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心理活動的總結多篇

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心理活動的總結多篇

心理活動的總結範文篇1

為促進學生身心健康發展,提高學生的基本素質,培養學生的優良心理品質。近日,xx市第二實驗國小圍繞學校心理健康教育目標,開展了心理健康教育系列活動。

活動前,學校組織開展了學生成長困惑調查,通過“我對老師説説悄悄話”“我的成長煩惱”等形式,瞭解了學生的困惑和需求,老師分別組織男女生開展了“做快樂男生”、“做快樂女生”團體心理輔導。活動中,老師講解幽默風趣,學生認真聆聽,師生話題討論、互動分享快樂進行。在老師的引領下,學生了解了身心發展的變化,懂得了心理情緒的自我調整方法,樹立了對待學習、生活、健康成長的正確認識。

學校時刻關注學生的心理健康成長。學校圍繞“心靈沐浴陽光健康點亮未來”主題開展了多種形式的心理健康教育活動。通過活動,校園呈現出學生快樂綻放、教師幸福工作、家長智慧育子的良好氛圍。促進了學生的成長,推動了學校各項工作的順利開展。

心理活動的總結範文篇2

一學期緊張而愉快的學習生活即將結束,在此,我將本校心理健康工作做下總結,以便今後更好的開展工作。

1.本學期認真落實了關於以“國小綠色文化教育的實踐與研究”為主體工作宗旨的學校心理健康教育的精神,努力培養學生“自知、自尊、自制、自信、自強”的心理素質,讓每一位國小生都擁有健康的心靈,並真正成為身心健康的新一代。使學生不斷正確認識自我,增強自我調控,承受挫折,適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。對少數有心理困擾或心理障礙的學生,給予科學有效的心理諮詢和輔導,使他們儘快擺脱障礙,調節自我提高心理健康水平,增強發展自我的能力。

2.心理健康教育是素質教育的重要內容之一,國小心理健康教育主要是針對兒童心理髮展的需要而開展的教育活動,旨在培養和提高學生的心理素質,幫助學生學會如何恰當地應付現實生活中所面臨的各種壓力,如何進行情緒調節等,使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化,促進兒童青少年心理健康的發展。我校每位班主任老師都進行校級心理健康輔導培訓,擔任各班心理輔導員,利用思想品德課,針對本班學生實際,有目的的開展集體心理疏導活動,以促進心理素質提高,預防問題發生。

3.隨着社會的飛速發展,人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發生着劇烈變化。當代國小生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。有資料表明,在我國約有五分之一左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題,如厭學、逃學、偷竊、説謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑鬱等種種外顯的和內隱的心理行為問題。針對這些情況,學校大隊部在今年x月、x月期間,分批、分時段對各個年級的學生集中進行思想、心理、行為等方面進行指導與教育,取得了良好的效果。

4.心理健康是全員性的問題,是每一位國小生在成長與發展中都必然會面臨的問題,包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生。因為往往由於學習成績好,這些“好”學生心理髮展中不健康的側面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時的幫助教育。我校每一位教師在學科教學中都滲透心理健康教育,並時刻關注學生的心理動向與變化,及時與其他學科教師聯繫,或找學生談話,或與其家長交流,努力踐行“讓學生心中充滿陽光”。

5.本學期組織教師學習心理健康教育的知識,運用於教學中,豐富了教師教學方法和策略,提高了教育教學水平。在教育孩子的認識上、方法上都有了提高和改善,推動了學校的整體的教育工作進程。

心理活動的總結範文篇3

本學期,我校以《蘇州市中國小推進心理健康教育實施意見》的文件精神為指導,根據國小教育的特點和國小生心理髮展的規律,面向全體學生,開展了多種形式的活動,對學生進行心理健康教育和輔導,幫忙學生提高了心理素質,健全人格,增強了承受挫折、適應環境的潛質。

一、加強教師隊伍建設

(1)以“專業”為核心,加強專業心理教師隊伍的建設。

合格的心理教師是經過專業培訓的,除了有紮實的理論功底外,更多的是實踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導員,她們認真參加各種培訓活動,並在學校中用心做好各種形式的心理輔導活動,注重輔導的方式與方法,講究心理輔導的實效,發奮把專業做“精”。

(2)以“班級”為主陣地,加強班主任隊伍的建設。

班主任是學生心理三級監護體系中的第一級。因此,我校十分重視班主任的隊伍建設。首先是轉變班主任的觀念,在注重學生學習的同時更應關注學生的心理髮展,認真做好學生的心理輔導工作;其次是經常鼓勵班主任利用空餘時刻,透過書籍、網絡等途徑,加強心理專業知識的學習,提高自身的專業素養;第三,學校開展由心理健康教師透過講座、沙龍、論壇等形式,對全體班主任老師進行培訓,以點帶面,切實提高班主任的工作潛質。本學期,我校的心理輔導老師柏晶晶執教了《放飛煩惱傳遞快樂》團體輔導課,讓我校的班主任老師受益匪淺。

(3)以“全員育人”為導向,加強其他教師隊伍的建設

學生的心理健康教育,不是專業心理教師一個人的事,也不是班主任老師一個人的事,而是全校所有教育工作者的事。因此學校在加強專業心理教師、班主任隊伍建設的同時,也要對學校其他教師進行培訓。我校透過組織教師觀摩學習、上網理論學習、閲覽室閲覽學習等方式,加強教師心理專業知識學習的同時提高了教師的心理輔導意識和輔導潛質。

(4)以“德育導師”為契機,充分發揮德育導師效應結合德育導師制,充分發揮導師的作用,對學生進行個別輔導和團體輔導,做好學生的心理輔導工作。

二、進一步完善心理諮詢的管理

1、以點帶面,保障“陽光屋”的有效開放

我校的心理諮詢室——“陽光屋”,已被評為蘇州市的合格心理諮詢室,本學期繼續每一天開放一小時,由心理諮詢室的值班老師負責學生的諮詢輔導工作,並做好相關的諮詢記錄。對問題較嚴重者,我們進行了個案跟蹤輔導,認真做好個案研究記錄,使心理健康教育工作更具實效性、規範性、科學性。本學期“陽光屋”的輔導老師對97位個案進行了科學耐心地輔導,其中有12位學生進行了跟蹤輔導,都取得了較好的效果。“陽光屋”已經成為了孩子們的一個“心靈驛站”。

2、以班為面,開展富有實效的班級團體輔導

本學期,我校進一步完善了學生心理檔案,做好一年級新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會課根據本班學生的特點,每月做一次羣眾輔導,對班級中出現的共性心理進行輔導,引導學生構成用心健康的心理。並做好記錄,使心理健康工作更具有實效性,真正地服務於學生。

柏晶晶老師執教了《放飛煩惱傳遞快樂》五年級團體輔導課。孩子們暢所欲言,傾訴自己生活和學習上的煩惱。透過互動交流、範例引領、小試牛刀、大顯身手等環節,孩子們集思廣益,依靠羣眾的智慧來解決煩惱。最後大家發現,生活中總有煩惱,但只要換個角度,就能坦然應對。

李曉靜老師執教的《學會欣賞》一課,層次鮮明,塊面清晰,用充滿詩意的語言告訴學生,要用欣賞的眼光去看周遭,生活將更完美。

3、家校合力,構成富有高效的管理體系

國小生的心理健康教育僅僅依靠學校是遠遠不夠的,更需要家庭教育。因此,教師應和家長合力共同做好學生的心理健康教育。學校利用家長會、家長開放日活動、家長學校,提高家長對心理健康的認識,並利用家校路路通等方式及時與家長聯繫,共同做好學生的心理健康工作。

本學期,我校舉行了“關注孩子心靈成長”四年級的家長學校活動。活動邀請了團中央《知心姐姐》雜誌社心理健康教育全國巡迴報告團成員李亞青老師來校講座。李亞青老師首先分析了目前家庭教育的盲區——忽視孩子心靈成長;而後講解了孩子心靈成長的五大營養——肯定、自由、寬容、情感、夢想,最後説明了健康完美的心靈是家長留給孩子的最大財富。講座活動中,李亞青老師親切的話語,鮮活的實例,科學的指導,給家長們帶來了家庭教育的啟示,也解開了現實教育中的一些困惑。透過活動,家長們關注到了孩子的心理健康,對家庭教育有了更全面的'瞭解。

三、用心開展多種形式的心理健康教育活動

1.加強學校心理諮詢室的宣傳工作。

透過黑板報、櫥窗、紅領巾電視台等途徑,發奮普及心理健康知識。

本學期,紅領巾電視台“成長快樂”節目開闢了《健康快車》這一版塊,資料主要包括學生的身體健康、飲食健康,還有心理健康方面的知識,資料貼近學生的生活實際,起到了必須的教育作用。

2.用心開展大課間活動和體育活動。

我校每一天堅持大課間活動(分室內和室外兩套活動),學校帶給充足的活動器材,並根據實際狀況,讓各年級四個班之間定期交換器材進行活動,這樣不但豐富學生的活動資料,還充分調動了學生的用心性,讓學生在活動中陶冶情操,放飛情緒,同時也緩解了學習壓力。

3.加強了良好行為規範的培養。

本學期,我校結合每月雛鷹爭章活動進行“一小之星”的評選活動,評選資料結合《國小生日常行為規範》《國小生守則》《雛鷹爭章》,評選活動面向全體學生,結合學生的日常表現,月底進行考核,並推薦出每月的一小之星。九月是“禮儀之星”,十月是“紅色之星”,十一月是“安全之星”,十二月是“友愛之星”。每月產生24位一小之星,在月底的升旗儀式上進行隆重的表彰,頒發榮譽證書。透過這樣的活動,激勵學生,樹立榜樣,也促使了學生身心健康地成長。

4.開展了豐富的課外實踐活動。

本學期,我校邀請了太倉市人民醫院眼科主治醫師鄭吉主任來為全校同學作主題為“愛護小眼睛”的健康教育講座。邀請了當地醫院口腔科施醫生來校作“健康牙齒,伴你一生”口腔保健常識的講座。11月9日上午,我校組織全體師生舉行了主題為“消防安全記心中”的逃生演練活動,增強了師生的消防安全意識。12月6日下午,我校組織五年級全體學生參加了主題為“知我沙溪,愛我家鄉”的社會實踐活動,幫忙孩子們走近家鄉,瞭解家鄉,更好地激發了他們愛家鄉的情懷。12月22日,我校組織學生觀看了“勵志青春放飛夢想”太倉名人校園巡迴展。

總之,在學校心理健康教育這條路上,還需要我們地一步步摸索,多學習,多實踐,多思考。

心理活動的總結範文篇4

由我校學生會權益部承辦的“大學生心理健康宣傳週”,面向全校學生普及基本心理健康和心理衞生知識,旨在通過豐富多彩的活動,促進同學們能造就健康的自我,陶冶情操,建立自信,提高人際交往能力,從而增強心理素質。我們在全院廣大師生中先後開展了“心理健康集體遊戲”,“團體輔導活動”,“心理電影展”,“户外心理活動”等一系列豐富多彩的活動。正如我們在活動章程中所提倡的一樣,我們的活動宗旨是:“讓大家在參與中提高心理認識,旨在激勵同學能夠通過自己的勞動和努力,實現學習和生活上的“自信、誠信、自立、自強、團結”,培養同學們的“合作”和“關愛”精神,培養同學們的奉獻和互幫互助精神。在廣大師生中產生了較大影響,受到了廣大師生的熱烈歡迎,收到了理想的效果。

一、以宣傳為先導,營造良好的心理健康教育氛圍

(一)結合各專業詳細情況制定我院大學生心理健康宣傳週的活動方案,將方案下發各專業,為本次宣傳週得到校內有關部門的大力支持拓寬了渠道。

(二)以學生為主體,開展豐富多彩的心理健康教育活動本次心理健康教育宣傳月系列活動主要包括户外心理活動、團體心理輔導、和心理電影賞析等。

(三)x月26日我們在綜合樓門前為同學們做了心理健康疏導。分小組進行宣傳單的發放,同時為同學講解自己通過活動得到的體會教育,讓更多的同學瞭解到心理健康的重要性。

(四)x月27日在我校舉辦了一場遊戲比賽,以班級為單位分組完成遊戲內容。在遊戲過程中設置了遊戲規則,遊戲時間,遊戲獎勵和懲罰。

通過參與活動,大家在學習蒐集整理有關心理學知識和信息時,也進行了一次自我心靈之海的探索活動,潛能得以挖掘,心態更加積極。蒙田説過:“解讀心靈的祕密,瞭解自己,是一切成功的基石。”

此次活動雖然圓滿,但就心理輔導工作而言,僅僅是拉開了一個序幕。在以後的工作中,還需要深入心理學知識的普及和加強團隊輔導及個案分析,由面及點的展開,我們將把心理健康教育貫穿於大學生思想政治教育的始終,讓每一位大學生都成長為身心健康的合格人才和新世紀的建設者接班人,讓每位學子的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。

心理活動的總結範文篇5

我校心理健康活動在全校領導的大力支持下,廣大師生的積極參與下,於4月15日圓滿結束。

本次心理健康教育月活動以“健康心理,和諧校園”為主題,以“瞭解自己,接納自己,肯定自己”為口號,講座上老師對同學們進行心理健康知識的宣傳和教育,有效提高學生的心理素質水平。通過開展心理健康為內容的主題活動,培養學生樂觀向上的心理品質,促進學生人格的健全和發展,老師為學生安排了許多心理健康遊戲,大大地豐富了同學們的課餘文化生活,放鬆心情,緩解緊張學習帶來的壓力。

一張張填滿心靈話語的心理健康小報畫出了孩子們成長的快樂;一張張心理健康賀卡做出了孩子們的快樂生活;圍繞的心理健康月的主題,我們還為家長搭建了網上家長心理培訓學校,讓家長在學校的“陽關心靈小屋”裏學會關注自己孩子的心理健康。最後同學們一起觀賞了心理健康影片《阿甘正傳》,這部影片全校師生心靈上的震撼,孩子們也從這位智商並不高的殘疾人身上學到了誠實、守信、勇敢、真誠。

本次心理健康教育月活動圍繞學校的各項工作,有組織、有針對性地開展心理健康教育活動,從而有效提高全校師生的心理素質水平,培養學生樂觀向上的心理品質,促進學生人格的健全和發展,豐富廣大同學的課餘文化生活,建設文明積極的校園文化,為我校良好校風的形成作貢獻

心理活動的總結範文篇6

本學期學校心理健康節與工作,按照教育局本學期教育工作的要點的要求提出的,學校要把對學生的心理健康教育作為本學期的重點工作之一,通過開展心理健康教育工作,提高學生心理素質,開發學生的心理潛能,提高學生的心理健康水平,最大限度地發揮各種心育陣地作用,紮實地開展我校的心理健康教育工作,讓每一位學生在活動中瞭解自我、悦納自我、調控自我、實現自我,超越自我。為提高教育教學質量提供了保障。

一、加強組織領導,健全並執行好各項規章制度

1、成立了以主管教學副校長為組長的,德育主任、教務主任,班主任和健康教師為組員的心理健康工作領導小組,開學前,學校行政就心理健康教育召開專項研究會議,制定學期工作目標,並將此納入學校行政工作計劃之內。在心理健康教育工作開展的過程中,校領導經常給以具體的指導、協調、檢查和督促。學工委作為學校心理健康教育工作的直接分管部門,對班主任、家長、生活教師等進行了指導與培訓,並給學生開設了心理健康教育選修課。

2、心理健康領導小組成員,帶頭學習心理健康知識,根據不同年級學生的心理特點制定心理健康工作計劃,並將計劃落實到實處,根據自己的工作任務,認真做好工作記錄,發現問題及時分析,研究解決的對策。

3、積極開展心理健康教育的教師培訓,加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵:通過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論,專業知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來校做報告,增強心理健康教育的責任意識,建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機制,舉辦班主任心理健康教育培訓班。逐步形成在校長領導下,分管幹部負責,以專、兼職心理輔導教師和班主任為骨幹,全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制;同時學校重視教師心理健康教育工作,把教師心理健康教育作為教師職業道德教育的一個方面,為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件。

4、心理健康教育工作應用嚴謹和健全的制度規範我們的行為。在工作中嚴格執行《心理健康輔導教師工作職責》、《學生隱私保密制度》《心理教育工作是制度》。

二、做好心理輔導室工作

(1)安排好諮詢室的值班工作。學校安排專兼職教師在心理諮詢師值班,認真做好心理諮詢記錄

(2)加強了宣傳教育,引導好學生正確對待自己的心理問題,鼓勵學生有問題時能輕鬆走進諮詢室。

(3)熱情接待好每一位來訪者,在保證學生隱私的前提下,及時與有問題的學生家長進行溝通。

4、抓好心理健康宣傳工作

(1)開辦了專門的心理健康宣傳教育廣播欄目,對教師和學生宣傳心理健康知識(每週廣播一至二次)。

(2)開辦校園網站上的“心理健康”專欄。

三、開展多種多樣的心理教育的途徑

一是通過校本心理健康的通識培訓講座,加強對教師進行心理知識輔導,引導老師要在繁忙的工作和家務中調節好自己的心態,積極、努力、快樂的工作,保護好學生的心靈,把握學生的思想波動。

二是通過聘請專職心理教師對全校學生進行心理知識講座,讓心理健康知識深入學生當中,逐步在學生中普及心理健康知識。

通過主題班會、學法指導月等活動,引導學生認識自己的潛能,端正學習的動機,掌握適合自己特點的學習方法,改變不良的學習習慣,從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態,增強學生對本學科的興趣,增強自信,提高學習的效率。

重視課堂主渠道建設。重視與學生進行面對面的、互動式的集體教育,上好品德與社會課、主題班會課。各班輔導員及各任課教師要充分利用課堂教育主陣地,積極配合學校進行學生良好行為習慣的養成教育。做好了心理健康檔案的積累和整理工作,及時做好對心理健康教育相關檔案,特別是心理健康教育案例檔案的整理工作,通過規範檔案的管理,為提高我校的心理健康教育工作服務。

心理活動的總結範文篇7

為了讓我校學生生活在一個健康快樂的環境中,有一個健康的心理,度一個健康的童年,我校於20xx年5月21日5月27日開展主題為:“關愛心靈,和諧校園”的心理健康教育活動。

在主題活動開展期間,各班出了主題為“關愛心靈,和諧校園”的心理健康教育專題黑板報。通過黑板報的展示,使學生在班級裏就能學習到有關心理健康的很多知識,受益匪淺。學校還對此次心理健康黑板報進行了評比。

活動中,七年級八年級同學以講心理故事進行宣傳教育為主。同學們通過這樣一種特殊的教育方式,使大家寓教於演,寓學於樂。每個故事反映了不同的心理境界,聽故事的每位同學都收益匪淺。

為了進一步宣傳和普及心理健康知識,讓高年級學生用漫畫描繪生活、詮釋心理世界。充分發揮同學的想象力與創造力,提高其藝術欣賞水平,為同學們提供一個展示自我風采與心理交流的平台。

另外,心理老師還給九年級初四學生進行了專門的心理講座,學生們都積極參與活動。

我們還讓各班主任充分利用班會課對全體學生進行心理健康教育,開展好一次心理健康主題活動。活動內容豐富多彩:有深情的詩歌朗誦,朝氣蓬勃的小合唱,發自肺腑的真心話通過活動,學生髮現了他人的優點,學會欣賞他人,解決如何與人共處,團結合作的問題。

通過此次活動,我們達到了心理健康教育的目標:通過心理健康教育,引導學生認識自己,提高對學習環境和社會環境的適應能力。通過心理健康教育,培養學生樂觀自信,友善合羣,負責守信,開拓創新,追求卓越,不畏艱難的健全人格。

國中開展心理健康教育,既是學生健康成長的需要,也是推進素質教育的必然要求。我校將營造人人關注心理健康、人人蔘與心理健康教育的良好氛圍,促進心理健康教育進一步廣泛深入的'開展。我們還將繼續開展各種相關的心理教育活動。

回顧前階段的工作,在領導和老師的親切關懷下,在廣大同學的積極參與和熱心支持下,我們的活動基本上達到了預期的效果。

心理活動的總結範文篇8

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎,優良的心理素質在大學全面素質的提高中起着舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質量產生進取而深遠的影響,作為大學生,首先應當具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態,即人對內部環境具有安定感,對外部環境能以社會上的任何形式去適應,也就是説,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎,心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自我。上大學前,在他們想象中的大學猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學後,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環境,使他們難以適應。所以,大學生必須注重心理健康,儘快克服依靠性,增強獨立性,進取主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化,大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式,擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵,是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵,通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵,性格除了氣質所包含的特徵外,還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等,這些有利於大學生的健康成長。

我認為,心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自我控制自我的情緒,妥善處理同學、師生間關係,進取融入團體,熱愛並勤奮學習,更好的適應新環境。

大學生活與中學生活有着很大的不一樣,然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職慾望。學習是大學的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發展多方面的本事,以提高自身素質。同時也應當進取參加各種創新大賽,這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面,現代社會中英語已經成為了一種趨勢,也能夠説是每個人必備的素養之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和期望。進取加入學生會、分團委等,如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平台,讓自我成為一個閃光點。進取參加業餘活動,發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅僅豐富了大學生的生活,並且為大學生的健康發展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣,發展業餘愛好,經過參加各種課餘活動,發揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。然而,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節,適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的大學生,我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練,使自我真正懂得:要想佔有未來,不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學地走出自我認識的誤區,更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!