敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
數據顯示，每6秒就有1名兒童因飢餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命；與此形成鮮明對比的是另一組數據：20__年至20__年，僅在規模以上餐館的餐飲消費中，被倒掉的食物約等於2億人一年的口糧。
近日，一項倡導將盤中餐吃光、喝淨、帶走的“光盤行動”正在全國興起，並得到許多民眾、餐飲業經營者、公益組織、學校師生的熱烈響應。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節約的傳統美德。我們倡議，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節約，反對浪費；我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜、煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準；我們倡議，以“光盤”為榮，“剩宴”為恥。就餐點菜時，適度適量，吃飽為好。實在吃不了，記得兜着走。
“厲行節約、反對浪費”需要從我做起，從現在做起。那麼，不妨就從參加“光盤行動”開始吧！
同學們，我們作為學生應倡導節約糧食的良好風氣。為了我們的美好校園和生活，特此發出“光盤行動”倡議：
1、珍惜糧食，適量打餐，避免剩餐，減少奢侈浪費。
2、不攀比，以節約為榮，浪費為恥。
3、吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。
4、提醒身邊的同學和朋友，積極制止浪費糧食的現象。
5、做節約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳節約糧食。
6、積極參加文明餐桌行動，營造節儉用餐的良好風氣。“光盤行動”體現的是學生品質和責任。我們都是學校的主人，每個學生都要從現在做起，從生活習慣開始，從細微處做起，從節約糧食做起，爭做節約糧食的傳播者、實踐者和示範者，用實際行動參與到節約糧食的行動中來，讓節約引領風尚，共同為建設文明、和諧、環保的校園環境作出應有的貢獻！
倡議人：__
20__年__月__日
尊敬的各位同事：
當前，餐桌上浪費的糧食數量巨大，剩菜剩飯觸目驚心，在我們的身邊，對糧食的浪費比比皆是。在我們公司的食堂，每天都要倒掉20大桶剩飯菜。俗話説 “誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。
為倡導文明就餐、節約糧食，夥委會、5S委員會向全體員工發出如下倡議：
1、以節約為榮，浪費為恥。
2、就餐時吃多少買多少，避免剩餐，減少浪費。
3、發現浪費，及時制止。
4、做節約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳節約糧食。
5、積極參加文明餐桌行動，營造節儉用餐的良好風氣。
“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力維艱。”“光盤”不僅僅是一句口號，也是一種厲行節約、倡導珍惜的生活態度。希望所有同事積極支持和響應“光盤行動”，從現在做起，從身邊做起。
光盤行動，你值得參與！
倡議人：XXX
時間：XXXX年XX月XX日
XXX：
我國每年浪費食物總量摺合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產量的十分之一，即使按保守推算每年最少倒掉2億人一年的口糧。而在民族大學，僅一餐飯，我們學生食堂就要收集數十桶殘羹剩飯。為此，我們向全校發出“拒絕舌尖上的浪費”的倡議。
你只吃到飄香的飯菜，卻沒想過農民的“面朝黃土背朝天”；你有你的美食標準，我有我的用餐原則；你否定飯菜，只因不合胃口，我決定吃到光盤，因為“鋤禾日當午，汗滴禾下土”；你可以看輕我們的“光盤”決心，我們會證明這是眾志成城。“光盤”不單要“一粥一飯，當思來之不易”，更得是“半絲半縷，恆念物力維艱”。那又怎樣，哪怕被冠以“小家子氣”之名，也要珍惜一米一粟。我是“光盤族”，我為自己代言。
我們不提倡“撐死也要吃”，但可以選擇“剩菜打包走”，更可以按自己的食量打飯，提醒阿姨別打太多。“吃光盤中餐，今天不剩飯”。我們是快樂的光盤族，我們是傳播正能量的光盤族。讓我們積極做“光盤行動”的參與者、推動者、監督者，將勤儉節約行為推廣，將奢侈浪費行為摒棄和曝光。
從我做起，從今天開始，共同構建美麗的民族大學。讓我們逐步影響到身邊的人，影響到其他高校，影響到整個社會。親，您願意嗎？期待您加入“光盤族”！
倡議人：XXX
時間：XXXX年XX月XX日
親愛的萌寶們：
“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。小小餐桌，傳承了中華民族的優秀文化和尊重勞動、珍惜糧食的傳統美德。文明就餐，不僅是個人良好素質的體現，更是一種勤儉美德的塑造。為了進一步弘揚中華民族勤儉節約的美德，大家一起來向舌尖上的浪費説"不"，為此， 劉老師號召同學們積極加入到“光盤行動”中來。我們倡議，12（2）班全體同學要主動參加“光盤行動”。以“光盤”為榮，“剩宴”為恥。午餐，要適度適量。還要提醒大家，暴飲暴食對身體有害，誰也不想吃個大肚皮呦！
我們倡議，同學們不僅自己要帶頭，還要帶動身邊人。首先從自己的家庭做起，發動自己的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹、親朋好友都來參加“光盤行動”中來，都來做一名“光盤達人”。
我們倡議，同學們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的傳播者。讓更多的人瞭解“光盤行動”，讓節約引領風尚，用實際行動參與到節約糧食的行動中來。
“吃光盤中餐，今天不剩飯”。拒絕浪費，珍惜糧食！從我做起，從今天開始！
（2）班全體師生
20xx年3月29日
親愛的夥伴們：
近日，隨着全國主流媒體對“舌尖上的浪費”大加撻伐，一項倡導將盤中餐吃光、喝淨、帶走的“光盤行動”正在全國興起，並得到許多民眾、餐飲業經營者、公益組織的熱烈響應為此，我院號召全體職工積極參加到“光盤行動”中來。
當前，餐桌上浪費的糧食數量巨大，“舌尖上的浪費”觸目驚心，身邊的浪費比比皆是。據調查，僅我國13億人口在餐桌上浪費的糧食一年高達XX億元，被倒掉的食物相當於2億多人一年的口糧。有關數據顯示，我國每年浪費食物總量摺合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉約2億人一年的食物或口糧。與此同時，飢餓卻仍是人類的頭號殺手。全球平均每年有1千萬人因飢餓喪生，每6秒就有1名兒童因飢餓而死亡。
這一個個數據有沒有讓你為之震撼，再回頭看看平時的自己，你是否也曾經把還沒吃完的飯菜倒掉，也許在你的心裏浪費一點點糧食根本就算不上什麼，可是當你看到那垃圾桶倒滿飯菜的時候，難道你真的一點也不覺得可惜嗎？“舌尖上的浪費”要引起我們的警覺。浪費是一種不尊重自然和他人勞動果實的可恥行為。
在此，我們xx縣人民醫院提倡：
1、愛惜糧食，適量定餐，避免剩餐，減少浪費。
2、不攀比，以節約為榮，浪費可恥。
3、吃飯時吃多少盛多少，不留剩飯剩菜。
4、提醒身邊的親戚和朋友，積極制止浪費糧食的現象。
5、做節約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳節約糧食。
6、積極參加文明餐桌行動，營造節儉用餐的良好風氣。
讓我們一起，從今天午飯開始：不剩飯，不浪費，吃多少，要多少，吃不了，兜着走！加入光盤族，一起對“浪費”説不！
同學們：
為弘揚勤儉樸素，提倡文明就餐，培養我們形成尊重勞動、珍惜糧食、勤儉節約的傳統美德。正在爭創全國文明城的我們更應大力弘揚勤儉節約、艱苦奮鬥的崇高精神，自覺引領“文明消費、節約用餐”的良好風尚，倡導積極向上、科學健康的生活方式，為此，特向全體同學發出倡議：
一、傳承傳統美德。我們每個人都要自覺做到傳承“禮儀之邦”的美德，號召大家踴躍參加到文明餐桌行動中來，積極打造温馨、文明的就餐環境，享受“文明用餐，光盤行動”的快樂。
二、做到合理消費。綠色消費，理性消費，按需點菜，厲行節約，反對浪費，做到不剩飯菜。
三、倡導文明用餐。自覺遵守公共道德規範，不肆意喧譁，注意他人的用餐感受；講究用餐衞生，不隨意造成用餐環境污染；杜絕使用一次性筷子。
四、講究科學飲食。樹立科學的飲食養生新理念，改變不良的飲食習慣，杜絕垃圾食品，做文明健康中學生。
五、牢記：排隊等候，不插隊；一人一位，不佔位；言語文明，不粗魯；安靜就餐，不喧鬧；殘渣入盤，不亂吐；珍惜食物，不浪費。
教師，同學們，大家好。我是七年級三班的姜攝桐，今日我國旗下演講的題目是：光盤行動，拒絕浪費。
你們明白嗎？有一種節儉叫“光盤”，有一種公益叫光盤！所謂光盤，就是吃光你盤子中的食物，也就是我們要珍惜糧食，拒絕浪費！
當前，我們身邊的浪費現象比比皆是，從餐桌上浪費的糧食數量巨大，“舌尖上的浪費”更是觸目驚心，據有關數據統計，全國每年倒掉的食物能夠供2億人一年的口糧。
古人云：一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力維艱。勤儉節儉是中華民族的傳統美德。
不明白大家都聽過聚美優品的廣告沒有。有人特意以光盤行動為主題，對它進行了改編：你只看到我在吃，卻沒看到我旁邊的空盤子：你有你的剩飯，我有我的光盤。你嘲笑我總是吃成光盤，我可憐你總是剩飯。你能夠輕視我們的節儉，我們會證明這是誰的時代。節儉，是註定孤獨的旅行，路上少不了質疑和嘲笑。但，那又怎樣？哪怕遭人嘲笑，也要堅守節儉。我是光盤者，我為自我代言。
節儉是一種美德，節儉是一種智慧，節儉是我的行動，也是我的習慣！光盤行動不僅僅是一句口號，更是一種行動方案。我們要在號召者zzz主席的領導下，成為一名光盤行動者。其實每個人都明白：節儉光榮，浪費可恥。但有多少人能真正做到？或許有人説，我有錢，想點多少點多少，哪怕一口不吃。是，花錢是你的事，但浪費糧食是大家的事。你們想想吧，此刻全球仍有1千萬人處於飢餓狀態，每6秒就有1名兒童因飢餓而喪身，而如果每一天浪費的糧食回收5%，就能夠多救活四百萬的饑民。如此駭人聽聞的數字，難道我們還應當繼續對浪費視而不見嗎？
所以，同學們，讓我們都參加到光盤行動中來吧，我特此提出以下倡議：
1、珍惜糧食，適量訂餐，避免剩餐，減少奢侈浪費；
2、不攀比，以節儉為榮，浪費為恥；
3、吃飯時能吃多少盛多少；
4、提醒身邊的朋友，進取制止浪費現象；
5、做節儉宣傳員，向家人、朋友宣傳光盤行動；
6、進取參加禮貌餐桌活動，營造節儉用餐的良好風氣。
興家猶如針挑土，敗家好似浪淘沙。實施禮貌餐桌行動是我們共同的心願，讓我們迅速行動起來，從此刻做起，從小事做起，從點滴做起，從我做起，與禮貌握手、向陋習告別！
多謝大家。
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