在鍵盤上敲字的時候，忽然想，如果人生也有一個刪除鍵，我會刪除些什麼呢？快樂幸福的時光自然捨不得刪去，那麼刪去的就只有那些疼了。
我想刪去手指的疼。因為一分之差沒有考上縣城的重點高中，老師和家人都勸我復讀一年，我卻倔強地選擇了離開學校。每天上午9點30分，是學校課間操的時間，喇叭裏傳來熟悉的“廣播體操”，一顆心便跟着疼了，再回不去本該屬於自己的校園。於是更加發奮地自學，冬天，寫字的手凍成了“饅頭”，鑽心的疼讓我坐卧不寧。直到現在，每到下雨陰天，手指還會隱隱作痛，20多年以前的疼，就像一條甩不掉的蛇，緊緊尾隨。
我想刪去肩膀的疼。在家待業的時候，臨時在一個工地做了半年力工，手掌磨出許多大大的血泡，卻也不能停下來，因為瓦匠等着我“伺候”呢，炎炎烈日，汗流浹背，苦不堪言。之後，又去糧庫扛麻袋。黑壓壓的麻袋落到肩膀上，整個人一下子就蹲到了地上，如此反覆，直到後來才慢慢地直起腰來，真不知道那一天是如何熬過來的，那是人生中最漫長的一天，我盼着天快點黑下來，快點，可是太陽好像故意和我作對一般，越發地把它那邪惡的熱潑到我身上。回家之後，掀開衣服，看到肩膀上整個掀開了一層皮，裏面嫩嫩的肉呼之欲出！母親一邊給我擦着藥膏，一邊心疼得直掉眼淚。
我想刪去腳掌的疼。剛結婚的時候，一貧如洗。租來的房子又小又破，冬天很冷，牆壁上到處是亮晶晶的霜花。買不起煤，就去後山打柴。有一天回來得晚，天已經黑了，妻子擔心，拿着手電去山路上尋我。直至看到我拉着一車柴火，蹣跚歸來時，終於忍不住哭出聲來。我告訴她，不敢快走，鞋子馬上就要掉底兒了，她找個繩子幫我把鞋子綁上。腳凍了，又紅又腫，害得我現在走起路來都不是那麼筆直。
我想刪去牙疼，我想刪去頭疼，我想刪去失戀的疼，我想刪去失去親人的疼，我想刪去各種各樣的心疼，我想刪去……太多太多的疼！
我不知道，為何我的人生有如此多的疼，我似乎是疼痛銀行的行長。
但是現在，我感謝疼痛，每一次疼痛，都會帶給我一次歷練。就像一次一次的跌倒，讓孩子學會了走路和奔跑；就像一次一次的摔傷，讓鷹學會了飛翔。
喜歡養一些小動物，可是不得不面對的是它們過早的死亡，一次次讓我心疼。直到後來，我漸漸領悟到，死亡是所有生命必走的最後一個環節，我也會有那樣的時刻，不得不面對一雙雙急切盼望我起死回生的眼睛，可是終究要走，就像我無法留住親人一樣。所以我感謝那些曾經陪伴在我身邊，一個又一個夭亡的小貓小狗、小雞小鴨，是它們的死，讓我一次又一次地進行悲傷的演練，讓一顆心慢慢結出一些堅強的繭來。那不是冷漠，是為了保護一顆心而結的繭。
總有一天，我的心，會破繭而出，不再迷惘於塵世的悲歡，超越生死。
人生在世，誰沒有疼的經歷呢！有痛感的人生，是有鹽、有鈣的人生。
疼是人生裏最活躍的細胞，可以用它譜曲，用它填詞，可以用它釀酒，用它泡茶。在歲月的喉結，輕輕將它吐出，可以換一曲妖嬈的歌兒。
疼是推着人往前走的風，你若想甩脱它，便聞不到它吹送到你跟前的花香了。
人生沒有多餘的疼。讚歎珍珠的光芒時，別忘了，那是貝殼的眼淚，是用疼痛磨礪出來的璀璨。
上週在南京出差，深夜拖着疲憊去跟朋友見面，暢談至凌晨兩點。回到酒店已近三點，同屋的同事竟還未睡，點根煙，對着65層下的舊都夜景發呆。他非健談之人，光頭，一副藝術家模樣，氣質有天然的冷漠，之前交往無非公事，更無多話。不知道怎麼提到了當今青年人的心態和選擇，竟就聊起來，再也收不住。
他18歲出來闖蕩，沒念過大學，今年38歲，是一本著名雜誌的設計總監。如果這是一個老套的勵志故事，我可能再無興趣聽下去。但他説，我不知道你們這代人是怎麼想的，我反感幾零後幾零後的區分和標籤，我跟很多自己的同齡人聊不來。人是靠價值相互認同的，而不是年齡。現在你們這代人看上去都挺急，房子、車子、票子，但就是你們同齡人，也不全是這麼想的吧？我點頭。他繼續道，其實，每一代人都有自己的苦悶，真的，都是這麼過來的。
兩年前我才有了自己的房子，今年兒子兩歲了。我覺得一切挺好。25歲時我在一家體制內單位工作，已有七八年工作經驗，呆不下去了，要走。領導請我喝酒。他一口悶了一杯酒，跟我説，你還年輕，別想那麼多，彆着急，做該做的事。就這一句話，我受用至今。我年輕時愛玩、浮躁，總有各種誘惑撲過來。我就記着老領導這句話，其他都不想，就做自己的事，一晃眼就到現在了。他繼續道，你要説奮鬥什麼的，我從來沒有，就是一步步來。房子、車子這些東西，説真的，只要你不傻不笨，踏實做該做的事，到時間都會有的，不可能沒有。別去想它。別去管別人怎麼做，相信自己的判斷。守得住，慢慢來。
他説，守得住，慢慢來。
一個月前，我剛來，抱回家十幾本往期雜誌。匆匆翻完，絕望地陷進沙發裏，給老師發短信：文章何時能寫過四大主筆啊？差距不是一丁半點。他回，別急，你年輕。我説，我都24歲了，還看不到一點希望。他回，才24歲。我們最年輕的也30出頭了，別急。
才24歲。他連説兩次，別急。
李笑來在《把時間當作朋友》裏寫，我們總是對短期收益期望過高，卻對長期收益期望過低。
他指英語，也説人生。
説來説去，還是急。
改變從自我開始
因為這個世界永遠生存着兩類人：一類是永遠認為自己做得不夠好的人，一類是永遠在指責別人的人。所以這個世界上就有出現成功者和失敗者。成功者永遠覺得自己做不夠好，失敗永遠覺得不是自己的錯。
為什麼人與人之間會產生這麼大的差別呢？因為成功者總是反思自己，失敗者總是指責別人。所以成功者會把一切的責任歸結為自己的過錯，失敗者卻會把一切的責任推卸為別人的影響。
因為不管是法律也好，制度也好，這種由外到內的力量，我們要想改變別人很難。如果我們自己願意由內到外的接受改變，那麼改變自己比較容易。所以凡是自我反思的人，他們天天都在進步。凡是指責別人的人，他們的問題會不斷增加。這就是導致成功者越來越成功，失敗者越來越失敗的原因。
要知道，人的一生是一場持久戰，面對一次的成敗都説明不了什麼問題。然而，對於成敗後的表現和行為卻很重要。如果一個人把成功完全歸結為自己的功勞，失敗完全歸結為別人的過錯，那麼這個人不管今天成敗與否，他都很難獲得持續的成功；如果一個人把成功分享給別人，失敗留給自己，那麼這個人不管今天成敗與否，他最終都會獲得成功。這就是人與人之間的命運差別。
我們看一個人將來的幸福與否，成功與否，不是看他今天的得失，而是看他對事情發生後的態度。如果一個人總是把別人的成功歸結為運氣，自己的失敗歸結為倒黴，那麼這個人將來也難以成功。如要一個人能認可別人的成功，反思自己的過錯，那麼這個人將來一定會成就偉業。
因為人生是一個持續修煉的過程，如果一個人的自我修煉時間不夠長、不夠深，即使他今天成功了，明天也走不遠。如果一個人的自我修煉很好，他能平靜地對待自己的得失，忘記現狀，關注未來，那麼這個人的前程不可估量。所以我們的企業看人、用人，不能只看現在，更要學會看未來。我們要看這個人的品格、胸懷、境界、眼光和格局。凡是那種得到一點點小成績就欣喜若狂，一點點小挫折就哭天喊地，這種人註定成就不了大事。
因為真正成偉業、幹大事的人，他們對 uaw 於暫時的得失都會看得很平淡，成功了沒什麼瞭解起，失敗了也沒什麼可怕，他們更加關注的是持續的成功與失敗。一個人的承受能力有多大，他的成功就有多大。偶然的成功是由外因決定的，必然的成功是由內因決定的。所以成大事者，他們都非常注重內在的修煉，也不會把希望完全寄託於外界。
然而，今天很多人的不幸，不是因為發生了什麼不幸的事情，而是對不辛的錯誤認識。當我們總是抱怨老天不公平時。如果你是老天會怎麼做呢？其實，世上沒有絕對的公平，你今天失敗了，認為老天不公。你明天成功了呢，那麼別人又會不會認為老天不公呢？
要知道，當一個人沒有能力時，他改變不了社會，改變不了國家，改變不了企業，改變不了別人，你改變不了生活中一切的不公平現象，但是你可以改變自己。我們為什麼不做好自己力所能及的事，卻整天抱怨那些無能為力的事呢？所以智慧的人、聰明的人、成功的人，他們都明白一個道理，與其責備別人，不如改變自己。當你自己改變以後，把工作中的經濟權、話語權、決策權都握在自己手中時，困難自然迎刃而解。
“給我一片藍天，一輪初升的太陽；給我一片綠草，綿延向遠方；給我一隻雄鷹，一個威武的漢子；給我一個套馬杆，攥在他手上……”當《套馬杆》這首耳熟能詳的草原歌曲唱響在2014年央視春晚舞台上時，人們自然會想起46歲的“草根”詞作者劉新圈。
出生於河南平頂山農村的劉新圈，由於家鄉鬧災荒，國中沒畢業就輟學回家了。窮人家的孩子閒不住，在家裏沒待上半個月，老爸為他聯繫上了外出打工的事。臨出門時，他的包裏帶有3樣東西，紙和筆，還有一本撕了封面的破得不成樣的《三國演義》。工友們笑他：“你不像個打工的，倒像個蹭課的！”
紙用完了，只要見地上有沒有字的紙，他就撿起來。一本破爛的《三國演義》看了一遍又一遍，實在沒書看了，他就撿起別人墊屁股的書將就看。白天打工，晚上回到出租屋，要是停電了，他就窩在煤油燈下翻來覆去地看，鼻孔被煤油燈薰得黑黑的。詩歌、散文、小説，劉新圈嘗試着寫，欣喜的是有的變成了鉛字，但更多的是石沉大海。22歲時，劉新圈和幾位初出茅廬的詩人，被湖北一家出版社看中，承諾出一本《桃花汛》的詩集。本以為可以靠稿費養家了，但一個月後，他接到通知趕到郵局，卻發現等待他的只有一麻袋賣不出去的詩集。
在現實面前，劉新圈意識到：“寫作已無法改變自己的生存狀況！是堅持，還是放棄自己一直追求的文字呢？”這個時候，如果選擇放棄，就意味着給自己的人生追求畫上了句號。人生，只有頓號沒有句號！創作上停滯不前，也許是自己沒有找到一個好的突破口。就在劉新圈迷惘無助之時，一個知心文友建議道：“你的文筆不錯，寫寫歌詞，練練手。”
寫歌詞，對音樂一竅不通的劉新圈來説，並非一件易事。寫詩和創作歌詞雖有相通之處，但差別很大。一度酷愛詩歌的他，剛練習時，常把歌詞寫成了詩歌，好在網友們不斷矯正，慢慢地才摸出了一點寫歌詞的門道。
2007年，在摸黑中走了7年的劉新圈，終於寫出了第一首像樣的歌詞《你是土豆我是地瓜》，並賣了500元稿費。隨後，第二首歌詞《仰望天山》賣了2000元。慢慢地，開始有唱片公司關注他，網友們也戲稱他是匹“詞壇黑馬”。這點成績還不足以驕傲，劉新圈要從生活的歷練中寫出歌詞的厚度，而不僅僅是為了發表，為了掙幾個稿費。很快，他捕捉到了當時人們生活中存在的一個普遍現象，身在職場，競爭壓力大，無論是身邊的人，還是自己，生活都很艱難，精神上也很壓抑，都想擁有一顆嚮往迴歸自然，過上自由、美好生活的心。“如果能寫成一首草原歌詞，遼闊的草原，空曠的旋律，一定會驅散每一個人疲憊而又壓抑的心境。”這種想法一旦在心頭閃現，劉新圈就有點把持不住了，雖然沒去過草原，但這種情感上的長期積累，一旦找到了一個可以表達的點，就如一瀉而下的瀑布，1個小時，歌詞《套馬杆》就呈現在了眼前。
《套馬杆》被蒙古族歌手唱片公司收錄入專輯《我要去西藏》，2009這張專輯獲得《南方都市報》主辦的“最佳唱片榜年度頒獎禮”的最佳唱片獎，《套馬杆》也隨之迅速走紅。
為了自己的創作經久不哀，劉新圈每年外出採風20餘次。一個冬天，劉新圈來到了呼倫貝爾的根河。在一個小村裏，他發現，這裏的年輕人大多都外出務工，只有老人在家留守。在這零下40℃的高寒地區的小村莊，老人們一談及在外打工的孩子都默默地流淚。這場景觸及到了劉新圈內心的過往，當晚一氣呵成地寫出了歌詞《呼倫貝爾的冬天》。2010年，《呼倫貝爾的冬天》被改編成大型歌舞登上了內蒙古春節聯歡晚會的舞台，還被網友們封為“廣場舞神曲”。此後，鳳凰傳奇的《天籟傳奇》、騰格爾的《萬馬奔騰》、何靜的《天邊的格桑花》……都出自劉新圈的手，至今他已創作300多首歌詞，並被推選為河北音樂協會副主席。
由一個草根蜕變為一匹詞壇黑馬，劉新圈的人生充滿了傳奇。他的經歷再一次告訴人們：所有的困難都是暫時的，就像句子中的頓號，只是停一停，頓一頓，頂多也是一隻稍事休息的攔路虎。藐視它，跨過去，成功就在不遠處。
每個人，都希望自己在有生之年，能夠多為自己而活，但事實上，生活中的大部分人，都是在為別人而活。為父母而活，為子女而活，為家人而活。忙工作，忙學習，忙家務，忙交際，好像都是在為自己苦苦奮鬥，但又有哪一樣，不是為了父母少操心，不是為了家人過得更好。
常常，我們也會感覺到疲憊，日復一日，周而復始，日子久了，都不知道自己究竟在忙些什麼，總有操不完的心，總有做不完的事，總有無止境的目標想要實現。有些事情，或許別人可以替你做，但卻無法替你感受，缺少了這一段心路歷程，即使再成功，精神的田地裏也依然是一片荒蕪。也有一些事情，是誰都無法代替的，很多時候，親歷親為，只是為了收穫一份踏實，一份滿足。該你走的路，要自己去走，該面對的歲月，終究要自己去面對。或許是職責所在，又或許是義務之能。
歲月如流水，多少付出成習慣，多少習慣成自然。生命是自然的賞賜，但幸福的生活，則是智慧的賞賜。養活自己只需要勤勞，讓自己幸福卻需要智慧。幸福是一種感受，處境不同，追求不同，追求的結果不同，心態不同，感受就不同。真正的智慧，不僅是讓你懂得追求，更是讓你明白何時該執着，何時該放手。智者無憂，在於能審時度勢，能進能退。更在於，能夠以一顆平常心，看待生活本質，面對生活瑣事。
其實，生活無大事，哪一件所謂的大事，不是瑣碎堆砌而成，日子就是在這樣一磚一瓦的細碎中，拼湊而成。感覺累的時候，看一看車水馬龍的大街，步履匆忙的行人，人活這一輩子，誰不累，誰容易。
累不是一種無能，而是一種擔當。累了，因為懂了；累了，因為擔子重了。或許，有時候也會想要停滯不前，有時候也想要能夠逃避，但內心又有一個聲音在告訴自己，日子本該如此，堅持就是勝利，所有的擔當，都是為了明天比今天更好。選擇了追求，就不要哭泣。堅持一下，扛過今天，幸福就會更近一步。
人生是需要等候的，等候一陣風的拂過，等候一朵花的盛開，等候一場雲開月明的希望，等候生命爆發的強音。心靈是需要在等候中堅守的，堅守無風的日月，堅守落花的寂寞，堅守情感的空白，堅守生活的平凡。懂得等候與堅守，我們才能從容不迫，最終沐浴清風，笑看花開，情有所屬，人生無悔。相信經年所有的付出，所有的好，都會被歲月所銘記，所回報。
只有在努力過後，才知道許多事情，堅持堅持，也就過來了。儘管置身其中，可能百般艱難，但最終也都是可以過去的。努力，不去畏懼明天的考驗，不去預想太多的困擾，把活着的每一天，都想成是一種幸運，把幸福當做一種行為，把所有的煩惱都看成無所謂，日子也就在不知不覺中走過來一天又一天。儘量，多去想自己有什麼，而不要總去想自己沒什麼，人往人多處活，心往安靜處想，要想平復煩惱，就需要一個平和的心態。
時間會沖淡一切，沒有過不去的事情，只有過不去的心情。每個人都在人海茫茫中，學會思考人生。一輩子不長，要做好三件事：不自欺、不欺人、不被欺。那些得不到的，與之擦肩而過的，必然是本就不屬於生命中的。
而那些心中偶有的委屈，無助，也不必裝作若無其事，哭就大放悲聲，宣泄過後反而會更有力量。終究，歲月是一場永不停止的行走，它會記下你途徑的風景，也會銘記你所有用心的付出。只要你不放棄，不懈怠，相信前頭總會有更好的風景等着你。
非常多年了，我從未敢提起勇氣來面對自己。就好象那個戲台上的小丑，抹了厚厚的顏料，在每一雙目光下，搔首弄姿，張牙舞爪的賣弄，收穫一個個廉價的歡笑。直到曲終了，場空了，燈滅了，才敢偷偷的在心裏歎氣。
我以為別人習慣了帶着面具的生活的我，也以為自己習慣了這樣帶着面具的生活。可是有一天，我收到遠方一個相處多年的好友來信，在信上，她非常和善的這樣寫到，“其實，我知道，表面上外向的你，內心卻是極其內向的。”
我非常震驚，原來好友一直在默默的細心包容着這樣的一個我，而不去輕易破壞我選擇的生活方式，可就是這樣的一句話，此刻卻擊潰了我費勁心血偽裝的，自以為完美無缺的面具。於是我也在一瞬間潰不成軍，覺得自己象極了皇帝的新裝裏面那個穿着所謂最華麗的心意，洋洋自得，招搖過市，卻被一個無邪孩子一語道破，而無地自容的皇帝。
於是，我非常害怕，怕別人是不是都發現了這樣的一個偽裝的我，怕別人因此奚落我，更怕有一天，會有人指着我的鼻子跟我説，快看，居然沒穿衣服。
我想回去，可是那個低賤自己的小丑已經吞噬了我的靈魂。我又懼怕那些會指着我拍手歡笑的人，於是，我在黑暗裏抓狂了。我懷念那個趴在奶奶懷裏撒嬌，被奶奶呵護着的，會有天使一樣笑容的小孩。我懷念那個因為數學拿了一百分，心裏懷着被老師誇獎的喜悦，飛奔回家，象一隻小鳥一樣快樂的小孩。 我懷念那個因為參加辯論賽，整天泡在圖書館裏找資料，又因為失利，被別班擊敗後，和同伴一起哭了，又一起真誠的互相鼓勵，振作起來的堅強勇敢的小孩。
可是，我為什麼要變呢？也許是因為發現自己越來越不適應這個世界。也許是因為那麼真誠的對待別人，卻被別人嗤之以鼻的態度刺傷了。於是，我逃避，也沉默了。我知道我應該做什麼，應該怎麼做。因為我還不至於是一個不識事務，不當俊傑的笨蛋。
可是我依舊幻想如果水可以再清澈一點該多好，如果天空可以再純粹一點該多好我累了，也許逃出這種心情，我依舊會忐忑的帶着面具繼續做人，因為我還要在這個世界上活着。
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