適用於自己的公眾演講方法

第一篇：適用於自己的公眾演講方法

我們常看到名人、政治家、商界領袖在電視上或各類公眾場合發表演講，表現自如，這時我們不禁想問：他們的出色表現，究竟是通過後天訓練而成，還是他們與生俱來便有着這樣的演講才能？雖然我們不得不承認有些人確實具有與生俱來的演講才能，但是大多數出色的演講者都是通過不斷練習而取得成功的。他們或者接受媒體的正式培訓，或者已完成了數以千次的發言，從中歸納總結出適用於自己的演講方法。

作為一名媒體教練，在這裏我為大家提供七項高效的公眾演講原則。希望各位牢記這些原則，並將其應用於你的下次公眾演講中。

1. 感知：停止成為一名出色的“公眾”演講者。

人們希望自己聆聽的對象風趣幽默、使人感到舒適放鬆。在每天的日常交流中，我們習慣按照自己的方式來表達，這毫無問題。然而很多時候，當我們站起來發表演説時，情況就有所變化了。我們過多地關注於“公眾”的態度而非“演講”本身。要成為一名高效的公眾演講者，你必須做的恰好相反：將你的精力集中於做好演講而不是關注“公眾”的態度。把演講看作是你和公眾的對話。如果你能和一兩個人輕鬆自如地交談，那麼你便能出色地完成演講。無論你的聽眾是兩個人還是兩千個人，無論你的演講是關於醫學領域最新的突破性進展，或是關於你目前的工作，記住做你自己並直接與你的聽眾對話溝通。

2. 十全十美：當你的演講出錯時，除了你沒有人在意。

即使是最出色的演講者有時也會犯錯。請你記住你比任何一位聽眾都更關注自己的表現。一位演講者在犯錯後最應做的是繼續演講，不要因犯錯而停下，除非你所犯的錯誤相當嚴重，否則不必因為一個小小的失誤而向聽眾道歉。聽眾若不是在你演講的同時翻看你的講稿，他們是不會發覺你漏了一個字，説錯了某個名詞，或是跳過了一頁。因為“是人便可能會犯錯”，事實上犯錯也可以幫到你，令你更加親近聽眾。人們並不希望聽一位“十全十美”的演講者演説，事實上他們更容易接受一位真實的演講者。

3. 形象化：如果你可以想象自己的目標，你就能實現它。

成功者在生活的各個方面都有共通點：他們會採用形象化的做法來實現自己的目標。銷售人員想象自己完成交易，管理者想象自己建立新的企業，運動員想象自己投籃得分、擊中本壘打或者打破紀錄。其實，演講時也需要你發揮想象。克服焦慮的情緒，成為一名錶現自如的演講者最好的方法是不斷地想象自己在一個無人的地方練習。如果你在演講時能想象和上述一樣的情境，你便會漸漸習慣公眾演講，很快你就會戰勝所有的焦慮情緒。

4. 練習：熟能生巧。

你的目標並不是成為一名完美的公眾演講者，而是成為一名高效的公眾演講者。就像生活中的其他事一樣，需要你不斷地練習。我們每天都與人對話，所以經常想當然地用自己的方式和他人溝通。但當你的榮辱成敗取決於你在一羣人面前的演講表現時，你就要像一名職業運動員（重視自己的比賽項目）一樣重視你所要做的演講。記住，即使是取得世界冠軍的運動員仍然每天練習，安迪•羅迪克和德瑞克•基特每天都練習擊球。

5. 描述：具有個性化。

無論是什麼主題的演講，當演講者與聽眾進行個性化互動時，聽眾的反應總是最好的。人們喜歡聽他人的經歷——成功或是不幸的經歷、奇聞軼事等，這些組成了他們的生活的一部分。以講故事的形式展開你的演講，可能的話，將你的個人愛好穿插在演講中。這樣做不僅能讓現場的氣氛更加活躍，而且還會讓你在不知不覺中放鬆。

6. 啟發：你在為誰服務。

把你的注意力從自身轉移到聽眾，這一轉變可以幫助你減少對公眾演講的恐懼感。歸根結底，演講的目的並不是為了演講者，而是通過教學、刺激、娛樂的方式來使聽眾受益。所以當你在準備演講時，你應該想想演講的目的何在，你將怎樣幫助你的聽眾實現他們的目標？

7. 預測：在意猶未盡時結束。

多年來，我學到最有價值的一課是在發表公眾演講時，少即是多。印象中每一場演講結束後，不曾聽到有人説希望演講者能再多講一會兒。另一方面，我想你也很難計算自己的演講到底持續了多久。“我很高興發言結束了，它似乎會一直繼續下去！”因此，給你的聽眾一點驚喜。務必使你的演講比預期的短一些。如果你遵循了上述的六項原則，那麼到此為止你已經引起聽眾的注意，並對你的演講產生興趣，所以最好的做法是當你的聽眾還在意猶未盡時結束演講，而不是讓其等待演講結束。

第二篇：公眾演講能力提升的具體方法

公眾演講能力提升的具體方法

公眾演講能力提升的方法特別多，不過總結之後無外乎大家都從書上看到的一些資訊。而張海翔認為，公眾演講能力的提升其實只需要從以下幾個步驟出發，就可以得到提升。

1、模仿或複製

找到一個可以成為自己榜樣的人，從他的演講中汲取靈感模仿或複製他的演説，這樣可以讓進步的速度更快一些。當然，創新是一個不變的過程，最後要根據自己的特點來發展適合自己風格的演説方式。

2、樂於分享

經常閲讀一些好的書籍、故事或是聆聽一些人的演講，把心得和快樂經常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛鍊自己的表達能力。當然，這更是一種無形的演練，從數量到質量的演變中，公眾演講能力自然會有很大的進步。

3、學會總結

對於一個公眾演説的人來説，總結能力是至關重要的。我們學會了精練總結一些生活中的人、事、物以後，可以寫成日子，也可以發表給一些雜誌社，更可以口頭表達給一些對這個話題感興趣的朋友。

4、主動和參與

為了更好的在公眾演講方面得到鍛鍊，也可以主動接觸一些社會活動上參與討論和發言。這樣的機會在一般的城市裏還是很多的。例如培訓會、演講會、各類沙龍活動等等，經常和朋友或陌生人交流溝通，自然會培養自己良好的社交能力，公眾演講能力也會隨之進步。

5、學習

通過演講培訓機構或者視頻書籍提升自己的演講能力，但真正能夠掌握公眾演講這項技能的話還需要不斷的實戰訓練和學習，張海翔口才訓練機構可以幫助大家更快的提升公眾演講能力。

第三篇：公眾演講

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第五章 語言交際的基本原則

1. 語言交際的尊重原則

2. 語言交際的相容原則

3. 語言交際的理解原則

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(一) 語言交際的尊重原則：是實現語言交際目的的重要前提。每個人都希望被尊重，尊

重人可以拉近彼此間的距離，給人以好印象。在言語交往中貫徹尊重原則可以滿足渴望受到尊重的人的心裏需求，可以贏得交際對象的信任與支持。要在態度和人格上重視他人，言辭體現出真誠友善的態度。語言傳遞出尊重禮貌的情感，充分滿足交際對象的需要。

1. 禮貌待人

2. 真誠信任

3. 平等友善

4. 理解重視

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（二）語言交際的相容原則: 指在處理人際關係時語言交流要有廣闊的胸襟，對一些非原則的、無關大局的小事不計較，嚴於律己、寬以待人、善言相勸、得禮讓人，達到語言交際的目的。

1. 自尊自律，寬以待人

2. 把握分寸，緩解矛盾

3. 寬容理解，求同存異

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（三）語言交際的理解原則：是指尊重交際對象的主觀意向，善於從對方的角度認識對方的觀念，體會對方的情感，發現問題避免爭議，最大限度的理解他人。

1. 區分對象，因人而異

2. 換位思考，靈活應變

3. 注意場合，切合情景

4. 明確目的，有得放矢

第四篇：公眾演講

公眾演講:師德師風演講稿

時間過得真快呀，不知不覺，我已經在第八國小工作了年了。我不是詩人，不能用漂亮的詩句讚美我的職業；我不是學者，不能用高深的理論詮釋我的價值；我不是歌手，不能用動聽的歌喉歌唱我的崗位。我只是一名再也普通不過的的鄉村教師，但是，我深深地愛着我的職業。

去年，我身懷六甲。在學前班上課時，由於外面下大雨，窗户被風颳的呼呼響。我怕刮碎了玻璃扎傷了學生，也怕雨水飄進屋裏淋濕了學生的課本，就拖着笨重的身子踩上凳子去關窗户。關上窗户往下下時，一腳沒踩好，差點摔下來。旁邊的學生忙扶住凳子説：“老師，小心點呀！”關切的話語，像一股暖流吹進我的心裏。肚子裏的小傢伙好像受到了驚嚇，使勁蹬了我一下。有人説：“疼愛自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神聖的。”用“神聖”兩個字來形容可能有點誇張，但是我深愛着我的每一個學生。

修完產假上班了，由於工作原因，我被安排擔任六年級的語文。這對我來説是個巨大的挑戰，因為自上班以來我一直都是擔任的體育課，從沒教過語文，而且還是全校聞名的“問題生”最多的班級。我暗暗給自己打氣：雖然從未涉足過語文領域，但這也是一個提高自己的機遇呀。

説起來容易做起來難呀，我的工作面臨兩大障礙。

障礙一：跨科障礙。

每一節課，我都要比以往付出更多的時間來備課。語文課和體育課截然不同，但是我相信只要付出就有收穫。我經常請教有經驗的語文教師，因為“德高為範，博學為師”，逆流行舟，不進則退呀。我的課本上被我記得密密麻麻都是教學筆記和教學心得。有人説：“你的孩子還在哺乳期，你也只是代兩個多月的課，值得這樣付出嗎？”我認為既然我接受了任務我就要認真的把它做好，哪怕是一節課我也要上出效果來，不然我怎麼能對得起“教師”這個稱號呢？！障礙二：問題生障礙。

這個班的問題生很多，如曹振峯，孫亞青，黃九龍等等。其中最為突出的要數曹振峯了，上課時根本不拿課本。我對他説：“打開課本上課是對老師最起碼的尊重，也是你作為學生的最起碼的義務。”於是上課時他能主動拿出課本來了。但是上課時總是提一些毫無價值的問題來擾亂課堂，打斷老師的講課。十二三歲正處於青春發育期，他本人的叛逆心也很強，又很要面子。我單獨找他談了話，

告訴他，他不但自己浪費了美好的時光，而且還影響了其他學生，希望你能控制住自己。漸漸地，他一點點的進步了。可能他的進步對其他孩子來説都是非常微不足道的，但是他的每一個進步都被我看在眼裏，記在心裏。壞習慣也不是一朝一夕能改掉的，畢竟是個問題很多的問題生，其中也有反覆的，我不斷的提醒他。我知道堅持到不能再堅持的時候在堅持一步就是勝利！我經常對他説：“過去你獲得了什麼，或者失去了什麼那都不重要，重要的是拋棄過去，重新開始，現在向前！”

這學期，我又接受了一個艱鉅的任務，任五年級語文課。學校的校園廣播站的籌建，選拔小小播音員，編稿，策劃，錄音製作等一系列的工作都落到了我一人的身上，特別是拾音和編輯，由於沒有工作經驗，有時一段錄音，要錄製好幾遍，編輯工作就更是耗用大量的時間，常常要工作到深夜。現在，我校的校園廣播站，每天都為同學們給去無窮無盡的知識，給同學帶來快樂。以前，我一直帶體育課，現在一下子跨到六年級，壓力可想而知。從此我忙碌的工作拉開了帷幕，我知道，我需要兼顧家庭（女兒還未斷奶）和工作，還要在工作中幹出成績來，就要付出比別人更多的艱辛。

每天回到家，我坐到沙發上一句話都不想説，有氣無力的逗着剛剛十個月大的女兒，媽媽心疼我，總是讓我多休息會兒。前兩天，媽媽不慎崴了腳，沒法看孩子，我和老公都要上班。想了很久也沒想出什麼好方法，最後老公説：“你給領導説一聲，這幾天早回來一會兒吧，媽媽沒法抱孩子呀。”我猶豫了很久，也沒找領導，學校師資力量那麼很緊張，我們3個老師兩個班，如果我調課，牽扯到好幾個老師都要調，再者，每天我除了要上4節課外，還要備課，改作業，輔導學生，哪有時間早走呀。我實在想不出什麼好的方法，只好把我婆婆從徐州接過來了。家裏人都非常支持我的工作，媽媽早上5點就坡着腳給我做飯，婆婆幫我看孩子，老公更沒得説，家務活全包了。

所以，如果我在工作上取得了什麼成績，我首先要感謝的就是我的家人對我的大力支持。

回顧過去，我無怨無悔，展望未來，任重而道遠。我在心裏默默地發誓，任憑世事滄桑，任憑青春流逝憔悴紅顏。我會永守心中這盞希望之燈，共同樹萬世之師表，鑄不朽之靈魂！

第五篇：公眾演講,如何脱稿演講

公眾演講如何脱稿演講

在公眾演講時，以稿子的運用來分，可以分為有稿演講、半脱稿演講、脱稿演講，其中脱稿演講又分為有準備脱稿和無準備脱稿（也就是即興演講）。除了念一些技術性的術語或流程性的通知條款，或者在特定的莊嚴的場合需要稿子外，其他情況最好不要用稿子講，即使要用稿子，也最好做到半脱稿演講。區別在於有稿演講時，有沒有做到目光與聽眾的交流，還是在埋着腦袋念，結果下面的聽眾都睡着了??

當然，為了防止聽眾打瞌睡，最好還是脱稿演講，在台上揮灑自如，能夠與聽眾互動、交流，講完之後自然能得到聽眾的認同、佩服。

其實，要實現脱稿演講，是一件很容易的事情，只要掌握了正確的方法，脱稿演講會像呼吸一樣自如。

首先,得改變一個觀念——沒必要寫演講稿時，絕對不寫稿子！

因為喜歡寫稿子再演講的人，都有一個共同的心態：追求完美。

等把稿子寫好了，背下來講的時候，只要忘記其中一句，就會卡在台上，接不上下一句，因為稿子已經把思維限定在固定的框框中??其實這方法是錯誤的！所以不到萬不得已或特殊情況，不要寫演講稿！

除非要參加公開競聘、演講比賽、朗誦比賽，可以寫。像公司晨會、月總結會、開幕致詞、慶典賀詞、年會發言、招商會發言、聚會發言、迎賓宴歡迎詞??都沒有必要寫稿子！把每句話都寫下來。

下面分兩種情況討論，如何脱稿演講？

第一種情況：有準備脱稿演講

如果非要寫稿子的情況下，把稿子寫好了，比如競聘稿、演講比賽稿、朗誦比賽稿，需要脱稿演講，那麼就需要記憶稿子，精練講稿。

記憶稿子是把稿子熟悉之後背下來；精練講稿是在記憶稿子之後，如何把稿子講好，哪裏需要停頓，哪裏需要重音、拖音、高音，哪裏需要做手勢、表情??精練講稿需要針對具體的稿子經過老師指導，如何設計一篇稿子的抑揚頓挫、聲情並茂，如何講好一篇演講稿，飛揚口才有專門的競聘稿、演講稿指導服務。

在這裏，介紹一下記憶稿子的方法：很多人老是抱怨自己記性差，記憶力不好，容易忘詞，其實是不懂得正確的記憶方法。錯誤的記憶方法當然是死記硬背，耗時費力效果還不好，容易忘。

正確的方法有很多，這裏介紹一種“連環緊扣法”：

第一步，把已經定稿的演講稿按照層次結構劃分成清晰的段落；

第二步，熟讀演講稿21遍，在閲讀時不要去刻意記稿子，只要達到熟練的地步就可以，不過別偷懶，一定要達到21遍。為什麼是21遍呢？

因為“72190法則”告訴我們，一件事情重複7次就會對它產生認識記住它，重複21次就會養成習慣，重複90次就會固化它；

第三步，背第一段，記得後把稿子放到一邊面對鏡子講出來，千萬不要手拿稿子，這樣會產生依賴感；

第四步，單背第二段，不要去管第一段。記得後面對鏡子先講第二段，再把第一段和第二段連起來講。

第五步，單背第三段，不要去管第一段和第二段。記得後面對鏡子先講第三段，再把第二段和第三段連起來講，最後把第一、二、三段連起來講；

第六步，如果還有第四段、第五段等等，依此類推，輪到背第幾段，就先背第幾段，然後對着鏡子講一遍，再以倒推的形式連環起來背。比如講第四段，那麼面對鏡子講時應該是4—34—234—1234；講第五段，那麼面對鏡子時應該是5—45—345—2345—12345；以此類推??

第七步，上面的步驟千萬不要打亂，這樣會把大腦裏建立起來的記憶環打亂，一步一步的按照標準來背，會很好的記住整篇稿子。到最後一段背完、按照倒推連環講完後，再將整篇稿子連講7遍。

第八步，在正式參加演講前，每天早上、中午、晚上各面對鏡子講一遍。沒事的時候可以抽背中間的某一段，以增加娛樂性，也可以固化記憶。

在這裏要強調一點，不管通過什麼方法記住了稿子，都不要追求完美，追求完美等於追求完蛋！正式演講時不管中間講到哪一段中途忘記了，都將錯就錯把本段收一下尾，馬上跳到下一段（通過連環記憶，下一段你肯定記得），而忘掉的部分即使後來想起來，也不要再提！

聽眾看不出來的！聽眾也不知道你哪個地方掉了哪一句！放鬆的講就是了！

第二種情況：無準備脱稿演講

無準備脱稿演講，通常就是俗稱的即興演講，這是大部分人都不具備的一種即興演講能力。不過一旦掌握即興演講的方法技巧以後，要即興脱口而出、張口就來，也非常簡單，就像呼吸一般自如，走路一般簡單。

如果在沒有準備的情況下，不能脱稿演講，表現出忘詞卡殼、不能開口、手足無措、語無倫次等狀態，其實都是緊張的表現。

如果您想解決這個問題，學習無準備脱稿演講的即興能力，可以瞭解飛揚口才職場口才突破班，該課程專門解決的就是無準備脱稿演講，即即興演講時忘詞卡殼緊張的問題。