風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒,秋冬發生較多。
其症狀為渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
治療上西藥、中藥皆可,亦可採用食療。
預防措施為注意保暖,加強體育鍛煉,提高免疫力。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。
症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。
治法應以辛温解表為主。
常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。
代表方劑為《葱豉湯》、《荊防敗毒散》。
中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。
服藥後可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅散風寒。
1、紅糖姜水
可以自己取生薑切絲,用熱水燒開,加入適量紅糖。
也可以在超市或者網店購買紅糖姜,直接取適量融入熱水中即可飲用。
2、白蘿蔔煮湯
風寒感冒容易影響食慾,食慾不振對感冒的抵抗力就差了,而白蘿蔔含有很多酶類,有助於消化。
白蘿蔔煮湯也有此功效。
風寒感冒吃什麼好 風寒感冒怎麼治療 如何治療風寒感冒
3、葱白
葱白能殺滅病菌,有效提高機體抵抗力,對於預防治療感冒效果突出。
甚至鼻塞時我們也可以用葱白治癒。
方法是把葱白切段,拿葱白段塞鼻孔,約莫十分鐘鼻塞自然緩解了,每天至少三次,堅持三天,鼻塞即可痊癒。
4、枸杞
體質虛弱、抵抗力差的人是風寒感冒的易感人羣,尤其是春夏或者秋冬換季時。
枸杞的功效是:堅筋骨,耐寒暑。
所以此類人羣建議常吃枸杞。
感冒時也可以吃。
5、紅棗
紅棗的`功效是:補血益氣,風寒感冒了,可以多吃紅棗,也可以喝紅棗枸杞茶。
但是注意紅棗與海鮮相剋,不要同時食用。
6、檸檬
風寒感冒多吃檸檬,因為檸檬中含有豐富的維C,維C能有效增強免疫力,常吃可以減少我們感冒的天數。
若是多喝檸檬水對於我們預防治療感冒有很好的幫助。