尊敬的各位領導老師，親愛的同學們：
大家，上午好！今天我在國旗下演講的題目是《感時代律動，做時代青年》。
改革開放四十週年，中國變化翻天雲湧，一批批時代先鋒，感動中國人物，創業大咖等引領着中國站向世界之巔一步步邁進。
幾十年前，中國人民依舊過着吃不飽，穿不暖的生活，是誰解決了這世界難題，解決了糧食之憂，他就是——袁隆平。若沒有袁隆平，估計僅靠中國自己生產的糧食是養不活全部中國人的，還需要靠大量的進口，想一想一個國家連自己最基本的糧食都解決不了，何來發展工業，發展高科技呢？袁隆平就帶着探索和嘗試的心態紮根於研究雜交水稻，他不是在實驗室，就是在實驗室的路上，憑藉着幾十年如一日研究探索，終於研究出了聞名的雜交水稻，他也被評為——“雜交水稻之父”現如今，中國早已結束了吃不飽，穿不暖的時代，基本上可以實現自給自足。
時代前行的路上，也不免有些温情，感動常伴我們身邊。黨的好戰士——雷鋒，一生刻苦勤儉，全心為民掀起了一批批，學雷鋒，做好事的熱潮；人民好書記——焦裕祿，帶領人民防洪治沙，時刻為人民着想，給代代農村書記樹立了榜樣；走遍大山百窩函為“天眼”燃盡生命的南仁東死前依然堅守在工作崗位上，燃起了科研工作者不斷奮鬥，拼搏向上的精神；堅守在脱貧一線的大學生村官，飽受質疑，卻依然堅持，不斷奮鬥，為中國脱貧攻堅，做出了巨大貢獻，全面小康社會也已經觸手可及。各個時期的青年發奮圖強，領跑了中國，邁向了世界。
我們都眾所周知的創業大咖——馬雲，從白手起家到身價千億，也是他自己一點點拼出來，努力得來的。馬雲不僅抓住了時代機遇，也有創新發展的思想，才使得在互聯網行業上有屬於自己的天地。中國現時期不斷湧現出一批批創新創業人才，在某些方面已位列全球頂尖，也正因這樣的人才，中國企業才能不斷髮展，經濟實力不斷增強。
青少年的我們是中國新時代的圓夢者，更需要艱苦奮鬥，不斷拼搏的精神，一心為民的情操，創新創業的思想。如今處在世界發展的新趨勢下，我們也越來越自信，自豪，擁有國際化思維。希望同學們可以懷着“天生我才必有用”的豪情滿懷，去“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。”
我的演講完畢，謝謝大家！
大家好！
請黨放心，強國有我！
祖國，您如一葉希望之帆，從共和國開國大典的隆隆禮炮聲中駛來；從神州7號飛船遨遊太空的喜訊中駛來；從城市改革振興的藍圖和鄉村富裕文明暢想曲中駛來。於是，我看到春風吹進億萬扇幸福的門窗，聽到了“春天的故事”響徹華夏大地。遼闊的海疆飛駛英雄的戰艇，西部邊陲又騰起沖天的火箭。漫漫半個多世紀的歷程中有過輝煌，有過挫折。
歷史的風雨儘管浩瀚洶湧，不能沖淡人們對英雄的敬仰；歲月的河流盡管綿長蜿蜒，無法流走人們對英雄的懷念。翻開歷史泛黃的史冊，遙望歷史的天空，一種愛國的情思已早已融化，滲透在整個華夏文明的光輝史冊中，永不褪色。
謝謝大家！
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家晚上好！我是高一(19)班的__。此時此刻，我懷着一顆激動的心站在這裏演講。青春，是充滿激情的，青春，是充滿活力的，青春，是充滿夢想的。而我今天要演講的題目就是《激揚青春，放飛夢想》。
青春，詩意的年華，火熱的歲月，多少人為之慨歎！屈原曾説：“百金買駿馬，千金買美人，萬金買高爵，何處買青春？”屈原如此鍾情於青春；“逝者如斯夫，不捨晝夜。”孔子如此惋惜青春的流逝；“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”李大釗如此高舉青春。的確，青春如此短暫，白駒過隙，忽然而已。但青春的美麗在於它蕩起了夢想的雙槳，實現人生的價值！
青春，充滿夢想，夢想，連接未來。夢想，一個人怎能沒有夢想？沒有夢想，便沒有奮鬥的目標；沒有夢想，生活平淡如水，不知因何而求，也不知求知為何，一切都是虛偽的。
__互聯網的創始人__，曾對於夢想從不放棄。他曾經想考重點國小，失敗了；重點中學，又失敗了；大學考了三年才入了學；大學畢業後想進哈佛，又沒有錄取……工作了，他總是遭到別人的冷嘲熱諷，但是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，通過一次次的失敗與努力，他最終成功了。因為，他心中始終有一個夢想鼓勵他永不放棄。如今的他，已成為中國首富。
當然理想不是空話，我們決不能做魯迅先生筆下那些“做夢而不醒的人”。巴金在回想錄中説：人不是點綴太平的，而是工作的，正因為有了荊棘，才需要我們在荊棘中開闢道路。不斷地工作，學習，工作，就像俞敏洪説的，只要你堅定地朝着夢想走，總有一天你會發現，你的理想，會在你身後。
作為高一新生的我們，這是一個嶄新的開始。昨天的輝煌已然過去，明天的榮耀還需要今天的奮鬥去取得。步入高中，也意味着大學聯考即將來臨。良好的開端是成功的一半，我們應打下紮實的基礎，摸索適合自己的學習方法。同學們，不管你現在的成績怎麼樣，不管你現在的基礎怎麼樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮鬥的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望。
面對未來和自我的挑戰，只有讓夢想在這裏放飛，青春才可以變得色彩斑斕！青春如夢，歲月如歌，時不消逝，何能復得？青春是人生中一段難以磨滅的插曲，它註定是“不平凡”的。它需要我們用心靈和智慧去詮譯，它更需要我們用勇氣和自信去充實。
和我一起，讓夢想綻放。我們不需要藉口，我們需要勇敢，我們不需要膽怯，我們需要團結，我們不需要徘徊，我們需要堅定。有夢想的人生不必為失敗而停留，有期待的明天不必為挫折而破滅。踏着步子，我們彷彿可以數着“一二一，一二一”像淌小河般的輕快自在。寵辱不驚，看庭前花開花落，望天上雲捲雲舒。把生命當成一份禮物，把青春當做一份驚喜，要相信失敗是必然的。
在這裏，就讓我們一起激揚青春、放飛夢想！
我的演講到此結束，謝謝大家！
“中國夢”具有限度為實現國家富強、民族復興、人民幸福而凝聚人心的偉力，無論面對多少挑戰、多大困難，始終以中華民族深厚的文化積澱和歷史智慧為底藴，給人以希望、給人以信心、給人以力量。近代以來中華民族飽受欺凌，山河破碎、民生凋敝，但“中國夢”在無數矢志於民族復興的仁人志士心中從未泯滅過。夢想不滅，希望永在。
“中國夢”是中華民族自強不息的不竭動力，牽引着中國砥礪前行的腳步。“五四”運動以來，匯聚了中華民族先進分子的中國共產黨，率先“中國夢”的密碼，找到了實現“中國夢”的路徑，波瀾壯闊的鑄夢工程大幕開啟，中國特色社會主義事業接續推進，“中國夢”的動力之源全面激活，“風景這邊獨好”的“中國故事”精彩呈現，中國人民從未像今天這樣離偉大的“中國夢”如此之近。中國的發展必將影響着亞洲乃至全世界。
同學們，我為我們的夢想而感動，看到我們的夢想和家庭、生活、健康、快樂緊密的聯繫在一起，我看到我們的夢想融入了春天的陽光，温暖明亮，生機盎然，自由坦蕩！同學們，不要以為我們的夢想很普通，這夢想一點都不普通，因為，這是這個時代我們大多數國民的夢想，恰恰是我們的國家發展到今天的成果讓我們每一個人，敢於做自己的夢想，並且能夠去實現自己的夢想。我們是普通的中國人，我們沿着前輩的中國夢，把這個夢想繼續下去，我們每一個人都有一個夢想，這就是我們的中國夢，一個從國到家的過程，一個從宏大敍事到微觀細節的轉變，這正是我們國家的發展與變遷，正是中國夢的五彩斑斕。
人生因為夢想而高飛，人性因為夢想而偉大。因為有夢想，我們信念執着；因為有夢想，我們勤勞苦幹；因為有夢想，我們奮勇前行……一個人需要有夢想，有了夢想就有了前進的動力，有了夢想就有了前行的方向，成就夢想的過程就是享受幸福的過程，夢想成為現實的時刻就是最幸福的時刻。同樣，一個民族也應該有夢想，一個全民族都為之奮鬥，為之向住的夢想，這夢想凝聚了民族精神，指引着前進的方向。
由此，我想起了樑起超的《少年中國説》中説的一句話“少年雄於地球則國雄於地球”，而我要説這少年就是我們一代又一代的青年，一代又一代的建設者們，讓我們發揮自己的聰明和才智，發揮自己的勤奮和勇氣，發揮自己的創意和決心，成就一個有夢想的人，成就一個有夢想的民族。有夢想的人是幸福的人，有夢想的民族是有希望的民族。一個人夢想的追尋和實現，成就了這個國家的騰飛和光榮，這就是我們的“中國夢”。
健康所繫，性命相托……當我選擇步入神聖的醫學學府的時刻，我就深知作為一名醫學生的重大使命，除人類之病痛，助健康之完美。
參加工作之初，我曾簡單的以為，檢驗這份工作無非就是會操作機器，然後從機器取結果就行了，既繁瑣無趣，還又髒又累，可慢慢的我發現操作機器並不是我工作的全部，檢驗這個崗位的價值遠不止如此，舉例來説：我們雖然不同於醫生，不在臨牀一線，但也要與病患接觸，我們經常要從他們手中接過檢樣，給他們採血，發放報告單，回答他們的提問，需要了解到有利於控制檢驗誤差的相關的輔助信息，也要向他們問詢，這就有個經驗和技巧的問題，顯然，遇到不同年齡、性別、性格特徵的人，談話的方式方法也應有所不同。也就是説，我們必須瞭解一些病患的心理，才能在工作中處於主動。就像採指血時，我們經常會遇到驕氣而抗拒強烈的小孩，我們應該用什麼方法來説服他們配合我們的檢驗？如果我們不具備這樣的經驗，那麼，小孩子的哭鬧聲就將在化驗室門口持續很久，不但嚴重影響我們的工作效率，並且影響排隊在後的病人的心情，擔誤他們的診療。有的檢驗員一遇到這樣的小孩子心情就很煩燥，不樂意給他們驗血，甚至叫家屬去退費；有的人則強行採血，結果孩子因為過度抗拒和緊張而毛細血管收縮，針後擠不出什麼血來；有的人則只知道説幾句空洞的安慰詞，結果並沒有起到穩定其情緒的效果。又如，有時因為病人的血樣不合要求，而我們需要他們重抽血時，有的人不顧病人的痛苦和抗拒的心理，直接就説：“護士沒有把血抽好，趕緊去重抽！”前面的做法我們能説是在完成工作，然而並沒有用心，用情，用智去做好這份工作，有心的人則不然，他們會面帶微笑，讓孩子心理上放鬆一些，並且他們會非常和藹的和孩子交談，他們對待病人會更謙遜一些，委婉一些……
工作中，我們還會遇到很多形形色色、紛繁複雜的詢問，有很多問題限於我們的知識，可能根本回答不了；有的檢驗涉及到絕症，當結果很不理想，在病人又急於想了解時，我們如果作答？是告訴他還是隱瞞？我們會遇到很多複雜的、兩難的情況，如當病人排成長隊，而隊伍尾巴上有病號要求插隊，可是前排的人又堅決不同意，我們怎麼辦？我們會遇到脾氣暴躁，態度惡劣的病患，我們會遇到好奇心強烈，想要了解你的先進儀器原理性能，或是想看看顯微鏡下有什麼東西的病患或其家屬，遇到各種情況時，我們如何對待呢？這些問題，都是需要我們好好思索，並在工作中不斷積累總結經驗，不斷改進處理的方式方法。
作為一個職工醫院，我們還有一項重要的工作，為了方便一線重體力工人體檢，避免來回奔波，多年來公司醫院堅持下各施工工地體檢，為工人進行心電圖、內外科等項目的檢查。每次在工地的活動板房裏，看着擠滿了前來體檢的工人，他們每人手拿一份體檢表，臉龐充溢這笑容。曾記得一位工地師傅説自己是一名已經做了二十多年的老建築工人，走過的工地不勝其數，談到參加體檢，他感觸頗深：“在工地工作這麼久，從沒想過給自己做一次健康體檢，一是捨不得花錢，二也是沒時間上醫院，今天醫生上門為我們檢查，我們真的很感動。”師傅在工地幹瓦工，量完血壓之後，師傅搖搖頭説：“我血壓偏高，165，大夫説要我做一段時間監查，因為工作太幸苦，工地師傅們每餐飯都要見肥肉才吃得飽，日常喝水要放鹽才覺得有力氣，疲倦了靠抽煙來提神……這些不健康的習慣和誤區，使大家普遍出現高血壓、脂肪肝等，小小的體檢，卻能讓他們認知自身的健康狀況，以及如何保護自己的身體，讓我更加感覺到這份工作的真正意義。
我的崗位不要有驚人的壯舉，也不需要有耀眼的光環，只有一份執着，一份追求，兢兢業業、勤勤懇懇。給生命一些綠色，讓生命充滿陽光。立足平凡，把平凡的工作做好，為企業的經營和發展做出應有的貢獻”。這就是我的崗位我的夢。
青年是每個人都會經歷的一段時期，它就像是無邊無際的大海，廣闊無垠的天空，一切都充滿了未知。
時間在日月交替中不斷流走，人不能輕易的浪費自己的大好青年時光，在這個時期都是可以出現黑馬的。魯迅先生曾經説過，青年所多的是生力，是遇見沙漠，可以開掘挖井的，當然青年時期是具有無限力量的。
人在青年時期，最重要的是靠自己，要有堅持不懈，奮發努力的精神，可以面對一切困難，不斷去克服，要有愚公移山的精神，堅定可以把山搬走的信念。這個世界的不斷髮展，都是青年人的不斷努力付出的。
青年是國家的靈魂，是民族的希望，青年不僅要有堅定的精神，更應該有擔當。如習總對青年一代的寄語中所説的一樣，一代人有一代人的長征，一代人有一代人的擔當。在步入成人的道路上，前方的路不好走，所以更要管好自己，為自己的行為負責。有些人進入工作需要承擔起工作上的責任，有些人還在學習，需要承擔起學習上的責任。所有的人都把青年看的很重，因為祖國的未來全靠他們。在娛樂圈中的青年紅星，也要承擔不少責任。被曝在公共場合吸煙的青年成功登上微博熱搜，引來了許多人的謾罵和指責，對於這件事，本人發表了道歉信，承擔了這一事件所有的責任，這是有擔當的青年。
青年時期也不可能是一帆風順的，總會有些激盪的浪花和零落的礁石，阻擋你成功的風帆。一位女星在歌手事業的上升期中，被自己的父母舉報假唱，有些不好的行為。這一事件過後，使本處於事業上升期的他一下落入了低谷，很長一段時間不見人影，在此期間沒人知道她是怎麼生活的，但經歷過重重困難後，如今的她又光鮮亮麗的站在了舞台上，迎接着屬於她的歡呼和掌聲。困難和挫折對於強者來説是墊腳石，是走向成功的奠基石，因為他們不懼挫折和困難，直面面對，所以我們都應該努力成為強者！
青年就是一個未知數，就像兀的小數點後有許多數字一樣，但每個人的青年經歷中都會有擔當磨難和精神的出現來增添青年時期的色彩！
特別開心，其實節目組讓我上台演講，我説我演講什麼，這話題太多了。青春是什麼？那是一場完全無法忘記的，至今沒有消散的，一場激情、一場奔跑、一場攀登、一場摯愛。在座的七位，我沒有一個能忘掉你們！袁文逸，你在台上分享的時候，老方的眼淚就在這，你那顆心那麼真誠，那麼柔軟，我“譁”眼淚就下來了！我當時承諾你，一定要拿你做原型，邀請你做聯合編劇，現在我告訴你，我們的故事都編出來了，拿袁文逸作為我們一個戰地玫瑰的原型，我們做了另外一個故事叫《撤離戰場》。張昕宇、樑紅，你們倆打動我的那一點，我“啪”眼淚又下來了！青春是永遠在路上的，沒有目的，僅僅是釋放，特別感謝你們的分享。郭列，我記得台上有觀眾問你，如果在你的臉萌和你的愛人之間，你選擇誰？你説我首先選我愛的人，所以我也愛死你了！天一這小夥子，愛死他了！在世俗的價值觀念面前，選擇你自己的心願，敢於去實踐。饅頭和橙子，我一直記得你們，你們倆之間的愛，太燦爛了！你們七位青春分享者，愛死你們大家了，太愛你們了！
在座的很多都不夠30歲，我是30公歲，我過去這30年，我幹過很多不同的行業，首先，念大學之前我幹過混凝土工程、我打過隧道、修過大橋、當過機械鉗工，同時我們幹海洋。XX年“5·7”空難，我在現場（注：XX年5月7日，北方航空公司的一架客機在大連海域失事，飛機上所有乘客和機組人員全部遇難，由於“黑匣子”所發出的聲吶信號只能維持30天，因此能否第一時間將“黑匣子”打撈出水備受關注。事故發生4天后，方勵主動請纓，尋找黑匣子。）我趕緊抄起電話給美國生產製造聲吶信標定位儀的工廠，告訴他我們這邊掉了一架飛機，你必須要幫我這個忙，不管你是借我一台（聲吶定位儀）、租我一台或者你幫我造一台，不管什麼代價，我必須今天干到一台儀器。凌晨四點多，美國來電話説，工廠正在幫我製造一台，可是我又傻眼了，我自己沒用過這個儀器，雖然我懂這個原理，但我自己沒用過。我就想到一個人，全球很有名的一個深海打撈專家，也是聲吶專家，約翰 菲什。他幫我介紹了一個老頭，後來我就找到這個老頭，我説什麼代價你就開，我付錢。星期天下午，這個老頭帶着儀器跟我一起飛到大連，連夜出海，第二天就搜索到目標，三天之內就把“黑匣子”找着了。那一次的'經歷對我個人來講，當然這個過程其實很悲哀，因為我們有很多生命消失在海底，但是從我們的專業上講，就像一個巨大的成就感，志願者和義工的成就感。有很多年輕人跟我説，老方你之所以這麼快樂，這麼自由，是因為你現在有錢了，我説你真的是不明白，那是個扯淡！為什麼？因為我一直撅着屁股跟那玩兒，一扭頭50後不見了，再一扭頭，來了一撥60後，再過一陣60後不見了，現在來的基本上全是80後和你們在座的90後。
後來我又幹上電影，幹了XX年，《安陽嬰兒》、《日日夜夜》、《紅顏》、《蘋果》、《觀音山》、《二次曝光》……我從XX年開始做電影，把所有的業餘時間全投到電影裏面去了，現在我差不多每天花10到12個小時在電影裏，花4到6個小時在科技裏，我做設計，做研發。人家説你哪來這麼多時間，我説因為我在搶奪生命，我過去這20多年，平均每天睡四到四個半小時，就是因為這個世界太精彩，它讓我實在捨不得睡覺。吃飯不得不吃，就隨便填一點東西，有時候就是一凍包子，凍餃子，超簡單，不是我刻意要這樣，它真的是不重要。
重要的是什麼？就是我反覆跟大家講的，太難得活一回了！這個感受不是一點一滴的，是每天結結實實地在這，天天都在感動，因為我還活在這個燦爛的世界裏，還在跟我們所有的年輕朋友們同呼吸共命運。以前我説，我身後希望能留二十部好電影，現在我做了十部。一部電影從策劃到下片，兩年時間，七百多天，我們來自五湖四海，因為這樣一個電影把我們聚在一起，所有人的名字都在我們的片尾和片頭字幕裏。每一次劇組開機飯，我都跟我們每一個最底層的場工、每一個司機，一個一個挨個敬酒，所以每一次開機飯我都喝大，因為這是一羣人的心血，永遠難忘的一段生命的紀念，它可能是我們的墓誌銘、可能是我們的紀念碑，也可能就是一個垃圾。我們做電影希望什麼？我們希望觀眾的掌聲、眼淚和笑容，這是對我們最大的回報。
因為我比大家多走了三十多年路，我們的路應該怎麼走？我們的路可以追隨我們的夢想和心願去走。最關鍵的是我們用什麼去衡量我們的成就，我們的成功？他人的笑容，我們的快樂，全世界沒有什麼還能跟這個比較的。如果説我跟大家在一起能對大家能有什麼幫助，我就是告訴大家，在自己未來的路上，永遠不要放棄，永遠追夢，這一生才值得，因為我們只有一次機會，所以永遠要追夢！
尊敬的老師親愛的同學們：
今天我國旗下演講的主題是“感知時代律動，爭做新時代青年”。自新中國成立以來，有無數的優秀青年用他們的身軀扛起了國家的未來，特別是改革開放蓬勃發展的四十年以來，湧現的一批批優秀青年更是層出不窮，時代為優秀青年提供綻放光芒的世界舞台，優秀青年為時代的發展添磚加瓦。而現在，與時代緊密聯繫的我們又該如何成為我們這個時代的優秀青年？畢竟，時代，在優秀青年手中。
什麼是新時代的優秀青年？是在黑暗中不斷尋找光明的探索嘗試；是在高峯前不畏苦難的發奮圖強；是國家有難匹夫有責的責任擔當；是在科技道路上拼命向前的創新精神；是在嚴寒中送給他人一絲温暖的助人為樂；也是放眼世界，心懷大國自信的國際思維。古往今來，有多少優秀青年成為那個時代的光芒。
為什麼要成為我們這個新時代的優秀青年？優秀青年的命運與國家的命運相織；優秀青年的成長與時代共同向前；若沒有了新時代的優秀青年，時代便如同失去的火焰的太陽黯淡無光；若沒有了新時代的優秀青年，國家便如同被關在鐵籠中的老虎，雖能吼怒，卻無脊樑；若沒有了新時代的優秀青年，我們也沒有了目標與方向，像黑暗中的帆船不見燈塔的光。所以，我們要更為自己的目標，要成為國家的希望，成為時代的光芒，新時代在優秀青年的手中。
我們將如何成為新時代的的優秀青年，魯迅説：第一個吃螃蟹的人是勇士。那為何不可以是我們？我們脱離了從前的貧窮和落後，脱離了從前的黑暗和懦弱，我們不必再唯唯諾諾的怕別的國家欺負，我們不必在擔心自己的饑荒何時來到，我們不必再祈求神明給我嗎温飽的基本生活，這是一個新時代，一個站起來的時代，一個蓬勃發展的時代。可是在這一個光明的時代，還有一些黑暗的角落需要我們去探索；在這一個前進的時代，我們還需要用技術創新先發制人；在這一個和平的時代，還有一些人需要我們送去温暖的懷抱。優秀青年似火光似雨幕似青龍似白虎似日出的希望似日落的輝煌，我們是新時代的優秀青年，是時代的引領者，是時代的前行者，是時代的主導者。
優秀青年與時代緊密相連，我們是新時代的優秀青年，新時代在優秀青年手中，在我們手中。讓我們行動起來，成為新時代的優秀青年！我的演講完畢，謝謝大家。
親愛的老師們，親愛的學生們：
你知道嗎？理想是個謎。而答案需要自己去探索和發現。理想也是種子，需要我們用心去培育。
我們每個人都有不同的偉大理想。“理想”這個詞在字典裏被解釋為對未來世界的合理而有根據的想象。只要説出自己的理想，就一定要努力去實現。不付出，理想的種子就會枯萎。
理想的成功需要一點點——來克服一切困難，重拾信心。同學們，在你們實現理想的路上，難免會遇到一些難題，可能是一場考驗。讓你失去理想，永遠是一顆枯萎的種子。所以我們需要克服困難，讓理想的種子發芽。
有人曾説：“爬山不是山，而是自己的理想。我寧願毀在我的理想巔峯，也不願毀在我的理想巔峯！”
這句話我很贊同。理想無價。理想比什麼都重要。如果一個人失去了理想，他就等於一個廢人。如果你丟了一件東西，你可以再找到它。
同學們，讓我們解開理想的謎團。讓我們把理想的種子培育成參天大樹！
謝謝大家！
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