活動目標：
1、交流寒假中的趣事，感受充實寒假的快樂。
2、分享_健兒的美麗瞬間，體會_健兒的拼搏精神。
3、説出新學期對自己的要求，水滴們團結向上，讓美留在身邊。
活動準備：
1、整理學生的寒假作業，列出表揚名單。
2、兩個學生準備分享寒假髮生的一件有意義的事情。
3、一個學生準備分享_健兒的故事
活動過程：
上學年看到大家，都還是小小個，但是現在，可以互相看看，變化都有多大啊！看！（舉例幾個小朋友）真的特開心，新學期我們還能在一起學習，一起遊戲，一起成長，一起進步！寒假中，躺在牀上，葛老師腦海中總在想我們的新學期應該怎樣度過，我希望我們的新學期，總會有美好的事情發生。比如説：每一天都過得很充實；全班71滴水滴互相幫助；在學習上你追我趕，像_健兒一樣有拼搏的勁兒等等。
現在讓我們先來看看寒假中大家快樂的樣子。
活動一：我的充實生活
1、展示優秀的寒假作業。
2、兩個學生講講自己的寒假生活，四人小組各自分享一個寒假中發生的趣事。
3、列出寒假表揚學生名單，獎勵筆記本和筆，希望他們將自己充實的生活記錄下來。
4、教師總結：充實有規律的生活會讓我們變得更快樂，希望新學期的每一天大家都能與時間賽跑，上課認真聽，下課痛痛快快地玩耍，課後靜下心完成作業後舒舒服服地做你想做得事。
活動二：有股拼搏勁兒
這是一個_寒假，大家肯定都看過_會，相信很多中外的_選手都給你留下了深刻的印象，現在就讓我們來感受感受他們身上的拼搏勁兒。
1、播放激動人心的_視頻。
2、一個學生講講_健兒的故事
3、教師總結：不管這些運動員們在賽場上結果如何，他們為這一次比賽，整整準備了四年，每天接受大強度的訓練，有的還經受着傷病的折磨，他們之所以能堅持下來，相信這股拼搏的勁兒是關鍵。在學習上，同樣需要這樣一股勁兒，自己跟自己較真，今天的自己和昨天的自己比一比，到底有沒有進步；和身邊的同學較真，學習他的優點，一起進步。因此希望新學期的71滴水滴心中有股拼搏的勁兒，爭取每天進步一點。
活動三：我的新學期目標
1、學生寫下自己的新學期目標
2、大聲説出自己的目標（想説的就站起來説）
3、教師總結：有了目標，就不會讓我們在努力中失去方向，讓我們沿着自己的目標每天進步一點吧！
1、學生寫下自己的新學期目標
2、大聲説出自己的目標（想説的就站起來説）
3、教師總結：有了目標，就不會讓我們在努力中失去方向，讓我們沿着自己的目標每天進步一點吧！
設計理念：
1、活動課必須立足於每一個學生的個體的整體性，立足於學生的健全發展。
2、活動課應以活動為主要開展形式，強調學生的親身經歷，要求學生積極參與一系列的活動中去，在活動中發現和解決問題，體驗和感受生活，發展實踐能力
和創新能力。
活動目標：使學生明白團結力量大，在生活中、學習中發揚團結合作的精神，才能促進個人的健康成長，增強自身的服務意識和責任感；才能更好地維護集體的榮譽，辦好事情。
活動準備：四個空酒瓶、一卷線、一幅圖畫、錄音機、音樂磁帶。
活動過程：
一、引言激趣：
同學們，今天的班會課老師想換個開法，不能總是讓老師來唱高調，想請同學們來唱主角，怎麼樣，大家感興趣嗎？
二、遊戲揭題：
1、下面，先請同學們來玩一個遊戲-----《緊急脱險》
⑴講解遊戲規則：每一個小組前面都有一個空酒瓶，這個酒瓶代表着一座即將塌陷的城樓，裏面放了四個用線拴着的粉筆頭，它們代表着四個陷入危險境地的人。現在請每小組選派四名代表參加，在老師喊開始後，趕緊將代表你自己的粉筆頭從瓶子裏提起來，只有在老師規定的時間內提出來的人才算安全脱險了，不然，就只得算你壯烈獻身了。而且這一過程的時間很短，只有四秒。
⑵推選出小組代表，進行比賽。
⑶請各代表隊談談體會。（輸的原因，成功的做法和原因，你比賽的體會）
2、揭題：
對，從剛才參加遊戲的同學的體會中，讓我們明白：在很多時候，需要大家團結起來，心中不僅僅在想着自己，也要想着他人，想着大家團結一致，只有這樣才能把事情辦好，才能讓自己脱離危險。好，今天的班會主題就是《團結協作》。
三、開展活動，體驗情感，回顧生活片斷，昇華思想。
師語：通過一個遊戲，就引起了我們很多的思考和探索，可能有些同學感到玩得還不夠，想不想再去探索探索？看看自己能否找到人多時做事的祕訣？
1、開展活動------語言接力賽
⑴ 講解規則：老師把你們分成四組，每組人數一樣多。從每組第一個同學開始，一人説一句，一直接下去，中間不能説錯，如果錯了，就得從頭開始，比一比，看哪一組説得最好，時間花的最少，這一組就成為優勝小組了。接力的語言是：一隻青蛙，一張嘴，兩隻眼睛，四條腿；兩隻青蛙，兩張嘴，四隻眼睛，八條腿；三隻青蛙
⑵進行比賽，教師計時。
⑶談談各自的體會。
2、結合活動，回顧親身經歷的諸如此類的生活片斷，昇華思想情感。
師語：在現實生活中，我們有沒有親身經歷過大家一起發揚團結協作精神的事例呢？能否跟大家講一講？或者因為沒有注意這一點而造成失敗的事情呢？就現在的認識，再回頭談談當時錯在哪兒？相信大家都有很多話想一吐為快。好，下面仍然以小組為單位，先集體交流，再推選代表發言。這一輪還會再決勝負的。（可以推選幾名學生評委，也可以讓老師一人擔任評委，要做到：發言流利，聲音響亮，語句通順，講真話，説真事。）
⑴各小組分頭討論、交流。
⑵每組推選一至兩名代表發言。
⑶評比總結。
3、再一展雄姿，決一勝負。
師語：三輪一定輸贏，下面我們再來一次評比，看到底鹿死誰手。這可是決定性的一場比賽，請大家一定要充分發揚團結協作的精神了，不光要想到自己，還應該為後來者多多考慮喲。
⑴師出示圖畫。請同學們認真看圖，用一個字或一個詞表達出圖畫的意思，當然這個字或詞必須別人也看得懂，而且小組裏每個人只得寫一筆，看看哪個小組用的時間最少，表達也很清楚，它就是這一輪的優勝者了。同時，如果接的中間出現筆順不規範，是誰就要為大家表演一個節目，好不好？大家在寫時，其它人不得出聲，否則也算犯規了，那就整個小組為大家表演一個節目。
⑵活動開始，教師計時。（放音樂）
⑶評定。
⑷請犯規的個人或小組表演。
活動目標：
1、增強學生自信，使學生懂得，只要通過努力，就一定能成功。
2、在活動中感受到成功的喜悦。
3、做好切實可行的學習的計劃。
活動內容：
課前準備：1、黑板上寫好班會主題：“新學期，新目標”
2、對班會中的節目要適當排練。
一、從一些話題入手（話題自定）引出班會主題“新學期，新目標”。
二、講述張海迪的故事：活着就要做個對社會有益的人
1、講故事：張海迪：活着就要做個對社會有益的人
張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學，便在在家自學完中學課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農村，給孩子當起教書先生。她還自學鍼灸醫術，為鄉親們無償治療。後來，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工。
在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恆心與疾病做鬥爭，經受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發憤學習，學完了國小、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，並攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先後翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小説，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發給散文作品。最近，一部長達30萬字的長篇小説《絕頂》，即將問世。從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。
為了對社會作出更大的貢獻，她先後自學了十幾種醫學專著，同時向有經驗的醫生請教，學會了鍼灸等醫術，為羣眾無償治療達1萬多人次。
1983年，《中國青年報》發表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個美譽，一個是“八十年代新雷鋒”，一個是"“當代保爾”。
張海迪懷着“活着就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇於把自己的光和熱獻給人民。她以自己的言行，回答了億萬青年非常關心的人生觀、價值觀問題。鄧小平親筆題詞：“學習張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產主義新人！”
隨後，使張海迪成為道德力量。
張海迪現為全國政協委員，供職在山東作家協會，從事創作和翻譯。
2、組織討論：説説張海迪能夠成功的原因。
三、1、談話：事實上只要我們努力，有方法，我們就一定能成功，下面我們進行一個“記電話號碼”比賽。
比賽規則：老師給每一小組的同學出示一組電話號碼（10個），1分鐘之後，看哪一小組能準確地把電話號碼背出來，逐組進行，哪一組背得最多，哪一組勝利。
比賽可進行兩次，第一次不給任何提示，讓學生背。第二次提示學生可以先分好任務，想出好主意（如諧音記憶）再進行比賽。
2、自由討論：通過比賽懂得了什麼？（只要團結協作，做好安排，想出辦法，無論什麼事情都能成功。）
五、制訂本學期“我自信、新目標”學期計劃表。
“我自信、新目標”學期計劃表
號數：
姓名：
大學聯考科目
我的目標
語文
數學
英語
物理
化學
生物
會考科目
我的目標
政治
歷史
地理
人際關係
1、項目欄可以根據自己的計劃添加不同項目。
2、表格發下去後，要求學生當堂填寫好，當堂上交。老師審核後進入學生的成長袋。
四、宣誓儀式。全體學生起立，舉起左手，在班長的帶領下宣誓：
在新的學期裏，我要嚴格執行我的計劃，努力奮鬥，學會學習，學會生活，學會做人。我一定要取得好的成績！
五、班主任總結。
活動背景：
學校門口有許多賣零食的小商店，裏面出售的全是“三無”的垃圾食品，可這些食品吸引着學校裏的學生，雖然學校再三下令禁止學生買零食，吃零食，可有些學生還是經不住零食的誘惑，偷偷地買零食，吃零食，垃圾食品影響着學生的健康成長。
活動目的：
1、瞭解識別食品安全常識，認識“三無”食品的危害，樹立食品安全意識，關愛健康，珍愛生命。
2、養成良好的飲食習慣，認識合理營養及食品安全的重要性。
活動準備：
1、讓學生查閲食品衞生方面的資料，做好參賽準備。
2、選定主持人，搞好黑板佈置。
3、分別從小攤上和大超市裏購買一些零食。
活動過程：
（一）主持人宣佈“遠離零食，健康成長”主題班會活動開始。請班主任講話。
班主任：同學們！今天我們班舉行以“遠離零食，健康成長”為主題的班會活動。各位同學已經經過自己的實際調查或查閲資料瞭解了有關“食品安全與衞生”的知識。希望大家把自己看到的，聽到的，想到的與學到的知識帶進今天的課堂，達到相互交流、認識垃圾食品的危害，樹立食品安全意識。
（二）認識“十大垃圾食品”及危害。
主持人：喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時卻存在一個很大的安全隱患，你們知道十大垃圾食品嗎？
幻燈片出示：
主持人：請同學們談談對垃圾食品的認識。（學生暢所欲言）
主持人：同學們都認識到垃圾食品的危害，俗話説：病從口入，垃圾食品的確影響着我們的健康，我呼籲大家遠離垃圾食品。同學們，你瞭解多少食品安全方面的知識，下面我們進入食品安全知識競賽環節。
（三）食品安全知識競賽。
幻燈片出示：（學生搶答）
1、購買食品時，應選購包裝上有以下哪些內容的食品(D)
A、生產日期B、生產廠家C、QS標誌D、以上都是
2、以下哪位小朋友的做法是正確的(C)
A、小明食用校園周邊流動攤販上購買的肉串、小食品
B、小紅直接食用未經清洗的蘋果
C、小麗放學回到家後先洗手再吃餅乾
3、哪種食品我們學生不宜常吃(D)
A、油炸類食品B、膨化食品C、燒烤類食品D、以上都是
4、以下哪種烹調方式容易產生致癌物質(C)
A。蒸 B。煮 C。油炸
5、下面哪種説法正確(A)
A、穿了“衣服”（有包裝）的食品比裸露的食品更安全
B、粉絲越白越好
C、香腸顏色越紅越好
6、為什麼不能過度喝飲料(D)
A、多喝飲料會產生飽腹感，妨礙正常食慾B、有的飲料用了人工合成的甜味劑、香精、色素、碳酸水等，多喝對身體沒好處C、飲料含有一定的熱量，多喝可能導致身體發胖D、以上都是
7、科學選購水果蔬菜，以下做法正確的是(A)
A、選購時令盛產的水果蔬菜B、選購反季水果蔬菜C、整年選購一種特定的水果蔬菜
8、消費者在消費食品過程中其合法權益受到侵害時，可以撥打全國消費者申訴舉報統一電話。(C)
A、315
B、96311
C、12315
9、兒童不宜經常食用哪種食品？(C)
A.五穀雜糧B.堅果類的零食C.各種保健品
10、食品標籤上必須標註的內容是什麼？(D)
A.保質期 B.生產日期 C.詳細的廠址及企業名稱 D.以上都必須具有
主持人：比賽到此結束，看來同學們對食品安全方面的知識還真有些欠缺，相信通過這次主題班會，你對食品安全的知識會了解很多，將來生活中也會更加關注食品安全。
（四）認識、區分生活中的垃圾食品
主持人：各小組拿出我們購買的零食，仔細區分一下哪是安全食品，哪些是垃圾食品？
小組活動
各小組彙報、交流挑出來的垃圾食品。
主持人：今天我們才知道，垃圾食品嚴重危害着我們的健康。
（五）設計食品安全警示語。
主持人：為了讓我們記住吃零食的危害，我們一起設計一句有關吃零食的警示語：
小組合作設計
附：學生設計的警示語
1、兄弟，一次吃零食，請到學生處做客；二次吃零食，校長辦公室有請；N次吃零食，可享受救護車的免費接送。
-------周正、張世坤
2、你想成為醫院的常客嗎？那就天天吃零食吧。
-------高化揚
3、世界上的死法很多，有一種是快樂的。如果你想快樂的死。那就吃零食吧。
------陳衞昊
4、爹媽創造生命，零食毀滅生命。
-------呂小杰
5、你想知道天堂是什麼樣子的嗎？天天吃零食保證提前讓你享受到天堂的快樂。
------陳識文
（六）班主任小結
同學們，民以食為天，食以安為先。通過這次班會，我們大家都懂得了亂吃不衞生的食品會影響身體健康的'道理，也都表達今後不再亂買零食的決心。為了我們的身體健康，讓我們行動起來，養成良好的飲食習慣，杜絕疾病的發生，共建健康和諧的校園環境。
教學目標：
1、通過師生之間的交流，營造一個温馨舒適的師生氛圍。
2、通過師生交流和討論，明確數學的重要性，有意識地引導學生學好數學要關注數學學習的方法，明確怎樣做一個會學習的人。
3、通過講故事，讓孩子們明白每天的學習每天的作業都是在為自己打基礎，學習不是為他人，而是為自己而學，每天做事做作業的態度都決定着自己未來的發展。
4、通過教材的梳理讓學生對本學期所學知識有一個明確的認識，激發學習的興趣。
教學過程：
（一）説説自己暑假中的見聞。
師：大家在暑假裏肯定過得非常愉快，非常充實吧。你能將自己記憶最深刻的一段與大家一起分享嗎？可以説説自己遊玩的事情，可以説自己在假期裏的小插曲，也可以説説自己取得的收穫。
同學們暢所欲言。藉此拉近師生間的距離，創設良好的師生氛圍。
（二）講故事，讓學生知道態度決定自己的未來。
講故事《木匠的房子》。
“一個上了年紀的木匠準備退休了。他告訴僱主，他不想再蓋房子了，想和他的老伴過一種更加悠閒的生活。他雖然還留戀那份優厚的報酬，但他該退休了。僱主看到他的好工人要退休了，感到非常惋惜，就問他能不能再建一棟房子，就算是給他個人幫忙。木匠答應了。可是木匠的心思已經不在幹活上，他不僅手藝退步，而且還偷工減料。木匠完工了。僱主來了，拍拍木匠的肩膀，誠懇地對他説：房子送給你了，這是我送給你的禮物。木匠感到十分震驚，太丟人了……要是他知道他是在為自己蓋房子，他幹活的方式就完全不同了。”你就是那個木匠。
你每天釘一枚釘子，放一塊木板，壘一面牆，但往往沒有竭盡全力。終於，你吃驚的發現，你將不得不住在自己建的房子裏。如果可以重來……但你無法回頭。人生就是一項自己做的工程，我們今天做事的態度，決定了明天住的房子。
聽後，讓學生説説想法，明白什麼？老師為什麼講這樣一個故事？我想讓孩子們明白每天的學習每天的作業都是在為自己打基礎，學習不是為他人，而是為自己而學，每天做事做作業的態度都決定着自己未來的發展。希望小故事比説教有力量有效果。
（三）回顧上學期的成績。
1、瞭解上學期成績。
2、讓學生説一説取得好成績的方法或者不盡如人意的地方。
3、明確取得好成績的訣竅：平時踏實學習與作業，回家認真完成作業，多複習。腳踏實地地走好每一步，上課專心聽講，回家認真複習，不能搞小聰明，做自欺欺人的事情。
4、以不點名的形式向平時懶於學習的同學提個醒：不能將心思花在學習以外的地方。
（四)認識新朋友(新書）
1、梳理新教材內容，翻開書本目錄自己看看有哪些內容？
2、老師帶領學生熟悉教材。
（五）數學常規要求：
1、課前：準備好學習用品（數學書、作業本、口算本、練習本、文具盒），候課鈴聲響馬上進教室，按老師要求齊背乘法口訣。
2、課中：遵守紀律，不做小動作，要認真聽，動腦筋，想辦法。發言先舉手，聲音響亮，同桌交流時輕聲細語。拿學具、文具速度快，輕拿輕放。
3、課末：整理學習用品，做好下節課的學習準備。
4、課後：作業獨立完成，認真書寫，學會思考。
5、小組長收發作業要及時，督促學員按時按質完成。
全課小結，提出希望。
同學們，新的學期開啟新的希望，希望大家端正自己的學習態度，以飽滿的熱情投入到學習中去，我相信一定能讓自己的學習成績有一個新的突破，也能在知識的海洋中體會辛勤航行後的巨大喜悦和豐碩收穫。
為了加強學校安全管理，確保學生校園人身安全，20__年2月28日下午，湘郡未來實驗學校國小部的一年級組班主任對一年級全體同學上了開學安全教育第一課。首先，各班針對校園安全確定了班級教育主題，“校園安全伴我行”，“安全在心間”等各種主題在黑板上呈現。
在安全教育課上，班主任們採用視頻展示，直觀性的圖片分析，有趣的安全小遊戲等形式向小朋友們傳遞安全教育信息。另外，班主任們還將小朋友們帶到了校園內的各個地方，一一講解如何注意在校園內安全活動。班主任們根據學校實際情況，對課間活動安全進行了強調，對同學們進行了安全提示：例如上下樓梯不擁擠，靠右走，如何操場體育器械的正確使用以及課間如何開展安全的體育活動等等。
此次安全課意義重大，旨在增強同學們的安全意識，提高安全防範能力，為孩子們的成長保駕護航。
班會目的：結合學校安全、好習慣教育主題，對學生進行安全、習慣養成教育、拒絕零食等教育，學習安全知識，學習文明行為，聆聽好習慣故事，瞭解零食的危害，高度樹立安全意識。從一開學就使學生認識到安全、好習慣的重要性，並能全身心地投入到每天的學習生活中。
班會對象：全體學生
班會時間：20**年9月7日下午。
班會準備：習慣養成小故事、兒歌、資料《吃零食的危害》等。
班會主題：安全教育
一、用電安全
1、學生説説家裏有哪些電器？（引起學生興趣，因他們較熟識。）
2、教師根據學生的回答及時教育：
現代家庭，隨着生活水平不斷提高，家庭中的電器也越來越多，給我們學習、生活帶來了好多方便及樂趣。但是，如果我們沒有掌握一定的用電知識，不注意用電安全，就會很危險。所以，我們不要出於好奇，自行拆卸、維修電器，不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水，一旦電器出現故障，應立即截斷電源。
二、防火安全
1、提出問題討論：
如果你發生火災或看到鄰居有火災怎麼做？（學生各自發表意見，説做法，對正確的肯定。）
2、根據討論，向學生補充一些防火知識。
首先：自己不能玩火。其次：發現火災要想辦法自救。再次：要知道報火警電話：119。還要注意有電的要及時切斷電源，同時要聽從救火組織統一安排。
三、防溺水
結合現實生活中因游泳、玩水等引發的溺水事故，結合我們這些地方的天氣和地域情況，要求學生不能私自到河灘、水庫等危險地方游泳，即使是在游泳池也必須有大人陪同和嚴守規則。同時，發現有溺水事件發生要及時報告大人，不能自行下河、水庫等救人，因為你們還不具有救人的能力。
四、把學生平時生活中的一些不安全的行為、做法列舉出來，討論這樣做的後果。
A、在人多的地方或馬路上踢球；
B、在樓道上追逐狂打；
C、集體上下樓時，不講秩序，擁擠；
D、用小石頭互相投射，手持棍棒互相打逗，用鉛筆刀等鋭器揮動打鬧；
E、沒有做準備活動便下水游泳：
F、拍照時，為追求鏡頭的驚險奇特而登高爬壁；
G、看到路上有斷了的`電線，撿起來玩。
一、自我介紹
姓名、專業、辦公室地址、電話、QQ、郵箱、博客
二、安全問題
人身安全、財物安全、慎交網友、防電話詐騙
三、加強紀律觀念
管理方式：量化考核
四、怎樣適應大學生活
大學階段是人生觀、世界觀、價值觀成型的關鍵時期，如何做人、如何做事、如何選擇朋友圈，做什麼樣的生涯規劃……都是現在我們要考慮的問題。
這是一個人生的新階段，應該有一番新氣象，要以新面貌迎接新生活！
要更加成熟、目標更明確、做事更有針對性。
首先大家要做的，就是克服整個假期形成的懶散情緒，適應大學生活。
第一，要儘快熟悉校園的環境。新生在不熟悉環境的情況下很可能找不到教室，為此有的同學甚至鬧出笑話，在第一次課上想給老師留下好印象，早早從宿舍出發，但由於對校園環境不熟悉，怎麼也找不到上課的教室，等到大汗淋漓找到的時候，半節課已經過去了，面對老師善意的批評，同學委屈地説：“老師，其實我很早就出來了，但教室太不好找了”。試想，如果我們的新生能在上課前熟悉校園環境，提前瞭解上課地點，就不會出現這樣的局面了。
第二，學會照料自己，學會自立。在高中的特殊時期，同學把精力都放在了學習上，所有和生活起居有關的事情以及重要決策都由父母包辦，但進入大學後，父母不在身邊，所有的事情都要靠自己，大學新生應該在心理上做好充分準備，迎接成長、擁抱青春、投入真正的獨立生活。
第三，接受並適應大學的授課方式。大學和高中在教學方法上有許多不同，高中老師事無俱細、嚴格督促，手把手地牽着學生往前走，學生對老師有很強的依賴心理，而大學更強調同學自學能力的培養，課堂上老師講的內容很多，同學一方面應注重課堂聽課效果，同時還應該做好預習和複習，跟上老師的節拍，如果不能適應老師的快節奏而採取放棄的做法，上課聽不懂就不聽，課後又不及時複習，這樣就會越來越跟不上。因此開始時，我們無論如何要咬緊牙關，挺過這一段，你會逐漸適應大學的授課方式，並在這一過程中培養了自己的自學能力。
第四，積極參加課餘班團活動。大學生活是豐富多彩的，在合理安排學習與活動關係的前提下，通過參加課餘班團活動可以擴大與同學的交往、豐富課餘生活，消除孤獨與寂寞的心理，同時通過參加課餘活動還可以充分展現自我，培養自身的綜合素質。
第五，從心理上及時進行角色轉換。新同學的思想、心理問題很多都是由於沒有及時轉換角色、及時調試自我心理造成的。有的同學考上大學後認為長久以來的目標實現了，也該歇歇了，產生了船到碼頭車到站的心理；有的同學還沒有弄懂自己的專業就歎息專業不稱心，產生了厭學心理；有的同學看到原來的同學考入名牌學校，就哀歎命運對自己不公；有的同學任性、咬尖，不屑與同學和睦相處，造成同學之間的關係緊張；有的同學由於家境貧困，產生自卑心理。其實，只要你調整好心態，儘快進入角色，輝煌也好、平常也罷，富裕也好、貧困也罷，都不是永恆的，進入大學每個同學都站在了同一起跑線上，一切都將重新開始，所以我們應當樹立新的人生目標，設計自己的大學生活，併為之付出勤奮與努力。
五、關於學習
比如玉米，從播種、出苗到成熟，生長期一般是130天到150天左右，但是它的“有效生長期”，包括拔節、灌漿、定漿是50—60天左右。在這一段時間內，作物時陽光、水肥的需要量最大，吸收得也最快。同學們可能經常在小説中讀到這樣的描寫：在萬籟俱寂的夏夜，站在田頭，往往能聽到莊稼一片“咔嘣咔嘣”的聲音，這就是作物在拔節的聲音。盼望豐收的農民最愛聽這聲音，於是趕緊為它灌溉、追肥，生怕錯過最佳的“有效生長期”，因為他們懂得，錯過了這個時機再想補救，不但事倍功半，而且可能產生“返青”晚熟現象，使作物遭到霜害，一年的辛苦就付之東流了。有一年，莊稼正在成長的季節，當地遭到一場“掐脖旱”，原來已是綠油油的莊稼，變得又黃又瘦，減產成了定局。這時縣裏一位領導來檢查農情，他對農業不太內行，看到這幅景象，非常焦急，便把生產隊長找來，要他趕緊採取措施，加水加肥。隊長無可奈何地説：“晚了，它到歲數了。”農民的話，生動地説明了農作物“有效生長期”的重要。因為由農作物的“有效生長期”，我想到了人也有一個“有效生長期”。人的幼年、童年，好比農物作的幼苗階段，這個階段不但不需要過多的水肥，還需要“蹲苗”，防止它“瘋長”。而到了青少年時期，也就是他智力開發時期，需要大量吸收養分的時期，就一定要抓緊這個時機“補水追肥”，不能錯過時機。這是一個樸素的辯證法。
你們在大學的幾年裏，一定要非常珍惜自己最寶貴年華，抓緊一切可利用的時間，排除一切干擾，像一棵棵蓄勢待發的禾苗，如飢似渴地刻苦學習，努力實踐，用最短的時間，學到和積累更多的知識，使自己儘快茁壯成長起來。千萬不要忘記：我們現在正處於“有效生長期”。
在你迷茫，不知該做什麼的時候，認真學習是最正確的選擇；在你不知是否應該去做，可不可以去做的時候，遵守紀律是最理智的選擇。
六、換一種心境
Impossible——I'mpossible
人對了，世界就對了。
新學期開始了，安全將時時刻刻伴隨着我們學習和健康成長。為了全班同學的安全，今天我們組織安全教育主題班會，防患於未然，減少安全事故，使我們的教育教學工作更輕鬆、愉快。
安全無小事，必須放在首要地位。開學第一課：先給學生們上一節安全教育課
教學目標：
1、瞭解校園安全隱患。
2、掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。
3、進行預防災害，預防突發事情的教育。
教學重點：掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。 教學過程：
一、校園中存在的安全隱患。（請學生列舉一些現象）
1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。
2、學生飲食、就餐的安全隱患。
3、學生交通安全隱患。
4、校園隱性傷害的隱患。
二、學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。
1、上下樓梯要注意什麼？
①不要因為趕時間而奔跑。
②在人多的地方一定要扶好欄杆。
③整隊下樓時要與同學保持一定距離。
④上下樓時不要將手放在兜裏。
⑤不要在樓道內彎腰拾東西、繫鞋帶。
⑥上下樓靠右行。
2、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。
3、課間活動應當注意什麼？
①室外空氣新鮮，課間活動應當儘量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
②活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
③活動的方式要簡便易行，如做做操等。
④活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。
三、學生飲食、就餐的安全注意事項。
不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物（如殺蟲劑、鼠藥等）要放在安全的地方。 禁止購買用竹籤串起的食物：油反覆使用，竹籤容易傷人，食品衞生得不到保證，油炸食品有致癌物質。
四、交通安全注意事項。
1、行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。
2、乘坐公交車注意事項：
①車停穩後，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。
②乘車時，要站穩扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，應該注意看管好自身物品，謹防扒手。
③注意公共場所禮儀，不要大聲喧譁，保持環境衞生，主動為老弱病殘讓座等。
五、其他校園安全的注意事項：
1、如何正確對待老師的批評，甚至誤解？
敢於自我反省，認真反思。如果真是老師誤解，應該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什麼過激的行動。
2、你與同學發生矛盾怎麼辦？
自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易衝動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替説理，給自己和同學帶來不良的後果。
3、如何加強教室安全？
要注意教室的安全。上課離開本班教室一定要關好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，不能給小偷有可之機；不要把球帶到教學樓，在教室樓的走廓上踢，這種行為既違反了校規，又存在着很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學的眼中，那後果是不堪設想的。
4、為什麼不能提前到校？
校門沒開，一些學生在校外發生矛盾，無人調解會造成不必要的傷害。 在校門外擁擠，會造成意外傷害。
5、當自己感到身體不適時，怎麼辦？
及時告知班主任或任課教師，與家長取得聯繫。
6、你不認識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎麼辦？ 先讓班主任與家人取得聯繫再視情況而定。
7、安全小常識
臨危逃生的基本原則：
保持鎮靜，趨利避害；學會自救，保護自己；想方設法，不斷求救；記住電話，隨時求救：
“119”————火警 “110”————報警
“120”————急救 “122”————交通事故報警
打電話時要説清地點、相關情況、顯著特徵。
小結
生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴！
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