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幼兒體能訓練教學計劃(多篇)

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幼兒體能訓練教學計劃(多篇)

幼兒體能訓練教學計劃1

一、班級幼兒體育情況分析:

本學期班級幼兒年齡基本在4——5歲之間身體器官機能尚未發育成熟,而且根據上學期幼兒在體育遊戲中平衡和跳躍上能力的不足,這一學期本班將加強幼兒平衡和跳躍上鍛鍊,同時結合走、跑、投擲、鑽爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質和機能,特制定了一系列符合中班幼兒體質發展的體育遊戲,為幼兒的全面發展打下良好的基礎。

二、學期目標:

1、主動參加體育活動,培養不怕困難,大膽嘗試各種活動的意志品質。

2、能用動作模仿一些動物的形態特徵,感知動作節律的變化。

3、樂於嘗試新的內容與玩法,積累器械活動的經驗

4、學習聽口令進行方位變化、速度變化等不同的動作並作出反應。

5、能與同伴共同合作完成體育活動,在體育活動中形成良好的行為習慣。

三、具體實施:

(一)9月份

1、月目標:

1、情緒愉快,並能感受體育遊戲所帶來的快樂。

2、對體育活動感興趣,能遵守基本的活動規則。

3、運用多種形式,發展幼兒腿部力量,提高走步能力。

2、內容:

第一週:撿豆豆(集中游戲)

材料準備:用紅、綠色的塑料袋編成兩個大的圈。

玩法:紅綠圈分別代表,紅碗綠碗,將全體幼兒分成兩組,分別把紅豆綠豆,首先兩隊幼兒集體蹲在場地中央,幼兒和教師一起念兒歌。聽教師口令,以最先跑進“碗裏”,一粒豆豆丟的一對為勝。

第二週:捉星星

材料準備:小星星的頭飾若干。

玩法:教師暗示一名幼兒當科學家,其他幼兒當星星,四散的站在場地上。聽口令,幼兒四處躲閃,當追捉到3——4名幼兒後,遊戲重新開始。

第三週:我愛探險

材料準備:鬆緊帶,四個紙盒做成的門。

玩法:幼兒分成四隊,聽到信號,第一位幼兒鑽過大山洞,又過小山洞,一次類推。哪組最先趙到所有的寶貝為勝。

合肥華英幼兒園

第四周:學做解放軍

材料準備:紅綠兩色帶子人手一根。

玩法:學習聽口令並隊走、左右分隊走。

(一)十月份

1、月目標:

1、能繞障礙物跑,聽信號在一定範圍內四散跑。

2、通過各種體育技能鍛鍊幼兒的彈跳力。

3、有初步的安全防範意識。

第一週:小青蛙跳荷葉

材料準備:青蛙頭飾人手一個,用廢舊紙板做成的荷葉若干。

玩法:幼兒頭戴小青蛙頭飾,把荷葉不規整的擺放在場地的周圍,要求幼兒雙腳併攏向前跳,比賽看誰先到達終點。可根據實際情況調整荷葉的距離。

第二週:長臂人

材料準備:用硬紙做成長筒,前部畫上手形為長臂。

玩法:教師裝上長臂為長臂人,用長臂去夾幼兒,幼兒奔跑躲閃,不讓夾住,可以蹲下變成小矮人,長臂人就不能再捉。

第三週:衝浪

材料準備:長1.2米、寬0.6米的尼龍綢布四塊。

玩法:兩名幼兒分別握住一塊綢布的四個角,讓綢布充分伸展,再上下掀動,使綢布揚起、落下做“波浪”。其他幼兒做“小海軍”,乘“波浪”湧起時,快速從綢布底下鑽過去,即“衝浪”成功。

第四周:鑽地道

材料準備:用廢舊物品自制的圈若干。

玩法:參加遊戲的板書幼兒,每人兩手各扶一個豎立着的環,等距離的築起一條“地道”,另一半幼兒,從第一個環鑽到最後一個環,然後兩組幼兒互相交換位置進行練習。

(一)十一月份

1、月目標

目標:

1、能大膽的鑽、爬障礙物,基本做到手腳協調。

2、學會用單手向前上方用力揮臂擲物。

第一週:螞蟻運糧

材料準備:沙袋若干個。

玩法:將幼兒分成認識相等的兩組,分別站在場地的兩端,面對面站在自己的圓圈內,場地中間畫兩條平行線,將沙袋放在裏面。聽口令後,兩組幼兒同時手腳着地的向前爬至沙袋處,用一隻手取一個沙袋放在背上,迅速爬回起點,將沙袋放在自己的圓圈裏。

第二週:袋鼠送報:

材料準備:袋鼠頭飾若干,袋鼠跳的口袋,廢舊報紙若干。

玩法:由情境創設導入遊戲,幫助郵遞員叔叔送報紙。

第四周:皮球真好玩

材料準備:海洋球、報紙球幼兒人手一個。

合肥華英幼兒園

玩法:幼兒四散在長期周圍,比賽用力向上拋球,在掌握方法以後,可以要求幼兒在拋上去以後再落下來時能接住。慢慢的鍛鍊幼兒單手向上拋接。

(一)十二月份

1、月目標

1、在遊戲結束後,能主動協助老師收拾整理小型體育器械,並放在制定位置。

2、能和同伴共同合作完成遊戲活動,體驗同伴合作分享的快樂。

3、掌握跳躍的基本要領,增強幼兒的彈跳力和協調性。

第一週:小松鼠跳樹枝

材料準備:小松鼠頭飾、平衡木。

玩法:幼兒雙手支撐在高20——30釐米的平衡木(為樹枝),提臀雙腳從凳子的一側跳向另一側,不碰凳子。如同小松鼠,輕輕的從樹枝的一邊跳向另一邊。

第二週:魔法掃帚

材料準備:利用廢舊的布料,竹竿,製作”魔法掃帚”,海洋球、椅子。

玩法:幼兒分成四組,成四路縱隊,每組幼兒人手一個海洋球,以接力的形式將海洋球從起點運到終點,並按顏色的放在相應顏色的簍子裏。

第三週:

(四)十二月:

目標:

材料準備:跳繩5根、平衡木、不同顏色、數字大小不一的泡沫墊10張、易拉罐、呼啦圈、青蛙頭飾10個。

具體活動:

第一週:

活動一:不怕冷的小衞士

活動二:汽車跑跑跑

活動三:魔法掃帚

第二週:

活動一:小青蛙捉害蟲

活動二:

第三週:小白兔上菜市

第四周:好玩的雪

(五)一月:

目標:

1、探索綵帶的不同玩法,發展上肢力量和售關節的靈活性。

2、能克服困難,勇敢地參加練習,有初步的挑戰精神。

3、學習踩高蹺的方法,鍛鍊平衡能力。

材料準備:自制高蹺5組,綵帶5組。

具體活動:

第一週:踩高蹺(民間遊戲)

第二週:捻捻轉

第三週:綵帶舞起來

第四周:跳房子

合肥華英雙語幼兒園四、家長工作:

1、通過早晚接待、電訪、家園欄宣傳,溝通交流交兒在園情況,收集家長意見、建議豐富班級體育遊戲活動形式和內容。

2、利用家園欄和家園聯繫冊讓家長了解每週體育活動培養目標和重點。

3、通過親子活動、社區活動、半日開放等活動反饋幼兒在園情況,展現幼兒體質上的進步。贏取家長的認同。

幼兒體能訓練教學計劃2

一、本園情況

1、大班級的幼兒在隊列隊形上還存在很大的弊病,每週一的升國旗儀式上,孩子的走路姿勢很不雅觀,踏步這一方面還是需要加強的。

2、班級幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想。

3、課外活動時候,教師對幼兒有目的的體育運動組織,沒有體現出來,幼兒在無目的的玩各種玩具。

4、幼兒對體育運動的興趣低,不樂於參加各種帶競技性的體育活動。

二、解決方案

1、要加強幼兒的隊列隊形的練習,加強基本動作練習。

2、幼兒學習基本的列隊,加強《課程》中要求的體能鍛鍊。同時逐步的培養幼兒的體育運動興趣。

3、組織教師學習基本的體育教學知識、手段,能組織幼兒進行體育鍛煉。

4、各年級的體育教研員要對本年級的體育教學時時進行督促。

5、加強幼兒來園時的早鍛鍊組織,形式和手段呀多樣化。

6、針對大班的幼兒,要逐步培養幼兒的體育興趣。設置多樣的體育興趣活動,比如拍球、踢毽子、跳繩以及各種棋類的學習。

7、組織多樣化的體育競技活動,加強本幼兒園內幼兒縱向、橫向的交流。

三、活動目標

1、通過體育運動使幼兒在保持原有生長速度的基礎上持續增長。

2、體育教學將要與個人愛好緊密的結合在一起,將能為其進入國小後的體育教育、今後的體育活動、各種各樣的體育社區活動以及終身體育打下基礎。

四、實施過程

1、記錄和保存前一次研究結果幼兒生長髮育評價表,體格狀況前期(後期)評定表,學期、學年評定表,,生長速度評價表,班級體格發育和生長速度對比表。

2、測量和記錄幼兒本學期初的體格、生長速度,歸類進行初步評價;記錄對照班的幼兒情況(本學期初的體格、生長速度),同時進行評價。

3、在帶領幼兒進行體育活動時,必須要做到的:

a、每週要保證有1堂正規的體育體能課,教師進行必須的指導。(其體能課由走、跑、跳、投、鑽爬、攀登七項基本身體素質練習組成)

b、每天要有1~2小時的體育運動(遊戲)時間

c、記錄每個幼兒的極限運動量、脈搏和心率情況等。

4、注意觀察幼兒平常的飲食習慣,進行必要的指導;給幼兒以及幼兒家長講解營養膳食的知識。

5、每月要有一個簡單的總結,回顧自己在一月中的教學活動,幼兒取得的實際效果。

6、要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改,使之達到既能鍛鍊身體,又能掌握體育運動的技能技巧。

7、在大班級的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動科目和器材,在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下,教師有選擇的進行個別的培訓,以達到培優拔尖的功效和作用。

8、針對我大班級幼兒對足球運動的狂熱愛好,將特別的設立一個足球訓練班,培養幼兒對足球的認知程度以及足球運動的技能、技巧。

五、評價

1、學期中評價,在20XX年11月底進行一次針對性的幼兒體質、體能、生長速度評價。

2、學期末評價,在20XX年12月~20XX年1月(學期結束前2周)進行幼兒體質、體能、生長速度評價。

3、由這2次的實踐操作評價,來撰寫自己的教研總結,評價自己的教研成果。

4、在教研組中交流自己的心得。

幼兒體能訓練教學計劃3

一、我班幼兒户外體育活動情況分析

經過大班的上學期,目前我班幼兒在體育動作發展和堅持行方面已有一定的基礎,體能大部分能達到標準,但班級上的幼兒動作發展水平存在着一定的差異,還有很多幼兒的動作協調性不夠,在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣,對環境適應力和疾病抵抗力較差。所以,在今後組織幼兒體育活動中應考慮導遊而各種動作發展,照顧幼兒的個別差異,進行不同強度的體格鍛鍊,讓每個幼兒都得到提高發展。

二、户外體育遊戲活動目標

1、培養幼兒對身體鍛鍊的興趣和習慣,堅持每天進行體育活動,促進幼兒身體形態結構和機能發育。

2、通過體育活動,開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鑽爬、平衡、攀登等基本動作的訓練,使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質達到標準。

3、利用廢舊物品製作多種多樣的體育器械,培養幼兒用器材進行鍛鍊的能力,發展幼兒自主性和創造性;學習利用各種體育器械進行户外鍛鍊的方法,促進幼兒知覺、情感和能力的發展。

4、利用晨間活動及遊戲時間開展豐富多彩的體育遊戲活動,培養幼兒在體育遊戲中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、克服困難的良好品質。

三、分月安排

3月:

本月以練習發展幼兒大肌肉項目——走、跑能力的户外體育遊戲為主,其他能力為輔。

1、練習聽老師信號改變速度方向走、跑和躲閃地走跑練習,初步發展幼兒反應的敏捷性。

如體育遊戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。

2、練習自如地繞過障礙物曲線走和跑,發展幼兒對動作的控制性。

如體育遊戲《請你跑》、《我最棒》等。

3、練習距離為20——25米的速跑動作,能追逐躲閃,發展幼兒的反應能力。如體育遊戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。

4、每週開展户外體育遊戲8—10次。

4月:

本月以練習發展幼兒大肌肉項目——跳躍的能力為主,其他能力為輔。

1、練習雙腳立定跳遠動作和跨跳動作,發展幼兒身體的協調性。

如體育遊戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠》、《小馬過河》等。

2、練習從30釐米處雙腳向下跳,要求落地平穩,繼續發展幼兒動作協調性。如體育遊戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。

3、學習能練習縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳,發展小腿踝部伸肌,培養幼兒的彈跳能力。如體育遊戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。

4、每週開展體育遊戲10—12次。

5月:

本月以練習發展幼兒大肌肉項目——投擲能力(投遠、投準等方面練習)為主,其他能力為輔。

1、練習兩人相距3米左右,熟練拋接皮球,發展幼兒上肢力量和協調能力。

如體育遊戲《看誰接得準》、《叫號拋接球》等。

2、練習肩上揮臂投遠動作,發展上臂肱二頭肌、肘屈肌和伸肌,發展幼兒身體的協調能力。

如體育遊戲《小飛船上天》、《扔沙包》、《十二生肖擊球板》等。

3、練習瞄準投擲,發展幼兒上肢和手腕的協調能力。

如體育遊戲《套圈》、《投球》等。

4、每週開展體育遊戲10—12次。

6月:

本月以練習幼兒大肌肉項目——鑽爬、平衡能力為主,其他能力為輔。

1、練習能十分熟練地手膝着地爬行,能順利鑽過障礙物。

如體育遊戲《小猴摘桃》、《小動物比賽》等。

2、練習在平衡木上能靈活的'變換手臂動作或者持物走,發展幼兒平衡能力。如體育遊戲《體操運動員》、《頂沙包走小橋》等。

3、練習能兩臂側平舉,單腳站立數分鐘或者閉目自轉3圈。

如體育遊戲《小飛行員》、《小蝌蚪找媽媽》、《金雞獨立》等。

4、每週開展體育遊戲8—10次。

7月:

本月以練習幼兒大肌肉項目——攀登為主,同時通過綜合能力的練習,發展幼兒對體育活動能的積極性和創造性。

1、練習向上攀登的動作要領,發展幼兒動作協調性。

如體育遊戲《攀登牆》等。

2、利用各種球、棒、圈、積木、輪胎等器械創造性地進行各種體育活動,通過綜合遊戲練習,提高幼兒協調、速度、靈敏、柔韌等方面的身體素質。如體育遊戲《貓捉老鼠》、《闖關》、《創造性玩圈》、《奪紅旗》等。

3、每週開展體育遊戲6—8次。

總之,體育活動的開展不僅能促進幼兒的生長髮育,增強體質,而且對幼兒的心理髮展也產生一定的影響。所以,我們要認識到體育鍛煉的重要性,認真地、有計劃地引導幼兒進行體育鍛煉,讓幼兒帶着愉快的情緒參加體育活動,提高體育活動質量,使每個幼兒在原有的基礎上得到協調發展。

幼兒體能訓練教學計劃4

一、幼兒情況分析。

本班共有幼兒21名,他們年齡小、活潑好動,而且剛剛步入學校,環境還很陌生,所以很難管理。他們剛進入幼兒園學習,生活自理能力較差,幼兒膽量小,不敢與同伴大方交往,不敢表現自己,還很不適應幼兒園生活,甚至有個別幼兒還經常哭鬧。當今社會,大多數家庭都是獨生子女,所以我們應根據幼兒的生長髮育和體育活動規律,以身體練習為基本手段,充分利用陽光、水、空氣等自然因素,鍛鍊幼兒的身體,增強幼兒體質,促進其身心全面健康的發展。

首先,在幼兒體育活動的過程中,必須豐富幼兒的體育活動知識,教給幼兒促進和保持健康的方法行為,從而使幼兒養成良好的體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示範、體育遊戲,訓練行為,培養習慣等方式進行。

其次,在幼兒健康教育的過程中,要發揮健康教育的各種功能。例如:結合日常生活進行並與其他學科結合進行。

最後,在培養幼兒基本動作的過程中,要集體與個別教育相結合。先針對羣體進行教育,改變整個羣體的行為衞生習慣,來影響個體行為的形成,"大家都這樣,我也要這樣"。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導,使整體幼兒獲得較全面的健康教育。

二、教學目標。

1、會聽信號變速跑或改變方向跑,在20~30米距離內快跑,在200~300米距離內走跑交替,跑時上體稍前傾,兩手半握拳。曲肘在體側,前後自然擺動,前腳掌着地。

2、跳躍姿勢正確:曲膝擺臂,四肢協調,用力蹬地輕輕落地,保持平衡。

3、能保持自身動作平衡,會兩臂側平舉,單腿站立5~10秒鐘,能在有間隔的`物體上行走。

4、喜歡投擲。會兩人相距2~4米拋接球,原地變換形式的拍球。邊走邊拍球,邊跑邊拍球,能肩上揮臂投擲,投準(3米左右)。

5、會聽口令立正,稍息,看齊,向左(右)轉、原地踏步,立定,便步走,齊步走,跑部走,左(右)轉彎走,會聽信號左右分隊走。

三、具體措施。

1、動作與行為練習,讓幼兒對已經學過的基本動作與基本技能,健康行為與生活技能等進行反覆練習。

2、見解示範。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識,並結合身體動作或實物、模型加以示範。

3、情境表演。就特定的生活情景加以表現,然後讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問題。

四、進度安排。

幼兒體能訓練教學計劃5

一、現狀分析

通過大班上學期的培養和鍛鍊,幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經學會了拍球,平衡的能力也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺,有個別幾個幼兒由於膽子較小,又是中班年齡,因此動作不是很協調,因此,本學期我們將着重引導他們多參加這方面的遊戲,並聯系家長共同配合來提高他們的動作協調性。

二、教育目標

大班是幼兒生長髮育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點,根據本班幼兒的年齡特點,結合幼兒的生長髮育和體育活動規律,以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鑽、爬等能力以及身體的協調能力,增強幼兒的體質,培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛鍊幼兒的身體,增強幼兒體質,促進幼兒身心全面健康的發展為目的。

三、具體內容

1、能主動參與體育運動的習慣,喜歡到大自然中去鍛鍊身體。

2、能聽口令和信號做出相應動作,能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正,稍息,看齊,向左(右)轉、原地踏步,立定,便步走,齊步走,跑部走,左(右)轉彎走,會聽信號左右分隊走。

3、能保持自身動作平衡,會兩臂側平舉,單腿站立5~10秒鐘,能在有間隔的物體上行走。能在寬15釐米、高40釐米的平衡木上變換手臂動作走。

4、會聽信號變速跑或改變方向跑,在20~30米距離內快跑,在200~300米距離內走跑交替,跑時上體稍前傾,兩手半握拳。曲肘在體側,前後自然擺動,前腳掌着地。

5、能立定跳遠,跳距不少於40釐米。能用力蹬地連續縱跳觸物。

6、跳躍姿勢正確曲膝擺臂,四肢協調,用力蹬地輕輕落地,保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙,高度約40釐米,能連續向前跳躍多個高40CM、寬15CM的障礙。

7、能單手將沙包等擲過約4米外,並會肩上揮臂投準靶心。

8、喜歡投擲。會兩人相距2~4米拋接球,原地變換形式的拍球。邊走邊拍球,邊跑邊拍球,能肩上揮臂投擲,投準(3米左右)。

9、能協調靈敏地鑽爬和攀登障礙物。能側身、縮身鑽過50CM高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。

10、會踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。

11、能隨音樂節奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。

12、能獨立或合作收拾各種小型體育器材,會運球、接球、用腳踢(帶)球,會用各種球繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎、組合器械等進行身體活動和鍛鍊。

13、能主動地遵守各種體育活動的規則和要求,理解教師發出的各種指令,團結合作、愛護公物。

14、懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規則、愛護公物,有較強的集體觀念。

15、不怕困難,勇敢堅強,能體驗克服困難取得勝利後的愉悦。