新冠疫情防控基本常識
工作區域防護知識
1、上班途中如何做
正確佩戴一次性醫用口罩。儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品。
2、入樓工作如何做
進入辦公樓前自覺接受體温檢測，體温正常可入樓工作，併到衞生間洗手。若體温超過32℃，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。
3、入室辦公如何做
保持辦公區環境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁後按照六步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。
4、參加會議如何做
建議佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。減少集中開會，控制會議時間，會議時間過長時，開窗通風1次。會議結束後場地、傢俱須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。
5、食堂進餐如何做
採用分餐進食，避免人員密集。餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用後進行消毒。餐具用品須高温消毒。操作間保持清潔乾燥，嚴禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養配餐，清淡適口。
6、下班路上如何做
洗手後佩戴一次性醫用口罩外出，回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衞生清潔，避免多人聚會。
7、公務採購如何做
須佩戴口罩出行，避開密集人羣。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。
8、工間運動如何做
建議適當、適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。
9、公共區域如何做
每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衞生間等公共部位進行消毒，儘量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開，避免混用。
10、公務出行如何做
專車內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用後用75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。
11、後勤人員如何做
服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，並與人保持安全距離。食堂採購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套後及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結束後洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，並認真詢問和登記外來人員狀況，發現異常情況及時報告。
12、公務來訪如何做
須佩戴口罩。進入辦公樓前首先進行體温檢測，並介紹有無湖北接觸史和發熱、咳嗽、呼吸不暢等症狀。無上述情況，且體温在32°正常條件下，方可入樓公幹。
13、傳閲文件如何做
傳遞紙質文件前後均需洗手，傳閲文件時佩戴口罩。
14、電話消毒如何做
建議座機電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。
15、空調消毒如何做
(1中央空調系統風機盤管正常使用時，定期對送風口、迴風口進行消毒。
(2中央空調新風系統正常使用時，若出現疫情，不要停止風機運行，應在人員撤離後，對排風支管封閉，運行一段時間後關斷新風排風系統，同時進行消毒。
(3帶回風的全空氣系統，應把迴風完全封閉，保證系統全新風運行。
16、廢棄口罩處理如何做
防疫期間，摘口罩前後做好手衞生，廢棄口罩放入垃圾桶內，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。
個人防護知識
(一洗手篇
1、如何保護自己遠離新型冠狀病毒的肺炎傳染
(1勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後應立即洗手。
(2保持良好的呼吸道衞生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
(3增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞。
(4保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於3次，每次20-30分鐘。户外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。
(5儘量減少到人羣密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
(6如出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或症狀加重時及早就醫。
2、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用
正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預防與控制中心、WHO及美國CDC等權威機構均推薦用肥皂和清水(流水充分洗手。
3、正確洗手需掌握六步洗手法
第一步，雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五下
第二步，雙手交叉搓洗手指縫(手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下
第三步，手心對手心搓洗手指縫(手心相對十指交錯，搓洗五下
第四步，指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放於手心相互搓洗搓五下
第五步一隻手握住另一隻手的拇指搓洗，左右手相同搓五下
第六步彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行各搓五下。
4、哪些時刻需要洗手
(1傳遞文件前後
(2在咳嗽或打噴嚏後
(3在製備食品之前、期間和之後
(4吃飯前
(5上廁所後
(6手髒時
(7在接觸他人後
(8接觸過動物之後
(9外出回來後
5、旅途在外沒有清水，不方便洗手，怎麼辦
可以使用含酒精消毒產品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不耐鹼，並且對有機溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達到一定濃度的含酒精消毒產品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。
(二口罩篇
1、口罩該怎麼選
選擇一一次性醫用口罩，連續佩戴4小時更換，污染或潮濕後立即更換；
選擇二N95醫用防護口罩，連續佩戴4小時更換，污染或潮濕後立即更換。
棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
2、正確使用口罩
醫用口罩的使用方法
(1口罩顏色深的是正面，正面應該朝外，而且醫用口罩上還有鼻夾金屬條。
(2正對臉部的應該是醫用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方，不要戴反了。
(3分清楚口罩的正面、反面、上端、下端後，先將手洗乾淨，確定口罩是否正確之後，將兩端的繩子掛在耳朵上。
(4最後一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩佩戴完畢後，需要用雙手壓緊鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑，然後向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。
3、特殊人羣如何佩戴口罩
(1孕婦佩戴防護口罩，應注意結合自身條件，選擇舒適性比較好的產品。
(2老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴後會造成不適感，甚至會加重原有病情，應尋求醫生的專業指導。
(3兒童處在生長髮育階段，其臉型小，選擇兒童防護口罩。
居家防護知識
1、在家中怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染
(1增強衞生健康意識，適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；
(2保持良好的個人衞生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經常徹底洗手，不用髒手觸摸眼睛、鼻或口；
(3居室多通風換氣並保持整潔衞生；
(4儘可能避免與有呼吸道疾病症狀(如發熱、咳嗽或打噴嚏等的人密切接觸；
(5儘量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩；
(6避免接觸野生動物和家禽家畜；
(7堅持安全的飲食習慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透；
(8密切關注發熱、咳嗽等症狀，出現此類症狀一定要及時就近就醫。
2、新型冠狀病毒感染的肺炎流行時，我們怎麼吃才好
(1不要食用已經患病的動物及其製品；要從正規渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。
(2處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。
(3即使在發生疫情的地區，如果肉食在食品製備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。
3、前往公共場所怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎感染
(1避免在未加防護的情況下與農場牲畜或野生動物接觸。
(2保持工作場所室內不斷的通風換氣；在人多的地方，商場、公交車、地鐵和飛機等地方都是人流密集，可佩戴口罩減少接觸病原風險。
(3咳嗽打噴嚏時，用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮住；將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內；咳嗽打噴嚏後，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。
(4外出回家後及時洗手，如有發熱和其他呼吸道感染症狀，特別是持續發熱不退，及時到醫院就診。
(5傳染病流行季節應儘量避免各類聚會。
4、到生鮮市場採購，怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染
(1接觸動物和動物產品後，用肥皂和清水洗手；
(2避免觸摸眼、鼻、口；
(3避免與生病的動物和病變的肉接觸；
(4避免與市場裏的流浪動物、垃圾廢水接觸。
5、輕症發熱病例的居家隔離建議
(1將病人安置在通風良好的單人房間。
(2限制看護人數，儘量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。
(3家庭成員應住在不同房間，如條件不允許，和病人至少保持1米距離。
(4限制病人活動，病人和家庭成員活動共享區域最小化。確保共享區域(廚房、浴室等通風良好(開窗。
(5看護人員與病人共處一室應帶好口罩，口罩緊貼面部，佩戴過程禁止觸碰和調整。口罩因分泌物變濕、變髒，必須立即更換。摘下及丟棄口罩之後，進行雙手清洗。
(6與病人有任何直接接觸或進入病人隔離空間後，進行雙手清潔。
新冠疫情防控基本常識
人人都是自己健康的守護者，每個人都是疫情防控不可或缺的力量，以我為始，做好防護，以下五點請牢記。
一、一箇中心：微生物
1、傳染病主要由兩種類型的微生物導致，分別是細菌和病毒。由細菌引起的傳染病有霍亂，肝炎，結核，痢疾等傳染病。而對人類影響最大的是病毒，比如禽流感，埃博拉，甲型h1n1流感，SARS，新冠等等，已知感染人類的病毒就有兩百多種，只佔自然界的0。1%，此次疫情的災難讓人類反思該怎樣與自然相處，需要我們對自然界存有敬畏之心。
2、流感病毒與SARS，新冠肺炎病毒以及德爾塔病毒誰更毒？
流感病毒它只感染支氣管細胞，僅限於上呼吸道感染，屬於見好就收的病毒。新冠肺炎病毒，SARS，德爾塔病毒，它們進入人體，會一路向前，直達肺泡，感染肺臟，很快發展成為肺炎，甚至還會感染腎臟，心臟，消化道，病毒的目的是通過上呼吸道，穿過下呼吸道，通過血管一路下行，前進，再前進，到達人體其他細胞，這才是病毒真正可怕之處。
3、德爾塔病毒是新冠病毒的升級版，去年10月最早在印度發現，之後向國各個國家蔓延，今年5月被世界衞生組織列為值得關注的新冠病毒突變株，目前新的確診病例90%以上都是感染的德爾塔病毒，至今出現在一百五十多個國家和地區，成為全球疫情最主要毒抹，也是引起南京疫情的毒株。
4、德爾塔病毒的突出特點——高強快多。此次疫情的感染者其呼吸道病毒的載量是原先毒株的1260倍，病毒載量高，體內複製就快，就會有更強的致病性，就會感染更多的人，因為病毒在體內的時間長，也就是陽性的時間比以前更長，病毒量更大，致病力更強，如果不戴口罩的話無接觸幾秒就會被感染。早先新冠病毒是一個人傳染2~3個人。德爾塔病毒一個人會傳染八人以上，且潛伏期也在縮短，導致發病更早，進而更快傳播，甚至24小時就會發病，潛伏期短，説明病毒更適應人體。南京祿口機場發現了第一個陽性病例之後的傳播速度令人吃驚，所以個人防控時時刻刻要到位。
二、二點不同
一不同：與以往不同的是，無症狀感染者比以前多，這是防控的難題，因為無症狀感染者就是感染源，自身攜帶着病毒又沒被發現，會造成繼續傳播，這是最重要的。
二不同：臨牀症狀不典型，有時會出現乏力，肌肉痠痛，嗅覺障礙，味覺障礙，症狀不典型，早期的新冠會有發熱，乏力和乾咳等症狀。
三、三個抓手——造成傳染病流行必備的三個條件缺一不可
1、首要的就是傳染源，找到源頭，才能控制疫情，此次南京祿口機場入境航班保潔人員的感染和鄭州入境航班發生的院內感染都是感染了德爾塔毒株，它只要具有一定的病毒量和達到一定的致病性，就具備了傳播的條件。
2、其次要有傳播途徑，共有五個方面，可以通過食物入口，飛沫傳播，氣溶膠傳播，接觸感染和糞便排泄物的傳播。
3、是易感人羣，全體人羣均為易感人羣。而人體最易感染的部位有四個，口鼻眼手，當我們知道了我們的薄弱環節，就可有針對性的保護好這些易感部位而採取有效措施進行防範。
總之不吃野生動物，不聚餐，少用公共飲水機，外出帶手套購物，不用現金，防止接觸感染，室內多通風。有條件的帶上防護劑或者是墨鏡，與人説話保持1m的距離，都可以有效地切斷傳播途徑。
四、四項措施
1、口——戴口罩，隨身攜帶備用口罩，在密閉空間正確戴好口罩，如果兩個人都不戴口罩的話，感染率為90%，如果都戴口罩的話，感染率會下降到1。5%。戴口罩的時候要蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實，針對變形，髒污，損壞，有異味時，要及時更換，累計佩戴時間不超過八小時，在公共交通工具上，或者醫院的環境時，不建議重複使用，戴口罩期間如果出現不適和憋悶，應立即前往通風處摘除口罩，廢棄口罩視為其他垃圾來處理。
2、手——學會七步洗手法，搓洗超過20秒。
3、鼻——室內多通風，不去密閉場所，與人説話保持1m的距離，防止飛沫傳播。
4、眼——病毒在近距離的時候，可以通過空氣傳染，以飛沫的形式進入呼吸道，還可以通過氣溶膠進入眼睛發生直接感染。
五、五項清單
1、不隱瞞，主動報告：近期有出行史、接觸史做好信息填報，自我監測，每日晨檢，如果出現發熱，咽痛，乏力，咳嗽等症狀，做好個人防護的同時前往發熱門診。
2、注意咳嗽禮儀，咳嗽或者打噴嚏時，用紙巾或者衣袖的內側捂住口鼻之後儘快洗手，不觸碰眼耳鼻口及面部。
3、人體針對病毒沒有特效藥，只能提高免疫力，增強體質，注意飲食衞生與日常防護，避免生食或者半生食海產品，保持健康行為與生活方式，不聚集，不聚餐，有充足的睡眠，加上適量運動可以增加身體素質從而增加抵抗力。非必要不外出，增強防範意識，當好自身健康第一責任人。
4、疫苗接種，新冠疫苗對德爾塔病毒是有效的，有比較好的保護率，能夠預防重症和減少死亡。疫苗接種後，病毒的傳播速度也會大幅度減緩。
5、請理解並支持防疫工作，一起努力阻止傳播，請照顧好自己的睡眠，飲食和情緒，你的免疫力就是你的護身符，口罩很重要，抵抗力更重要，你的健康生活方式最硬核，能從根本上防範，讓我們一起加油努力。
新冠疫情防控基本常識
1、什麼是新型冠狀病毒？
此次流行的冠狀病毒為一種新發現的冠狀病毒，國際病毒分類委員會命名為SARS-Cov-2。因為人羣缺少對新型病毒株的免疫力，所以人羣普遍易感。
2、新冠肺炎由什麼引起？
由SARS-Cov-2冠狀病毒引起，WHO將SARS-Cov-2感染導致的疾病命名為COVID-19，其中多數感染可以導致肺炎，就稱之為新型冠狀病毒肺炎/新冠肺炎。
3、新型冠狀病毒病原學特點是什麼？
冠狀病毒為不分節段的單股正鏈RNA病毒，由於病毒包膜上有向四周伸出的突起，形如花冠而得名。
該病毒對紫外線和熱敏感，56℃30分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒，氯己定不能有效滅活病毒。
4、新型冠狀病毒的傳染源是什麼？
目前所見傳染源主要是新型冠狀病毒感染的患者。無症狀感染者也可能成為傳染源。
5、新型冠狀病毒的傳播途徑是什麼？
經呼吸道飛沫和密切接觸傳播是主要的傳播途徑。在相對封閉的環境中長時間暴露於高濃度氣溶膠情況下存在經氣溶膠傳播的可能。由於在糞便及尿中可分離到新型冠狀病毒，應注意糞便及尿對環境污染造成氣溶膠或接觸傳播。
6、新型冠狀病毒的易感人羣是什麼？
人羣普遍易感。
7、什麼是飛沫傳播？
飛沫：一般認為直徑＞5um的含水顆粒，飛沫可以通過一定的距離（一般為1米）進入易感的黏膜表面。
飛沫的產生：
（1）咳嗽、打噴嚏或説話；
（2）實施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或氣管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的過程中和心肺復甦等。
8、什麼是接觸傳播？
直接接觸：病原體通過黏膜或皮膚的直接接觸傳播。
（1）血液或帶血體液經黏膜或破損的皮膚進入人體；
（2）直接接觸含某種病原體的分泌物引起傳播。
9、什麼是氣溶膠傳播？
氣溶膠傳播是指飛沫在空氣懸浮過程中失去水分而剩下的蛋白質和病原體組成的核，形成飛沫核，可以通過氣溶膠的形式漂浮至遠處，造成遠距離的傳播。
0、什麼是密切接觸者？
與病例（觀察和確診病例）發病後有如下接觸情形之一者：
（1）病例共同居住、學習、工作或其他有密切接觸的人員；
（2）診療、護理、探視病例時未採取有效防護措施的醫護人員、家屬或其他與病例有類似近距離接觸的人員；
（3）病例同病室的其他患者及陪護人員；
（4）與病例乘坐同一交通工具並有近作文吧距離接觸人員；
（5）現場調查人員調查後經評估認為符合條件的人員。
1、新冠肺炎患者有什麼臨牀表現？
基於目前的流行病學調查，潛伏期1至14天，多為3至7天。以發熱、乾咳、乏力為主要表現。少數患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹瀉等症狀。部分兒童及新生兒病例症狀可不典型，表現為嘔吐、腹瀉等消化道症狀或僅表現為精神弱、呼吸急促。輕型患者僅表現為低熱、輕微乏力等，無肺炎表現。從目前收治的病例情況看，多數患者預後良好，少數患者病情危重。老年人和有慢性基礎疾病者預後較差。兒童病例症狀相對較輕。
2、在臨牀上怎樣識別觀察新冠肺炎病例？
疑似病例：
結合下述流行病學史和臨牀表現綜合分析：
1、流行病學史：發病前14天內有病例報告地區的旅行史或居住史；發病前14天內與新型冠狀病毒感染者（核酸檢測陽性者）有接觸史；發病前14天內曾接觸過有病例報告地區的發熱或有呼吸道症狀的患者；聚集性發病（2周內在小範圍如家庭、辦公室、學校班級等場所，出現2例及以上發熱或呼吸道症狀的病例）。
2、臨牀表現：發熱或呼吸道症狀；具有新型冠狀病毒肺炎影像學特徵；發病早期白細胞總數正常或降低，淋巴細胞計數正常或減少。
有流行病學史中的任何一條，且符合臨牀表現中任意2條。無明確流行病學史的，符合臨牀表現中的3條。
確診病例：
疑似病例同時具備病原學或血清學證據之一者：實時熒光RT-PCR檢測新型冠狀病毒核酸陽性；病毒基因測序，與已知的新型冠狀病毒高度同源；血清新型冠狀病毒特異性IgM抗體和IgG抗體陽性（血清新型冠狀病毒特異性IgG抗體由陰性轉為陽性或恢復期較急性期4倍及以上升高）。
3、新冠肺炎的臨牀分型有哪些？
分為輕型、普通型、重型和危重型。
4、新冠肺炎如何鑑別診斷？
新型冠狀病毒感染輕型表現需與其他病毒引起的上呼吸道感染相鑑別；新冠肺炎主要與流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等其他已知病毒性肺炎及肺炎支原體感染鑑別；還要與非感染性疾病，如血管炎、皮肌炎和機化性肺炎等鑑別。
5、新冠肺炎有哪些防控措施？
（1）標準預防措施；
（2）空氣傳播預防措施；
（3）接觸和飛沫預防措施：勤洗手，出門戴口罩；
（4）房間通風換氣；
（5）清潔、消毒：新型冠狀病毒對熱敏感，56℃熱水浸泡30分鐘、75%酒精、含氯消毒劑，氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。
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