幼兒園大班體能賽馬教案

幼兒園大班體能賽馬教案

活動目標

1.練習往返跑，發展腿部肌肉力量，提高身體的協調性和敏捷性。

2. 能積極參與遊戲，並體驗遊戲帶來來的快樂。

3. 培養勇於爭先和團隊合作的意識。

活動準備

單元簡8個、雙單元磚8個、百變繩1套;音樂。

活動過程

熱身活動

1.教師帶領幼兒一路縱隊沿着塑膠跑道進行走、跑交替練習。

2.幼兒站成四路縱隊，教師和幼兒一起在音樂的伴奏下做熱身運動:原地擺臂、原地前腳掌跑、原地後踢小腿跑、原地高抬腿跑等，充分活動四肢。

探索體驗

1.通過兒歌，引出身體練習的內容。

教師説兒歌“小馬小馬真愛玩，摸摸小樹(操場上的某一物體)快快跑回來”，幼兒分散自由往返跑。

2.動作指導:往返跑。

(1)幼兒扮演“小馬”，教師介紹活動內容。

教師:小馬們，我們要進行比賽了!為了在賽場上有好的表現，你們要好好練習往返跑哦。

(2)將百變繩拉直襬放在地面上，設置一個起點和終點，幼兒自由探索往返跑。

(3)幼兒站成兩路縱隊，教師示範並講解動作要領。

動作要領:往返跑在往返轉彎時一定要提前減速，降低重心，蹬地快速、有力，迅速轉身，然後借用轉身的蹬力來作為轉身後起跑的輔助力量。

(4)幼兒再次分組練習往返跑，每名幼兒練習2-3次，教師巡迴指導。

集體遊戲

遊戲:賽馬。

1.佈置場地，創設遊戲情境。

將兩根百變繩拉直襬放於地面設置為起點線和終點線，相距15-20米，中間用單元簡或雙單元磚相隔定距離直線擺放於地面設置成兩條平行行的障礙路線。

2.幼兒分組進行小組競賽遊戲。

幼兒分成人數相等的兩組，兩路縱隊站在起點線後等待。遊戲開始，每組第一名幼兒"S"形跑過單元簡或雙單元磚，繼續往前跑，。腳踩到終點線後迅速轉身，再快速原路跑回起點處與第二名幼兒擊掌後站到隊尾。第二名幼兒出發，遊戲繼續，先跑完全程的小組為勝。

提示:繞障礙跑時要注意上體的前傾側體，以及重心的曲線運動，同時運動的外側腳前掌用力外蹬變方向，外側手臂擺動幅度增大。

3.教師進行評價和小結，使幼兒獲得成就感。

放鬆整理

教師和幼兒一起隨音樂做放鬆運動:雙臂慢慢上舉至頭頂同時腳跟慢慢抬起腳尖點地、雙肩前收、雙肩後擴、雙腿繃緊同時腳跟慢抬起腳尖點地等。稍事休息後，教師帶領或指導幼兒將材料歸放好，收納過程中要注意幼兒的安全。