【宋】王洋
養生無欠亦無餘，種竹圈籬草結廬。
鑑地覓甘分乳脈，鋤田得實飽新蔬。
壁間數本空王像。架上都無養性書。
我自病來能晚食，從今緩步當安輿。
倦緣閒景散閒情，人未歸庵户不扃。
試撥柴煙尋宿火，旋添泉水洗茶瓶。
黃花采採盈衣袖，橡實離離傍生萍。
何日一邱藏曲折，與君同伴劚青冥。
詠廿四氣詩·立冬十月節
【唐】元稹
霜降向人寒，輕冰淥水漫。
蟾將纖影出，雁帶幾行殘。
田種收藏了，衣裘製造看。
野雞投水日，化蜃不將難。
《立冬即事二首》
【宋】仇遠
細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。小春此去無多日，何處梅花一綻香。
奇峯浩蕩散茶煙，小雨霏微濕座氈。肯信今年寒信早，老夫布褐未裝棉。
《立冬日贈張直夫》
宋代：呂本中
參差寒葉樹，林鳥獨依棲。
發變心同素，年遲日向西。
一水通晨夕，三山隔海溪。
尚憶魯儒席，南樓攜手齊。
立冬
（作者：紫金霜）
落水荷塘滿眼枯，西風漸作北風呼。
黃楊倔強尤一色，白樺優柔以半疏。
門盡冷霜能醒骨，窗臨殘照好讀書。
擬約三九吟梅雪，還借自家小火爐。
九月二十六日雪予未之見北人云大都是時亦無
《立冬》
【唐代】李白
凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時温。
醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。
立冬日作
【宋】陸游
室小才容膝，牆低僅及肩。
方過授衣月，又遇始裘天。
寸積篝爐炭，銖稱布被綿。
平生師陋巷，隨處一欣然。
《次韻古愚立冬日觀菊》
宋代：沈説
閒繞籬頭看菊花，深黃淺紫自窠窠。
清於檐卜香尤耐，韻比猗蘭色更多。
九節番疑今日是，一樽未覺晚秋過。
從教白髮須簪遍，且任當筵作笑歌。
俗話説“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”，大家經常聽到這句話，但是冬天吃蘿蔔到底有哪些好處呢？大家都知道嗎？為什麼冬天適合吃蘿蔔呢？
立冬過後，冬天到了，天氣也逐漸變冷，人體的陽氣開始潛藏，以用來養護五臟，而身體外面就表現出陰氣盛，所以冬天人們都喜歡吃肉來温補，時間一長，吃肉太多，我們的胃就會受不了，所以身體就會出現燥熱上火等症狀，有些小孩子還會出現積食，蘿蔔正好是寒涼的食物，有清熱生津，順氣消食的作用，因此在飲食上蘿蔔正適合這個季節食用。
蘿蔔雖然很普通屬於廉價蔬菜，但是它的營養卻很高，富含豐富的維C還有鋅元素，可以增強抵抗力，蘿蔔中還含有一種芥子油，可以增加腸胃蠕動，促進消化，從而有消食順氣的作用，而且蘿蔔還含有膳食纖維，可以促進身體的代謝，擬製身體對脂肪的吸收，常吃還可以起到減肥的效果呢！蘿蔔還有一種功效，就是可以防癌，因為白蘿蔔中含有豐富的木脂素，可以提高人體內巨噬細胞的活性，減少病毒對細胞的傷害，另外蘿蔔中含有的多種酶類物質，還能抑制致癌物質亞硝酸胺的生成。
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