“不抱怨，就是快樂，就是行動的良性展示”，"任何個人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力"---------這兩句我要特別珍藏，對自己的人生特別重要。下面為大家精心整理了一些關於《抱怨的世界》讀後感，請您閲讀。
《抱怨的世界》讀後感1
比爾·蓋茨曾説：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。帶着質疑我有幸閲讀了《不抱怨的世界》，頗有感觸。改變自己，認真工作，才能取得效率。
作者認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發的人際互動反應，例如同情或認可。比如説，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們取得附帶的好處，例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。聯想到自己也常常對着朋友抱怨，仔細思考起來，我想不會僅僅是為了發泄那麼簡單，恰恰是朋友們給予的同情、關懷和正向的認知才是我最想要的，也正是這些因素導致抱怨已經成為一種我無法覺察的習慣了。
該書確實值得我們認真學習和體會，相信會讓大家受益匪淺，甚至使你的命運得以改變，享受到工作和人生的快樂!人的一生，必然要工作，要發展自己，每個人都希望自己的美好願望和理想得以實現，但這需要一輩子的奮鬥才可以。人的一生唯要奮鬥，只有奮鬥才能成功。然而，在現實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多困難和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產生不滿，引發很多牢騷和抱怨，其實抱怨的最大受害者是自己。
的確，抱怨是很多人生活的常態——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對象。抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的工作情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海裏抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試着改變自己;抱怨他人的人，應該試着把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試着用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的工作、生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。抱怨的人是不快樂的，他永遠只會在不快樂的出發點原地打轉，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰吧!
生活原本就有許多種，包含着許多的內容，有快樂的，也有痛苦的，我們不可能只會擁有快樂，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而，當我們過着快樂的生活時，我們應該感謝生活，過着痛苦的生活時，我們也應該感謝生活，因為生活原本就是美好的，我們應該積極樂觀的面多生活中的一切無須抱怨。
正如書中所説：“停止抱怨，你就已經在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定。“不抱怨”是一把鑰匙，在我們忙忙碌碌的生活中，藉助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
《抱怨的世界》讀後感2
看完《與其抱怨不如改變》這篇文章之後，讓我感觸很深，想想以前的自己也是經常抱怨，從沒有去真正的改變過，尤其是在遇到不順心的事時，總喜歡怨聲載道，牢騷滿腹，抱怨生活中的不好、工作中的不如意，同事間的不理解等等，卻從來不會抱怨自己、檢討自己!
特別是在我們的團隊中，抱怨是最嚴重的內耗，不僅讓抱怨者喪失鬥志，也會讓姐妹們失去信心。所以，我們要保持良好的心態，學會自我轉移焦點的能力，不僅能磨練我們的意志，也使我們更好的適應生活。
很多時候我們的態度決定着自己的選擇，自己的選擇決定着我們的人生。人生哪有一帆風順，即便生活帶給我們的是困苦與艱難，也要學會堅強，多一點讚賞，少一點抱怨，多一點寬容，少一點指責，擺正自己的人生態度，把抱怨變成善意的溝通、合理的建議、積極的行動，同樣可以昇華自我。
與其抱怨別人，不如通過行動來改變自我。當我們學會了檢討自己，心情也會變得開朗，當不抱怨變成一種個性的特質，最好的受益者還是我們自己!
就拿我們平時做銷售來説，少不了一些磕磕碰碰，只要我們學會忍耐，多一份寬容，就會多一份和諧。記得一位名人説過，比天大的是天空，比天空寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是人的胸懷。俗話説：“宰相肚裏能撐船”，“將軍頭上能跑馬”，寬容別人就是善待自己。
因此，我們要記住，衝動是魔鬼，不要讓我們的抱怨衝昏了頭腦，停止抱怨，改變自己吧!
快樂就在當下，幸福就在周圍，你還等什麼……
《抱怨的世界》讀後感3
人生就是一段旅程，是一段從青澀走向成熟的旅程。其實真正的成熟，應當從不抱怨開始。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨後面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情願意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在於自己身上，讀完《抱怨世界不如改變自己》之後，我忽然覺得自己也那麼的不成熟，因為別人所犯的錯誤在自己身上同樣也發生過。
其實，快樂與痛苦原本是一對孿生兄弟，不同的只是一個人的選擇。世間許多事情本身並無所謂好壞之分，全在於當事人看問題的角度和如何對待。因此，當我們面對一件工作時，學會如何保持樂觀豁達的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。只要你以一顆赤子般的童心來面對平凡的工作時，那麼你就會發現，快樂實際上如同星星點點般密佈在我們身邊的每一個角落，應該隨手可得。
人生之路不可能是一帆風順的，總會有困難、有挫折、有煩惱、有痛苦、有各種各樣的艱難險阻，這些都是客觀存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不過。你歎息也好，焦急也罷，恐懼也好，無奈也罷，都無助於問題的解決。
積極的心態如太陽，照到哪裏，就讓哪裏亮;消極的心態像月亮，七年級、十五不一樣。讓我們在快樂中工作，以積極地心態去面對平凡的工作，用感恩的心去對待自己身處的環境，哪怕你現在一無所有，你也要感謝命運——原來這是上帝有意安排的。只有用心體味人生，才能在簡單中創造出輝煌的成就。同樣平凡的工作，一樣的看似簡單重複，枯燥乏味，有人卻能以快樂的心情面對，在平凡中感知不平凡，在簡單中構築自己的夢想，我想又有什麼樣的困難不可以克服呢?
《抱怨的世界》讀後感4
放假前的一次會議領導講話，讓我們都去圖書室借一本書《抱怨世界不如改變自己》。要求我們在假期讀完這本書，並且做好讀書筆記。
《抱怨世界不如改變自己》一書給我印象較深刻的是：任何人和團隊要想成功就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變。
事實上有些時候我們總是在抱怨，生活中幾乎沒有什麼不是我們抱怨的對象。我們總喜歡躲在後面無休止的抱怨，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我想，很多時候，並非意識不到這一點，但就是不願意直面現實，並且積極做出改變，有時候，隨着心理的慣性，也不知道如何改變。看書時，頭腦中總是浮現某些人某些事，想着自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因為説出了抱怨，很多時間也都浪費在無謂的抱怨中。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些我們卻一直都沒發覺。當你呆在其他抱怨者身邊的時候你會發現自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談論的是負面的，出錯的事情。
我想不抱怨對於目前的我們而言來的恰是時候，它正是現代人所需要的，是這個時代所需要的。對於日常生活中經常會在生活上，工作中遇到不順心，不隨意的事，所以我們習慣了發發小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當然的事情。事實上，我們在説負面和不快樂的事的時候，就會接收到很多負面和不快樂的事，有時甚至影響到身邊的人。現實生活中，值得我們抱怨的事情確實是太多了，遭逢天災，逆境，貧富差距，不公平的待遇等等。我們抱怨是為了獲取同情心和注意力，以及避免做我們不敢做的事，我們總是把它當作藉口，以逃避自己嚮往的卻沒有完成的目標，我們會抱怨，其實是自覺不配得到我們想要的東西，往往是我們自已讓自己變成受害者，受害者永遠不會成為勝利者。我們總是用抱怨來為自己的缺點、害怕成長和改進找藉口。抱怨從表面上看，是會帶來暫時性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難並不能讓它得以解決，也不會減輕我們內心的痛苦。我們要習慣的去接受它，且永遠都不去抱怨，我們有必要相信世界上唯一能做到的建設性永久改變，是自我的改變，我們有權利得到我們想要得到的，但不是靠抱怨。放下抱怨，卻並不等於在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言説權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源於生命的熱愛，並由此生髮的感恩、寬容和同理心，才是最難能可貴的東西。
抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕鬆和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。”
人生不可能總走上坡路，情緒也會有高峯和低谷，那麼當身邊的人都在抱怨時，我們該怎麼辦?其實，覺得別人經常在抱怨，是因為我們自己也一樣。我們注意到另一個人有這樣缺點，是因為我們自己也有。如果想指出別人的負面特質，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然後要心懷感恩，慶幸自己有機會，能覺察這個缺點，並進行療愈。
讀了這本書後，我認識到人生是不公平的，同時生命是一個連續不斷的選擇過程，在每一個選擇的關頭都有前進與後退的衝突。在遇到挫折時我們要從容的面對，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態度才是第一位的。只要繼續努力，就一定會成功。每個人都面臨着挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經歷的一部分。抱怨自己的人，應該試着學習接納自己;抱怨他人的人，應該試着把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試着用祈禱的方式來訴求你的願望，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量，人生也會更加美好，圓滿。如果我們對自己坦誠，就會發現生命中足以讓我們正當抱怨的事情，其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆“污聽覺染”，有害於幸福與美滿。
最後我想引用甘地先生的一段話：“我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變。我相信你有着最崇高的理由，才希望他們改變，既然你也是這段關係裏的參與者，就代表某種程度而言，你在這沸沸揚揚的抱怨中也參了一腳。你若想引導某人改變，就要記住：領袖應該站在最前線。迎向邊界，開拓疆土，讓其他人追隨其後。”
《抱怨的世界》讀後感5
最近我們學校很流行一本書《不抱怨的世界》，該書的作者威爾·鮑温被譽為美國曆史上最著名的心靈導師之一。他發起的“不抱怨”運動，就是想最終實現人們“平和心態”在自己個性中能生根。
在這個世界有太多的事情要抱怨：工作忙了，成天要風吹日曬了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環境差了，孩子的成績下降了，或是感冒發燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨當今的社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，......似乎藉此可以發泄自己的不滿，並獲得他人的同情。可是抱怨過後，一切照舊，問題該怎麼解決還得怎麼解決。
自從我讀了這本書，自從我帶上了這個紫手環，書中抱怨不如改變的理念，正不知不覺悄然影響着我平時的工作與生活，當我有時再説抱怨的話時，心裏馬上就會有個聲音提醒我，“你在説抱怨的話，停止抱怨”，在聽到身邊的人抱怨時，我也會告訴他們，不要説抱怨的話，抱怨不如改變。首先讓我們學會知足，讓我們用一種超然的心態對待眼前的一切，對生活不挑剔，不苛求，不怨恨。其次是感恩，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去。最後是珍惜。光陰一去不復返，只有把握住最值得珍惜的時刻，我們才能抓住現在，抓住未來。而讓我更加欣喜的是這隻紫手環停留我右手的時間也越來越長了，我真真切切地感受到了紫手環神奇的力量，正如它的顏色物語一樣，我的思想正在發生着蜕變，心底裏那份積極向上的細胞正在活躍起來，生活中正面思考的雪球愈滾愈大，我學會了用微笑來面對生活和工作，面對着一羣羣的孩子，我變得更有耐心、愛心啦，更積極、寬容了，更能善待身邊的每一個人了!也變得更快樂了!紫手環，只是能起到監督的作用,從現在開始一種陽光的、積極的、獨特的心靈體驗，讓我每天的抱怨少一點點，試試自己的人生會不會有所改變!
俗話説的好：愁一愁，白了頭;笑一笑，十年少。不要抱怨，每個人的人生都不會是一帆風順的，而正是因為有這些波波折折，才練就出異彩紛呈的人生。生活本來就不是事事如意，生活本來就不會十全十美，相反，起起落落，悲歡離合才是家常便飯。如果能常換個角度來看問題，你可能會很容易發現自己的人生照樣很精彩。反思我做教師的行為，還算慶幸，我一直沒有鄙視過哪個學生，也沒有一直打擊某個孩子。但是，在有意無意中，我可能真的太過嚴厲，要求過高。今後，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!
最後，再次把書中的一句話和大家分享：“如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態度，而不要抱怨!”
蒙田範文網