2023河南大學聯考時間精品多篇

2023河南大學聯考用什麼卷? 篇一

2023河南大學聯考啟用的是全國乙卷試題，實行“3+文綜/理綜”傳統大學聯考模式。

河南大學聯考用全國乙卷考試。是由教育部考試中心組織命制的、適用於全國大部分省區的大學聯考試卷，目的在於保證人才選拔的公正性。全國乙卷滿分750分，其中語文150分、數學150分、英語150分、文綜/理綜300分/科。

大學聯考考全國乙卷的省份有：河南、山西、江西、安徽、甘肅、青海、內蒙古、黑龍江、吉林、寧夏、新疆、陝西。

2023河南大學聯考仍採用老大學聯考模式，但要注意的是2022年秋季入學高一年級開始，河南實行新大學聯考改革，2025年首次按新方案進行大學聯考，採用“3+1+2”考試模式。

河南大學聯考各科分值為：

河南文科：語文150分，數學150分，外語150分，文科(政治，歷史，地理)綜合300分，共計750分。

河南理科：語文150分，數學150分，外語150分，理科(物理，化學，生物) 綜合300分，共計750分。

大學聯考前很緊張怎麼辦? 篇二

積極思考和自我肯定：努力保持積極的思維，相信自己的能力和準備。告訴自己你已經付出了努力，相信自己可以做到。

找到放鬆的活動：找到適合自己的放鬆活動，如聽音樂、看電影、散步或與朋友聊天。這些活動可以讓你暫時放下考試的壓力，轉移注意力。

合理安排休息時間：在備考期間，合理安排休息時間。設置專門的休息時間，做一些放鬆的活動，讓大腦得到休息和恢復，避免過度疲勞。

分享感受和壓力：與家人、朋友或老師分享你的感受和壓力。他們的支持和鼓勵可以幫助你減輕緊張情緒，提供情感上的支持。

避免和他人過度比較：每個人的情況和準備都不一樣，避免和他人過度比較。專注於自己的複習和考試，相信自己的實力和努力。

計劃和準備：制定詳細的備考計劃，合理安排每天的複習時間和內容。對於每個科目，瞭解考試要求和重點，並有針對性地複習。

注意身體和心理健康：保持良好的身體和心理狀態非常重要。合理安排睡眠、飲食和運動，避免過度勞累。

相信自己的準備：相信自己的準備和能力。相信之前的努力已經足夠，相信自己可以在考試中發揮出最好的水平。

如果緊張情緒持續影響到你的學習和生活，建議尋求家人、朋友或專業人士的幫助和支持，他們可以提供更多的建議和支持。