自 20 世紀 80 年代開始至今我國高校心理健康教育已經開展了二十多年，但高校心理健康教育的功能還是主要定位於防治性，以解決少數學生的問題為目標，忽視大多數學生的心理髮展需求，這是當前高校心理健康教育過程中面臨的一個最大問題。
心理健康教育的根本性功能應該是促進和實現人的心理髮展，而積極心理學在這一方面恰巧能提供較大的幫助。本文嘗試從積極心理學下的理論來研究大學生心理健康教育，以提高高校心理健康水平為目標，為構建積極心理健康教育體系提供實證支持，同時為高校心理健康教育工作的開展提供一個新的視角。
本文分三個部分，第一部分，對積極心理學發展的可能性、必然性給予解釋，對積極心理學的基本觀點、特徵、功能進行闡釋；第二部分，高校心理健康教育現狀進行調查分析。第三部分，積極心理學視角下去解決大學生心理健康教育問題，給出對策建議。
關鍵詞：積極心理學 大學生 心理健康教育 對策
積極心理學在我國心理健康教育的影響已呈廣泛與深遠之勢，把積極心理的理念融入學校心理健康教育，已成為必然之勢，而學校團體輔導作為心理健康教育的有效手段與策略，更是首當其衝地結合積極心理學所倡導的挖掘積極心理品質與美德的理念而展開。
本文把塞裏格曼的積極心理學理論引入國小團體輔導，激發教師、家長、學生積極的心理品質和樂觀向上的品格，建立積極的世界觀和人生觀，提高對逆境的應對能力，提升幸福感，以構建積極的個人環境、組織系統與社會環境，促進師生、家校的和諧發展。
在積極心理學生團體輔導層面，我們從培養學生積極的心理品質入手，從挖掘學生的潛能着力，讓學生在積極情緒體驗中發揮潛能，增加幸福，最終使學生的積極潛能與優勢成為其成長的最佳助力。
在積極心理教師團體輔導層面，構建教師的積極力量，使教師也成為心理健康教育的主體，讓教師體驗主觀幸福感，享受教師這一職業的樂趣，感受生活的滿意度，從而更積極地投身工作，熱愛教育事業，樂於培養積極樂觀的個體。
在積極心理親子團體輔導層面，我們把家長也納入積極心理健康教育的範疇，塑造積極向上的家長力量，讓家長用積極的視角去發現孩子積極的潛能，用積極的教育手段去培養孩子積極的品質，積極的心態去參與孩子的積極健康成長。
關鍵詞：積極心理學；學校；團體輔導
高等教育的發展使我國高校人數不斷增加，高校畢業生人數由660萬增至680萬僅用了一年時間。國內外環境的複雜與嚴峻，使我國就業總量壓力和結構性矛盾始終突出。伴隨這種狀況而來的不僅僅是碩士研究生就業壓力增加，更有甚者在就業過程中出現了焦慮的情緒，常伴有緊張、茫然、不安、心慌等症狀，因此關注碩士研究生的就業焦慮問題是非常必要的。碩士研究生作為社會的高層次人才，其就業焦慮不僅僅會影響自身的心理健康，更會影響學校的健康發展，社會的持續發展、穩定等。
1998積極心理學被塞裏格曼博士正式提出，至今已走過了十幾個年頭，但其在中國的傳播與發展還未滿十年。積極心理學雖起步晚，但其打破了傳統心理學的研究界限，研究人的積極面，對積極情緒、積極人格、積極社會環境等方面進行了深入的研究，受到了社會各界的認可，並引起了各行各業人士的興趣，加入了()研究的隊伍。本文即是在積極心理學的基礎上，運用宗氏焦慮自評量表對廣西大學的碩士研究生進行了調研，並得出了一定的結論：
（1）廣西大學碩士研究生存在就業焦慮，而且處於嚴重焦慮層次；
（2）廣西大學碩士研究生在各個細分層面上存在着一定的細微差別，基本上還是處於一個等級的焦慮層次；
（3）積極心理學視角下，廣西大學碩士研究生在原因上傾向於歸於外I因；
（4）廣西大學碩士研究生在面對就業焦慮時會用積極、樂觀的心態對待，並大多會採取積極的應對方式；
（5）積極心理學能夠在一定程度上緩解碩士研究生的就業焦慮，但是，目前而言，碩士研究生對於積極心理學以及其效果的認知度比較低。
針對其存在的焦慮及原因分析，從積極心理學的'內容出發，提出通過幵設課程、建立網站等增強積極情緒體驗；老師課堂引導、學校就業輔導等提升樂觀品質；學校招聘會等渠道施展、國家輔助政策實施等增強積極社會組織氛圍的對策建議來降低碩士研究生就業焦慮。
本文對廣西大學碩士研究生的就業焦慮進行了分析，並運用積極心理學理論對碩士研究生存在的就業焦慮進行了描述，闡釋了積極心理學在消除就業焦慮上的重要性，並根據積極心理學的研究內容，從積極情緒體驗、積極人格特質、積極社會環境三個方面提出了對策建議，具有一定的創新性。
關鍵詞：碩士研究生 就業焦慮 積極心理學 對策
蒙田範文網