蘋果， 又叫滔婆，仁果類，由結實、多汁的果肉包着有幾個種子的果核，與梨同屬。商品型蘋果原產於西亞或東歐，在世界範圍內約有7500個品種，酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。
營養價值 鮮蘋果含水量為85%。 蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素A和胡蘿蔔素的含量較高。 對疾病和健康的影響 含有豐富的'水溶性食物纖維—果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，還有吸收水分、消除便祕、穩定血糖、美膚、吸附膽汁和膽固醇的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道，預防大腸癌。
Hello！大家好！我是蘋果，今天，我來做一個自我介紹吧！
我身穿一件紅色的“外套”，頭上還扎着一條棕色的“小辮子”。外套上有着粉色的花紋特別好看。我們屬於薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。
我們的媽媽——蘋果樹，是落葉喬木，通常她們可高達15米，但栽培樹高一般控制在了5米左右。樹幹呈灰褐色，樹皮有一定程度的脱落。她們的開花期是基於各地氣候而定，但一般集中在4—5月份。
你知道嗎？我的最佳生長温度是在35—50度之間。我有一些能耐寒的兄弟姐妹們還能抵抗零下40度的低温呢！它們大部分跟我一樣是紅色的，也有的是黃色和綠色的。
我的營養可豐富呢！每一百克我含有果糖6。5克—11。2克、葡萄糖2。5—3。5克、蔗糖1。0—5。2克，還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀反維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素等。“一天一蘋果，醫生遠離我”這句話想必大家都不陌生吧！由此可見我的營養有多豐富了。
我還有降低血壓的作用。我的身體中含有較多的鉀，能與人們體內過剩的鈉鹽結合，從而排出體外。我們身體中含有的磷和鐵等元素，容易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠的作用哦！
我們蘋果的香氣可是治療抑鬱和壓抑感的良藥。如果精神壓抑患者經常聞我們的果香，心境會大有好轉，精神也會變得輕鬆愉快，壓抑感就會減輕許多。如果你失眠了，只要聞一下我的香氣，就會很快入睡。
如果把我們榨成果汁喝下去，就可以降低膽固醇含量。專家還發現吃蘋果可以避免膽結石呢！
你們知道我的味道嗎？將我洗乾淨後再咬上一口，酸和甜便一齊流入口中，還沒等你反應過來，那汁水便流進了你的心裏。
好了，現在認識我了吧！既然我對人體有這麼大的好處，那快來嚐嚐我吧！
説明文通過對實體事物科學地解説，對客觀事物做出説明或對抽象事理的闡釋，使人們對事物的形態、構造、性質、種類、成因、功能、關係或對事理的概念、特點、來源、演變、異同等能有科學的認識，從而獲得有關的知識。
水果的品種繁多，有瓜中上品西瓜，有果中皇后荔枝，水中明珠葡萄……但我最喜歡吃的卻是蘋果。
蘋果圓圓的，像柑橘一樣大小。遍身滑溜溜的。沒有熟透的了的蘋果綠綠的，慢慢地由紅色佔領了綠色的“領地”，最後，蘋果熟透了，變得深紅。沒熟透的蘋果，咬上一口，又苦又澀，難吃極了。熟透了，就有一股清香撲鼻而來，想象作文，恨不得一口都吃了，甜絲絲的，讓人越吃越想吃，越吃越愛吃。把蘋果切開，肉是白色的，裏面籽是黑色的，新鮮的汁水，整個蘋果吃起來甜津津的，香脆可口，果肉鮮美，從舌尖直沁肺腑，它的味道、顏色、形狀都十分惹人喜愛，圓圓的，像個小燈籠一樣。
蘋果不僅味道好，作用也很多。
常常吃蘋果可以降低血脂，降血壓，預防癌症，有抗癌作用，強化骨骼，維持酸鹼平衡，減肥。西方有句諺語：“一日一蘋果，醫生遠離我。”在眾多水果之中，蘋果可以説是最普遍又平和的一種。但它的營養價值卻不容我。”在眾多水果之中，蘋果可以説是最普遍又平和的一種。但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可生津潤肺，健脾開胃。營養學上的分析，指出蘋果含有多種果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素，纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號，蘋果被科學家稱為“全方面健康水果。
蘋果有許多吃法，可以加工成蘋果感蘋果汁，蘋果沙拉等……蘋果含有許多維生素，多吃有好處喔！
蘋果是我喜歡吃的水果。蘋果圓圓的。紅紅的；兩頭凹下去，另一頭還長着一個小把蒂呢！
蘋果不僅有青色的。黃色的。淺紅色的，還有深紅色的，那顏色太深了，如果不仔細看還以為是黑色的。青色的一般夏季最常見，吃起來很脆，週記，甜中略帶點酸味；黃色的蘋果也稱“黃金帥”，聽到這個名字就知道它好吃，咬起來脆甜脆甜的。蘋果當中最好吃的當然要數“紅富士”蘋果了，他之所以叫“紅富士”也許是產於日本富士山吧。真正的紅富士蘋果吃起來天津津的，水分也很足。還有一種紅蘋果味道很淡，吃起來是粉的，有的吃起來很脆。顏色很深的那種蘋果，據説是從美國進口的，吃過一次，並不沒有覺得和平常吃的蘋果有什麼兩樣。現在市場上一年四季都有蘋果，你總能挑到和你口味的蘋果。
蘋果是一種温性水，吃起來不上火，也不傷胃，而且還含有豐富人體所需的營養成分，所以平時多吃蘋果，有益身體健康。
蒙田範文網