體育教師上網課個人工作總結

由於疫情，涿州市域內的教學形式再一次由線下改成了線上。我校的體育課也是如此,採取了視頻會議的上課形式。

我上課的內容是帶領並指導學生做簡單的力量性練習及原地高抬腿跑。其中力量性練習包括提踵、蹲起、仰卧起坐、俯卧撐等，每個動作每組做30-50次不等，整套動作做3-5組。每個動作之間有休息和調整。

這幾個動作的選擇是因為本屆九年級學生的體育會考項目為原地雙手前擲實心球、立定跳遠及男生1000米跑、女生800米跑，通過這幾個動作的練習既可以增強學生腿部、腰腹和上肢力量還能鍛鍊學生身體協調性，同時鍛鍊學生吃苦耐勞的精神。為會考三項打基礎、做準備。

動作簡單易學，降低了教師指導的困難。上課的過程中體育老師和班主任共同監督並指導學生動作，充分體現了教師主導學生主體的教學原則。