2023年全國各地會考時間考試表（新版多篇）

會考要準備什麼東西 篇一

會考注意攜帶身份證以及准考證兩證缺一不可參加考試證件尤為重要可以準備一個透明卡帶將證件放入其中妥善保管。會考考試文具需要攜帶鉛筆、橡皮兩塊、圓規兩個、透明筆袋、黑色水性筆、計算器、三角尺等鉛筆主要指自動鉛筆和塗卡鉛筆各兩根並且還需要準備筆芯。

會考考試時下列東西不能攜帶進入考場：

1、書包、書籍、簿本、紙張、可擦拭的水筆和計算器等。

2、尋呼機、手機等各種無線通訊工具、電子存儲記憶錄放設備以及塗改液、修正帶等物品。

3、英語聽力收聽設備由考點準備，考生不得攜帶、使用收音設備。

會考如何緩解緊張情緒 篇二

焦慮會影響我們呼吸的方式。我們能夠找到一種合適的呼吸方式從而緩解焦慮嗎？

腹式呼吸：腹式呼吸被認為是最有效的緩解焦慮的呼吸方式之一。

取仰卧或舒適的冥想坐姿，放鬆。

右手放在腹部肚臍，左手放在胸部。

吸氣時，最大限度地向外擴張腹部，胸部保持不動。

呼氣時，最大限度地向內收縮腹部，胸部保持不動。

循環往復，保持每一次呼吸的節奏一致。細心體會腹部的一起一落。

四方呼吸法：按照圖中的所示步驟進行呼吸，同時大腦中想象你在畫一個正方形。

積極想象法

想象自己正處在一個安全，舒服，放鬆的地方，在心中通過想象來創造這個屬於你自己的美麗地方，並同時想象你看到了什麼、嗅到了什麼味道、聽到了什麼聲音、體驗到怎麼樣一種感覺。

當然“呼吸管理” 和“積極想象法”可以多加練習，聯合運用到任何你需要放鬆的時刻。

會考前注意事項 篇三

一、考前的心理狀態調整

1.保持平常心，緩解考試焦慮

考試焦慮是一種臨考前常見的內心感到緊張的情緒反應。心理學中有一個定律，是心理學家葉克斯和多得森發現的。該定律描述了焦慮程度和解決問題的效率之間的關係，即二者之間的關係呈“倒U型曲線”：焦慮程度過高和焦慮程度過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率。所以，適度的考試焦慮有利於提高學習效率和學習成績。

2.加強心理調整，保持考前狀態

考前心理狀態調整的好壞，對考試時水平的發揮有十分重要的影響。

總的原則為學習和休息要有規律，生物鐘的調整要以白天精力充沛為原則。

二、科學用餐，保證睡眠

科學用餐。考生要有充足的用餐時間，在考試前一個半小時用餐完畢，否則會導致過多的血液用於消化系統，使大腦相對缺血，影響大腦功能的發揮。飯菜要清淡衞生，可選用高維生素。高熱量的食物，多補充一些優質蛋白質食品。

全國會考時間2023年時間表 篇四

北京 2023年北京市會考於6月24日至6月27日進行(預計)

上海 6月第三週週六週末(預計)

天津 預計2023年6月18日至6月20日上午舉行

重慶 會考時間：6月12日—14日(預計)

廣東 2023年廣東會考時間是6月26日-6月27日(預計)

江蘇 2023年會考時間：6月15日—17日(預計)

山東 於6月13日至15日進行(預計)

浙江 2023年6月17日—18日(預計)

河北 2023會考時間：6月21日—22日(預計)

四川 2023年成都統一考試時間：6月13日—14日

湖北 2023年6月19-22日(預計)

湖南 2023年會考時間：6月18日—20日(預計)

河南 2023年會考時間：6月25日—27日(預計)

山西 2023會考時間：6月20日—22日(預計)

陝西 6月18日、19日、20日進行(預計)

安徽 2023年會考時間：6月14日—17日(預計)

福建 2023年會考省級統一考試安排在6月25日—27日舉行(預計)

江西 2023年會考時間：6月19日—21日(預計)

雲南 2023年國中學生學業水平考試將於6月16日至20日舉行(預計)

廣西 2023會考時間：6月24日—26日(預計)

遼寧 會考時間：6月28日—29日(預計)

黑龍江 會考時間：6月25日—27日(預計)

吉林 2023會考時間：6月27日—29日(預計)

貴州 2023會考時間：6月25日—27日(預計)

甘肅 2023會考時間：6月16日—18日(預計)

海南 2023年會考時間：6月25日—27日(預計)

青海 2023會考時間：6月21日—24日(預計)

寧夏 2023會考時間：6月28日—30日(預計)

內蒙古 2023年會考時間：6月25日—27日(預計)

西藏 2023會考時間：6月25日—27日(預計)

會考衝刺備考複習計劃 篇五

一、考前的生理調整。

按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不着，可以早點起牀，運動、吃早點。

心理學界有一個普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時間，為早上5點---7點，晚上7點---9點，充分利用好這兩個時段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。

中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。

午後應以做練習為主，可以集中時間做套題，做題應注意文理結合，難易結合。通過做題可以穩定心態，樹立自信心，經過這樣一段時間的訓練，相信到臨考時就不會有異樣的感覺。

二、考前焦慮、煩躁的情緒調整。

1、有氧運動。

早晨若睡不着覺，可以起牀適當地跳跳繩、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什麼運動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運動有一個規律，即；運動後每分鐘的心跳次數在120個左右。

2、洗熱水澡。

有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在温熱的水中，是最放鬆的狀態，有一種安全和温暖的'感覺，可以淨化心靈，更有助於睡眠，有利於第二天

的學習。

3、適當的聽音樂。

如果學習感到累、什麼也記不住時，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚琴曲等，悠揚、舒緩的、空靈的音樂，可以穩定情緒，音樂以聽不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時間聽。但注意不要一邊學習，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。

4、找人傾訴、聊天。

要找能理解你的，同時又能給予你指導的樂觀之人(如：同伴、老師、父母等)，説出你內心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心裏得不到宣泄，會直接影響會考成績的。

會考答題技巧 篇六

1、拿到試卷不要急於答題，應先聽從監考老師的交待，檢查試卷是否有污染、破損、有無漏印或字跡不清等，然後在試卷規定的地方填寫本人姓名、准考證號。缺考標記一定不要填寫！

2、通覽全卷，為實施正確的解題策略作全面計劃，克服“前面難題做不出，後面易題沒時間做”。

3、認真審題，避免下筆千言、離題萬里。考試時不僅要弄明白題目的條件、內容、範圍以及重點，還應注意答題形式，規範答題。“書寫要工整、卷面能得分”，第一印象好會在閲卷老師的心理上產生光環效應：書寫認真——學習認真——成績優良——給分偏高。

4、掌握答題原則和正確方法，科學分配答卷時間。如“先易後難”的原則，暫時跳過難以解答的問題，對無把握的選擇進行猜測等方法。有時候適當的放棄不僅僅是一種策略，更是一種智慧！(學會放棄，有舍才有得)

5、答卷中，見到簡單題，要細心，莫忘乎所以，謹防“大意失荊州”。