一、大學聯考前的飲食
大學聯考前的飲食問題應該是考生家長最關心的問題，家長總是調樣的給考生做吃的。其實大學聯考不需要在飲食有太大的變化，因為大學聯考的能量消耗，和平時上課的能量消耗比較來説，差不多。不需要額外吃喝東西，就是平時吃什麼，大學聯考前的飲食和平時差不多就行。
大學聯考期間應注意飲食衞生，特別的東西反而不利於消化吸收，可能引起腸胃紊亂，甚至不消化拉肚子，尤其是大學聯考最後3天裏，太涼的東西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要貪吃涼的東西，影響考試，
二、考場熟悉
大學聯考前準備工作之一，前一天都要去熟悉考場。如果在本校考試，當然就沒問題。如果到考場在外校，需要熟悉路徑，考室的位置，座位的位置。特別注意廁所的位置，不要有陌生感。考試中途如果出現陌生的事物，容易轉移注意力。
三、心理調節
首先，要積極的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把大學聯考視為一種常態考試；多聽聽歡快輕鬆的音樂但不要太放鬆找不到考試狀態，只是讓自己的負面情緒得到釋放或調節；最後，作為家長則要不斷鼓勵考生，給予考生自信，使大學聯考前由焦慮所產生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的症狀得到緩解。
有一個良好的心態，對於大學聯考來説無比重要，因為這樣才能使考生平時所掌握的知識技能在考試中能被‘激活’，並從‘內存’中調動出來，才能在大學聯考中冷靜應對，自如發揮，達到最佳狀態，考出最佳水平。
四、調整作息時間
為了在大學聯考時，能夠有更好的發揮，更好的適應大學聯考時間，在考前的一段時間，可以按照大學聯考時段的時間安排作息，這樣可以幫助考在考試時大腦處於興奮狀態。
五、考試規則
在考前一定要記住大學聯考的規則，不要帶考試禁止的東西進入考場，考號、姓名要寫在規定處，不要勿帶草稿紙等出考場。考號姓名以及答題卡塗寫方式可以在平常的模擬考試中演練。這是大學聯考注意事項中最重要的一點。
天氣往往都變幻莫測，提前太長時間去看天氣預報可能也不一定能預報特別準確，這就需要考生在大學聯考期間頻率高一點地多關注天氣情況從而採取相應措施以應對。
如果是降温陰雨天氣一定需要備好雨傘外套等預防温差過高而導致的感冒，如果是酷暑天氣則需要預備一些如太陽傘、防嗮霜、風油精、清涼油等防止中暑。
很多家長為了孩子在大學聯考期間能夠發揮出好的成績，刻意給孩子每天吃大魚大肉，這樣的方式是嚴重不可取的。大學聯考期間的飲食一定要以清淡為主，保持和平時一樣的飲食習慣即可，不要為了補充營養而刻意多吃，如果大學聯考期間拉肚子了，後果會很嚴重。
雖然大學聯考期間飲食不要多吃，但也不能走極端而故意少吃，飯吃不飽身體就無法將大量的血液運輸進大腦，這樣同樣會影響考生在大學聯考期間的狀態。
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