1-6年級體育學科教學月計劃

9

抵抗疫情，從鍛鍊身體做起

1.通過多種形式的韻律操練習以達到提高韻律操技能的目的。

2.發展靈敏、協調和力量等身體素質。

3.培養學生挑戰困難和疫情、不懼嚴寒的勇氣，以及相互協作，熱愛祖國的精神品質。

1.模仿動物走、跑遊戲

2.七彩陽光

3.韻律操

4.各種趣味遊戲

5.30秒跳繩

10

互幫互助，跳躍促成長

1.使學生學會簡單的雙腳跳、單腳跳等跳躍動作方法，培養學生正確的跳躍姿勢。

2.提高學生的跳躍能力，發展力量、速度、爆發力、協調等素質。

3.培養學生挑戰自我、戰勝困難的自信心，以及合作團結，助人為樂的優秀品質。

1.多種姿勢的跳躍

2跳跳找朋友

3.連續跳躍的兔子

4.跳出新記錄

11

致敬長征精神，長跑健身行

1.通過多種形式的耐力跑練習以達到熟悉技能、循序漸進的提高心肺機能和體能的目的。

2.發展耐力、力量和靈敏度等身體素質。

3.培養學生挑戰困難和疫情、不懼困難的勇氣，以及相互協作，熱愛祖國的精神品質。

1.定時走、跑交替

2.坐位體前屈

3.叫號賽跑

4.各種趣味遊戲

5.30秒跳繩

12

努力拼搏，賽場上見高低

1.讓學生初步掌握多種運動會項目技術，培養學生的參與興趣，發現優勢項目。

2.發展學生的力量、速度、靈敏、協調等身體素質。

3.通過隊列和廣播操比賽，學會處理場上對手和場下朋友的關係，懂得尊重裁判尊重規則，提升體育綜合素養。

1.掌握正確的隊列隊行。

2.短跑跑直線。

3.雙腳立定跳。

4.投小沙包

1

期末檢測

查缺補漏，全面再提升

1.使學生熟練掌握跑跳投以及廣播操的技術動作。

2.提高學生的跑跳投能力，發展力量、速度、爆發力、協調等素質。

3、通過檢測，增強學生展示自我的勇氣，發展頑強拼搏、互助合作的體育精神。

1.50米跑測試

2.1分鐘跳繩

3.坐位體前屈測試

4．隊列、廣播操表演賽。

9

抵抗疫情，從鍛鍊身體做起

1.通過多種形式的韻律操練習以達到提高韻律操技能的目的。

2.發展靈敏、協調和力量等身體素質。

3.培養學生挑戰困難和疫情、不懼嚴寒的勇氣，以及相互協作，熱愛祖國的精神品質。

1.模仿動物走、跑遊戲

2.複習七彩陽光

3.自編韻律操

4.抵抗疫情小常識

5.30秒跳短繩

10

互幫互助，跳躍促成長

1.使學生學會簡單的單、雙腳連續跳等跳躍動作方法，培養學生正確的跳躍姿勢。

2.提高學生的跳躍能力，發展力量、速度、爆發力、協調等素質。

3.培養學生挑戰自我、戰勝困難的自信心，以及合作團結，助人為樂的優秀品質。

1.多種姿勢的跳躍

2連續跳躍

3.立定跳

4.跳出新記錄

11

致敬長征精神，長跑健身行

1.通過多種形式的長跑練習以達到熟悉技能、提高心肺機能和體能的目的。

2.發展耐力、力量和靈敏度等身體素質。

3.培養學生挑戰困難和疫情、不懼困難的勇氣，以及相互協作，熱愛祖國的精神品質。

1.30秒定時跑

2.400米走跑交替

3.追逐跑（30米）

4.各種趣味遊戲

5.1分鐘跳繩

12

努力拼搏，賽場上見高低

1.讓學生初步掌握多種運動會項目技術，培養學生的參與興趣，發現優勢項目。

2.發展學生的力量、速度、靈敏、協調等身體素質。

3.通過運動會，學會處理場上對手和場下朋友的關係，懂得尊重裁判尊重規則，提升體育綜合素養。

1.跑跳投項目的練習和比賽規則。

2.50米跑。

3.立定跳跳遠。

4.投小沙包

1

期末檢測

查缺補漏，全面再提升

1.使學生熟練掌握跑跳投以及廣播操的技術動作。

2.提高學生的跑跳投能力，發展力量、速度、爆發力、協調等素質。

3、通過檢測，增強學生展示自我的勇氣，發展頑強拼搏、互助合作的體育精神。

1.50米跑測試

2.1分鐘跳繩

3.坐位體前屈測試

4.球類技能比拼賽。

5.廣播操測試

9

抵抗疫情，從鍛鍊身體做起

1.通過多種形式的韻律操練習以達到提高韻律操技能的目的。

2.發展靈敏、協調和力量等身體素質。

3.培養學生挑戰困難和疫情、不懼嚴寒的勇氣，以及相互協作，熱愛祖國的精神品質。

1.模仿動物走、跑、跳遊戲

2.複習七彩陽光

3.抵抗疫情小常識

4.各種趣味遊戲

5.1分鐘快跳短繩

10

互幫互助，跳躍促成長

1.使學生學會快速的單、雙腳連續跳等跳躍動作方法，培養學生正確的跳躍姿勢。

2.提高學生的跳躍能力，發展力量、速度、爆發力、協調等素質。

3.培養學生挑戰自我、戰勝困難的自信心，以及合作團結，助人為樂的優秀品質。

1.多種姿勢的快速跳躍

2連續跳躍比遠

3.立定跳

4.連續跳出新記錄

11

致敬長征精神，長跑健身行

1.通過趣味多變的長跑練習、提高跑動技術、心肺機能和體能的目的。

2.發展耐力、力量和靈敏度等身體素質。

3.培養學生挑戰困難和疫情、不懼困難的勇氣，以及相互協作，熱愛祖國的精神品質。

1.2分鐘定時跑

2.500米定距耐久跑

3.追逐跑

4.各種趣味遊戲

5.1分鐘跳繩

12

努力拼搏，賽場上見高低

1.讓學生初步掌握多種運動會項目技術，培養學生的參與興趣，發現優勢項目。

2.發展學生的力量、速度、靈敏、協調等身體素質。

3.通過運動會，學會處理場上對手和場下朋友的關係，懂得尊重裁判尊重規則，提升體育綜合素養。

1.跑跳投項目的練習和比賽規則。

2.50米往返跑。

3.立定跳。

4.投沙包

1

期末檢測

查缺補漏，全面再提升

1.使學生熟練掌握跑跳投以及廣播操的技術動作。

2.提高學生的跑跳投能力，發展力量、速度、爆發力、協調等素質。

3、通過檢測，增強學生展示自我的勇氣，發展頑強拼搏、互助合作的體育精神。

1.50米跑測試

2.1分鐘跳繩

坐位體前屈測試

4.仰卧起坐測試

5.球類技能比拼賽。

6.廣播操測試

9

抵抗疫情，從鍛鍊身體做起

1.通過多種形式的韻律操練習以達到提高韻律操技能的目的。

2.發展靈敏、協調和力量等身體素質。

3.培養學生挑戰困難和疫情、不懼嚴寒的勇氣，以及相互協作，熱愛祖國的精神品質。

1.模仿動作走、跑、跳變換遊戲

2.複習七彩陽光

3.抵抗疫情小常識

4.各種趣味遊戲

5.1分鐘快跳繩

10

互幫互助，跳躍促成長

1.通過一定強度的長跑練習、提高跑動蹬擺結合技術、發展心肺機能和體能。

2.發展耐力、力量和靈敏度、速度等身體素質。

3.培養學生挑戰困難和疫情、不懼困難的勇氣，以及相互協作，熱愛祖國的精神品質。

1.連續跨跳比遠

2.蹲踞式跳遠

3.跳遠挑戰賽

11

致敬長征精神，長跑健身行

1.使學生學會快速助跑跳動作方法，培養學生正確的跳躍姿勢。

2.提高學生的跳躍能力，發展力量、速度、爆發力、協調等素質。

3.培養學生挑戰自我、戰勝困難的自信心，以及合作團結，助人為樂的優秀品質。

1.3分鐘定時跑

2.600米定距跑

3.叫號追逐跑

4.各種趣味接力遊戲

5.1分鐘跳繩

12

努力拼搏，賽場上見高低

1.讓學生熟練掌握多種運動會項目技術，培養學生的參與興趣，發現優勢項目。

2.發展學生的力量、速度、靈敏、協調等身體素質。

3.通過運動會，學會處理場上對手和場下朋友的關係，懂得尊重裁判尊重規則，提升體育綜合素養。

1.跑跳投項目的練習和比賽規則。

2.50米往返跑。

3.蹲踞式跳遠。

4.投沙包

1

期末檢測

查缺補漏，全面再提升

1.使學生熟練掌握跑跳投以及廣播操的技術動作。

2.提高學生的跑跳投能力，發展力量、速度、爆發力、協調等素質。

3、通過檢測，增強學生展示自我的勇氣，發展頑強拼搏、互助合作的體育精神。

1.50米跑測試

2.1分鐘跳繩

3.坐位體前屈測試

4.仰卧起坐測試

5.籃球運球技能比拼賽。

6.廣播操測試

9

抵抗疫情，從鍛鍊身體做起

1.通過多種形式的韻律操練習以達到提高韻律操技能的目的。

2.發展靈敏、協調和力量等身體素質。

3.培養學生挑戰困難和疫情、不懼嚴寒的勇氣，以及相互協作，熱愛祖國的精神品質。

1.走、跑、跳變換遊戲

2.複習七彩陽光

3.抵抗疫情小常識

4.各種趣味遊戲

5.1分鐘快跳繩

10

互幫互助，跳躍促成長

1.通過一定強度的長跑練習、提高往返跑技術、發展心肺機能和體能的目的。

2.發展耐力、力量和靈敏度、速度等身體素質。

3.培養學生挑戰困難和疫情、不懼嚴寒勇氣，以及相互協作，熱愛祖國的精神品質。

1.3分鐘定時跑

2.50X8往返耐久跑

3.不等距追逐跑

4.各種趣味接力遊戲

5.1分鐘快跳繩

11

致敬長征精神，長跑健身行

1.使學生學會快速的連續跳躍和蹲踞式跨越式跳高動作方法，培養學生正確姿勢。

2.提高學生的跳躍能力，發展力量、速度、爆發力、協調等素質。

3.培養學生挑戰自我、戰勝困難的自信心，以及合作團結，助人為樂的優秀品質。

1.多種姿勢的快速跳躍遊戲

2快速連續跳躍

3.蹲踞式跳遠

4.跨越式跳高

12

努力拼搏，賽場上見高低

1.讓學生初步掌握多種運動會項目技術，培養學生的參與興趣，發現優勢項目。

2.發展學生的力量、速度、靈敏、協調等身體素質。

3.通過運動會，學會處理場上對手和場下朋友的關係，懂得尊重裁判尊重規則，提升體育綜合素養。

1.跑跳投項目的練習和比賽規則。

2.50米往返跑。

3.蹲踞式跳遠

4.前拋實心球

1

期末檢測

查缺補漏，全面再提升

1.使學生熟練掌握跑跳投以及廣播操的技術動作。

2.提高學生的跑跳投能力，發展力量、速度、爆發力、協調等素質。

3、通過檢測，增強學生展示自我的勇氣，發展頑強拼搏、互助合作體育精神。

1.50米跑測試

2.1分鐘跳繩

3.坐位體前屈測試

4.仰卧起坐測試

5.50X8往返跑

6.籃球運球技能比拼賽

9

抵抗疫情，從鍛鍊身體做起

1.通過多種形式的韻律操練習以達到提高韻律操技能的目的。

2.發展靈敏、協調和力量等身體素質。

3.培養學生挑戰困難和疫情、不懼嚴寒的勇氣，以及相互協作，熱愛祖國的精神品質。

1.走、跑、跳變換遊戲

2.複習七彩陽光

3.抵抗疫情小常識

4.各種趣味遊戲

5.1分鐘快跳繩

10

互幫互助，跳躍促成長

1.通過大強度的長跑練習、提高往返跑技術、發展心肺機能和體能的目的。

2.發展耐力、力量和靈敏度、速度等身體素質。

3.培養學生挑戰困難和疫情、不懼困難的勇氣，以及相互協作，熱愛祖國的精神品質。

1.50X8往返跑

2.叫號賽跑

3.不等距追逐跑

4.各種接力跑遊戲

5.1分鐘跳繩

11

致敬長征精神，長跑健身行

1.使學生熟練蹲踞式跳遠、跨越式跳高動作方法，培養學生正確的跳躍姿勢。

2.提高學生的跳躍能力，發展力量、速度、爆發力、協調等素質。

3.培養學生挑戰自我、戰勝困難的自信心，以及合作團結，助人為樂的品質。

1.多種姿勢的快速跳躍

2.一定高度的連續跨跳

3.蹲踞式跳遠

4.跨越式跳高

12

努力拼搏，賽場上見高低

1.讓學生初步掌握多種運動會項目技術，培養學生的參與興趣，發現優勢項目。

2.發展學生的力量、速度、靈敏、協調等身體素質。

3.通過運動會，學會處理場上對手和場下朋友的關係，懂得尊重裁判尊重規則，提升體育綜合素養。

1.跑跳投項目的練習和比賽規則。

2.50米往返跑。

3.蹲踞式跳遠。

4.前拋實心球 

1

期末檢測

查缺補漏，全面再提升

1.使學生熟練掌握跑跳投以及廣播操的技術動作。

2.提高學生的跑跳投能力，發展力量、速度、爆發力、協調等素質。

3、通過檢測，增強學生展示自我的勇氣，發展頑強拼搏、互助合作的精神。

1.50米跑測試

2.1分鐘跳繩

3.坐位體前屈測試

4.仰卧起坐測試

5.50X8往返跑

6.籃球足球技能比拼賽