天寒地凍
讀音： tiān hán dì dòng
釋義： 形容天氣極為寒冷。
出自： 明·施耐庵《水滸全傳》第六十五回：“目今天寒地凍，軍馬難以久住，權且回山。”
用法： 聯合式；作謂語；形容天氣非常寒冷
近義詞： 滴水成冰
反義詞： 赤日炎炎
冰雪嚴寒
讀音： bīng xuě yán hán
釋義： 嚴寒：極度寒冷。冰天雪地，天氣寒冷。
出自： 吳伯簫《菜園小記》“雖然按照時令季節，各種蔬菜種得有早有晚，有時收了這種菜才種那種菜；但是除了冰雪嚴寒的冬天，一年裏春夏秋三季，菜園裏總是經常有幾種蔬菜在競肥爭綠的。”
悽風苦雨
讀音： qī fēng kǔ yǔ
釋義： 悽風：寒冷的風；苦雨：久下成災的雨。形容天氣惡劣。後用來比喻境遇悲慘淒涼。
出自： 《左傳·昭公四年》：“春無悽風，秋無苦雨。”
用法： 聯合式；作主語、定語；含貶義
近義詞： 風雨交加 風雨如晦
反義詞： 風和日麗 和風細雨
十冬臘月
讀音： shí dōng là yuè
釋義： 指陰曆十月、十一、十二月天氣寒冷的季節。
歲暮天寒
讀音： suì mù tiān hán
釋義： 指年底時候的寒冷景象。
出自： 《東周列國志》第四十六回：“歲暮天寒，且歸休息，以俟再舉可也。”
縮手縮腳
讀音： suō shǒu suō jiǎo
釋義： 由於寒冷而四肢不能舒展的樣子。也形容做事膽小，顧慮多，不敢放手。
出自： 清·劉鶚《老殘遊記》第六回：“喊了許久，店家方拿了一盞燈，縮手縮腳的進來。”
天凝地閉
讀音： tiān níng dì bì
釋義： 形容冬天非常寒冷的情景。
出自： 《晉書·張協傳》：“天凝地閉，風厲霜飛。”
雪窖冰天
讀音： xuě jiào bīng tiān
釋義： 窖：收藏東西的地洞。到處是冰和雪。形容天氣寒冷，也指嚴寒地區。
出自： 《宋史·朱弁傳》：“歎馬角之未生，魂銷雪窖；攀龍髯而莫逮，淚灑冰天。”
造句： 今日荷戈邊塞去，可堪雪窖復冰天。（清·黃遵憲《歸過日本志感》詩）
用法： 今日荷戈邊塞去，可堪雪窖復冰天。 ◎清·黃遵憲《歸過日本志感》詩
脣亡齒寒
讀音： chún wáng chǐ hán
釋義： 嘴脣沒有了，牙齒就會感到寒冷。比喻利害密要相關。
出自： 《左傳·哀公八年》：“夫魯，齊晉之脣，脣亡齒寒，君所知也。”
造句： 這兩家公司有着多種業務關係，正所謂是脣亡齒寒。
用法： 緊縮式；作謂語、定語；形容國家、人際之間的關係
近義詞： 脣齒相依 息息相關
反義詞： 隔岸觀火 素昧平生
滴水成冰
讀音： dī shuǐ chéng bīng
釋義： 水滴下去就結成冰。形容天氣十分寒冷。
出自： 宋·錢易《南部新書》：“嚴冬冱寒，滴水成冰。”
造句： 北方的冬天，十分寒冷，滴水成冰。
用法： 兼語式；作謂語、定語；形容天氣非常寒冷
近義詞： 冰天雪窖 冰天雪地
反義詞： 赤日炎炎
風刀霜劍
讀音： fēng dāo shuāng jiàn
釋義： 寒風象刀，嚴霜象劍。形容氣候寒冷，刺人肌膚。也比喻惡劣的環境。
出自： 清·曹雪芹《紅樓夢》第十七回中林黛玉的《葬花辭》：“一年三百六十日，風刀霜劍嚴相逼。”
用法： 聯合式；作主語、賓語；含貶義
近義詞： 風刀雪劍
林寒洞肅
讀音： lín hán dòng sù
釋義： 寒：寒冷；肅：肅殺。形容秋冬時林木蕭疏，溪澗淺落的景象。
出自： 北朝·後魏·酈道元《水經注·江水》：“每晴初霜旦，林寒澗肅，常有高猿長嘯，屬引悽異。”
雪虐風饕
讀音： xuě nüè fēng tāo
釋義： 虐：暴虐；饕：貪殘。又是颳風，又是下雪。形容天氣非常寒冷。
出自： 唐·韓愈《祭河南張員外文》：“歲弊寒兇，雪虐風饕。”
造句： 幽香淡淡影疏疏，雪虐風饕亦自如。（宋·陸游《雪中尋梅》詩）
用法： 聯合式；作謂語、定語；形容天氣非常寒冷
近義詞： 風雪交加
風雨悽悽
讀音： fēng yǔ qī qī
釋義： 悽悽：寒冷。風雨交加，清冷淒涼。
出自： 《詩經·鄭風·風雨》：“風雨悽悽，雞鳴喈喈。”
造句： 歌台曖響，春光融融。舞殿冷袖，風雨悽悽。（唐·杜牧《阿房宮賦》）
用法： 歌台曖響，春光融融。舞殿冷袖，～。 ◎唐·杜牧《阿房宮賦》
寒冬臘月
讀音： hán dōng là yuè
釋義： 臘月：農曆十二月。指冬季最寒冷的`臘月天。
出自： 漢·無名氏《別詩（骨肉緣枝葉）》：“征夫懷遠路，遊子戀故鄉。寒冬十二月，晨起踐嚴霜。”
用法： ～大雪紛飛，漫山遍野一片白色。
寒風侵肌
讀音： hán fēng qīn jī
釋義： 形容天氣寒冷。
用法： 冷鋒過境，～，人們儘量不出門，致使娛樂場所生意清淡。
寒附火者
讀音： han fu huo zhe
釋義： 因為寒冷而靠着火取暖的人。
苦雨悽風
讀音： kǔ yǔ qī fēng
釋義： 苦雨：久下成災的雨；悽風：寒冷的風。形容天氣惡劣。後用來比喻境遇悲慘淒涼。
出自： 《左傳·昭公四年》：“春無悽風，秋無苦雨。”
用法： 聯合式；作賓語、定語；含貶義
近義詞： 悽風苦雨
反義詞： 和風細雨
料峭春寒
讀音： liào qiào chūn hán
釋義： 料峭：微寒。形容初春的寒冷。
出自： 宋·釋普濟《五燈會元》卷十九：“春寒料峭，凍殺年少。”
造句： 料峭春寒中酒，交加曉夢啼鶯。（宋·吳文英《風入松》詞）
用法： ～中酒，交加曉夢啼鶯。 ◎宋·吳文英《風入松》詞
悽風冷雨
讀音： qī fēng lěng yǔ
釋義： 悽風：寒冷的風；冷雨：冰冷的雨。形容天氣惡劣。後用來比喻境遇悲慘淒涼。
出自： 《左傳·昭公四年》：“春無悽風，秋無苦雨。”
用法： 時遇秋天，怎當那～，過雁吟蟲，眼前景物，無一件不是牽愁觸悶的。 ◎元·楊顯之《瀟湘雨》第三折
折膠墮指
讀音： zhé jiāo duò zhǐ
釋義： 極言天氣寒冷。
出自： 宋·蘇軾《磨衲贊》：“折膠墮指，此衲不寒，爍石流金，此衲不熱。”宋·周密《齊東野語·曝日》：“《冬日初出銘》曰：‘折膠墮指，夢想負背。’”
春寒料峭
讀音： chūn hán liào qiào
釋義： 料峭：微寒。形容初春的寒冷。
出自： 宋·釋普濟《五燈會元》卷十九：“春寒料峭，凍殺年少。”
造句： 那是一個陰冷的漆黑之夜。春寒料峭，風雨悽悽。（何為《春夜的沉思和回憶》）
用法： 主謂式；作謂語；形容春天的寒冷天氣
近義詞： 料峭輕寒
反義詞： 春風和煦
冬寒抱冰，夏熱握火
讀音： dōng hán bào bīng，xià rè wò huǒ
釋義： 冬天寒冷卻要抱冰，夏天炎熱卻要握火。形容刻苦自勉。
出自： 《吳越春秋·勾踐歸國外傳》：“越王念復吳，仇非上旦也。苦身勞心，夜以繼日。……冬常抱冰，夏還握火。”
【拓展閲讀】
濕冷天氣如何保暖防寒：講究穿戴
①室温宜保持在15-20攝氏度。
②乾冷時，白天夜間温差大，寒冷主要出現在早晚，所以太陽一下山，就要及時增添衣服。而濕冷天時，除多穿保暖外，更要注意保持衣服乾燥。
③在低温環境中，要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮濕，保持乾燥。手腳部位不可縛緊，以免影響到末梢血液循環而引起凍瘡、凍傷等。
④頸部保暖還能預防頸椎病。捨棄那些領口過大的打底衫和針織衫，套上高領衫，裹上厚厚的圍巾，才是冬季養生之道。
⑤女性最忌諱的是露腰露肚子。腰腹着涼會直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會涉及婦科疾病。所以，做好腰腹和下半身的保暖工作，可以避免許多婦科疾病的發生。
濕冷天氣如何保暖防寒：規律運動
提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液循環，提升免疫力。
①跑步可以説是最簡單也是最容易的鍛鍊方式，可是冬天天氣寒冷，在跑步前一定要做一些原地熱身，還有就是跑步的地點要合適，避免有冰凍和寒冷的地方。一般跑步選擇在早晨或傍晚，時間不宜太長，一般半個小時左右。跑步的時候穿的衣服也要適中，不能過於單薄。
②球類主要推薦羽毛球，第一是場地不要怎麼要求，第二就是簡單。羽毛球相信很多人都會打，也喜歡打，只要有二個人，就可以找個稍微空曠的地方就可以打了，而且在打球的過程來回跑動，也起到了增加血液循環的作用。
③騎自行車是很好的鍛鍊方式，作為有氧運動，最好選擇天氣好的時候。
濕冷天氣如何保暖防寒：熱水泡腳
睡前用55-70攝氏度的熱水泡腳，既解乏，又有助於睡眠。人體的足部按摩穴位有什麼好處？穴位很多，在熱水的浸泡下，舒筋活絡，加速血液循環，起到防病治病的作用，尤其是對於凍瘡、足部靜脈曲張的患者。
①冬天泡腳，有好些人怕冷，不會堅持很長時間就結束了。可是，如果你想讓泡腳有用，對身體有好處的話，請堅持二十分鐘左右，而且在這段時間內，要適時續加熱水，才有效果。
②冬季泡腳的話，不是水越熱越好，最好的水温一般是比人體的温度高5至6度就可以了，也就是説水温最好保持在42℃為好。如果太熱，會導致我們不舒服。如果太冷，泡腳的作用又不大。
③冬天泡腳，最好是有固定的泡腳的盆，而且不同的人也不要用同一個盆，尤其是家裏有腳氣的人，最好不要和其他人混用。泡腳的時候，記得並不是水越多越好，最好是水量剛好浸到腳裸處就可以了。
④冬天泡腳的時候，如果在熱水裏加點醋的話，那麼泡腳的效果會更大，不僅能快速減輕疲勞，而且促進血液循環，提高身體的温度，有抵禦寒冷的作用。
濕冷天氣如何保暖防寒：温暖食物
食物是最快可以讓身體感到暖和的一招，尤其是熱騰騰的飲食。如含高蛋白質的熱牛奶、温補功效的紅糖薑茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好來源。冬季飲食切忌黏硬、生冷，因為此類食物屬陰，易使人體陽氣受損，飲食調養應以“補”為主。補法中以燉補為佳，燉補製作時間長，有利於營養消化吸收，而且還可以適當加入藥材，以增強療效。
燉補時可根據個人體質選用一些高熱量、高蛋白質的食物：
①羊肉：冬天吃羊肉非常合適，因為羊肉性温，能給人體帶來熱量。中醫説它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品，是一種良好的滋補強壯食物。
②鵝肉：自古以來流傳着“喝鵝湯，吃鵝肉，一年四季不咳嗽”的諺語。常食鵝湯、鵝肉，可以防治咳嗽，還能補益五臟。
③鴨肉：冬天除吃一些能補陽的食物外，還要注意養陰，鴨肉營養豐富，是滋補妙品，尤適於體內有熱、上火的人食用，特別是低燒、虛弱、食少、便祕和水腫的人，食鴨肉最有益。
濕冷天氣如何保暖防寒：温水刷牙
人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔温度下能進行正常的新陳代謝。若經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、牙齦炎等病症。因此用35攝氏度左右的温水含漱，有利牙齒健康，還利於清除齒縫內的食物殘渣和細菌，達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的。
蒙田範文網