三天軍訓心得體會

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正文

第一篇：三天軍訓心得體會

我幸運的考入了廣州育才實驗學校。進校的第一週，我們就參加了學校舉辦的紀律作風課，課程持續三天。正是在這三天裏，我發生了很大的變化，五班也發生了很大變化。

三天的第一天裏，我們舉辦了隆重的開課儀式。在開營儀式上，級長賈老師發表了慷慨激昂的講話，激起了大家的鬥志，課程就在這良好的開端中開始了。

在這三天裏，我們接受了武警邊防教官的嚴格訓練和教導。教官給我們講授瞭如何整理內務、列隊、站姿等。我們在教官的嚴格訓練中發生了巨大變化，隊列從一片混亂到整整齊齊；宿舍從亂七八糟到清新整潔；站姿從歪七扭八到昂首挺胸都是在教官訓出來的。在訓練中我們付出了許多汗水，但我們養成了良好的紀律作風習慣，這些汗沒有白流。我也逐漸融入了五班大家庭，適應了集體生活。

在這三天訓練後，我們還要在晚上學習廣州市育才實驗學校的各項規章制度。如：到了什麼時間就一定要做什麼事，對內務的嚴格要求等。這些規章制度十分嚴格，我從學習各項學校的規章制度中感受到了制度的嚴格。正是因為有了這些規章制度，我們的住宿生活才能得到保障。從廣州市育才試驗學校的各項規章制度中我懂得了什麼是鐵一般的紀律。雖然有些規章制度我們無法完成，但我們會盡自己最大的努力達到這些制度，為自己營造一個舒適的環境。

三天的紀律作風課結束了，在這三天中，我學到了很多很多。為今後的生活開了個好頭。

第二篇：軍訓第三天心得體會

軍訓第三天心得體會

軍訓已經進行到第三天了，我也開始漸漸適應這嚴格的軍事化訓練了。

今天的訓練沒有前兩天那麼累了，主要還是練齊步走。因為教官説要把我們的訓練成果展示給大家看，所以我們訓練的格外認真，賣力，教官更是喊口號喊的嗓子都啞了。

幾天軍訓我似乎明白了一條生活哲理：人應該而且能夠適應環境。如此繁重的任務，如此緊張辛苦的日子，如此一個新環境，如此一種全新的生活??我適應了，證明我有極強的適應能力。我自信這一點會讓我受用終生。

以前我對“服從命令是軍人的天職”這句話不是很理解，直到今日，我終有所悟。我們軍訓時一切聽教官指揮，竟沒有誰敢違抗命令。這是為什麼？也許是如此一個環境吧，或許是怕受懲罰，或許是我們紀律觀念強。總之，我能理解服從命令的重要，我也學會了服從命令。

一個人總會有精神上的支撐與寄託，一旦沒有，這個人將會崩潰，一事無成。軍訓時，我心裏有着要鍛鍊身體的目標，有不給班級拉後腿的信念，有堅持到底不服輸的意念??

我們要像白居易寫得一首詩：“野火燒不盡，春風吹又生。”我們就是一棵棵小草，任憑烈日驕陽，都壓不垮了我們。

環境越是艱難，就越需要堅強，毅力和信心。

或許由於漸漸適應了這軍訓生活，時間過得快多了，轉眼一天又過去了。我期盼着明天的到來??

第三篇：三天拓展訓練心得體會

沒有完美的個人，但有完美的團隊

——拓展訓練心得體會

在這驕陽橫空的8月，我非常榮幸的參加了mi能源公司組織的這次拓展訓練，雖然只有短短的三天時間，但是在訓練過程中我學到了很多的東西。在這三天時間裏，我們41人全身心的投入到了訓練之中，在訓練過程中，我們忘掉了自己的年齡，忘掉了自己的性別，也忘掉了自己的身份，我們只有一個名字——團隊。下面我把在訓練當中的一些體會和感想與大家一起分享。

一、破冰環節：你的錯誤影響到的並不僅僅是你自己。

正式訓練之前，教官讓我們在不説話的情況下，按照我們的生日大小順時針圍成一個圓圈。不開口説話的情況下，我們如何溝通？ 用手勢，擺圖形，在地上寫字，各種溝通形式都出現了，最後還是有個別夥伴沒有站對位置。但是，很奇怪的事情發生了，教官沒有懲罰站錯位置的夥伴，而是懲罰他的搭檔和旁邊的夥伴。最後教官的一句話揭開了謎底：當你在工作中做錯了事情的時候，有時候影響的並不僅僅是你個人，而是有可能是你的搭檔，或者是你身邊的同事。所以，當你做事情的時候，一定要考慮到失敗了以後所引發的一系列影響。

二、信任背摔：有了信任，在你的背後站着的是團隊的力量。

訓練項目的第一項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平台，在教練的指導下，捆住手臂，背對着團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“我相信你們”、“我們支持你”當中，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。這是

一個實踐團隊信任、團隊協作、戰勝恐懼的第一課。就訓練來説，只要動作規範一般都能完成，但每個人從生理上、心理上都會產生害怕、恐懼、動作變形。伴着大家激情的高呼“我們支持你”，從高空中背摔下來，身體被穩穩接住那一刻，深深體會到團隊成員之間的信任、協作，是多麼的重要。這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。一個人如果存在於社會中，他必定會隸屬於一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”

三、高空抓槓：其實最大的敵人就是自己。

如果説信任背摔是考驗我們團隊的信任和協作，那麼高空抓槓考驗的就是我們如何挑戰極限，戰勝自我，跨出那關鍵的一步。當你看着那高達8米多的鐵柱子，當你想到要在那小小的圓盤上面站起來並跳出去抓住前面一米多遠的單槓的時候，你是否有勇氣去挑戰自己的極限？當你站在高高的鐵柱上看向下方，腿開始發抖顫動的時候，是否還有勇氣跳出那最後的一步？當鼓起勇氣奮力一跳抓住單槓並安全着地的時候，回首一想，其實一切都是那麼的簡單，關鍵是你如何克服自己心中的恐懼，如果去邁出那最初的第一步，有時候，其實我們最大的敵人就是自己。

四、盲人方陣：團隊需要核心，工作需要有條理。

盲人方陣的任務是把大家的眼睛矇住，分散在一個廣場上，藉助身邊的道具（繩子），圍繞成一個面積最大的正方形。我們

一開始的時候只是按照自己各自的理解也沒有進行統一討論就盲目的開始了，並沒有想到繩子的作用。經過一段亂哄哄的時間以後，才有人想起了繩子作用，最後才終於藉助繩子完成了任務，但是最後也完成的並不好。最後教官幫助我們分析了其中的原因：一個團隊開始工作之前，首先需要選出一個領導作為核心，在任務中大家都要服從領導，然後討論研究任務的目的，如何有條理的進行，才能更好的完成任務。否則在任務當中就會出現你一言，我一語的亂哄哄的現象，無法很好的完成任務。

五、挑戰150：每一個環節都是重要環節，任何一個環節的失敗都會導致整個任務的失敗。

在挑戰150的任務中，有5個環節，需要在150時間裏面完成所有的環節，並且只能在一個環節完成後才能進行下一個環節。我們對由於着重了其他幾個環節的練習，而對擊鼓顛球的練習不夠，最後很不幸的在這個環節中失敗了，最後導致了整個任務的失敗。所以説，在我們平時工作的時候，每一個環節都是至關重要的，並沒有輕重之分，如果不重視的話，那麼很有可能就會因為某一個環節的失敗而導致了整個任務的失敗。

六、攀爬“畢業牆”：犧牲自我，眾志成城，永不放棄。

在整個訓練當中，最感人的就是攀爬“畢業牆”這個項目了。面前是一面光滑的4米高的牆壁，而我們是被困在孤島上孤立無援，只有翻越這面光滑的牆壁，才能順利逃生。如何在沒有任何工具的情況下，在規定的時間內，讓全部的41名夥伴都能夠順

利的翻越這面光滑的牆壁順利逃生，這就是我們面臨的難題。這個時候，需要我們有人自我犧牲來充當底座來搭成人梯。在不能説話的情況下，我們幾位體格強壯的男生站出來，用我們的身軀和肩膀搭成了一座結實的人梯，先上去幾個臂力大的夥伴，再把底下的夥伴往上拉。一個個夥伴在其他夥伴們的幫助下翻越過牆壁，在一層人梯不夠高的情況下，夥伴們自動的又搭成了二層人梯，經過幾番波折，終於最後只剩下了最後一位夥伴。牆壁太高了，上面的夥伴夠不着，底下的夥伴也夠不着，只能默默的看着上面的夥伴們。時間一秒秒的過去，情形越來越危機，我們該怎麼辦，如何把最後一位夥伴也是最大的英雄拉上來，這是我們最後的難題，也是最大的難題。最後，我們讓上面的一位男士倒立下來,其餘的人抓住這位夥伴的腿和腰,讓下面的那位夥伴能夠抓住他的手往上爬，經過一番艱苦的努力，我們終於把最後一位夥伴來了上來，我們也全部翻越了這面光滑的4米高的牆壁順利逃生。在整個逃生過程中，我們沒有一個人喊累，不管是男生還是女生，每一位夥伴都付出了自己最大的努力來幫助其他的夥伴，完全的忘記了性別、年齡和身份，犧牲了自我，眾志成城，終於順利的完成了這個艱難的任務。雖然這個項目不是這次訓練中最害怕的、最高的項目，但是我覺得是最讓我難忘的一個項目，這個項目需要每個人有一顆無私的心，需要有一顆時刻願意幫助他人的心，到任何危險的時候都要想着他人，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個人的話那就沒有做不好的事，也肯定會

有很多知心的朋友，我想現在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工，那麼員工也需要的是有這樣的領導，我想不管遇到什麼困難，只要我們能夠忘掉自我，自我犧牲，眾志成城，永不放棄的話，那麼我們的公司肯定能更好的發展。

在最後一天的室內訓練項目中，更是教會了我們如何做到明確分工，團結合作，在工作中更好堅持自我，堅持誠信，與別人更好的溝通，我們才能實現共贏的目標，才能更好的完成每一個項目。

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。有一位企業家説過：不要以為你什麼都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什麼都行！在這為期只有3天的訓練當中學到的東西，讓我們在以後的人生道路中，無論在什麼工作崗位上，遇到什麼樣的困難，都能夠一一戰勝，沒有完美的個人，但有完美的團隊，這是我們一生的財富。

楊惠裕2014.8.10

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