她，一頭烏黑透亮的頭髮，經常紮成馬尾辮，一雙如潭水一樣清澈，明亮的眼睛，鑲嵌在白白。圓圓的臉上。還有她那説起話來，滔滔不絕的嘴巴，笑起來如陽光一樣燦爛……
她的優點很多，但樂於助人是她最大的優點。
記得有一次，我，她和一些朋友們一齊去街上買零食，正在路上邊走邊説開心地聊着，突然聽見前面傳來孩子的哭聲，我們向前望去，才發現前面有個小弟弟摔傷了，可憐兮兮地趴在地上大聲地哭着，她的腳步不由自主得慢了下來，頻頻回頭張望，朋友們催促她：“我們走吧，別管他了！”但她毫不猶豫地回答：“急什麼，沒有看見那個小弟弟摔得多厲害？我們就這麼不聞不問，你心裏能過得去嗎？”聽了她的話，我們羞愧地低下了頭。
我們趕快飛奔過去，把他攙扶起來，扶到了路邊她關心地詢問小弟弟的傷情：“你沒事吧？疼不疼……”一看他的傷處沾滿了泥污，她竟毫不猶豫地掏出自我不捨得用的新手帕，仔細地給小弟弟擦着，還耐心地説：“別怕，沒事，姐姐會留意的，不會弄疼你的……”小弟弟一臉感激的表情，有連忙道謝説：“多謝你，大姐姐……”她聽了不好意思得笑了笑……
給小弟弟清理好傷口後，又扶起小弟弟，送他回家，在送他回家的路上我們邊走邊笑，歡聲笑語，在這歡聲笑語中，摻雜着她安慰小弟弟的聲音，她還一邊説着：“這天真開心，幫忙了別人，這天是最完美，開心的一天！”朋友們也連連點頭，嘴裏還“嗯嗯”的説着，表示贊同……
這就是心腸善良，樂於助人的她。
同學們大家好：
暑假來臨，很多同學已經把泳衣、泳鏡準備好，把車子擦亮，就等着假期正式開始，痛痛快快地玩上一個夏天。但家長們的心裏卻因為假期的來臨，多了好幾樣操心事兒自己白天上班，孩子獨自在家，跑出去玩兒遇到交通事故怎麼辦？跌傷、磕傷怎麼辦？即便孩子呆在家裏，又擔心孩子會不會玩火？能不能觸電？遇到陌生人敲門孩子會不會應付。總之，到了假期，孩子們的安全就成了家長最掛心的事兒。
根據這些家長和學校關心的問題，我特此對學生做以下要求：
一、交通安全 （安全第一 預防為主）
假期裏，同學們外出的機會大大增加，在車水馬龍的街道上，他們的交通安全格外讓人擔心。孩子們在騎車時被掛車輛撞傷的事情時而發生。每年假期，都會發生一些學生被撞傷、刮傷的交通事故，雖然一些事故屬於意外，並不是孩子的過錯，但如果家長們能在平時注重一下對孩子的交通安全教育，這些意外和悲劇完全有可能避免。
1、禁止在馬路上騎車帶人，快速超車。
2、高速路上禁上騎自行車。
3、騎自行車是禁止做危險動作。
4、自行車注意平時維護，以防零部件鬆動。
5、步行時一定要遵守交通規則，禁止追逐打鬧。穿行馬路時一定要走人行橫道，一停二看三通過。
6、乘車時要注意安全，禁止將身體置於車窗外，車停穩後方能下車，車啟動時要站穩。
7、出行時一定了解路線，不要圖快速省事就跳越欄杆等屏障。
8、不要攜代禁止的易燃品上車。9、當發生意外時及時撥打110、112等電話。
二、嚴禁在鐵路沿線及周邊活動
暑期一些好動的男同學在閒暇時由於好奇説不定要到鐵路周邊去玩耍，學校希望大家不要去這些危險地帶去，並要求同學們做到以下幾點：
1、莫伸手，伸手必被抓。
2、不要用石子擊打列車。
3、嚴禁拆盜扣件。
4、嚴禁拆盜鐵路設施。
5、嚴禁提拉車鈎玩耍。
6、不)本站○(得在鐵路線路上放置、遺棄障礙物。
7、不得擅自開啟列車車門。
8、不得在鐵路線路上行走、坐卧或者在未設平交道口、人行過道的鐵路線路上通過。
9、不得翻越、損毀、移動鐵路線路兩側防護圍牆、柵欄或者其他防護設施和標樁。
10、不得鑽車、扒車、跳車。
三、飲食衞生
夏季天氣熱，濕度大，而同學們的抵抗力又相對較低，如果飲食不當很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。經瞭解，現階段，已經進入了腸道疾病高發期，腸道門診內的小患者時有出現，因此同學們應尤其注意暑期的飲食衞生。
1、不食用沒有安全標誌的食物，不食用已經腐敗的食物，對於來源不明的物也不能食用。不能食用有時明顯問題的產品，不食野外採摘不明藥理毒性的野菜等山珍產品。
2、喝熱水，講究飲食衞生。
3、對於口感有明顯異常的食品要提高警惕。
4、當發生食物中毒後馬上大量喝水或打112急救電話，不要等看情況再説。
此外，暑假期間，各種各樣的美味也誘惑着我們，很容易造成暴飲暴食，損害身體健康。因此，暑假期間應加強注意，避免暴飲暴食。
除此之外，還要做到生活規律，放鬆心態，做好預防工作，增強抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。對美味佳餚應以品嚐為主，一次不宜吃得過多、過飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進胃腸蠕動。同時，更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的食物，防止，消化道和場胃的疾病發生。
四、藥物安全
很多家庭都備有一定量的各類藥品，同學們由於好奇心強，趁家長不在家想方設法取出來玩弄品嚐，吃錯藥引起嚴重後果的事情也時有所聞。所以藥不能亂吃，吃錯藥物會中毒。
五、火災自救
暑假期間，由於天氣炎熱乾燥，容易引起火災。假期開始後，有一些同學獨自一人在家時，千萬不要玩火。不能劃火柴，更不能擺弄打火機玩。一旦發生火災，同學們自己沒有能力撲救，千萬不要驚慌，要撥打119報警，然後想辦法逃離出去。不要自己逞強救火。如果煙霧嗆人，要用濕毛巾捂住嘴，逃離現場。如果打不開門了，要在窗口揮動白色毛巾或衣物大聲呼叫，等待消防人員營救。
六、游泳安全
通過對同學們的一些瞭解，有的同學貪圖方便，直接到河溝、魚池裏去洗澡，還有一些同學把河溝、魚池等當成天然的游泳池。因為身邊沒有大人照看，再加上泳技不佳、安全意識差，在意外發生後，又不懂得如何自救，結果釀成悲劇。
所以，同學們無論在游泳池或者其他地方游泳，一定要有家長陪同。不會游泳的同學不要獨自下水，會游泳的同學也不能因為逞能而去深水區或水位很深的地方，以免危險。到公園或野外玩的同學，也要注意，不能去河溝、水庫等地方游泳。這些地方不是正規的游泳池，沒有完善的保護設備，也沒有救生員。而且，水底情況也清楚，在這樣的地方游泳非常危險。暑假期間游泳一定要到正規的游泳池並有家長陪同，無論水性好壞都要慎防溺水。
七、惡劣天氣防護安全
近來由於天氣變化較快，大風、大雨、雷電、冰雹等情況頻繁出現，所以一定要注意出行安全。當遇惡劣天氣時不能在樹下、危險建築物、廣告標誌牌等附近躲避。
八、個人安全防護
近年來種種跡象表明，青少年受侵害現象在突增，所以在假期當中如有發現身邊或陌生人對自身身體有過分舉動和不良語言進行侵害時應該及時向家長反映，避免更大的侵害發生，不要羞於啟口，應該大膽舉報，不要怕別人的恐嚇，積極尋求保護、支持。
最後祝大家過一個幸福安全的暑假。
尊敬的各位領導、各位同事：
各位領導、同志們，大家下午好，很榮幸能夠代表瀘貴高速路管大隊站在這裏給大家做演講，今天的演講題目是：《龍光精神：從細微之處着手》。同志們，大家不乏聽過這樣的感歎：我生不逢時，沒趕上英雄年代，要不我也會名揚天下！我也聽到類似的抱怨：我時運不佳，沒攤上一個好崗位，否則我也能露露臉！
是啊，和平年代，沒有轟轟烈烈的事業，也缺少出頭露臉的機會。我們從事的多是普通的工作，我們所在的多是平凡的崗位。那麼，是否因為如此，我們就可以碌碌無為、消極度日呢？答案是否定的。因為偉大正寓於平凡之中，在平凡的崗位上平凡的我們一樣能高楊精神的風帆，一樣能夠憑藉自己的力量，為國家，為社會做出應有的貢獻。
在這寒風飄飄，秋雨綿綿之際，四川龍光瀘貴高速建成通車，並投入運營，打通了川黔快速通道。高速公路建成，為沿線村民修通了致富之路，與此同時，龍光瀘貴高速路產管護大隊更是打出“服務於大眾，做快樂自己”的口號。
以下，我想用我們工作中的幾個故事，與大家分享龍光精神。 20xx年1月14日，瀘貴高速只通自貢童寺到瀘州仰天窩互通接隆納高速，服務區尚未修建完善，有的師傅對新高速公路不瞭解。一位轎車師傅凌晨1點從成都開往瀘州，到成自瀘赤高速K227+200M處，車內燃油用盡，正好遇到路管隊員陳旭、朱維海、帥勇巡邏到此。我們工作人員便帶着師傅到瀘州西服務區加油站，並幫助借加油桶打油回來加。臨走時，師傅再三言謝。
20xx年9月27日晚09：30分，路產管護大隊隊員、優秀共產黨員門潤宇、繆文傑接大隊長袁昌林通知，有位轎車車主沈師傅不慎將手提包掉在石洞服務區，並打電話求助。兩位同事隨即開巡邏車到石洞服務區幫助尋找，經過二十分鐘也沒有找到，又開車到石洞服務區另一面尋找。“皇天不負有心人”，兩位同事與監控稽查部當班監控員靳鍾鑫的通力合作下，最終在廣場停車區找到沈師傅遺失的物品，包中有6000多元現金、身份證、銀行卡和部分票據等物品，找回後立即上交大隊長辦公室封存，並通知失主。20xx年10月01日中午，失主沈師傅為我們公司送來一面錦旗。
20xx年10月03日國慶期間，四川龍光路產管護大隊隊員就國慶一號 二號高速路面上出現的問題，利用中午休息時間到石洞服務區和堯壩服務區對過往的車主師傅免費發放地圖。因為瀘貴高速全線通車不久，很多車主對道路交通網不熟悉，在高速公路上停車看路牌的車主比較多，特別容易發生交通事故。經過我們在服務區提供免費諮詢和地圖指導，明顯減少了高速公路滯留的車輛數，為許多出行的司機師傅減輕了困擾。
以上，是我們一線員工的點滴，亦是我們工作中的常態。我們以為，身為高速人，不僅是為了賺些工資，更是為成千上萬出行的朋友提供便利和保障，所以我們總從微小之處着手，臉上時常掛着微笑，我們希望用這些細微和微笑換得他們的順暢和安全。
我的演講結束了，謝謝大家！
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