1、學習和備考方面：
現在距離大學聯考沒有幾天了，有的同學仍然在做大量的套題，有的同學的則是什麼也不做，就等着考試。這兩種方式都是不可取的。做太多題容易使人陷入疲勞，如果遇到偏題、難題、怪題等，自己做不出來，又要鑽研，很容易打擊自己的自信心，從而使自己更加緊張和憂慮，結果非但沒有複習好，反而有點發力過猛起到反作用；但是什麼都不做呢，也不可取人的。如果什麼都不做，會使你一直處於非學習狀態，考試的時候進入狀態會比較慢，思維相對沒有那麼活躍，最重要的是可能會對於一些自己掌握不牢固的知識產生遺忘。
大學聯考主要是對基礎知識的考查，大學聯考成績的好壞在很大程度上取決於學生的基礎知識掌握是否牢固，很多老師也會在考試前告訴學生，要收回歸課本知識，進行收縮複習。理解、記憶課本上的基礎知識，記住重要的公式、定理，根據自己的實際情況，查漏補缺，對於自己平時的的弱項要重點複習。
最重要的是：千萬不能熬夜複習，也不能打疲勞戰，好鋼要用在刀刃上，可以適當的想一些簡單的問題，使大腦保持活躍、清醒，從而保持自己在答題時狀態。
2、考前心理：
根據調查表明，75%的考生在考試前會感到緊張，這是正常現象。關鍵是自己如何控制情緒。
考試緊張會有哪些影響呢？其一是可能會導致記憶力下降。其二過度緊張會導致消極怠工，從而不想看書。其實這些緊張情緒都是可以緩解的，首先你自己要正確看待緊張情緒，其次是可以用一些方法緩解，比如轉移注意力、適當的放鬆、自我安慰法等等；有的同學會出現考試前夜大腦空白的情況，也不要怕，不要擔心，可以放鬆自己，記憶力會自動恢復！
考試前最重要的是使自己處於一個的狀態，為了自己的夢想全力以赴，如果總是出現這種想法，要及時跟父母和老師溝通，獲得父母和老師的幫助。
3、考前生活起居：
大學聯考是一場硬仗。拼的不光是學習的知識，還有身體。一個健康的體魄能夠使你在大學聯考考場經受住高強度，高壓力的環境！身體才是革命的本錢！
在生活起居上，父母要為孩子營造一個良好的休息環境，學生自己也要有一個良好的作息時間。其實，高三學生在校複習的時間，已經養成了自己的生物鐘，在考試前不要突然打破自己的生物鐘，不然會感到不適。考試前也不要熬夜，保證充足的睡眠；由於自己考前緊張，可能會導致睡眠困難的情況，學生可以選擇聽一些舒緩的音樂幫助睡眠，切記不要吃幫助睡眠的鎮靜藥物，可以選擇一些有助於睡眠的食物比如牛奶等。
除了保證睡眠以外，可以進行一些適當的體育運動，比如散步，慢跑等可以放鬆心情的運動；千萬不要參加一些劇烈的活動，比如游泳，籃球等，這些運動對於體力的消耗很大，很容易產生疲勞，而且會有受傷的風險。
還有就是儘量不要上網，不要看一些刺激的電影電視，更不要打遊戲，否則會使大腦產生興奮，干擾自己的複習！
4、考前飲食：
有些家長覺得自己的孩子馬上要大學聯考了，就買來各種滋補食材為孩子補充營養。其實這是不可取的。考生在經過整個高三的生活，已經形成了自己的飲食習慣，考前突然增加的“滋補”，可能會使孩子的身體一時間接受不了這麼多“好東西”，從而引發各種問題。
無論是考前還是考試期間，對於三餐一定要慎重，千萬不要隨意加餐。
三餐中早餐一定要吃，早餐對於保持旺盛的精力和良好的考試狀態具有重要的作用，可以吃一些補腦的食物，例如豆類製品、牛奶，雞蛋蔬果等，少吃肥肉油炸食品。
午餐要攝入充足的營養物質和熱量，切忌暴飲暴食。可以吃一些肉類，雞蛋等，做到有糧有肉，有幹有稀，葷素搭配。
晚餐不要吃得過飽。尤其不應該吃油膩的不容易消化的食物，以免導致消化不良，影響考試。
三餐之間可以吃一些水果，但是甜食和冷飲一定要控制，儘量少吃或者不吃，以免引起疲勞和腸胃消化吸收功能紊亂。儘量少喝或者不喝可樂等碳酸飲料，尤其是冰鎮的，可以喝一些鮮榨果汁。
5、考試前物品的準備：
考試前一定提前準備好考試物品，包括文具，證件，衣物，出行工具等。其中身份證和准考證千萬不能遺漏。關於考試的物品，可以事先列個清單，按照清單整理好，對於考試文具可以多備一套，以備不時之需。如果考試之前身份證，一定要及時到派出所辦理相關證明。
6、環境和天氣：
首先是自己複習環境，家長儘量保證孩子的複習環境安靜、舒適。其次是考試環境，一般考試前幾天，每個考生都會知道自己被分配的考場。當自己知道考場以後，可以根據考場安排，熟悉環境，清楚考場、考點辦公室、醫務室、飲水處、自行車放置處、廁所、應急疏散通道及場所等所在位置。距離考點較遠的考生要提前聯繫安排好食宿。
考場路線與時間，在考試前幾天應至少兩次考察去考場的路線以及所用時間，以保證大學聯考當天能準時達到考場，考試當天應適當提前20-30分鐘出發，避免意外發生。同時要多關注考試期間的天氣情況，準備好防雨防曬物品。
在考試過程中或趕考路上發生意外之事，要及時與考點工作人員説明，經請示招生部門准許後，可開通“綠色通道”，保證大學聯考的順利進行。路上遇到突發情況可以出示准考證，求得公安交警的幫助。
清楚所在省市大學聯考志願填報方式和數量
雖然各省大學聯考實行平行志《本站·》願報考，遵守“分數優先、遵循志願”投檔原則，可由於新大學聯考的改革，各省大學聯考志願填報方式卻不相同，大致可以分為三種。
第一種大學聯考填報方式是“院校+專業”志願報考方式，1所院校+5-6個專業志願為一個大學志願，本科批又分本科一批、本科二批，考生可填報15所左右大學志願，代表省份河南、安徽、江西、四川、雲南、山西、陝西等地。
第二種大學聯考志願報考方式是“專業+院校”報考方式，以“一個專業+一所院校”為一個大學志願，考生不僅可以自由地選擇喜歡的專業報考，還可以選擇報考心儀的大學，並且可以填報96個至112個大學志願，對考生來説再也不擔憂志願滑檔了，代表省份主要是新大學聯考省份河北、重慶、遼寧、山東等地。
第三種大學聯考志願報考方式是“院校專業組”報考方式，以“院校專業組+5到6個專業”為一個大學志願，考生可以連續報考同一個大學的不同專業組，也可以選擇不同大學的專業組，最多填報45個大學志願，這種志願報考方式使用省份是新大學聯考省份江蘇、湖南、湖北、福建和廣東。
因此在填報大學聯考志願之前，考生和家長要了解大學聯考志願填報方式和數量，特別是實施新大學聯考“3+1+2”模式的河北、江蘇、廣東、湖南、湖北等省份的考生和家長，今年是新大學聯考第一年大學聯考，更要清楚報考方式和報考志願數量，做好準備。
新大學聯考省份考生要了解專業對選科的要求
相比傳統的文理分科大學聯考志願報考，新大學聯考“3+1+2”模式省份的考生填報志願會更難一點，不僅大學聯考志願報考數量增多，並且大學招生專業會對選科有明確要求，可能文理分科前文科生能報考的一些專業，比如金融學、數學、統計學等專業，新大學聯考考生就報考不了了。
比如985高校北京理工大學的工商管理、會計學、市場營銷學、國際經濟與貿易等專業要求考生選擇“物理”科目；比如985高校北京師範大學的心理學、地理信息科學、環境科學等專業要求考生首選“物理”再選“化學”科目；比如“兩財一貿”中央財經大學的保險學、投資學、統計學類、金融學類等專業要求考生選擇“物理”科目。
所以實施新大學聯考“3+1+2”選科模式省份的考生和家長在選擇專業前，一定要多去了解專業對選科的要求，尤其211/985高校、醫學類院校，它們招生專業對選科的要求會比較多，大家要去關注。
可能會有家長問：“如何查找專業對選科的要求”？有兩種方法，第一種方法去所在省份招生考試網查詢，像湖北、重慶等地已經公佈了大學專業對選科的要求；第二種方法就是考生想了解哪所大學，就去這所大學本科招生網去查，兩種方法都特別方面，考生可以去了解。
查找近三年院校招生最低分排名數據，找出大學範圍
大學聯考志願報考我們會採用“省位次”方法挑選大學，即是用大學聯考成績排名來對比院校招生數據來選擇大學，那我們就需要查找院校近三年招生最低分排名數據，很多考生和家長並清楚如何找這個數據，老師推薦兩個方法。
第一個方法去所在省份教育考試院查找，在這裏，你可以找到所有你想要的招生數據；第二個方法直接在網上搜索“某年某省份本科批院校投檔線”，甚至你可以找出別人統計好的院校近三年招生數據；因此查找數據比較簡單，大家千萬不要傻傻地掏錢買數據。
需要提醒一點，可能院校給出的數據只有最低分並沒有排名，那我們需要用“一分一段表”換算下，查到近三年院校招生最低分排名數據後，我們就可以根據大學聯考成績排名進行波動找出大學範圍。
比如考生大學聯考成績排名是30000名，那我們就找出招生分數排名在50000名至31000名的大學，也可以找出招生分數排名在60000名至30000名的大學，因為考慮到院校位置及專業，大家儘量去擴大排名範圍找出更多大學來選擇。
根據報考大學和專業，篩選大學並確定報考大學
通過第三步，我們可以選擇出40所大學或60所大學，選擇如此多的大學並一定全部適合我們報考，因為有的大學可能院校位置不好、可能是較高收費、可能綜合實力不強等等，所以我們需要根據報考大學和專業先去篩選大學。
比如考生想報考省會城市的大學，那我們就先把院校位置在省會城市的大學篩選出來；比如考生又想學財經類專業或電子信息類專業，那我們就把有這些招生專業的大學也篩選出來。
篩選出大學後，不要以為沒事了，我們需要進一步確定報考大學，怎麼確定報考大學呢？可以從兩個方面着手。
第一個方面看院校招生最低分排名數據，第二個方面去查找專業招生最低分排名數據，比如一所院校招生最低分排名是42000名，電子信息工程專業招生最低分排名是38000名，而考生大學聯考成績排名是37000名，那考生肯定能報考這所大學的電子信息工程專業，就可以把這所大學作為報考的大學志願了，因此我們確定報考大學時要去對比院校招生數據和大學聯考成績數據，看看自己適合不合適報考。
普通類，其中物理類423分，歷史類467分。
藝術類，其中物理類文考成績317分；歷史類文考成績350分。
體育類，其中物理類文考成績275分；歷史類文考成績304分。
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