周邦彥是我國北宋時期一位享有盛名的詞人，在當時的文壇具有舉足輕重的地位。清朝的賙濟曾經在《宋四家詞選序》一書中稱讚周邦彥的詞已經達到了一種叫”渾化&ldquo〖〗;的境界，這種境界不是一般人可以達到的，而是必須具有突出的天賦再加上後天的努力才有可能達成的境界，因此他也被後人認為是詞的“集大成者”。因為周邦彥個性灑脱不羈，不拘小節，於是便留下了很多的趣聞軼事。
周邦彥寫有一首叫做《少年遊》的詞，主要講的是一位男子宿妓的全過程：妓女白皙瘦長的手指拿着明亮鋭利的剪刀，在水果盤子裏切了一個新鮮的橙子，並在上面撒了一層鹽，來招待男子。房間裏一時之間香氣繚繞，牀被也早就鋪設一新了，但是這兩人卻別有一番趣味，只見他們面對面坐着，先進行了一番調笙怡情，之後才開始互相依偎纏綿。在經過一番雲雨之後，男子隨即要走，但是女子對他説道，天已經很晚了，外面不但行人稀少，而且夜深霜重，還是留下來到天亮再走吧。
關於這首詞，有人認為講的就是周邦彥自己的一次宿妓行為。但是因為詞中描寫比較隱晦，後人很難得知到底講的是誰。不管到了南宋時期，出現了一種新的説法，講的是宋徽宗一次去著名的歌妓李師師家裏拜訪，恰巧周邦彥也正好正在那裏。情急之下，周邦彥只能躲在李師師的牀底下。宋徽宗來到李師師這裏還帶來了一個新鮮的橙子，説是江南採摘上貢的，之後宋徽宗還和李師師談笑了一番。這一切都被周邦彥給聽到了。他在宋徽宗走之後，便據此寫下了《少年遊》這首詞。
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周邦彥是北宋時期著名的詞人，字美成，號清真居士，他生於1056年，少時散漫但極為好學，後來成為太學的生員，一生為官多年，長期在外宦遊，不過總的來説仕途是在上升的。
神宗時期，周邦彥給皇帝獻上了一篇稱讚王安石變法的《汴都賦》，從而名揚天下，並被提拔為太學的老師，不久開始被調任到外地，任過廬州教授，做過溧水縣的知府。後來，周邦彥被皇帝召回成為一名京官，然後又到各處擔任知府。等到徽宗即位，他做了大晟府的提舉，即音樂機關的管事。最後，他因為和蔡京的同堂交往過密而晚節不保，於1121年去世，享年66歲。
從他任職大晟府就可知，周邦彥精通音律，他的確自己作曲、填詞。所以，他除了是一個詞人，也是一個音樂家。周邦彥創作了不少新詞的曲調，比如《瑣窗寒》,《瑞龍吟》,《花範》等這些詞牌，都是他創作的調。因此，他的詞也十分強調格律，所以他被後世稱為是格律詞的創始人，他的作品也長期被尊為婉約詞的正宗。而這一點，使周邦彥有一個美稱“詞中老杜”，“詩聖”杜甫在格律上就要求煉字精到、對仗工整，周邦彥也是如此。
周邦彥的詞大多寫閨情、羈旅，或者是在詠物。因為題材相對集中，其他主題較少，所以周邦彥被王國維説是“創意之詞少創調之詞多”，但他還是不失為第一流的詞人。
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