教師職業生涯規劃對教師適應教育工作、減少職業倦怠、推動專業發展具有十分重要的意義。在教學實踐中，教師要正確認識自己的職業角色，做好自我評價，明確發展目標，制定職業生涯規劃，而學校則要為教師職業生涯規劃的落實創造良好的氛圍。
近些年來，對大學生的職業生涯規劃進行指導已成為眾多教育機構及教育工作者熱衷於探討與研究的問題，這無疑會推動大學生就業工作的順利開展。然而，在學校教育工作中，教師也在接受教育，他們與學生一樣屬於發展中的個體，特別是當今處於教育改革背景下的教師，將面臨更多的成長壓力。“機遇從來只青睞有準備的頭腦”。制定有效的職業生涯規劃可以使教師更好地利用教育改革的契機實現自己專業發展的目標。
職業生涯指一個人終身職業經歷的模式。職業經歷包括職位、工作經驗和任務，受到價值觀、需求與情感的影響。教師的職業生涯是與教師在學校教書育人的一系列職業經歷相關聯的模式，如在學校的從教經歷、教研活動與教學經驗的豐富、教育理想與願望的實現以及得到學生與社會的認可與尊重等。
職業生涯規劃簡稱生涯規劃，又稱為職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。
蘇格拉底説：“當我們為奢侈的生活而疲於奔波的時候，幸福和生活已經離我們越來越遠了。做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。”作為剛剛上崗的新教師，做起學問來確實感覺永遠也不能知足似的。要學的東西太多太多，面對一次次突如其來的考驗總會讓我措手不及，甚至力不從心。剛邁上講壇的我心裏清楚自己想成為一位優秀的教師，一定要讓自己不斷地發展，不斷地進步。為此，我覺得為自己設計一個三年的人生髮展規劃是必要的，也是特別重要的。具體如下：
一、個人現狀分析 ：
(一)優勢分析：一開始工作就讓我與一年級的孩子一起學習，孩子們那天真單純的眼神，那似有若無的認真，那時常只想靠你近一點的親切都是我喜歡我渴望的自然。我態度比較認真，工作負責，樂於學習，喜於探索，勤於反思。
(二)劣勢分析：對國小英語教學經驗和班主任工作經驗比較缺乏；個人的基本功還要不斷髮展與提高。具體可以從這樣幾個方面來看：
(1)研究教材的能力還不夠，不能準確地與文本對話，挖掘適合兒童的東西，不能結合學生的具體情況進行備課。
(2)教學實踐經驗不足，如提問技巧、過渡語言、評價語言、應便能力等還需要好好加強訓練。
(3)教學研究能力較薄弱，不能把自己平時教學中遇到的問題轉化為文字，不善於總結、積累經驗。
(4)專業書籍及教育教學書籍讀的較少，實踐與理論常常不能對應起來學習，以後要多多加強閲讀的數量和質量。
大學生職業生涯規劃書 我是一個的以興趣為導向的人，對我來説做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢？這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。對於未來的就業問題，應該有清醒的頭腦，明確的思路，正確的定位！作為一名生物技術專業的學生，要時刻明瞭本專業的優勢和不足，以及該專業的就業前景，以便將來更好的就業！
作為一名大學生，走在人生的轉折道路上，內心不免有些慌亂，不知所措。面對未來，我們應該做些什麼，應該怎樣去做，是時刻困擾我們的人生難題。我們不應該把大學當作人生的避難所，只知道無休止地享受和索取，墮落。我們應該做的，是理性的面對現實，面對自我，學會做人，學會做事，不管未來的人生旅途多麼艱難和危險，都應該勇敢地面對。相信只要我們做好充分的準備，充滿十足的信心，任何困難都難不倒堅強的自我，我們的人生也會更加精彩和豐富。
一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待着我們去描繪，去譜寫。我堅信“天生我材必有用，直掛雲帆濟滄海！”
下面我就以自身為例，做一個簡單的職業生涯規劃。
一、自我分析
評價自我應該本着一種客觀而又積極地原則和態度。
我是一個當代本科生在讀生，是父母眼裏的寶貝，是家裏最大的希望！我喜歡運動，特別是打羽毛球，平時我與人友好相處人緣較好，喜歡創新，動手能力較強。做事認真、投入，但缺乏毅力、恆心。從總體上看，我是一個內外向兼具的人。這是因為，在熟悉的人面前，我表現的比較活潑，無拘無束，行動自如，對自己的觀點和態度都會有清晰地表述，對事物的看法有自己獨特的見解。而在陌生人面前，我便有些拘束，話語也少了很多，發表自己的意見或見解時比較緊張且不全面，所以給人一種膽怯的印象。我曾經試圖改變自己的這種狀況，。但是效果甚微。我平時喜歡看一些文學，書法方面的書籍。我認為文學，藝術可以使人“澹泊明志，寧靜致遠”，使人尋得精神的家園！
每個人都有自己的興趣，對於我而言，同樣對很多事物有着深入研究的意向，只不過限於目前的條件，不能實現罷了。涉身科研便是我從小的夢想，我知道，科研是一項複雜而又要賴得住寂寞的事業。如果自身沒有充分的心理準備，沒有相應的實力，那將是令人頭痛不已的事情，自身的壓力也會很大。科研是一條漫長而又乏味的道路，需要有足夠的信心
和耐心去面對。都説時間可以沖淡一切，隨着年齡的增長，經歷了許多的人生波折，便會對自己的人生理想有更加深刻的理解和認識。
每個人都有自己的人生觀、價值觀和世界觀，“三觀”的不同，從很大程度上反映出一個人的職業理想和道德素質，同時也可大致判斷出一個人的未來發展和人生價值。所以，我們在認識和改造世界的過程中，一定要樹立正確的思想，學習正確的理論，只有這樣，我們的綜合素質方能有一個層次的提高，有一個質的改變。作為一名學生，我認為，自己應該在追求的同時，應該積極地奉獻自我，這並不是在吹噓自己多麼的偉大，而是對自己良心的拷問，對自己人生的考驗。如果説“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”是教師畢生追求的職業道德，而“真心真意為人民服務”便是我一生追求的人生準則。
每個人都有自己的能力，同樣，能力的大小決定着一個人未來事業和成就的大小，決定着一個人成功的機遇大小。綜合自身條件而言，我是一個能力平平的人，好在能力不是先天決定而是靠後天培養的，所以，現在的我正在積極的提高的各方面能力，以期能夠更好地將自己完美的一面展現給大家。
二、人際關係
人與人之間的關係，是一個永恆的話題。朋友，在每個人的一生中都至關重要。朋友，永遠是我最大的財富之一；友情，是我人生路上一筆受益非淺的儲蓄，這儲蓄，是患難中的傾囊相助，是錯誤道路上的逆耳忠言，是跌倒時候的一把真誠的攙扶，是痛苦時抹去淚水的一縷春風。 我是一個有富有同情心，做事原則性強，尊敬值得尊敬的人；不喜歡獻媚取寵，性格外向而且友善，有一定的耐心，樂於助人，有競爭力，誠懇對人。溝通是具有互動性，無論是家人，朋友，還是在校的老師。從小到大，我就是在父母含辛茹苦的哺乳下長大，從只會嗷嗷待哺到現在離開父母到外求學，在老師孜孜不倦的教導和培養下成長，從手把手學我算一加一到現在學會獨立看書，思考問題；總之，親情，友情和師生情將會在我以後的職業生涯中助我一臂之力！
三、環境分析
1家庭環境分析
家中經濟情況一般，家人健康。父親母親都要在地裏幹活，我是家中最大的經濟負擔。，也是最大的希望！家中最大願望是我能成為一個有用的人，用自己的雙手打造自己的一片天空。從小父親的為人影響了我，他教會我如何腳踏實地，用拼搏和奮鬥贏得自己的人生。
2學校環境分析
我校的總體就業情況為：總就業率還可以，近年學校各專業的畢業生就業情況都在穩步前進。專業之間的就業率差距大。部分專業畢業生就業的單位質量不夠高，專業不對口的較多。
3社會環境分析
我國自19xx年高校擴招至今，大學生就業已經成為全社會關注的問題。20xx年，114萬；20xx年，145萬；20xx年，212萬；20xx年，280萬；20xx年，338萬；20xx年，413萬……這是一組來自教育部且不斷攀升的高校畢業生數字。然而，與之相對的是，就業率連年持續下滑，20xx年6月畢業生一次就業率本科生就超過80%，20xx年底全國高校畢業生就業率達到80%，20xx年就業率降為75%、20xx年73%、20xx年72.6%。這兩組數字非常直觀地告訴人們：大學生就業形勢目前很嚴峻，且在今後若干年將會持續嚴峻。
四、專業概述
我學的專業是培養具備生物科學的基本理論、基本知識和較強的實驗技能，能在科研機構、高等學校及企事業單位等從事科學研究、教學工作及管理工作的生物科學高級專門人才。本專業學生主要學習生物科學方面的基本理論、基本知識，受到基礎研究和應用基礎研究方面的科學思維和科學實驗訓練，具有較好的科學素養及一定的教學、科研能力。
主要課程：動物生物學、植物生物學、微生物學、生物化學、細胞生物學、遺傳學、發育生物學、神經生物學、分子生物學、生態學等。
專業實驗：動物生物學實驗、植物生物學實驗、微生物學實驗、細胞生物學實驗、遺傳學實驗、生物化學實驗、分子生物學實驗等。
實踐：包括野外實習、畢業論文等，一般約10周～20周。
就業前景：此專業培養的人才主要從事職業有：動物科學者、食物科學家和技術員、生物學者、生物化學學者、微生物學者、動物學者和野生動植物學者、大學生物學教師、大學環境學教師、大學健康專業教師、工業生產經理、育苗場及温室管理者、農場和漁場管理者。21世紀是生物技術的世紀，從事生物技術研究與開發的人才將倍受用人單位的器重。
事實上，該專業從20世紀末已開始預熱，21世紀初火熱的程度可能不及其他熱門專業，但隨後它將以令人驚訝的速度火熱起來，並將佔據科研前沿的位置。
前景分析：由於生物學在我國開展較晚，起步較慢，各種設備與發達國家相比還很不完善，相關生物公司主要集中在沿海地區。因此，生物學相對其他學科就業前景並不太樂觀。近些年來隨着中國本科以上學歷的畢業生的增加，各大學相繼調整政策，招聘的教師至少要研究生以上學歷。與生物相關的學者也要達到博士學位，並且工作多年。如果真的從事以上與生物相關的工作，農林牧漁的管理者薪水大約2000～3000，大學教師大約在3000～4000，學者基本薪水在4000～6000（此外，還包括科研費用，國家相關補貼等，要根據研究項目決定）。
五、就業方向與職業目標的差距
學該專業的學生，大部分選擇出國，因為，發達國家一些生物技術公司、製藥企業和擁有自己環保管理部門的公司向人們提供了令人感興趣的工作。那些不僅僅只掌握生物學基礎知識的人有很好的工作機會。在過去幾年中，發達國家對生物學畢業生的需求出現增長，失業人數下降了。大概60%從事教育工作，擔當教授、副教授、講師或助教，只有20%的人就業於大中型企業。
但是很多情況説明，這個比例將要發生變化：
一方面是自然科學領域新創辦的企業增加了，例如從大學校辦企業拆分出來的企業或像“生物區”那樣的倡議團體。
另一方面是公立大學、科研組織和政府囊中羞澀。這個現象將使以後有更多的生物學學生在私人經濟界找工作。
儘管人們給予厚望，但到目前為止生物技術領域就業市場還沒有繁榮起來。以德國為例，在17個所謂的生物區中有450個年輕的生物技術企業，它們主要僱用分子生物科學者從事研究、關照和招徠顧客以及兜售產品。在這裏人們不再是僅僅需要具備專業技術知識，而且也日益需要企業化的思維和對公共關係工作的敏鋭感覺，就像工業界的研究也是這樣。可惜至今為止大學的學業還沒有傳授一些技能，研究所、企業、高校以及科研單位打算從象牙塔中走出來。它們也必須這麼做，因為不這樣，再過幾年整個領域就會被美國所統治。這就是説，只有那些就連公眾也認為非常重要的科研機構才能得到研究經費。沒有出國的學長們，或者努力學習，爭取考上名校研究生，或者就業，雖然從事於本專業不對口的職業。
六、我的近期職業目標
我根據自己的情況，我覺得要考研，進入一所好大學繼續深造
2009--20xx年大學四年完成任務：
1大一學好基層專業課，積極參加學校各類社團和活動，擴大人際關係網，鍛鍊自己的為人處事的能力。
2大二學期末做到綜合素質有較大提高，獲得英語四級證書，獲得相關輔修專業證書，培養多方面的能力。
3大三要做好充足的擇業準備，獲得職業資格證書，通過職業技能鑑定；各方面能力有較大提高，詳細瞭解往年的求職情況以及社會的需求情況。
4大四主要是積極備考，爭取進入一所好大學繼續深造並獲得學士學位
七、為實現職業目標的現階段準備
一個創業者需要綜合的知識，而大學恰好提供了這樣一個平台，為了未來發展的需要，在注重專業知識學習的同時，還增強社會學能力。但我在理論聯繫實際上很欠缺，以後會多多向老師們虛心請教。綜合能力的培養顯得尤其重要。為了提高自己的各方面能力，我擔任了各種職務。
這些工作讓我的思維能力、組織能力、策劃能力與寫做能力都得到了一定的提高。提前積累社會實踐經驗非常必要。圍繞自己的職業目標，我在自律部工作，工作能力還得鍛鍊和提升！努力改正自己性格中不善於控制情緒與傾聽，過於莽撞的缺陷，形成一種積極上進而平和的心態，建立起更廣泛的人際關係網。體能鍛鍊不能鬆懈。我的體質不是很好，必須要加強鍛鍊，但我總是不能堅持。
八、總結
從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展經歷了不同時期，一種觀點認為職業生涯的階段主要可分為：
①職業準備期：職業準備期是形成了較為明確的職業意向後，從事職業的心理、知識、技能的準備以及等待就業機會。每個擇業者都有選擇一份理想職業的願望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業，順利地進入職業角色；
②職業選擇期：這是實際選擇職業的時期，也是由潛在的勞動者變為現實勞動者的關鍵時期。職業選擇不僅僅是個人挑選職業的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業選擇才會成功。
③職業適應期：擇業者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換。要儘快適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關係等。
④職業穩定期：這一時期，個人的職業活動能力處於最旺盛時期，是創造業績、成就事業的黃金時期。當然職業穩定是相對的，在科學技術發展迅速、人才流動加快的今天，就業單位與職業崗位發生變化是很正常的。
⑤職業結束期：由於年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業活動能力與職業興趣，從而結束職業生涯。
大學畢業生職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關係都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。
九、行動計劃
作為一名大學生，在缺乏理論知識和社會實踐的情況下，我想自己的理想和現實差距甚遠。為了能夠順利實現自己的理想，我應該在未來的大學生中，在努力學習好專業知識的前提下，有目的，有針對性地看一些與科研有關的書籍，以便儘快提升自己在本職業方面的覺悟和認識。同時，要做一個德智體美勞全面發展的大學生，不斷地提高自己的綜合素質。
教育近幾年來，大學生就業難問題凸顯，本研究從大學生職業生涯規劃教育對象的特性分析入手，結合我國大學生職業生涯規劃已有研究成果和職業生涯規劃教育開展的現狀基礎上，進一步思考我國大學生職業生涯規劃教育存在的問題，提出一些有價值的看法和建議。
我國大學生職業規劃教育對象的特性分析開展大學生職業生涯規劃教育，要對症下藥，就必須細緻分析大學生對象特徵。為此，下面從國別差異、當前環境和歷史文化影響、大學生與職員、學歷水平等方面分析我國大學生職業生涯規劃對象的特性。
職業生涯規劃教育國別差異比較與發達國家相比，我國大學生的職業規劃教育起步晚，職業規劃教育處於初級水平。
首先，發達國家職業生涯規劃教育起始於基礎教育階段，大學生專業學習與自身的興趣、職業理想、職業目標關聯性大；而我國職業生涯規劃教育很少有開始於大學教育前的，多數入學專業選擇與興趣無關，純粹為了升學、盲從選擇專業、父母、老師意願等造成了對自己所學不感興趣，有的學生甚至對未來茫然。
其次，發達國家職業生涯規劃教育具有系統性、專業性、多樣性，我國目前很多高校沒有將大學生職業生涯規劃納入教育內容，即使有也是淺嘗輒止，處於初級水平。
大學生與職員差異比較職業生涯規劃最初起源於企業，針對企業員工培訓。企業員工培訓多是為了讓員工的職業生涯規劃與企業目標相一致，同時對部分員工崗位作出調整，員工又在其崗位上具有實踐經歷，因此，能夠更清晰地判斷員工的職業潛能，生涯目標更為明確，發展路徑更為具體。而大學生是準職業者。
大學階段的學習是為職業發展做準備，大學生活要經歷飛速成長，其人生觀、價值觀、能力、素養等變化與否和變化程度不一，大學生沒有長時間的工作經驗，所以大學生更具有可塑性，職業發展更具有不確定性特點。職業生涯規劃教育要體現變動性，也更需注重引導性。
受教育水平差異比較與沒有接受過大學教育的人相比，大學生是知識文化掌握較多者，更有理想和抱負，綜合素質高，肩負的社會責任大，大學生是知識文化、能力素質較高的勞動者。所以，大學生職業生涯規劃教育應把大學生的人生理想、社會發展，大學生的個人現狀和社會形勢結合起來，短期目標和長遠目標，職業目標和人生目標兼顧。
關於大學生職業生涯規劃教育的幾點思考意見把握了大學生職業生涯規劃教育對象的特殊性，根據大學生職業生涯教育的現狀，結合相關研究成果，下面提出當前或者今後開展大學生職業生涯規劃教育的幾點建議。
職業生涯規劃不能等同於就業指導就業指導屬於職業生涯規劃的。一個部分，大學生就業只是職業生涯規劃的階段性目標，而職業生涯規劃教育涵蓋的範圍、內容更多。其包括自我認知、認識社會環境、確立畢業時就業和生涯長期發展目標，制定詳細、具體可行性計劃，如何為職業做準備（大學學習生活安排）等。職業生涯規劃教育不是就業集訓班，也不是大學後教育訓練營，應該貫穿大學教育的始終，且是一個動態過程。
職業生涯規劃教育對大學生學習、發展的引領作用大學生職業生涯規劃教育，要不背離大學之精神和大學教育的目的，職業生涯規劃教育既要規劃大學生的生存道路，更要規劃大學生的人生目標，發揮引領學生成長的作用，對學生學習起嚮導作用。千萬不可把大學變為技術培訓堂，大學教育變為考證教育。每個老師都要發揮引領學生成長的作用，並教會學生學習，職業生涯規劃教育的效果是全體教師的共同作用的結果。
大學生職業生涯規劃教育的人才培養目標職業生涯規劃教育要特別培養大學生幾個意識和幾方面的能力。意識包括生存意識、發展意識、創造意識、健康意識；能力主要包括自我認知能力、認識環境的能力、抉擇能力、計劃能力、學習能力。
職業生涯規劃教育要增加大學生社會實踐進行崗位勝任力特徵分析等，培養大學生了解社會和職業的能力，需要指導學生通過多種途徑，如深入調查、躬身實踐，社會階層有關的書本學習等。從而結合自身特色，知己知彼，然後確定職業目標，並做就業學習準備。
專業化的教師隊伍建設通過梳理大學生職業生涯教育的內容和培養目標，職業生涯規劃教育的引領作用，認為專業化的任課教師應具備以下要求：
（1）擁有心理學、人力資源管理等專業的理論知識背景；
（2）瞭解社會、對社會形勢有準確的把握，並能夠指導學生參與社會調查、實踐的能力；
（3）分析能力，學習能力強，能夠靈活處理課堂；
（4）個別指導學生成長的能力。
摘要：
職業生涯規劃是對自我能力、興趣、職業觀念的自我認知，是在對個人和外部環境分析基礎上的個人發展規劃，是為實現個人事業發展目標而確定的工作、教育和培訓行動計劃，是實現自我價值和個人成功的重要管理活動。
關鍵詞：團隊精神；職業目標；職業生涯
1方向是前提
職業生涯規劃必須是個人理想與社會實際的結合，是在“衡外情，量己力”的情形下，設計出的合理且可行的生涯發展方向。只有把自身因素和社會條件做最大程度的契合，才能在現實中趨利避害，使職業生涯規劃更具實際意義。
在認識自我和現有環境的基礎上，還應考慮社會發展的要求。所選擇的行業如果是社會飽和或即將淘汰的，未來就業機會就會十分渺茫，職業規劃在起步上就失敗了。由於社會人才需求、勞動力市場變化發展的不確定性，衡量社會需求以及發展前景不是簡單的事情，因而在確定目標時，應綜合權衡、統籌考慮，只有弄清楚了市場需要什麼，自己想幹什麼，自己能幹什麼等等這些問題，才能定位自己的職業方向。
2興趣是指引
在選擇職業定位時，要結合自己的興趣。由於在選擇大學專業時帶有一定的盲目性，因此所學專業與興趣不一定能夠完全吻合，這就需要協調專業與興趣之間的關係，積極擴充個人知識結構，找到專業與興趣的結合點。興趣是人最初的動力，是最好的老師，從事一項感興趣的工作才能給人以滿足感，職業生涯也因此會變得妙趣橫生。其實在工作中並不缺乏樂趣，只是缺乏發現樂趣的眼睛。
興趣並非與生俱來，興趣可以在學習和工作過程中培養。培養興趣，從而願意深入學習和研究下去。尋找到出自己願意做的工作，接受有針對性的培訓，並且下功夫刻苦學習，培養對這一內容的興趣，是建立快樂學習和工作的前提。
3知識是基礎
知識是成功的職業規劃的基礎，但擁有知識並不能決定一切，特別是在知識快速發展和飛速膨脹的今天，個人能夠學習和接受的只是極少的一部分，選擇學習什麼和怎麼學習都很重要。
第一，不要沉搦於舊知識。要緊緊跟住行業技術發展的潮流，不要耽於既有的知識、技術。
第二，要把握自己的學習方向。充電是好事，所參加的職業培訓課程必須和其職業發展方向相一致，不僅不背離其規劃的未來職業前景，而且在一定程度上要加速實現短期內既定的職業目標。
第三，要注意結合實踐，重視技能實踐，而決不僅是書本知識。
第四，要有意識提升管理能力。國內缺乏的是管理能力和專業知識技能並駕齊驅的人才。即懂得運用目標管理技術又掌握核心技能的人才，具有向管理崗位轉型的優勢，而向管理崗位的成功轉型是完成職業生涯轉型的關鍵。
在結合自己的職業取向、現有能力的基礎上，應有計劃地利用學校、社會培訓機構等各種條件豐富知識、提高能力。機遇只垂青有準備的人。個人能力提高了，才能逐步達到自己設定的職業目標。
4計劃是保證
明確的實施計劃是職業生涯規劃的保證。只有向既定方向不斷的努力，才能夠腳踏實地的走向成功。
首先要制定明確的職業發展實施計劃，每一年、每個月該學習什麼、該完成什麼、該有什麼收穫都制定詳細的計劃步驟。這需要確定自己目前的知識與技能清單，尋找專業所要求具備的知識、技能之間的差異，然後對這些差異的知識、技能進行訓練和改善。制定實施計劃時要考慮：越是臨近短期的計劃，越是要制定詳細，長期的計劃可以沒有那麼具體，但要有明確的目標和方向。
其次要掌握好工作進度，堅持執行。再好的實施計劃，不執行就是廢紙一張。這需要依靠個人的意志品質，外人很難給予太多幫助。在執行過程中要時刻檢查計劃執行情況，隨時根據變化調整計劃，並進一步細化各個階段的計劃。這種看上去刻板的行為，實際上能夠發揮很大功效，早期可能會因為要強迫自己按部就班的執行而非常難受，但經歷一段時間之後，就會漸漸適應並如魚得水，這是一種提高工作和生活效率的行為，一旦形成習慣，反而會讓人生活的更加舒適，減輕不必要的壓力和煩惱。
5能力是關鍵
每個人對職業道路的規劃都離不開個人能力這個前提，而機遇往往只對具有特定能力的人才能稱為機遇。個人想在新的經濟時代擁有一個理想的職位，在殘酷的社會競爭中立於不敗之地，在職場中做到“東邊不亮西邊亮”，就需要個人有很強的能力，否則環境再好，興趣再強，對職業發展也是無用的。能力是直接影響活動效率的心理特徵。直接影響與特定活動有直接的關係，如觀察力、記憶力、想象力、思維力等往往直接影響寫作、分析、完成某項任務等等。而動機、情緒穩定性等，雖然也影響活動的效率，但其作用是間接的。
能力具體表現為以下內容：
（1）團隊精神和協作能力。團隊合作是從業者所必須具備的素質之一。注重凸顯個人能力，缺乏必要的團隊合作能力以及目標管理能力，是很難完成艱鉅複雜的任務的。再優秀的“單兵”也很難獨立作戰，更不用説成為一名優秀的管理者和領導者了。
（2）表達溝通能力。企業看重的員工不一定要在技術上有超強能力，但一定要掌握溝通協調技巧，善於聽取客户的意見和反饋，做好上傳下達工作。以IT行業為為例，調查顯示，中國IT從業者中有64.3%的人每天面對電腦的時間在8小時以上，大多數人像個編碼“機器”，只專注於技術領域的工作，缺少人與人之間的溝通交流，當遇到障礙的時候，愛鑽牛角尖。三人行必有我師，也許在一次和別人不經意的談話中，就可以進出靈感的火花，別人對同一問題的看法。會給你很大的啟發。
（3）工作主動性和參與性。無論是技術還是管理崗位，國內員工大多隻是做好份內事或完成交派任務，很少能主動發現問題。其實，只有擁有更高眼界，才能謀取大發展。當唐駿還是微軟一名普通程序員時，就從公司發展的角度考慮，向老闆提議開發了中文版windows，最終使他從幾萬名工程師中脱穎而出，成為部門經理。
（4）韌性和毅力。很多行業技術更新很快，技術類的工作又是枯燥無味的，只有具備這一素質的人才能在此行業中謀求更好的發展，也是業內所謂的“高手”和一般職員最大的區別。
（5）正直誠信，恪守職業道德。職業道德是職業角色要求所賦予的，是職業從事者人性和人格的真善美在職業生涯中的體現。
（6）學習和總結的能力。要適應快速變化的知識節奏，就要馬不停蹄地更新專業技能，擴展專業知識。善於學習，對於任何職業而言，都是前進所必需的動力。善於總結，也是學習能力的一種體現。
（7）經受住壓力的能力。社會發展變化的日新月異，使得行業競爭異常激烈。這要求從業人員有超常承受壓力的能力，寵辱不驚。
能力既對個體發展提出了強烈需求。又為個體發展的實現提供了可能條件，它是職業生涯發展盼重要基礎和影響因素，只有具備了一定的素質和能力，從業者才能在行業中游刃有餘。人的潛能也能夠轉化為能力，每個人都具有未被發現的潛能，在合適的環境中給予恰當的引導。潛能就能變為顯能，在職業生活中表現出卓越的才華。
6人脈是機遇
戴爾卡耐基説：“一個人事業成功只有15%取決於他的專業技能，另外的85%要依靠人際關係和處世技巧。”人是羣居動物，人的成功只能來自於他所處的人羣及所在的社會，只有在這個社會中游刃有餘，才可為事業的成功開拓寬廣天地。建立自己的人際網絡，與行業的專家和權威建立聯繫，讓這些人知道通過誰能瞭解你和你做過的事情。我們無法控制那些完美的巧合何時出現，惟一能做的，就是通過控制自己的人脈，來給自己創造更多的可能。
前言：已經進入大學的我們通過了大學聯考的一個十字路口，但很快我們又要面對就業的十字路口，很多大學生們對此卻茫然無措，不知何去何從。其中重要的原因是“凡事預則立，不預則廢”，大學期間就應明確上大學的目的和自己所應完成的任務，對未來的學習和職業目標進行規劃與準備並給自己制定切實可行的計劃。
一、外部環境分析
1、中國政治穩定，經濟發展迅速，經濟制度不斷健全，尤其是加入WTO後，經濟與世界接軌，經濟發展動力強勁，但是挑戰也在不斷增加。
2、黨中央國務院不斷加大對中西部的投資力度，在保持東部經濟迅速增長的同時，中西部崛起的步伐也在增快，因此西部充滿了機遇和挑戰。
3、我國正處於經濟轉型的重要時期，經濟正從粗放型向集約型轉變。眾所周知，工業工程專業的精髓就是研究如何提高效率，因此，工業工程在我國有着廣闊的發展前景。
二、個人分析
性格方面：
優勢：做事認真、仔細、縝密、效率高，責任心強，邏輯思維能力和空間思維能力強，交際能力較強，對人友好和善。
缺點：有些懶惰，做事持久性不夠，創新能力不夠，做事易猶豫，缺少耐心。
技能方面：
優勢：物理等自然科學較強，對政治、經濟等人文學科又叫深入的認識，動手能力強。
劣勢：口才不是特別好，英語水平不高。
三，劣勢的彌補
做事強迫自己堅持，明確一個合適的目標，告訴自己一定要達到那個目標，進而克服自己懶惰、持久力不足的缺點。
做事要放開自己的視野，多聽取別人的的建議，不在拘泥於現有的想法，增強自己的創新能力。
關於口才，多在公眾場合説説話，在下面多看一些文章，這是一個熏熏漸進的過程，時間久了，口才自然會提高。
關於英語，首先是要重新確立的英語的興趣，然後課堂上認真聽講，課後多看一些英文資料，最重要的是多説，這樣才能提高自己的英語水平。
四，標的確立
（1）、―：認真學好基礎課和專業課，順利拿到學位證和畢業證，通過英語四、六級考試和計算機二級考試。
（2）、―：主要以鍛鍊自己，增加自己的社會閲歷為主，對工作的要求不是特別高，個人傾向於銷售公司或者加工企業，工作地點在鄭州，第一年月薪1500―元，第二年月薪2000―3000元。期間可以繼續學習，為以後的深造打基礎。
（3）、―：在這個階段開始的時候要根據當時的社會環境狀況進行一下抉擇，如果當時就業環境良好，可以選擇繼續工作，如果就業環境不好，可以選擇繼續深造。如果選擇前者，考慮向東南方向或西部發展，個人傾向於去上海、廣州、深圳等大城市。對企業的知名度要求不是太高，但要求企業發展前景良好，工資待遇較高，第一年月薪8000元以上，第二年月薪10000元，第三年月薪15000以上。如果選擇後者，則考慮去北京等學術氛圍濃厚的城市，直接讀到博士，考慮選擇經濟管理類專業。（這時候一定得有女朋友了，自己不急家長也急了，雖然單身很好）
（4）、―：無論是選擇的工作還是進修，這時候你都是社會的精英了，因此這時候要找一個好的跨國公司，做一箇中層以上管理者，無論聲望還是金錢都有大幅提高，薪金不好定，得根據當時的經濟發展情況來定。工資達到像喝純淨水一樣隨意的喝星巴克咖啡就行了，這時候要有一個固定的家了，都奔波30年了，該找的寄託了。
五、與時俱進，靈活調整
俗話説得好“計劃不如變化”,周圍的環境隨時在變，而且自己隨着不斷的成熟和接觸不同的事物，也會變，以上的計劃並不是一成不變的，應搜索相關的信息，及時瞭解專業的動態，以便對計劃做適當的調整。
六、成功的標準
只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現也是一種成功。最重要的是家庭美滿，其實這更是一種成功。
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