對自我的信任，更有對同志隊友的信任。和做人做事都離不開一定的社會團體，同事之間和諧的人際是我們做好任何事情的基礎，而建立起這種關係的基礎則是信任。在當今社會中，很多企業特別注重“誠信”二字，因為誠信是根本，失去誠信，就會失去信譽，失去一切。企業如此，其他團體其實也一樣。試想一個單位裏的同事整天相互猜忌，互不信任，怎麼能夠談得上配合、協

作，如何才能完成好工作任務呢？我們只有首先做到對別人以誠相待，在信任別人的前提下，博得別人對自己的信任，進而建立起和諧的人際關係，修得魚水情深，換得同舟共濟，人生事業的船才能穩定前行。

----要善於用團隊精神凝聚大智慧。在“有軌電車”和“鑽電網”兩個項目中，主要考驗的就是團結協作和集體配合意識，特別是鑽電網項目，要靠全體隊員的集思廣益，發揮各自特長，互補互助，共同完成任務。帶領一個集體完成一項任務，特別需要團隊精神，將全體人員凝聚在一起，共同獻計出力，只有把每一分子的聰明才智全部調動起來，才能更有效率、更有質量地把工作任務完成好。這既需要一定的領導才能，更需要一定的領導藝術，沒有能力不能夠服眾，沒有藝術不能讓羣眾發自內心地服從。從這個意義上説，任何團隊都需要一個能夠真正挖掘集體潛力的領導帶領，做一名稱職的領導也不是一件容易的事情。

時刻要告誡自己，無論你的人生舞台在哪裏，那都是你展現自我的一個平台，儘自己最大所能做好本職工作，敢於承擔責任，是你最好的選擇。無論什麼時候，都要做到：常反思，常總結，敢於正視挑戰，自修好人生中的經常課；信自己，信他人，學會善待與感恩，編織出生活中的信任網；能出力，能聚力，用心用力去工作，歷練出工作中的多種能力。

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