當前，學校體育教學正逐步由“應試教育”轉向全面提高學生素質的新軌道，隨着素質教育的全面發展以及《體育與健康新課標準》的正式實施，徹底地摒棄了以前我國基礎教育課程那種“學科中心論”的教學模式，更加強調課程的基礎性、實踐性和綜合性特徵，作為一名普通的國中體育老師，漸漸地體會到正確的教學方法在體育教學中的作用。
示範是體育教師必須掌握的基本功，示範和講解在體育教學中的應用，可以充分體現體育課的教學藝術。因為示範是完成體育教學任務中極為重要的方法和手段，而講解又有助於啟發學生的思維，使學生能把看、聽、想結合起來，理解動作概念和要領，能夠形成相應的動作表象，弄懂所學內容自覺地練習。兩者如何在體育教學中有機地結合、合理地應用，對提高體育教學質量有很重要的意義。
一、示範與講解在體育教學中的應用
1、示範法
由於體育教學是教師向學生教動作技術，發展學生身體的過程，所以示範法是體育教學的重要方法之一。教師的正確示範不僅能使學生直觀的建立正確的動作概念，而且也能引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。
運用示範法要注意以下幾點：
(1)有明確的目的。教師每一次示範必須有明確的目的。在備課時，要根據課的任務、教材特點、學生情況來安排什麼時間示範、示範多少次、重點示範什麼。在教新教材時，為了使學生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整動作的示範，然後根據教材情況做重點示範。動作的關鍵環節還應儘量放慢示範的速度，邊示範邊講解。
(2)示範要正確，力爭每次示範成功。教師必須認真地做好每一次示範，每次示範力爭做到正確、熟練、輕快、優美。由於學生對新事物感興趣，在教師第一次示範時，他們的注意力特別集中，留下的印象也最深刻，所以教師應特別注意做好第一次示範。
(3)注意示範的位置和方向。示範的位置和方向如何，會影響示範的效果。示範位置的選擇要根據學生的隊形動作結構的特點和安全要求而定。一般示範者要站在學生的正面，與學生視線垂直，使全部學生都能看清楚。
(4)示範與講解相結合，與學生練習相結合。示範與講解相結合，能使學生的直觀(看到的)和思維(通過示範和講解使學生思考動作的技術要求)結合起來，收到更好的效果。
(5)除了教師親自做示範之外，也可由動作掌握較好的學生做示範，這樣不僅可以起到與教師示範的相同作用，還能增強學生學習的信心。如果有條件，還應利用直觀教具(如照片、畫片等)進行教學。但使用時要防止學生注意力的轉移，或流於形式。
2、講解法
講解法是體育教學常用的方法之一，是教師用語言向學生説明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。教師帶有啟發性地講解，不僅能使學生獲得知識，瞭解動作的要領和方法，而且還能促使學生進行思維，培養學生認識事物、分折問題和解決問題的能力。教師必須具有運用語言進行教學的能力，並逐步提高語言的藝術水平。體育教師還必須具有指揮能力，能正確運用口令。
運用講解法教學時一般要注意以下幾點：
(1)講解目的明確、內容正確。在教學中講什麼，怎樣講，什麼時間講，教師在備課時要認真研究。講解要根據課的任務、教材、氣候和學生情況的不同來安排。
(2)要抓住教材的關鍵，簡明扼要地進行講解。講解時，突出重點。如跑的教材重點是途中跑，而途中跑的重點是後蹬，教學中教師就應着重講解後蹬技術。講解時應運用簡明扼要的語言，概括出動作的要領。現在很多教師運用教學口訣，取得了較好的教學效果。語言簡明扼要，生動形象，條理清楚，學生喜歡聽，容易懂，記得住。但是一個好的教學口訣，要經過長期認真地總結、提煉才能形成。離開教學實踐，離開對教材的刻苦鑽研，單純追求口訣形式，是收不到好的教學效果的。講解還要根據對象的具體情況，運用術語，幫助學生建立正確的技術概念。
(3)講解要符合學生實際，啟發學生思維，教師講的深淺、語言的運用都要符合學生的實際。對高年級的學生，可以運用他們已經有的知識進行講解。對低年級學生可以聯繫生活常識進行講解。講解要由淺入深啟發學生積極思維。教師可以用提問的形式來啟發學生動腦筋、想問題。如在教“前滾翻”時，可以問學生：怎樣才能向前滾動?怎樣才能滾得好?身體怎樣才能成圓形?這樣做不僅能使學生理解得深、記得快，還能培養他們分析問題和解決問題的能力。
(4)講解要注意時機和形式。體育教學當中，大部分時間是讓學生練習，在學生練習過程中，教師要針對具體情況，隨時提出要求，給予指導。但是，在學生做靜止用力動作或者做危險性較大的動作時，如單雙槓，頭肘倒立，教師不要做過多的講解，以免分散學生的注意力，引起傷害事故。課上的講解除集中進行外，要加強個別講解。
二、恰當選擇示範與講解的時機
在體育教學中，每學習一個新的技術動作，都要經過精略掌握階段，改進提高階段，熟練鞏固階段，學生才能掌握技術動作。而每個階段，示範與講解的任務各不同，能否合理應用示範與講解，直接影響着教學質量。所以，在學習技術動作的精略掌握階段中，根據學生求知心情迫切，注意力比較集中的心理特點，教師精練簡明，重點突出，富有啟發性地講解和輕鬆優美、正確完整動作示範就會在學生大腦中形成正確的動作表象，對掌握技術、技能是十分重要的。在改進提高階段中，學生掌握技術動作時急於求成，出現了多餘動作和錯誤動作，技術上出現反覆時，學生表現為急躁，急切想了解自己的動作錯在哪裏，與正常動作有何實質區別。此時，教師應及時有針對性地抓住技術主要環節，採用放慢速度的正誤對比示範或某一個技術環節的分解重點示範，讓學生直觀地認清哪些動作對，哪些動作錯。在熟練鞏固階段是進一步鞏固所學技術、改進薄弱環節、加深理解技術，大部分學生能熟練地掌握技術，動力定型相對穩定。但仍有部分學生技術動作還不夠熟練，此時教師的講解要有啟發生，提高學生分析、解決問題的能力。教師還可將完整技術總結概括為幾點或幾個字，在學生練習時給予提示。
我們根據多年教學經驗，深刻地體會到，在學習技術的全過程中，講解既要精練、通俗、生動、形象，抓住重點，又要符合學生的實際水平以及接受能力。示範要輕鬆、正確、突出動作特點和技術關鍵環節。講解是基礎，示範是關鍵，示範是對講解的有力補充，二者缺一不可。教師若能把講解與示範有機地結合起來，建立形象思維，有利於學生更快地掌握正確技術動作，有利於教學質量的提高。
一、基本情況分析
國小四年級的學生組織紀律性較強，學生的協調性、柔韌性、靈敏性發展較好;能掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢和方法;學會與同伴合作學習;能正確評價自己及他人的學習態度與學習能力;在遊戲、活動中懂得關心他人、尊重他人。但部分學生的奔跑能力、跳躍能力不是很好，須加強鍛鍊腿部力量;女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛鍊;本學期將進一步發展、提高學生的身體協調性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現，去創造。培養學生健康和愉快生活的態度和堅強的意志。
二、教材分析：
國小四年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、遊戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;並挖掘生活中的實用技能。並通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、教學目標及重難點
教學目標：
1、具有積極參與體育活動的態度和行為：學生將能夠樂於參加各種遊戲活動;
認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動2、獲得運動基礎知識;
學習和應用運用技能：學生將能夠在球類遊戲中做出單個動作，如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻等;安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。3、形成正確的身體姿勢;
發展體能(發展柔韌、反應、靈敏和協調能力);具有關注身體和健康的意識。4、學會通過體育活動等方法調控情緒，學生能夠體驗並簡單描述進步或成功時的情緒表現;
觀察並簡單描述退步或失敗時的心情。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發展。5、通過趣味體育，培養學生自主創新、在活動中體驗成功的樂趣。
6、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
7、滲透法制教育《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國治安管理處罰法》等。
教學重點：
沙包擲遠;25米或200米跑、仰卧起坐
教學難點：
第三套國小生廣播操《七彩陽光》
四、教學措施
1、採用主題教學、情景教學等方法，充分發揮遊戲活動的作用，激發學生參與體育活動的興趣。
2、國小生好勝心強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。
3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛鍊的樂趣。
4、運動技能和體能中等以上的學生可採用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發揮小組長的帶頭作用。
一、學生情景分析：
學生來自不一樣的學校，身體素質和運動本事差別較大。對體育課興趣濃厚，喜歡體育活動，但部分學生的體質狀況卻較差;體育基礎知識較為貧乏，身體練習的方法也不太正確，終身體育的思想還有待於進一步培養。所以在進行教學時儘量從基礎知識入手、從最基本的運動技術開始，培養學生正確的鍛鍊身體的方法，養成鍛鍊的習慣;使課內與課外相結合，課上與課下相結合;正確處理教材教法，根據學生的年齡特徵設計教案，儘量適應學生的理解規律，提高授課質量。
二、教學目標
1、體育課程改革，進取推進體育教學的科學化進程，構成以學生為主體、以增進其身心健康為核心，的課程體系，讓學生生動、活潑主動地得到發展。
2、營造良好的學校體育文化氛圍，進取開導學生每一天參加1小時體育鍛煉，使其養成鍛鍊習慣，終身受益。
3、進取開展課餘訓練。
培養高素質的優秀運動員，如建立校籃球隊，足球隊等興趣小組，為高一級學校輸送人才。三、教材情景分析
由於傳統的體育教學方法大注重教師的教法，對學生學的方法不夠，教師怎樣教，學生就怎樣練，對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握，學生學習過程如何，“懂、會、育”的程度如何，難以檢驗和評價。為了真正體現教學以學生為主體，減少注入式和訓練式的教學方法，讓學生經過自主學習，培養學生一至二項以上體育愛好和特長。
1、以田徑、短跑、長跑、跨欄等項目技術為載體，發展跑的本事和有氧耐力，彈跳力，肌肉力量，提高生活本事和抗疲勞的本事。
2、以籃球的基本技術為載體，發展學生的身體素質，提高心臟功能，培養運動興趣。
3、以支撐跳躍技術為載體，培養學生的時空感覺、空間定向、自我調控本事，學會自我保護的方法與技能。
進一步克服害怕的心理障礙，培養學生自信、克服困難的精神。四、教學方法與措施
1認真貫徹黨的教育方針，以教材為中心，開展本期的體育教學工作。
2制定出本期的運動目標，成立田徑運動隊。為本期的田徑運動會打好基礎。
3堅持以德育為首位，開展本期的教學工作。
一、學情分析：經過五個學期的學習鍛鍊，學生體質有了一定的提高，但是很多
同學還是不能順利通過健康標準的考核，所以本學期在完成模塊教學的同時，繼續加強身體素質的練習，重點是男生的“引體向上”、女生的“仰卧起坐”和耐力跑兩個方面的內容。以學校工作目標為準繩確立個人工作目標和工作方案，具體如下。
二、工作目標：
1、加強教學大綱的鑽研，努力完成教學目標，更好的拓展教材內容，提高教學質量。
2、加強自身的專業修養，提高教研能力、學習掌握先進的教學策略、教學方法和評價方案，更好的提高課堂效率。
3、編制一堂高質量的優質課或一篇原創論文。
4、組織好“兩操一課”和校內外(包括市區兩級)體育活動，教研活動。
5、組織好體質健康的測試和統計工作，寫出統計報告和工作總結。
6、搞好體育課和體育活動的安全預案和應急預案。
三、具體措施：
1、認真學習教學大綱和教材，根據學校、學生實際情況制定選擇針對性強
的教材內容，高三主要是排球戰術和體操雙槓和支撐跳躍兩個模塊的學習。這兩個模塊對身體素質的要求都較高，所以，每節課添加課課練的素質練習，以便保證模塊學習的質量和學生體質健康水平的提高。2、加強集體備課，充分發揮團隊的力量，克服教學的重點和難點，特別是
學生對體育活動興趣培養的問題。學生的興趣是體育課鍛鍊效果的關鍵，也是學生自主鍛鍊和自發參與的關鍵因素，對於該問題，要通過調查和研究，選擇學生感興趣的練習形式，評價方式以及認同學生自主創新的有價值的練習方式、方法和評價方式。
3、通過外出學習和網絡資源，互相交流成功的經驗，學習先進性強的教學
理念和教學方法。積極參加市區組織的培訓活動和教研活動，不斷提高教研水平、教學水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學難點和突發情況，增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。
4、加強雙基教學，提高學生對運動常識的掌握和運用，掌握相關體育競賽
的規則和競賽方法，培養學生參與的樂趣，調動學生的積極性。同時，讓學生了解相關運動項目易發生的運動創傷和運動損傷，教育學生比賽前做好熱身活動，儘量避免運動中出現的意外創傷，做到安全運動，快樂運動。
5、組建業餘訓練隊和興趣小組，積極開展有意義的體育活動，參加市區舉
辦的各種體育競賽，力爭取得優異的成績，充分展示學生體質的健康水平和對體育技能的掌握。
四、教學進度：
1、排球模塊
1)第2周—第5周進攻戰術的學習。3號位近體快球、4號位的進攻、2號位的背飛;
2)第6周—第9周防守戰術的學習。中1—2、邊1—2、心跟進;
2、體操模塊
1)第10周—第14周雙槓跳上—支撐擺動;前擺分腿坐前進;前擺上;前擺下;後襬下;
2)第15周—第18周支撐跳躍側騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍);分腿騰躍;
3、第19—20周體能考核和技能考核;
五、活動計劃
1、4月份校學生乒乓球賽;
2、4月份區中學生田徑運動會;
3、5月份區中學生籃球賽;
4、5月份區中學生乒乓球賽;
5、6月份市中學生田徑運動會;
一、指導思想
為了更好地貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，以育人為宗旨，以促進學生身心健康為目標，深入貫徹學校體育，衞生工作兩個《條例》，深化體育教學改革，增強學生身體素質，提高學校體育運動水平。
二、工作目標
1、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規;
2、以素質教育全面深化體育教與學方式改變;
3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發展;
4、認真完成這學期趣味體育節開展工作;
5、繼續以教科研為先導，深化教學改革，提高教師教學科研水平，全面推進素質教育;
6、全面提高學生第八套廣播操技術動作;
7、全面提高學生的身體素質，嚴格執行《學生體質健康標準》;
全面提高教學質量。三、教學重點
努力提高學生的身體素質和健康水平，規範體育課堂教學，提高教學質量。
四、教學難點
提高學生鍛鍊的積極性，力爭提高全校學生的體育達標率。
五、教學措施
1、從學校體育教育現狀出發，完善體育管理機制，明確個人職責，為體育工作的開展鋪平道路。
2、學校體育教育堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生開展工作，對所學課程及時測試，以督促學生學習，提高學生鍛鍊的積極性。
3、開展課外體育活動，豐富學校文體生活。
學校加強對課間操課間舞的管理，建立課間操常規，嚴格紀律，保證課間操、舞順利開展。在本學期力爭使我校課間操、舞形成自己的特色。
4、學校組織學生以班級為單位，利用下午第三節課的時間，進行體育鍛煉，由各班主任負責，體育教師與班主任密切配合，幫助各班制定執行鍛鍊計劃，並給予技術上的指導。
班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質量。學校將定期對各班鍛鍊情況進行評比，及時總結，形成制度。
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